1. 腐竹青菜花生米怎麼做
主料:
花生仁(生)
60克
腐竹
60克
輔料:
香菇(鮮)
30克
調料:
姜
5克
腐乳汁
15克
豆豉
7克
八角
1克
白砂糖
3克
黃酒
7克
白醬油
15克
醬油
7克
香油
1克
鹽
1克
澱粉(豌豆)
15克
色拉油
20克
各適量
花生燜腐竹的做法:
1.花生米用清水浸40分鍾,撈起放入鍋內,加八角及適量的水煮一小時至軟透,瀝去水;香菇(小厚菇)用清水浸軟,約需要一小時,擠去水,去蒂,加白糖2克,色拉油5克拌勻,腌半小時。
2.腐竹放入滾油中,炸至起鍋撈起,用清水浸軟,切短,鍋架火上,加油15克,煸香姜,下乳腐汁、磨碎豆豉、烹料酒、再加白醬油、紅醬油、麻油、白糖少許、精鹽、水適量,再將腐竹、花生加入煮開,慢火燜五分鍾,下厚菇再燜10分鍾,勾芡即成。
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2. 冷盤花生米青菜
食材
主料
花生米
300g
芹菜
50g
胡蘿卜
50g
輔料
紅油
2茶勺
鹽
3茶勺
鮮味汁
1茶勺
八角
1個
花椒粒
5個
生抽
1茶勺
香醋
1 茶勺
白糖
2g
步驟
1.主料:花生米、胡蘿卜、芹菜
輔料:鹽、老鹵、八角、花椒粒、紅油、香醋、生抽、白糖、鮮味汁2.把花生米洗洗侵泡12小時
3.撈起涼水下鍋、加老鹵、八角、花椒粒、鹽,大火燒開,轉小火40分鍾
4.煮到花生米熟透撈起涼透
5.把芹菜洗凈去掉葉子切小丁,胡蘿卜洗凈去皮切小丁
6.開水下鍋煮1分鍾左右,撈起
7.用涼水過涼撈起瀝干水分,加少許鹽拌均勻腌制一會
8.把花生米、芹菜、胡蘿卜拌在一起
9.加生抽、鮮味汁
10.加白糖、香醋、紅油
11.拌均勻即可
小貼士
花生米得提前侵泡,泡的越久越好煮熟透
芹菜和胡蘿卜就是搭配顏色和味道的,不可加多
3. 介紹下清淡小菜芹菜熗花生米怎麼做好吃呢
材料
主料:花生米150g、芹菜200g;
輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、花椒適量、生抽適量、醋適量
芹菜熗花生米
1
芹菜去葉,洗凈切段
2
放入油鹽水中焯熟,過涼水後備用
小貼士
芹菜焯水,立即放入涼水中
4. 花生米青菜怎麼做好吃
青菜花生米粥
/
材
主料
花生米
150克
大米
230克
輔料
玉米油
適量
鹽
適量
芝麻油
適量
雞精
適量
青菜
適量
步驟
1.大米 花生米淘洗干凈
2.放電壓力鍋里,加適量清水
3.調到煮粥檔
4.洗好的小青菜切成小段
5.時間到了,粥好了
6.加入小青菜和玉米油
7.蓋子不要密封,搭在上面就可以了,繼續加熱到青菜熟
8.等青菜好了,加鹽,雞精,芝麻油調味,
5. 青菜和花生的冷拌做法大全
可以用芹菜冷拌花生
先將菜洗干凈 切成3cm左右 然後放入鍋中 用開水煮一下1分鍾左右 去掉芹菜味就行 不要煮熟 去掉水裝入盤中。 放些麻油 雞精 米蔥 鹽 切碎的熟花生米攪拌好 做調料 澆在芹菜里 再攪拌一下 可口的涼拌芹菜就做好了
6. 花生怎麼做好吃
花生米是我們日常生活中常見的,不管是怎麼做花生米都非常的好吃。我們平常打豆漿的時候一般會加幾顆花生米,打出來的豆漿香濃又非常的好喝。做宮保雞丁我們也會加一些酥脆的花生米;酸辣粉裡面加適量的花生也是非常的焦脆口感好。其實花生米的做法也有很多種,不管是涼拌還是熱炒都是非常的好吃。
5、拌花生米:
准備一個大盆,放入小米辣和蒜片,一勺鹽,半勺白糖,來點十三香,加點醋,再來點生抽,香油,給它翻拌均勻就可以開吃了。
這樣一道做法簡單,清脆爽口,香辣開胃小菜就做好了,清淡爽口又解膩,非常的好吃,不管是下酒還是下飯都非常的美味,不喜歡吃辣的朋友可以不放小米辣。
——【涼拌芹菜花生米之「你問我答」】——
1、花生米怎麼處理?
答:很多人煮花生米的時候都是直接放入鍋中煮,可是這樣煮出來的花生米味道口感都不是很好。其實煮花生我們可以先將剝好的花生米,用清水清洗干凈,然後再加入清水先浸泡大約10分鍾左右,然後再倒入鍋中煮,將花生米煮至飽滿發白的狀態即可,這樣煮出來的花生入味口感好。
2、做水煮花生米配菜怎麼處理?
