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什麼煮蛋好吃竅門

發布時間: 2022-07-16 15:43:52

『壹』 正確煮雞蛋的方法竅門

水煮雞蛋有很豐富的營養價值,大家都喜歡吃,但煮雞蛋的時候有事很有講究的,很多人在第一步弄錯了,那麼今天就教你如何煮出美味的雞蛋,讓我們來看看吧 一起

第四步:

煮沸後,我們將雞蛋拔出並放入冷開水中,一定要注意,不要用生水,否則原水中的細菌會進入雞蛋而吃不衛生。

『貳』 怎樣煮雞蛋好吃

用料

雞蛋 8個

八角 3個

花椒 一小撮(大約20個)

香葉 7—8片

桂皮 一小段

糖 4小勺

鹽 5小勺

老抽 一大勺

生抽 一小勺

生薑 酌情添加1片到2片

茶葉 手心窩一把左右

茶葉蛋的做法

  • 雞蛋洗干凈入水煮10分鍾左右(可加些鹽預防雞蛋破解)(也可加些料酒去腥)

  • 小貼士

    ❗️煮雞蛋的時候放點料酒 有去腥的效果

    ‼️最最主要的雞蛋煮好要泡在鹵汁里 越久越入味

『叄』 怎麼煮雞蛋好吃又健康

生活當中大多數的人都對早餐的研究都不是很高,總覺得早餐無所謂,可以吃也可以不吃,飲食方面並沒有什麼太大的講究,其實大家對早餐還是要有正確的了解和觀念的,比如早餐可以吃煮的雞蛋,但是煮的雞蛋也會覺得沒有什麼味道,想要雞蛋好吃還有味道,可以學學這道做法。

溏心鹵雞蛋

材料

主料:雞蛋4隻
調料:八角2個,香葉2片,桂皮3個,老抽2湯匙30ml,鹽1湯匙15克,白糖2茶匙10克)
做法
1、鍋中水燒開。
2、放入雞蛋煮6-8分鍾。
3、取出,放在冷水中過涼。
4、鍋中放適量的水和其他調料。
5、將雞蛋去皮後,泡在調料中,一天後食用。
小訣竅
1、雞蛋直接在開水中煮,是雞蛋溏心的關鍵,但要用中小火煮,火太大,雞蛋容易破相。,一般情況下,雞蛋在開水中煮都會有點開裂,這是正常情況。
2、關於雞蛋的剝皮,在水中加點鹽比較容易去皮。或是雞蛋煮好後,放入冷開水中過涼也容易去皮。
3、喜歡吃溏心的雞蛋,稍嫩點可以煮6分鍾就可以。不喜歡吃溏心的,可以多煮幾分鍾,或是用冷水來煮。
4、煮好後不要立刻食用,而是應該泡在鹵水中,一晚上後食用最佳。
5、泡時,最好沒過雞蛋表面,另外,如果希望雞蛋的顏色深點,可以加大老抽的用量。
鹵雞蛋(附鹵水做法)
材料
雞蛋,鹵料:甘草適量,八角適量,草果適量,桂皮各適量,陳皮110克,小茴香110克,香草110克,花椒110克,生抽適量,老抽適量,料酒適量,鹽375克,冰糖300克,水3000克
做法
1.鹵水做法:將所有鹵料裝入紗布袋中。
2.鍋中放入3千克水,放入所有鹵料和調味料,煮開,關小火煮40分鍾左右即可。
3.撈出紗布袋鹵料渣就可使用.鹵水可反復使用,越陳越香。
4.鹵蛋做法:准備雞蛋。<煮多少自己定>
5.鍋中放水,將洗凈的雞蛋放入水中,加蓋煮幾分鍾撈起放入冷水中浸泡一會。
6.等雞蛋冷後將雞蛋殼剝掉。
7.將雞蛋放入鹵水中煮開,關火後讓雞蛋繼續浸泡在鹵水中,待鹵水涼後再撈出鹵蛋即可,雞蛋泡時間越久越入味.也可以等雞蛋在裡面泡一晚!
鹵蛋
材料
雞蛋或鴨蛋10個醬油7分滿料理米酒8分滿水3碗冰糖1小把肉桂粉少許
做法
蛋洗好後,冷水小火,蓋鍋蓋煮蛋,水滾後即可熄火.
等水涼准備剝殼.
換湯鍋鹵,放醬油米酒和水,再加冰糖肉桂粉.
水滾後熄火,涼了放冰箱,至少浸泡一個晚上上色,隔天就可以上桌.
完成

『肆』 怎樣煮水煮蛋好吃又好剝殼竅門

煮水煮蛋分糖心蛋,半熟蛋和全熟蛋三種。冷水下鍋煮雞蛋,水開後煮兩分鍾關火就是糖心蛋,煮三分鍾就是半熟蛋煮五分鍾即是全熟蛋。

『伍』 煮雞蛋怎麼做好吃竅門

1.別用沸水煮蛋
首先,沸騰的水會讓雞蛋在鍋里四下翻滾,很容易把蛋殼撞碎,甚至蛋白都露出來。其次,雞蛋中的蛋白質凝固變性,並不需要很 的溫度, 通常60℃—87℃就可以,而沸水的溫度能達到100℃。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時候,應該開蓋,讓水微微冒泡,而不是沸騰。

