① 蘋果粥的做法，蘋果粥怎麼做
備好大黃米和糯米
蘋果粥的做法步驟2
2.
蘋果削皮切成小塊
蘋果粥的做法步驟3
3.
大黃米和糯米用水浸泡二十分鍾
蘋果粥的做法步驟4
4.
清水浸泡後濾干水分
蘋果粥的做法步驟5
5.
坐鍋燒水，水開後加入糯米和大黃米下鍋煮四十分鍾。這個鍋不一樣，煮的時間也不一樣的
蘋果粥的做法步驟6
6.
大黃米和糯米熟的時間都差不多，看兩種煮得軟糯了，粥煮得粘了
蘋果粥的做法步驟7
7.
加入蘋果塊
蘋果粥的做法步驟8
8.
攪拌均勻
蘋果粥的做法步驟9
9.
帶點果味的粥，很好喝。記得蘋果不易久煮哦
② 蘋果粥怎樣做好吃
蘋果粥的做法大全
蘋果粥是生活中最受歡迎的家常養生粥，它能美容養顏，也能清腸排毒預防三高。蘋果粥不但養生功效出色，口感也特別好，而且容易被人體消化和吸收，但他在日常生活中有多種不同的做法，今天我就帶大家了解這方面的知識，
1.具有清心養肺的作用，對調理身心直起到很好的調節，使得你的健康綠燈學亮。
2.具有美容的效果，愛美的女孩們可以多點煮來吃一下。
3.具有清熱解毒，對排泄系統的順暢都有非常好的幫助。
4.營養價值非常高，而且還含有多種維生素，對小孩的成長有很大的幫助，......
③ 寶寶蘋果粥的做法
寶寶蘋果粥的做法：蘋果粥 原料：蘋果50克、大米50克 做法： 1、將大米淘凈，加水浸泡半小時，瀝干後磨細末備用。 2、蘋果去凈皮和核，切成碎末。 3、鍋上火，放入大米末和適量水熬煮，至粥稠米爛後加入蘋果碎，攪拌均勻再稍煮即可。
④ 蘋果粥怎麼做
1、蘋果洗凈去皮、去核，切成1厘米見方小塊。
2、慢燉鍋內膽噴上cooking spray，然後把所有原料倒進去，稍微攪拌一下混勻。
3、蓋上鍋蓋，選low檔煮6-8個小時即可。
小訣竅
1、steel cut oats基本煮法是一杯米加4杯液體（水，牛奶，果汁等等）在這個基礎上，可以根據個人喜好調整液體的分量。
2、用慢燉鍋煮的時候，可以直接在內膽煮，也可把所有原料都放在一個可以水煮的容器中，然後把容器放在注了水的內膽裡面煮。內膽直接煮出來的粥會有層薄薄的硬殼，我蠻喜歡的~大家可以根據自己的喜好選擇~
3、我們家的慢燉鍋是5誇脫的容積，以上是2頓早餐的分量，如果是容積比較小的慢燉鍋，可以把原料減半~
4、如果沒有慢燉鍋，普通灶台也有一個快速一些的辦法：臨睡前把水和牛奶燒開後關火，把燕麥倒進去攪拌一下，蓋上鍋蓋。第二天早起之後加所有其他原料燒開稍微攪拌一會兒，煮至燕麥到合適的口感之後關火即可。
5、沒有蘋果醬的，可以用一個蘋果代替。放了蘋果的粥，口味酸酸甜甜的，很好吃，加上肉桂，很有點蘋果派的感覺。不喜歡肉桂味道的，可以不放。口味特別甜的，可以多加1大勺黃糖（brown sugar）。我是很喜歡肉桂口味的，所以盛出來之後又撒了一點點，然後點綴了幾顆葡萄乾和松子~大家也可以隨意配上自己喜歡的新鮮水果或者水果乾，還有果仁~
⑤ 蘋果粥要怎樣製作
蘋果粥：材料：粟米100克，蒲黃10克，蘋果2個。
操作：①將蘋果洗凈，連皮切碎放入搗絞機中打成蘋果漿汁，備用。
②把粟米淘洗干凈，將其與適量水放入砂鍋中，大火煮沸，改用小火煨煮半個小時，調入蒲黃拌勻，繼小火煨煮至粟米酥爛，粥將成時，倒入蘋果漿汁煮沸即成。
作用：益氣除煩，活血散淤。適用於各種類型的高血脂症患者食用。
⑥ 蘋果煮粥怎麼煮好吃
蘋果小米粥
材料：小米50克、蘋果1個、紅棗5顆、水700克
做法： 1、將小米淘洗干凈，蘋果去皮去核切成小塊，紅棗清洗干凈; 2、高壓鍋加水燒開，先加入淘洗好的小米，再加入蘋果丁和紅棗燒開; 3、高壓鍋加蓋、加閥，上氣後，中小火8分鍾關火; 4、氣泄後盛出就可以了。
西米蘋果粥
材料：西米50克、蘋果100克、白砂糖30克、水適量
做法： 1、將蘋果沖洗干凈，削去果皮，對剖成兩半，剔去果核，再改刀切成丁塊; 2、西米淘洗干凈，用冷水浸泡脹發，撈出，瀝干水分; 3、取鍋加入適量冷水，燒沸後放入西米、蘋果塊，用旺火再次煮沸; 4、然後改用小火略煮，加入白糖，攪拌均勻即可。
葡萄乾蘋果粥
材料：蘋果、葡萄乾、大米、冰糖、水
做法： 1、將蘋果洗凈，去皮(如果喜歡，可以不去)，切成小塊; 2、大米冷水浸泡30分鍾，葡萄乾洗凈，與蘋果一起放入沸水鍋，熬至粘稠; 3、最後放入冰糖調味即可。
紅薯蘋果粥
材料：紅薯100克、蘋果1個、小米50克、大米80克、水適量
做法： 1、將紅薯、蘋果削皮，切丁備用; 2、將大米、小米淘洗干凈放入電燉煲，加入適量水，放入蘋果紅薯丁; 3、煲三個小時，特別爛乎，特別適合沒出牙的寶寶吃。
蘋果燕麥粥
材料：燕麥片100克、蘋果1個、水適量
