A. 火鍋要怎麼做才好吃
四川火鍋的做法:
按5公斤骨頭湯的比例:
1、四川《鵑城牌》郫縣豆瓣300克(這是最主要的原料),牛油200克,菜籽油100克
2、干紅辣椒150克(剪成約2公分的小段);花椒50克
3、白糖3大勺;乾薑(切片)和瓣蒜各150克;蔥(兩寸半長的節)250克;副食品店出售的150克大料一袋(回香八角山奈等);鹽適量(視你購買的豆瓣鹹度定,因有些廠家生產的豆瓣過咸);雞精一大勺
炒料火候很關鍵:
1、熱鍋下油,油熟後將干辣椒和花椒略過油(即關火)撈起待用
2、油鍋內下白糖慢炒,待白糖融化起泡時(炒的過程中可視情況開一點小火,注意融化了的糖開始浮到油上面來時即可,此時糖泡呈金黃色,若轉為暗紅色或黑色就炒糊了)立即下姜、蔥、蒜及大料煸炒,再下郫縣豆瓣腩出香味
3、開大火,將骨頭湯到入,加鹽(以湯料的鹹度投放,略比平常的燒菜味重點即可)和雞精,湯開後投入過油的干辣椒和花椒轉小火慢熬10分鍾後即可
按此比例可多炒些底料,每次味道不足時,往湯內加料即可(喜麻辣者還可在燙料中直接投入些未過油的干辣椒段和新花椒粒)
火鍋的油碟用香油和熟菜油(各半)加入蒜泥調制,食用時根據各自的口味添加味精、鹽、香菜等
注意事項:
1、炒糖時,只能用小火,糖須炒至融化,並向油麵上泛泡才行(泡為金黃色,若炒糊了就不能再用了,那樣湯料是苦的),這樣的湯色才會紅亮而湯內並無甜味
2、豆瓣必須用《鵑城牌》郫縣豆瓣才是正宗的,別的有很多產品不合格或味道不正
3、最好使用菜籽原油(即非精煉油),做出來的底料色香味均比色拉油等精煉油效果好些
美味+滋補
冬季火鍋養生DIY
在寒冷的天氣中,最受歡迎的料理莫過於火鍋了,這幾年火鍋也發展出各式的吃法,有涮涮鍋、麻辣鍋、泡菜鍋、羊肉爐等,一般人認為火鍋是高熱量的料理,對它又愛又恨,其實火鍋本身用水煮的烹調方式,不用油烹調,是合乎健康概念的,只要在選料及沾醬上多加註意,一樣可以美味又健康。
均衡、適量是健康飲食不變的基本原則,可用簡單的321比例來檢視,也就是澱粉類:蔬菜:肉的體積比要3:2:1,冬粉、面、飯屬於澱粉類,肉片、海鮮、丸子、蛋、豆腐屬於肉類,葉菜類、菇類屬於蔬菜,在挑選火鍋料時可依此原則均衡攝取各類食物。
麻辣鍋的辣油含量多、刺激性較高,可改點鴛鴦鍋,清湯鍋用來煮易吸附油脂的葉菜類,降低油脂的攝取。另外鴛鴦鍋可降低刺激性,避免麻辣鍋帶來的腸胃不適。羊肉爐和薑母鴨的湯底也因油脂較多,吃肉時記得去皮,喝湯去浮油即可安心食用。
一般成年男性一日所需熱量約2000卡,女性約1800卡,因此建議一餐攝取600—700卡,以下提供600卡的火鍋料理供大家參考:
600卡火鍋範例
湯頭:一般高湯或葯膳湯底(去浮油),要喝湯可先盛1碗起來,約20卡。
材料:
1、肉類
瘦豬肉片1盤2兩(110卡)、蝦子2隻(40卡)、魚板1片(10卡)、魚餃2個(42卡)、貢丸1個(40卡)、豆腐1/4盒(37卡)。
2、蔬菜類
高麗菜100克(23卡)、茼蒿50克(8卡)、蕃茄1/4個(10卡)、香菇金針菇50克(20卡)。
3、主食類
玉米1塊(30卡)、冬粉1把(140卡)。
沾醬
醬油2匙、沙茶醬2匙(去上層油)、火鍋清湯2匙將沾醬調勻,約90卡,蔥花、蒜泥、生辣椒依個人喜好,熱量可忽略不計。
減重或食量大的人怎麼辦?