2.煮的時間要短,煮後要冷卻
蛋白全熟,蛋黃也完全凝固的雞蛋需要煮10分鍾,可如果你想要一個蛋黃嫩嫩的水煮蛋,大概6分鍾就可以了。如果雞蛋煮的時間過久,就會有難聞的硫的氣味。另外要注意的是,把雞蛋從鍋里拿出來後要立即用涼水冷卻,否則殘余的溫度會讓蛋繼續加熱而變老。

『陸』 怎樣煮雞蛋好吃

煮雞蛋莫「實心」,蛋白質在64OC時就要變性,而一個雞蛋則在80OC時才能凝固。所以,煮雞蛋最好是涼水下鍋,水開了再煮3分鍾即可。這時雞蛋呈溏心狀,營養成分最利於人體吸收。
將新鮮無破損的雞蛋洗凈後,涼水下鍋,開鍋後,分別計時3、5分鍾,撈出過涼。「3分鍾雞蛋」,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。「5分鍾雞蛋」,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。

據營養學家介紹:不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾;「5分鍾」雞蛋「是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。

「5分鍾雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。美國醫學界曾發表研究報告,24名成人每日吃兩個半熟蛋,6個星期後血脂並沒有上升,對人體有益的好膽固醇(HDL)反增加10%。
煮雞蛋的小訣竅
1?泡水。在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。
2?火力。煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。
3?時間。在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮軟蛋,水開後煮3分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開後煮5分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩滑潤;煮硬蛋,水開後煮7分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃乾爽。需要注意的是,煮蛋時切不可隨意延長時間。因為雞蛋在沸水中煮的時間過長?超過10分鍾?,雞蛋內部會發生一系列化學變化,從而降低雞蛋的營養價值。
4?攪動。為了使蛋黃凝固在蛋清的正中間,應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動,使鍋中的水呈漩渦狀轉動,直至煮熟。至於這是什麼原理,想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。
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雞蛋是分成蛋黃、蛋清和蛋殼三層。蛋黃凝固的溫度為68攝氏度-71攝氏度,蛋清凝固的溫度為62℃-64℃,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固並且變硬,從而阻礙熱量繼續向蛋黃內傳遞,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟黃不熟。如果煮的時間過長,蛋白質過度變性,雞蛋會變得很硬,既不好吃,又影響消化吸收。所以,煮雞蛋也要得法。首先,雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮兩分鍾左右關火,保溫五六分鍾再取出用冷水激一下就可以吃了。
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幾年前去德國實習,發現無論是在星級賓館還是在普通小旅館的自助餐桌上,雞蛋的位置不僅有兩堆,而且有「3」和「5」的標記。餐廳服務生告訴我們:「3」是指煮沸3分鍾的雞蛋,「5」是指煮沸5分鍾的雞蛋。

回到家後,做起試驗:將新鮮無破損的雞蛋洗凈後,涼水下鍋,開鍋後,分別計時3、5分鍾,撈出過涼。「3分鍾雞蛋」,蛋清熟而軟嫩,蛋黃剛要熟,略溏。「5分鍾雞蛋」,蛋清熟而嫩,蛋黃熟而不硬。

據營養學家介紹:不同煮沸時間的雞蛋,在人體內消化時間是有差異的。「3分鍾雞蛋」是微熟雞蛋,最容易消化,約需1小時30分鍾;「5分鍾」雞蛋「是半熟雞蛋,在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋,人體內消化要3小時15分。

「5分鍾雞蛋」不僅軟嫩、蛋香味濃,而且有益人體營養。美國醫學界曾發表研究報告,24名成人每日吃兩個半熟蛋,6個星期後血脂並沒有上升,對人體有益的好膽固醇(HDL)反增加10%

『柒』 雞蛋怎樣煮好吃又營養

煮雞蛋是有小訣竅的。

1、泡水

在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。

2、火力

煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為適宜。


薺菜花煮雞蛋

3、時間

在確定了火力大小之後,只要准確地掌握好了煮蛋時間,就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如,煮軟蛋,水開後煮3分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃尚呈流體狀;煮溏心蛋,水開後煮5分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃呈稠液狀,軟嫩滑潤;煮硬蛋,水開後煮7分鍾即可。此時蛋清凝固,蛋黃乾爽。需要注意的是,煮硬蛋時切不可隨意延長時間。因為雞蛋在沸水中煮的時間過長、超過10分鍾時,雞蛋內部會發生一系列化學變化,從而降低雞蛋的營養價值。

4、攪動

為了使蛋黃凝固在蛋清的正中間,應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動,使鍋中的水呈漩渦狀轉動,直至煮熟。至於這是什麼原理,想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。

『捌』 怎樣煮雞蛋才好吃

正確的煮蛋法:雞蛋於冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮2分鍾。停火後再浸泡5分鍾,這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。