A. 包菜又稱圓白菜,除了素炒,還能怎麼做才好吃呢
包菜別名捲心菜、椰菜、洋白菜,是一種低脂肪、低熱量的食物,非常適合肥胖者食用。包菜也是一個很普及的家常蔬菜之一,隨處的超市和菜市場都很容易買到。包菜耐儲存,長得緊實,口感脆甜。
1、包菜要先去除中間的硬芯,還要把菜葉的梗去掉,只需留菜葉來包肉。
2、焯包菜時水中要放入食鹽是為了增加它的底味,放入食用油可以讓焯出來的包菜顏色更綠。焯水時間不宜過長,太軟會影響口感。
B. 小炒圓白菜怎樣做才好吃
第六步:把辣椒粉放在圓白菜上。
第七步:鍋中倒入適量的油燒至冒燒,然後把油澆在圓白菜的辣椒粉上,再淋上剛調好的料汁拌勻,即可上桌開動。
多說幾句
1、 圓白菜不用焯太長時間,稍稍變軟就可以了,時間太久,會影響口感。
2、 喜歡的話,還可以放一些蒜末。當熱油燒在蒜末和辣椒粉上時,滿屋子都是香氣。
C. 圓白菜怎麼炒好吃
秋天,遇到這菜我從不手軟,葉酸含量高,低脂刮油,聰明女人要多吃。圓白菜是這個季節性價比最高的蔬菜之一,價格便宜,營養極高,好吃也好做,保存得當的話能放個三五天。圓白菜不同於白菜的口感,它是爽脆中帶著一點軟韌,所以吃起來嘎吱嘎吱的,超級爽口。
圓白菜又名捲心菜,包菜,它富含維生素,胡蘿卜素和膳食纖維等多種營養物質,總的維生素含量要比番茄高出3倍多,同時它的葉酸含量在蔬菜中數一數二,經常食用可以健脾胃,抗衰老,提高身體的免疫力。
圓白菜最常見的做法有手撕包菜,涼拌包菜等等,今天小小跟大家分享一種新做法,用圓白菜搭配雞蛋和甜面醬做一道醬香濃郁,咸香入味的【雞蛋醬炒圓白菜】,製作簡單,營養又解饞,全家老小都愛吃。
【雞蛋醬炒圓白菜】——脆嫩可口,醬香濃郁,營養簡單
[食材]:圓白菜半顆,雞蛋2個。
[調料]:老抽5克,甜面醬10克,胡椒粉3克,白糖2克。
[製作流程]:
1、將圓白菜用手撕成小片,然後用清水沖洗干凈備用。
2、鍋中倒入適量清水,水開後放入少許食鹽和食用油,將洗凈的包菜倒入鍋中焯燙變色,控水撈出後備用。
3、取一個空碗,倒入10克甜面醬,5克老抽,3克胡椒粉和2克白糖,再加入少量清水,攪拌均勻備用。
4、鍋中倒入適量油,油熱後將提前攪散的雞蛋液倒入鍋中炒熟。
5、鍋中倒入少許油,油熱後將調好的醬汁倒入鍋中煮開。
6、再倒入焯水的圓白菜和炒熟的雞蛋塊。
7、翻拌均勻後蓋蓋燜2分鍾,將食材充分吸收醬汁的鮮香,待鍋中湯汁漸濃,即可關火盛盤。
小小說——
圓白菜用這種醬炒的方法製作超級鮮香,每一片圓白菜都裹著濃濃的醬汁,在增加了醬香味道的同時,脆嫩的口感依舊,好吃極了,雞蛋跟圓白菜一樣被醬汁裹挾,口感軟嫩,醬香十足。喜歡吃包菜的朋友不妨試試這種做法,營養又下飯,全家人都特別愛吃。
【技術小Tips總結】——
1、圓白菜在焯水時加入食鹽和食用油可以讓食材顏色更加好看。
2、當醬汁煮沸後,放入食材拌勻後再燉煮1-2分鍾,讓食材更加入味。
3、因為甜面醬自身帶有鹹味,所以不建議在另外加鹽了。