熱量可忽略不計的材料有:高麗菜、白菜、茼蒿、香菇、金針菇、大蕃茄和蒟蒻卷;較低熱量的材料有:鴨血、豬血,食量大的人可多加利用。
B. 火鍋怎樣做好吃又簡單
一、火鍋底料的炒制(以5份鍋底料計)
原料:菜油2500克、牛油1500克、郫縣豆瓣1500克、干辣椒250克、生薑100克、大蒜200克、大蔥300克、冰糖150克、醪糟汁500克、八角100克、三奈50克、桂皮50克、小茴50克、草果25克、紫草25克、香葉10克、香草10克、公丁香5克;
製法:
1、菜油先煉熟;牛油切成小塊;郫縣豆瓣剁細;干辣椒入沸水鍋中煮約2分鍾後,撈出絞成茸,即成糍粑辣椒;生薑拍破;大蒜去皮剝成瓣;大蔥挽結;冰糖敲碎;八角、三奈、桂皮掰成小塊;草果拍破。
2、炒鍋置中火上,炙鍋後倒入菜油燒熱,放入牛油熬化,投入生薑、蒜瓣、蔥結爆香,接著下入郫縣豆瓣和糍粑辣椒,轉用小火慢慢炒約1~1?5小時,至豆瓣水氣炒干、香氣四溢且辣椒微微發白時,揀出鍋中蔥結不用。
3、隨即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香葉、香草、公丁香等,繼續用小火炒約15~20分鍾,至鍋中香料色澤變深時,下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水分完全蒸發,這時將鍋端離火口,加蓋焐至鍋中原料冷卻,即成火鍋底
二、火鍋湯料的調制
原料:豬棒子骨1500克、牛棒子骨1500克、雞爪骨500克、生薑50克、大蔥150克、料酒100克、雞精150克、味精75克、干辣椒750克、花椒75克、菜油適量;
製法:
1、豬棒子骨、牛棒子骨洗凈後敲破;雞爪骨洗凈;生薑拍破;大蔥挽結。
2、先將豬棒子骨、牛棒子骨、雞爪骨入沸水鍋中焯一水,撈出放入清水鍋中,加入生薑、大蔥、料酒,用大火燒開後,轉用小火熬至湯色乳白,打去料渣不用,即得鮮湯。
3、將火鍋底料平均分為5份,分別裝入5口火鍋中,再往鍋中分別摻入鮮湯?每口火鍋摻湯約2500克?,接著調入雞精、味精,另將干辣椒、花椒投入炒鍋內加菜油炒香,隨後分別撒入5口火鍋中?每口火鍋撒干辣椒150克、花椒25克?,這時就可將火鍋端上桌,待燒沸數分鍾後,即可動手涮燙各種原料了。
三、操作時的一些相關問題
1、在火鍋底料的炒制過程中一定要用小火,這樣一是可避免將原料炒煳,二是可使原料內部的香味和色素等充分滲出。
2、炒制過程中還要用手勺或鍋鏟不停地翻動,以使原料受熱均勻並避免粘鍋。
3、火鍋底料中加入的郫縣豆瓣主要用於提味,而糍粑辣椒則主要用於提色,不過兩者均要慢慢炒干水氣,這樣才能使其味道和色素充分地溶於油中。
4、火鍋底料中加入冰糖可以起到「亮」湯汁的作用。而加入醪糟汁,則為的是促使豆瓣和辣椒中的辣味、香料中的香味充分滲出並溶入油中。此外,加入醪糟汁還可起到調和諸味並除去某些香料中苦澀味的作用。
5、火鍋底料中加入香料無疑是為了增香?其中加入的ci草是為了增加紅色?,但香料的用量不可過大,否則會產生苦澀味。同時,所加香料的種類也不宜過多,以加入八角、三奈、桂皮、小茴等常用香料為主,再加入少量其它香料輔助即可。注意,通常火鍋底料中所加入的香料要比調制鹵水時所加入的香料為少。
6、在調制火鍋湯料時,如果口味要求不是太辣,那麼其中的干辣椒便不用直接入炒鍋用油炒香,而是先入沸水鍋中焯一水後?以減其辣味?,再撈出撒入火鍋中。
7、火鍋底料大批量的炒制方法和小批量的炒制方法有一定差異。小批量的炒制一般要將其中的香料打成粉末,並減少其用量,同時還要適當地縮短香料的炒制時間。
8、火鍋底料炒制好以後,面上都浮有一層油。我們可將這層油打出一部分作為老油,以備下次炒制時作「母油」使用,因為這樣做可使火鍋底料的香味更加濃郁醇厚。
