① 怎樣在家發豆芽,簡單又好吃
黃豆芽是一種常見的蔬菜,它是由黃豆發芽而成,營養豐富,味道鮮美,它的近親還有綠豆芽、豌豆芽、蠶豆芽,都稱為「豆芽菜」,它雖然外表樸素,小的不起眼,但卻大有乾坤,在四川就有一道干煸黃豆芽,經過川菜師傅的加工,變得又香又韌、佐酒下飯都十分理想,還有排骨豆芽湯,湯特別的濃郁可口,一年四季都能看到黃豆芽的身影,它不受天氣的影響,也不受價格的影響,絕對符合物美價廉的要求,脆嫩的口感讓人流連忘返,如果你家裡有黃豆,那就來學習發豆芽吧,自己發干凈衛生,沒有什麼添加劑,而且3-4天就能吃,出芽率高。
1、發豆芽最好用左盆中的圓黃豆,這種是專業發豆芽使用的,如果沒有,也可以用綠豆芽試試。
2、發豆芽的過程,一定不能見光,見光了會影響豆芽菜的味道。
3、勤澆水是根本,有水它才會長,另外用量要掌握好,太擠了會腐爛。
② 豆芽怎麼做好吃又簡單
1、食材:綠豆芽、韭菜、生薑、雞精、白醋、料酒、花椒粒
2、做法:將備好的豆芽置於清水中去除尾部之後將其清洗干凈瀝干凈水分備用,再將備好的韭菜置於清水中清洗干凈污漬之後將其切成段狀備用,備好的生薑置於清水中清洗干凈之後將其切成絲狀備用,鍋中加入適量的食用油燒熱之後將備好的生薑置於鍋中進行煸炒爆香,再加入已經備好的花椒粒一起置於鍋中進行爆香,等香味溢出之後,再將備好的豆芽置於鍋中加入適量的料酒進行爆炒,在煸炒豆芽的過程中需要記得將火候調制最大,之後再將備好的韭菜置於鍋中和豆芽一起進行煸炒,之後再加入適量的食用鹽、雞精、白糖一起進行調味,等食材都成熟之後即可加入適量的白醋翻炒均勻之後即可出鍋食用。
涼拌豆芽
1、食材:綠豆芽、胡蘿卜、香菇、小菠菜、植物油、蒜、生抽、白糖、鹽、花椒、香醋、白鬍椒粉、熟的白芝麻
2、做法:將備好的綠豆芽置於清水中去除根部之後將其清洗干凈之後置於一旁瀝干凈水分備用,再將備好的胡蘿卜置於清水中清洗干凈之後將其切成絲狀備用,備好的小菠菜和香菇一起清洗干凈之後,將香菇切成絲狀備用,大蒜去皮洗凈之後切成碎末狀備用,鍋中加入適量的清水燒開之後加入適量的食用鹽和食用油之後,再將備好的豆芽、菠菜胡蘿卜、香菇置於鍋中進行焯水處理,要分開進行焯水,等處理好之後再將食材都置於清水中晾涼備用,鍋中加入適量的食用油燒熱之後,將備好的花椒粒和蒜末一起置於鍋中加入適量的生抽、白糖、白鬍椒粉等作料一起置於鍋中爆香,等香味溢出之後即可關火再將備好的食材都置於鍋中進行攪拌,等攪拌均勻之後即可出鍋加入適量的白芝麻之後即可食用。
③ 豆芽怎麼做好吃
豆芽的做法大全
白菜炒豆芽
主料:白菜(200克)、黃豆芽(200克)
調料:醬油(5克)、鹽(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
做法:
1、將白菜洗凈,切條;
2、將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質;
3、炒鍋置於火上,放入植物油燒熱,加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒,炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續炒,炒到白菜、豆芽熟透入味時,加入味精調味,出鍋即可。
魚松炒豆芽
配料:草魚肉、肥豬肉、榨菜、豆芽、青紅椒、胡蘿卜絲、香菇絲、香菜末、鹽、糖、生粉、水澱粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
特色:色彩和諧,口味清淡、爽脆嫩滑。
操作:
1、將魚肉和肥豬肉剁碎按照6:1的比例摻在一起,加入香菜末、蒜蓉、薑末、生粉、少許鹽、雞精製成餡;