答:做水煮花生米可以搭配一些芹菜,胡蘿卜或者是蘿卜之類的,可是這些配菜一般怎麼處理比較好呢?其實這些配菜處理起來也比較方便,將花生米煮好之後再放入切好的配菜焯水大約1分鍾之後撈出,過一遍涼水,這樣吃起來的口感更加爽脆,非常的好吃。
3、喜歡吃辣的朋友對於涼拌花生需要怎麼加入辣椒?
答:涼拌花生米可以放一些小米辣,但是如果喜歡吃辣的朋友可以先將辣椒面用熱油激發出辣椒的香味,然後再拌入花生米中,這樣吃起來的也是非常的好吃的。
【烹飪小貼士】:
1、喜歡吃辣椒的還可以再加點辣椒面,不喜歡吃辣的可以不加
2、涼拌芹菜花生米可以存放1-2天左右的時間,沒有添加防腐劑,所以不能存放太長時間
3、少放點白糖可以提鮮
7. 花生的做法大全,花生怎麼做好吃
五香芹菜花生米(冷盤)
食材准備:花生米,芹菜
操作:
1.准備生花生米200克左右,放入大碗中,倒入清水浸泡10分鍾,浸泡既能去除花生表面的雜質,花生吸水以後,吃起來口感也會更好。
2.洗凈的西芹一把,先撕去上面的老筋,再從中間切開,改刀切成3厘米長的段,放入盆中。
3.加入一勺食鹽,顛盆拌勻,腌制10分鍾,芹菜加鹽出水,更容易吸收料汁入味。
4.准備蒜子一把切成片,小米椒一把切成段。
5.鍋中添入適量清水,放入泡好的花生,開大火煮開。
6.把花生煮至微微鼓起,表皮發亮時撈出過一下涼水,這樣可以保持花生清脆的口感,然後放入碗中備用。
7.然後把腌好的芹菜段,擠干水分,放入拌菜盆中。
8.倒入煮好的花生米,放入蒜片,小米椒。
9.加入生抽10克,香醋10克,白糖10克,蔥油5克,香油3克,食鹽3克,用筷子攪拌,顛盆拌勻。
10.然後裝入盤中,好吃的芹菜花生米涼拌菜就做好了,喜歡的可以試一下。
花生營養價值:
1.花生中含有大約50%的脂質,25%的蛋白質,25%的維生素B1,維生素B2及維生素E等多種維生素。
2.花生中所含的脂質基本都是不飽和脂肪酸,其中佔一半的比例是但不飽和脂肪酸。
3.花生中含有多種蛋白質,氨基酸的組成也十分多樣,人體的8種氨基酸除了賴氨酸的含量較少以外,其他氨基酸含量都很豐富。
4.花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;
8. 涼拌花生米怎麼做
花生米是大家再熟悉不過的食物了,花生米可以直接生吃,可以煲湯來吃,今天介紹大家做成涼拌花生米來吃,涼拌花生米的做法是很簡單的,下面介紹詳細的製作步驟。
一、涼拌花生米的做法
食材明細:
主料:生花生米適量
配料:小半截黃瓜適量胡蘿卜適量
輔料:鹽適量香醋適量蒸魚豉油(或者生抽)適量
製作步驟:
1.原料圖。
2.花生米用水(可以用溫水)浸泡1—2小時。
3.黃瓜、胡蘿卜切丁備用。
4.花生去皮,洗凈備用。
5.鍋里燒開水,倒入花生米焯燙。
6.黃瓜、胡蘿卜丁也焯水。
7.焯好的食材瀝干水。
8.趁熱拌入調料,除麻油外。
9.腌漬入味,拌上麻油就可以食用了。
二、涼拌花生米的做法步驟
1.花生米洗干凈後,用水泡軟。
2.泡軟的花生米,去皮。這個有點麻煩,但是還是要細細去皮的。
3.去了皮的花生米放鍋中加點鹽煮幾分鍾。
4.煮過的花生米,撈出後,放涼開水中拔涼。
5.准備調料:米醋、味精、小蔥。
6.拔涼的花生米放碗中。
7.倒入弄好的調料。
8.攪拌均勻就可以了。
三、涼拌花生米的做法步驟
1.花生米沖洗掉浮塵,用廚房紙巾吸干表面水分。
2.平底鍋內放多一點的花生油,花生米冷油入鍋,保持小火慢炸,不時晃動一下鍋子讓花生米炸的更均勻。
3.待花生米顏色變身,聲音變成沙沙聲之後熄火,將花生米撈出控油,自然晾涼後花生米吃起來就變得酥脆了。
4.黃瓜洗凈去掉內芯(內芯水汽大,涼拌不易成型)後切丁,香菜、大蒜洗凈切末。
5.涼拌醬油、鹽、陳醋、白糖、香油和蒜末調勻作為醬汁。
6.將所有食材放入大的容器里,調入醬汁拌勻即可食用。
小貼士
1.花生米變色後即可撈出,此刻嘗一下花生米內芯應該是有一點軟才對,自然晾涼的過程中余溫會慢慢將花生米內芯炸到酥脆。如果待花生米整顆吃起來都是脆的再出鍋,那等晾涼後花生米吃起來就會有焦糊的味道了。
2.此道下酒菜適合現吃現拌,否則花生米長時間被料汁浸泡就會失去酥脆的口感。