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干山葯如何炒好吃

發布時間: 2022-07-11 22:44:47

1. 山葯怎麼炒好吃

山葯做法指導
1. 山葯切片後需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發黑。
2. 新鮮山葯切開時會有黏液,極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液。
3. 山葯質地細膩,味道香甜,不過,山葯皮容易導致皮膚過敏,所以最好用削皮的方式,並且削完山葯的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手,要不然就會抓哪兒哪兒癢。
4. 好的山葯外皮無傷,帶黏液,斷層雪白,黏液多,水分少。皮可鮮炒,或曬干煎湯、煮粥。去皮食用,以免產生麻、刺等異常口感。
5. 山葯鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。

清炒山葯

2. 山葯怎麼炒好吃又簡單的做法

可以做一道清炒山葯,這是一道以山葯、青紅椒為主要食材的家常菜。口味鮮甜,菜品白、紅、綠相間,顏色鮮艷,清脆爽口,烹飪簡單,營養價值豐富。下面簡單介紹如何製作清炒山葯。

  • 清炒山葯的食材:山葯400克,青椒、紅椒各15克、鹽3克,雞精2克。

  • 清炒山葯的做法:

1、將山葯去皮洗凈,斜切成薄片。

  • 食用價值:

1、山葯的主要成分是澱粉,其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精,糊精可以幫助消化,所以山葯是可以生吃的芋類食品。

2、山葯含有多種微量元素,尤其鉀的含量較高;所含維生素種類和數量較少,不含維生素B12、維生素K、維生素P、維生素D,幾乎不含胡蘿卜素。

3. 乾的山葯怎麼炒才好吃

材料
去皮淮山葯300克,水發黑木耳25克,土芹段20克,發制好的白果50克,枸杞子10克。
調料精鹽10克,味精10克,白糖6克,濕澱粉25克,料油50克,清水2000克。
做法
1.將淮山葯斜切成片,用水沖冼一次,再加清水上籠蒸6分鍾,取出。木耳撿凈,香芹切2厘米長的段,枸杞用溫水浸泡半小時。
2.凈木耳、土芹段、白果入沸水氽水,沖涼控水備用。
3.凈鍋上火,加入料油20克,小火燒至三成熱,下淮山葯、木耳、白果、芹段炒勻後,加鹽、味精、白糖大火翻炒1分鍾,下枸杞子、勾濕澱粉,最後淋剩餘的30克料油,出鍋即可。

4. 山葯干怎樣炒的做法

食材用料:
山葯250克相剋食物
玉米80克相剋食物
油適量
鹽適量
姜少許相剋食物
醬油少許
菜譜做法:
1.准備山葯和玉米,把山葯洗干凈切成小塊泡水,玉米洗干凈,切點姜
2.熱油鍋,先下入姜翻炒幾下,再倒入玉米大火翻炒一分鍾
3.然後倒入山葯,繼續大火翻炒,加少許水
4.加點醬油,加鹽,翻炒至熟即可出鍋
5.完成
用手機看這道菜做法
菜譜小貼士:
山葯泡水可以去除粘液,這樣炒起來好炒,口感也不錯,做法簡單,營養搭配

5. 清炒山葯怎麼炒好吃又簡單

在日常飲食生活中山葯是我們經常吃的一種食物,山葯主要是可以補氣,經常食用對身體非常好,而且還可以補充身體所需要的營養成分等,而山葯的做法也有很多種,清炒山葯也是屬於一種比較常見的做法,而清炒山葯也需要掌握一些竅門可以使山葯更加美味可口。

清炒山葯的竅門

清炒山葯

食材:山葯
佐料:蔥、雞精、鹽、白糖、白醋
方法:首先將山葯去皮,洗凈,用刀切成菱形片狀,備用。香蔥切蔥花,備用。隨後起鍋,向鍋中加入適量清水,大火燒開。待水沸騰後,將山葯放入,簡單地用水氽燙一下,撈出,放入提前備好的涼水之中浸泡十分鍾,之後取出瀝干水分,備用。
待這些輔助工作完成後,就要正式開始准備做菜。另起一鍋,向鍋中加入少量食用油,待油七八成熟時,加入蔥花炒香,之後將備好的山葯倒入,同時加入少許雞精、白糖、白醋,翻炒均勻,直至山葯斷生後,加入適量食鹽,即可出鍋食用。
功效:山葯當中含有一定量的多酚氧化酶,其不僅僅有利於食物的消化和吸收,而且對脾胃虛的人也有一定的治療功效。同時山葯還具有鎮靜、抗昏迷的作用。另外山葯對於女性來說,有美容養顏的功效;對於男性來說,山葯具有強身健體的功效,當然了山葯還具有減肥的功效。
小竅門:這道菜當中山葯焯水,並不只是為了保證它的熟度,其實更多是為了除去山葯當中的澱粉,使炒過的山葯吃起來更好吃一些。另外,在切山葯時,一定要當心,因為山葯本身的粘液,容易手滑,不好操作。還有一點要知道山葯大概有兩類,我們在這用的是短粗的那一種,細長的用來做湯比較合適一些。最後還有一點,就是焯過的山葯不馬上用的話,先放入涼水中浸泡一會,這樣吃起來更清脆可口。