2、鍋中放油將魚肉陷拍成餅狀放入鍋中煎熟,切成薄片;
3、鍋中放油將姜、蒜蓉炒香,後放入魚松加入料酒、大豆芽、青紅椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲炒香出味,後加入鹽、糖、雞精、少量水澱粉炒勻淋香油出鍋。
土豆豆芽湯
主料:土豆,黃豆芽
輔料:蔥,姜,花椒
做法:
1、土豆切成1厘米見方的條,豆芽摘洗干凈;
2、鍋內下少油。下花椒爆香,下姜絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。待金黃色後,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許;
3、添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鍾,放鹽,雞精,出鍋即可。
說明:豆芽有些許的豆腥味,烹少許料酒就分解的作用。
豆芽蛋餅
原料:2個雞蛋+1個蛋清、1小把綠豆芽、半根青蔥(切蔥花)、1小根胡蘿卜(切末)、1/4勺橄欖油、少許鹽
做法:
在碗里打雞蛋,放蔥花、胡蘿卜和鹽,放一些豆芽,量為不超過蛋液為准。不粘平底鍋放橄欖油,中火加熱,倒入蛋液,再在上面加些豆芽(多少請參考照片),小火烤3-5分鍾,翻個,用平鏟壓一壓蛋餅,讓多餘的蛋液流出,再烤3-5分鍾就好了。
菠菜拌豆芽
主料:綠豆芽150克,菠菜100克
輔料:紅蘿卜100克,粉絲50克,香乾50克
調料:鹽3克,醬油10克,香油10克,醋10克,芥末3克
做法:
1、綠豆芽摘洗干凈,紅蘿卜洗凈後切成絲,菠菜摘洗干凈後切成3厘米長的段,分別投入沸水鍋內焯一下,撈出用涼開水過涼,取出瀝干水分;
2、芥末加水適量調釋成芥末汁;
3、綠豆芽、紅蘿卜絲、菠菜、水發粉絲和五香豆腐絲一起放入盆內;
4、加入精鹽、醬油、醋、芥末汁和香油,拌勻盛盤裝成。
④ 豆芽怎麼做好吃啊
蘆筍豆芽
主料:蘆筍250克,豆芽150克
製法:先將蘆筍洗干凈,切成段或絲,放入碗內,加少許鹽,腌漬片刻,潷去腌漬水,待用。將豆芽洗干凈,放入清水中浸泡片刻,撈出,瀝盡水,待用。炒鍋置火上,加植物油燒至八成熱時,加入蘆筍絲、豆芽翻炒,加醬油、青蒜末、生薑絲、糖、鹽、味精等調味了,炒均勻即成。
魚松炒豆芽
主料:草魚肉、肥豬肉、豆芽
輔料:榨菜、青紅椒、胡蘿卜絲、香菇絲、香菜末、鹽、糖、生粉、水澱粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
做法:
1、將魚肉和肥豬肉剁碎按照6:1的比例摻在一起,加入香菜末、蒜蓉、薑末、生粉、少許鹽、雞精製成餡;
2、鍋中放油將魚肉陷拍成餅狀放入鍋中煎熟,切成薄片;
3、鍋中放油將姜、蒜蓉炒香,後放入魚松加入料酒、大豆芽、青紅椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲炒香出味,後加入鹽、糖、雞精、少量水澱粉炒勻淋香油出鍋。
特點:色彩和諧,口味清淡、爽脆嫩滑。
淮山竹筍炒豆芽
配方:竹筍50克 豆芽200克 淮山20克 姜5克 蔥10克 鹽5克 素油30克
製作:1.把竹筍發透,洗凈,撕開成條;豆芽洗凈去須根;淮山洗凈,上籠蒸軟,切絲;姜切片,蔥切段。
2.把鍋置武火上燒熱,加入素油,燒至六成熟時,下入姜、蔥炒香,隨即下入豆芽、竹筍、淮山絲、鹽,炒勻斷生即成。
另外,炒豆芽的時候放點醋,可以起到保存營養素的作用。
⑤ 豆芽怎麼做好吃
說到豆芽,第一個想到的就吃它爽脆的口感,豆芽很有營養,含有維生素C和氨基酸等對人體有益的營養成分,在吃水煮魚、麻辣燙這些菜品的時候豆芽經常以配菜的身份參與進來,豆芽的做法也是有很多種的,但都不算困難,大家動手製作一次就可以掌握