復雜了。其實你可以直接買底料。我覺得(紅99)不錯。在加工一下會更好吃。我也經常吃麻辣燙,按以下做法你會覺得自己的水平能開火鍋店。
紅99一袋,牛油2兩,辣椒 花椒 蔥 姜 高湯
1、牛油在鍋里化開,油熱放蔥姜,炒香。檢去蔥姜 倒碗里沉澱或用細布過濾一下。得凈牛油。
2、凈牛油入凈鍋,油熱放辣椒,花椒,別太熱給炸糊了,辣椒,花椒根據自己口味放。接著放紅99 炒的完全化開成,別炒糊了,加入高湯,蔥 姜。牛油在菜市場的牛羊肉區攤上有售。辣椒要乾的四川小朝天椒,和大紅袍花椒。蔥 姜 辣椒 花椒 靈活掌握。做幾次就熟練了。這個方法簡單吧。
C. 火鍋怎麼做比較好吃
很多朋友喜歡出去外面吃火鍋,其實想吃火鍋自己在家也能做,不用出去吃,我把在家製作火鍋的做法介紹給朋友們,喜歡吃火鍋的朋友們可以試一試呦,做出的火鍋味道不比火鍋店裡的差,關鍵是做法簡單,味道好。
食材准備:
骨頭湯,火鍋底料,豆瓣醬,蔥,姜,鹽,花椒,八角,香葉,桂皮,草果,干辣椒
做法:
1、吃火鍋首先准備好一鍋骨頭湯備用,在把蔥洗凈,一部分切成段,一部分切末,姜切片,香菜切末備用。
2、在熱鍋中倒入食用油,油的量要比平時炒菜時多一些,油溫燒至5成熱,放上兩勺豆瓣醬,再加入花椒,八角,香葉,桂皮,草果,蔥段,干辣椒,薑片小火煸出香味,炒出紅油,這一步很是關鍵。
3、豆瓣醬炒出紅油後,倒上提前熬好的骨頭湯,蓋上鍋蓋,開大火把水燒開,水開後轉中小火熬一會,如果沒有準備好骨頭湯,也可以倒入清水,放上切成小塊的骨頭和豆瓣醬一起熬,最後再放上一塊火鍋底料,和鹽。
4、在熬火鍋的時間,在一個小碗中,放上吃火鍋用的芝麻醬,蒜泥,香菜,蔥末。
5、這時熬好的火鍋底中,放上自己愛吃的丸子,和肉片,(火鍋底可以選擇放上羊排,或者雞肉,都可以做成火鍋底,根據自己的喜好調整)
6、熱氣騰騰的火鍋,周圍在放上愛吃的配菜,有涮火鍋最常見的金針菇,丸子,生菜,茼蒿,等等一些配菜,一頓簡簡單單的家常火鍋就做好了。
D. 火鍋怎麼弄好吃點
火鍋好吃的做法
【重慶火鍋】
用料:郫縣豆瓣醬 一勺,花麻椒粒 一把,干紅辣椒 一把,姜蒜 適量,蔬菜 適量
做法:
鍋內燒油,炒香薑末蒜末,最好用牛油。
加入花麻椒粒炒出香味。
加一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油。
加入骨頭湯,沒有可以放清水大火燒開,轉小火煮出味。
倒在砂鍋里,把鍋內的辣椒逼出辣味。
把青菜木耳洗干凈備用。
依次把不愛熟的先煮,綠葉菜愛熟,放進去就快熟了。
喜歡吃肉,丸的可以放。
【火鍋雞】
用料:土雞,魔芋,香菇,火鍋底料,蔥,蒜,姜,干辣椒,花椒,料酒
做法:
魔芋切塊,蔥白切段、姜拍撒、蒜切小粒、蔥葉打結。
熱鍋放適量油。
油燒八分熱下蔥姜蒜爆香。
放入火鍋底料炒香。
倒入雞塊和料酒翻炒一會。
倒入干辣椒、花椒翻炒一下。
倒入適量的溫水放入蔥結,大火燒開轉小火慢燉一個半小時。
加入香菇和魔芋加入適量鹽中火燉15分鍾左右即可。
火鍋放入調味料,自定義火鍋雞完成。
【鴛鴦火鍋湯底】
用料:羊肉,濃湯寶,蟹香菇60g,香菇10g,白玉菇70g,枸杞,紅棗,花椒粒,蔥,姜,鹽,干辣椒,大料粒
做法:
先來做菌菇鍋:水中放入薑片和濃湯寶,建議6碗水加2個濃湯寶。
水沸化開濃湯寶後,放入枸杞和紅棗。放入香菇、白玉菇、蟹香菇等菌菇,煮沸後改小火煮入味即可。
再來做香辣鍋:油熱放入花椒粒和干辣椒段炸香。
放豆瓣醬、生薑和蔥段翻炒。放入水,放入2個濃湯寶(建議6碗水加2個濃湯寶)。
水沸化開濃湯寶即可。
E. 如何讓火鍋好吃呢
你好,要想做出好吃的火鍋,下面幾點很重要:
火鍋的「鍋」