D. 圓白菜怎麼做好吃呢
有些朋友在家做這道菜餚時,圓白菜炒的不脆嫩,粉條容易粘鍋,或者把粉條炒的粘成一團,想把這道菜餚做得好吃,也是需要小技巧的。教你在家做這道菜餚的小技巧,做出的菜餚,圓白菜脆嫩、粉條根根分明,不粘鍋,也不會粘成一團,勁道爽滑,好吃下飯。下面分享下做法:
小貼士:
(一):圓白菜洗凈後,水分要瀝凈,水分大,炒不出圓白菜爆炒的味道。圓白菜炒制時,要大火快炒。
(二):粉條先用開水燙軟,再用溫水泡發,把粉條泡發至無硬芯,顏色變透明即可。
(三):把泡發好的粉條,加入1湯匙油拌勻,粉條用油拌過後,粉條炒制時,就不會粘鍋,也不會粘成一團。
E. 包菜又稱圓白菜,除了素炒,還能怎麼做才好吃
包菜現在在我們日常生活中隨處可見,超市裡面,外面菜市場菜攤上都是包菜,包菜在我們老家又稱圓白菜,很多市場菜販子們都是整車的倒賣。這種包菜非常容易儲存,而且做法簡單又實用,特別的適合我們家常菜的做法。
其實說到包菜的做法我們能有很多種,比如包菜炒粉條,手撕包菜,干鍋包菜,包菜炒麵等等各種各樣的做法,其實在各種各樣的包菜的做法中,最喜歡的還是干鍋包菜
——【手撕包菜】——葷素搭配,香辣開胃,美味可口,做法家常,上桌搶著吃
【食材】:包菜,五花肉,蔥,蒜,姜,干辣椒,花椒,
【調料】:生抽,蚝油,鹽,白糖,雞精,香醋,
——【具體製作步驟】——
第一步:處理包菜
好了,這樣一道香辣開胃,做法簡單的手撕包菜就做好了,做法家常,味道非常開胃,非常的好吃,既能做下飯菜也能做下酒菜.
F. 圓白菜怎麼做好吃
圓白菜,有些地方叫包菜、蓮花白、捲心菜。價格實惠,通常買很大一個,也花不了多少錢。算是冬日裡比較實惠的蔬菜。圓白菜容易保存,放在陰涼處,可以保存一周左右。所以,我家每周大采購時,都會買兩個,平時炒一下或者和主食搭配都非常脆嫩開胃,全家人都很喜歡。平時,變著花樣來做,吃一冬天也不會覺得膩。
第一道:包菜粉絲
包菜和粉絲是很好的家常搭配,二者在口感上互補,吃起來開胃下飯,製作簡單,很適合居家食用。
具體製作方法
第一步:准備食材。圓白菜半個、粗粉絲適量、紅辣椒適量、蒜適量。
第二步:將粗粉絲提前用熱水泡軟。
第三步:包菜切絲、粉絲稍稍切短、蒜切末、紅辣椒切段備用。
第六步:往鍋中放入一大勺韓式辣醬煸炒均勻。
第七步:往鍋中放入少半碗清水,再放入一勺白糖調味。
第八步:把年糕控干水分放入鍋中。
第九步:翻炒均勻,煮至湯汁越來越濃稠,均勻裹在年糕的表面,然後關火,撒上少許白芝麻。
第十步:盛出開動吧。
多說幾句:
1、 年糕最好選擇條狀的,或者可以把整塊年糕切成條也是一樣的。年糕在超市很容易買得到。
2、 如果用新鮮的年糕,可以不煮,直接用來炒。如果是冷藏的袋裝年糕,一定要煮一下再炒。
3、 配菜可以隨自己的口味來放,還可以放一些胡蘿卜,西葫蘆之類的,量多或少一點都無所謂。
4、 如果辣醬放的比較少,可以適量的加一點鹽。