下面我分享一下我製作豆芽的方法,希望對您有所幫助
【韭菜炒豆芽】
韭菜和豆芽洗凈,將韭菜摘好後切段,豬肉切片,生薑切絲,蔥切蔥花備用
鍋中倒油,將油燒熱後放入花椒粒,將花椒粒炸焦炸出香味後挑出,放入蔥花和大蒜末煸炒出香味,放入豆芽,倒入一些米醋,大火將豆芽炒軟後,放入雞精和食鹽調味,翻炒均勻即可出鍋
開胃下飯的醋溜豆芽就做好了,大家可以嘗試製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論
⑥ 綠豆芽怎麼做好吃簡單做法大全
綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
綠豆芽有很高的葯用價值,中醫認為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調五臟、美肌膚、利濕熱,還能降血脂和軟化血管。
涼拌尤為清爽,不失為夏季的拿手好菜。
小貼士
焯好水的豆芽立刻放進涼水中淘洗兩次,用涼水淘洗過的豆芽會變得脆而清爽,並且要撈出瀝凈水分。
⑦ 如何做豆芽才好吃
准備好豆芽、胡蘿卜、韭菜、黑木耳,起鍋燒油,加入豆芽及配菜翻炒,加入調味料和蒜蓉,炒至入味即可做出好吃的豆芽,具體步驟如下:
食材:綠豆芽,胡蘿卜,韭菜,黑木耳,蒜瓣,油,鹽,雞精。
1、准備「三絲」:黑木耳放水裡浸透後切成絲,韭菜洗凈切小段,胡蘿卜去皮切成絲。
注意事項:
1、翻炒豆芽要大火快炒。
2、調味料根據個人喜好可以適量增減。
⑧ 綠豆芽怎樣做好吃
一、火腿炒銀芽
食材
綠豆芽300克、荷蘭豆一把、火腿腸2片、山茶油30克、花椒數粒、鹽適量。
做法
1、綠豆芽擇去不好的部位,洗凈,瀝干水,火腿腸切片,去筋荷蘭豆准備好。
2、火腿腸切成與綠豆芽差不多粗細,荷蘭豆切細絲。
3、熱鍋涼油,倒入適量山茶油。
4、投入幾粒花椒,小火煸炒變成深褐色。
5、將豆芽倒入鍋中,翻炒片刻。
6、待豆芽有些軟,將荷蘭豆絲倒入,共同翻炒幾下。
7、倒入適量鹽,繼續翻炒。
8、將火腿絲倒入鍋中,翻拌均勻,出鍋。
二、酸辣豆芽
食材
綠豆芽600克、青椒1隻、薄百葉1張、鹽1.5小勺、糖1小勺、植物油適量、芝麻油少許、香醋少許。
做法
1、把薄百葉切成絲,青椒洗凈切絲。
2、鍋內倒入植物油,放入青椒煸炒,放半勺鹽,煸出辣味。
3、煸好後先盛出青椒,油留在鍋內。
4、倒入綠豆芽翻炒,直到豆芽出水。
5、放入百葉絲翻炒、加糖、鹽調味。
6、最後倒入青椒絲一起翻炒,淋上香醋和芝麻油,出鍋即可食用。
三、醋炒豆芽菜
食材
綠豆芽一盤、青蒜一棵、油適量、醋適量、鹽少許。
做法
1、綠豆芽挑去雜質,清洗干凈,瀝干水。
2、青蒜縱切兩半,切寸段。
3、炒鍋中倒適量油,油熱後將豆芽入鍋中。
4、翻炒片刻略變軟,倒入適量的米醋,再撒少許鹽。
5、翻炒至豆芽變透明狀,撒青蒜段,混合均勻,出鍋。
四、韭菜炒綠豆芽
食材
韭菜、綠豆芽、植物油、鹽、生抽、大蒜。
做法
1、綠豆芽洗凈,瀝凈水份。
2、韭菜洗凈,去根,切段。
3、熱鍋熱油,爆香蒜片,先下韭菜翻炒兩下。
4、倒入綠豆芽和鹽,快速翻炒,出鍋前加少許生抽即可。
⑨ 豆芽什麼做好吃
做雞絲拌豆芽好吃。
香菜切段,蔥切段,生薑切片,豆芽和胸肉洗凈,取一碗,碗中倒入辣椒油、生抽、米醋,放入食鹽、少許白砂糖、雞精,攪拌均勻備用。鍋中倒水,放入蔥段、生薑片、八角、桂皮,倒入料酒,放入雞胸肉。
將水燒開後再煮十分鍾左右,將雞胸肉煮熟後盛入冰水中浸涼,浸涼後撈出瀝干水分,用手撕成小條放入盆中,豆芽同樣放入水中,將其煮熟後放入冰水中泡涼,這樣豆芽口感更好。
泡好後放入盆中,盆中倒入我們事先調制好的醬汁,放入香菜段,將其拌勻後擺入盤中就好了。