目前,市場上可以用來做火鍋的鍋大概分為電磁爐火鍋、電火鍋與燒炭(煤)火鍋。如果是單身的朋友,我建議買電磁爐,平時可以做飯,關鍵時候可以做火鍋;電火鍋呢就比較適合家庭成員較多、吃火鍋機會也多的家庭,逢年過節或者平時還可以做大鍋燉菜、燉肉時使用,提高火鍋的利用率;需要用炭(煤)的火鍋,最好是老年人或者是非常有經驗的人使用,因為,如果你伺候不好的話,可能做成一頓火鍋會很難,甚至有不安全的隱患。所以,要了解自己,了解火鍋,才能選擇出最適合自己的那一口「鍋」。
火鍋底料
可以有兩種方式來准備火鍋底料。一是根據自己的喜好提前熬制高湯再加上姜、蔥、香葉、枸杞、陳皮、桂圓、梔子等提味的配料,高湯可以是雞架湯、骨頭湯、魚湯等,完全看個人口味,我就非常喜歡用雞翅先在砂鍋里燉一個小時,然後連肉帶湯倒入火鍋中,加提味作料開涮。不吃辣喜歡素食的朋友不妨採用這種方式自己調制鍋底。二是直接從超市買現成的底料,記者在一家超市裡看到,關於火鍋的底料竟然有30種之多,口味多元,無論是成都火鍋、重慶火鍋,還是北方的涮鍋,魚肉的、鴨肉的、海鮮的、麻辣的、香辣的……價格2元到6元,經濟實惠。關鍵是簡單方便。
火鍋調料
目前火鍋調料的種類不是很多,比較常見的是草原興發的麻辣調料和上海川崎的麻辣調料,最近,又有一種海鮮口味的調料,但沒有試過。我的建議是自己做調料,因為,現在可以買到的這些口味都太呆板,不如自己買芝麻醬、辣椒醬、韭花、腐乳,然後,加入自己准備的新鮮的香蔥、香菜等,DIY之後的味道絕對地道,可以一試哦!如果喜歡蒜蓉的話就更容易了,切好蒜末,加入香油,也可以根據自己的喜好,准備一兩個鵪鶉蛋,或者只用雞蛋清加入調料里,增加食物的新鮮口感。
當一切准備就緒,甩開腮幫子開涮的時候,除了常規的一些肉類和蔬菜以外,涮一切可以涮的東西,是自己動手吃火鍋的絕對權利。
F. 火鍋怎樣做好吃
牛油3斤 色拉油2斤 郫縣豆瓣1斤 白酒50克 醪糟20克 滋粑海椒1,5斤 生薑1兩 大蒜1兩 花椒1.5兩 豆豉15克 宜賓碎米芽菜15克 冰糖1兩 上等辣椒面2兩 大蔥1兩3寸段
香料配方
白扣5克 草果5克 三奈3-5克 丁香3-5克 砂仁5克 香果5克 孜然5克 桂皮5克 甘草5克 枝子5克 排草5克 老扣5克 甘松5克 陳皮5克 篳撥5克 香茅草5-8克 八角5克 香葉5克千里香5克 小茴香8克香草5克
製作方法
炒制前先把香料剪成2寸長得節,用溫水泡大約20分鍾,花椒泡漲· 准備2口炒鍋,一個裡面放(豆瓣,大蔥 生薑 醪糟 白酒25克 大蒜 豆豉冰糖)共9樣拌勻· 另一口鍋內加入3斤牛油熬化,然後加入色拉油燒到7-8成熱,用勺子把油舀到和勻的豆瓣上面,邊淋油邊攪拌,以免豆瓣焦化·至到油淋完為止·然後將豆瓣置火上用中火熬制10分鍾左右,豆瓣快乾水氣時下滋粑辣椒,改用大火炒制當油沸騰時,改用小火熬制,15分鍾後加入白酒25克左右,繼續炒制,直到各原料水分快乾時加泡漲的香料繼續炒制,直到各原料9分干時下泡漲得花椒,炒制5-10分鍾即可·
油碟用7分熟蒜蓉配3分生蒜蓉為宜,加適量香菜、蔥花。
G. 火鍋怎麼做比較好吃
這里我就說一個簡單點的做法:在超市裡買一袋火鍋底料和一袋郫縣的豆瓣醬,回來後,
在鍋里放些油,然後把豆瓣醬放些在鍋里翻炒,直到油變成金黃色,再放一些火鍋底料(根據你的喜好放多少)翻炒。炒好後放水到鍋里(如果你用湯骨或者雞湯熬成的湯加在裡面就最好了),然後加鹽、雞精、大料、桂皮、茴香。如果你喜歡吃的辣的話,再放些干辣椒,然後讓它煮即可。
這里我還有個建議,這種鍋底是越吃到最後的香味才濃,所以在涮菜之前,最好就把鍋底多熬一會最佳。
H. 如何做火鍋好吃又簡單
【食材】
豆皮一片、海帶苗150克、干木耳一小把、干香菇4個、午餐肉一盒、生菜適量、香菜適量、韓式泡菜200克、東北酸菜100克、生薑一塊
【製作步驟】
1、准備好原材料。
13、成品圖。