做法： 1、將燕麥片洗凈，鍋內放入四小碗清水，加入燕麥片，大火煮; 2、將蘋果去皮，切成滾刀塊; 3、水燒開後，將蘋果放入; 4、再次燒開後，轉小火煮二十分鍾左右，看到湯汁粘稠時，即可關火。
桂花蘋果粥
材料：蘋果1個、大米50克、水700克、冰糖30克、干桂花適量
做法： 1、將大米洗凈，泡半小時; 2、鍋中放入水燒開，然後倒入米煮開; 3、蘋果去皮切小丁，然後倒入鍋里; 4、煮大火煮十分鍾後下入蘋果和冰糖繼續煮至粘稠; 5、加入桂花攪拌均勻即可。
⑦ 蘋果粥怎麼做
製作材料
原料：白米1杯，蘋果1個，葡萄乾2大匙，水
輔料：蜂蜜4大匙[1]
做法
1.白米洗凈瀝干，蘋果洗凈後切片去籽。
2.鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鍾。
3.葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥.蜂蜜待粥的溫度冷卻到40℃以下即可放入粥中，拌勻即可食用。
特色
營養價值: 蘋果 - 一隻中等大小，未削皮的蘋果可提供3.5g的纖維質一一是營養專家建議的bda的10%以上一一而且僅合80卡路里的熱量(即使削了皮，也含2.7g的纖維〕
蜂蜜：⑴可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65－80%；
⑵各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%；
⑶與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.06%；
⑷20餘種促進人體生長和代謝的維生素；
⑸多種活性酶。
有關資料證實蜂蜜的服用時間：蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。所以，根據身體狀況食用此粥。有時候，閑下心，品嘗這道水果味的粥，也是一道美味。
⑧ 蘋果粥是怎樣製作的
蘋果粥：原料：蘋果250克，紅棗15枚，糯米100克，紅糖20克。
做法：將蘋果洗凈，去皮、核，切碎，搗爛，與洗凈的紅棗一同放入沙鍋中，加適量清水，煎取汁液兩次，合並後用潔凈紗布過濾取汁，備用。糯米淘洗干凈後放人沙鍋中，加清水適量，用大火燒開後轉小火煮粥至稠，調入蘋果紅棗汁，加入紅糖調味，再次煮沸即成。
特點：養心益脾，健腦益智。適用於心悸、健忘、貧血、慢性胃炎、慢性腸炎等病症。
⑨ 蘋果粥怎麼做好吃
1.將蘋果洗凈，去皮（如果喜歡，可以不去），切成小塊；
2.大米冷水浸泡30分鍾，葡萄乾洗凈，與蘋果一起放入沸水鍋，熬至粘稠即可。最後放入冰糖調味。
烹飪技巧
如何熬出營養粥
1、冷水浸泡。熬粥前先將米用冷水浸泡30分鍾，讓米粒充分膨脹，這樣可以縮短熬煮時間，並且熬出的粥更粘稠，口感香糯；
2、開水下鍋。用開水熬粥，粥不容易糊底。
3、攪拌。攪拌可以讓粥變的濃稠，攪動時應順著一個方向攪動，持續至粥呈粘稠狀為止。
⑩ 蘋果粥怎麼煮
蘋果是一種再平時但是的新鮮水果了，可是大部分人都十分喜歡吃蘋果，由於蘋果的味兒歸屬於糖度適度的種類，合適絕大多數人的口感要求，並且蘋果的營養成分極高，很合適健康養生修復。而蘋果還能夠製成各種各樣美味可口烹制，下邊就討論一下蘋果粥如何製作的解讀吧。
蘋果粥是一道生活中粥品，主要材料是蘋果、高梁米，調料是藍莓干，調味品是純蜂蜜。這道粥品關鍵根據放水熬煮的方式製做而成。
作法一：
1.高梁米清洗控干，蘋果清洗後切成片去籽。
2.鍋中放水10杯燒開，放進高梁米和蘋果，續煮至滾沸時略微拌和，改中文火熬煮40分鍾。
3.藍莓干放進碗中，倒進滾熱的粥.純蜂蜜待粥的溫度製冷到40℃下列就可以放進粥中，翻拌就可以服用。
作法二：
粥方構成：蘋果、稻米各100克，白砂糖適當。
煮方式：將蘋果削皮，清洗，切片；稻米淘凈，放進鍋中，加冷水適當燒開後，列入蘋果，煮至粥熟當下白砂糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果清洗，打汁，待粥熟時調當葯粥中服用，每天1劑。
作用：生津解渴肺，健脾開胃助消化。
適用范圍：適用熱症津傷，喉干口乾，肺燥咳嗽，醉酒渴不欲，熱症鬧心，食慾不佳，胃納不香等。
蘋果帶有多種營養元素、礦物、糖原、人體脂肪等，組成人的大腦所務必的營養元素。 蘋果中的化學纖維，對少年兒童的成長發育有利，能推動生長發育和生長發育。蘋果中的鋅對少年兒童的記憶力有利，能提高少年兒童的記憶能力。鋅對少年兒童的記憶力有利，能提高少年兒童的記憶能力。