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如何煮鹽水花生米才好吃

發布時間: 2022-07-08 21:01:47

A. 煮鹽花生的製作方法

花生是非常普通的一種食物,也是在我國產量非常大的一種堅果,花生所含的營養非常豐富,除了富含蛋白質之外,還含有維生素a、維生素b6,尤其含有維生素k,另外含有鈣,磷,鐵等微量元素,花生的吃法有很多,除了可以直接生吃之外,人們喜歡煮花生來吃,比如煮鹽水花生,那麼煮花生應該什麼時候放鹽呢?

第一、水煮花生米什麼時候放鹽

煮花生仁最好起鍋前放鹽。

正確做法如下:
1、新花生用清水洗凈。
2、每顆花生都捏個口,為了入味。
3、把花生倒入盛有清水的鍋里。
4、放鹽、八角、薑片,大火燒開水,轉小火煮15分鍾即可。
第二、水煮花生煮多長時間能熟
30分鍾。
原料:2斤花生,2個八角,2勺鹽,1塊桂皮
1.花生用水清洗干凈,洗到沒有泥沙沉澱為止。
2.用拇指和食指輕輕按花生前面的一頭,使花生殼裂開一個小口子。依次把所有的花生都按開一個小口子,這樣煮的時候比較容易入味兒。
3.把處理好的花生,倒進高壓鍋裡面。
4.加水進去,水和花生的比例1:1就可以。
5.放入一塊桂皮,兩個八角(喜歡口味重的,家裡有什麼香料都可以放點進去,喜歡辣的可以放幾個干辣椒一起煮)。
6.放入4勺鹽,大概20克。一斤花生10克鹽比較合適。
7.用鏟子把花生攪拌一下,使鹽與花生混合的比較均勻。
8.蓋上蓋子煮20分鍾,煮熟後不要馬上開鍋蓋,要再燜半小時再開鍋蓋。
9.把花生撈出來,控水,就可以吃了。剩下的繼續泡在汁裡面,泡的時候越長越入味。
第三、新鮮花生怎麼煮好吃
鹽水花生
材料:新鮮帶殼花生500克
調料:鹽10克(約1大勺)、八角4粒、桂皮1小塊、香葉3片、山奈1小塊、花椒1勺、生薑3片、草果1枚、小茴香1勺。
作法:
1、將花生倒入盆中反復用清水徹底洗掉外殼上的泥土,然後用手將花生擠開一個口,這樣煮的時候就更入味了。(如果是曬乾的花生,就需要擠開小口後多泡幾個小時)
2、將花椒,八角,小茴香,山奈,草果等放入茶包盒,封口。
3、鍋中倒入適量清水,放入茶包盒和生薑,桂皮,鹽等,倒入花生用大火煮開後轉成中火,繼續煮半小時後關火,關火後留在鍋內燜1小時之後再食用口感更好喲。(如果是曬乾的花生製作,煮制的時間應適量加長20分鍾至半小時)
五香茶花生
原料:茶葉15克花生肉500克鹽15克、五香粉、雞精、蔥段、姜塊、大料各適量
製法
將花生肉洗凈,放入鑊中加水適量,並投入其餘配料。
先用大火煮滾,然後轉用細火

B. 鹽水花生米怎麼做

原材料
服用 早飯、中餐館、晚飯、零食

調味品:小蔥25克 姜25克 鹽8克 麻椒5克 白鬍椒粉5克 雞精1克

做法

1.花生米用開水稍泡,除掉表皮;蔥、生薑切成片。

2.鍋中放水500克,放進蔥片、生薑片、食鹽、雞精、白鬍椒粉、麻椒和花生米,煮沸後,轉文火慢煮,待花生仁煮開,撈起來擺盤就可以。
鹽水花生是很身心健康的特色小吃,由於花生仁中含有有豐富多彩的維他命e,有一定的硒元素,能提高記憶力,抗老衰退,還能夠滋養皮膚,推動消化和吸收,花生仁中含有的不飽和脂肪,能減少膽固醇,因此對人體有很多的益處,有關食鹽水花生的功效,詳盡的讓我們了解一下。

鹽水花生的功效與作用

菜譜營養成分
花生仁

1.花生仁帶有維生素E和一定量的鋅,能提高記憶力,耐老化,減緩腦作用衰落,滋養皮膚;

2.花生仁中的維生素B12有活血功效;花生紅衣的活血功效比花生仁也是高於50倍,對多種多樣頑強病症都是有優良的活血作用;

鹽水花生的功效與作用

3.花生仁中的不飽和脂肪有減少膽固醇的功效,用有助於預防動脈硬化、高血壓和冠心病;
4.花生仁中帶有一種生物活性物質白黎蘆醇能夠預防腫瘤類病症,另外也是減少血小板聚集,防止和醫治主動脈粥樣硬化、心腦血管病症的有機化學預防劑;

5.花生仁化學纖維組織中的可溶化學纖維被身體消化時,會像海棉一樣消化吸收液體和別的物質,隨後澎漲成膠布體隨排泄物排出來身體之外,進而減少有害物在身體的囤積和所造成的毒副作用功效,降低直腸癌產生的機遇。

C. 鹽水花生米怎麼做好吃

食材
花生米300克
八角適量
鹽適量
香葉適量
花椒適量
桂皮適量
丁香適量
生抽適量
製作時間:30分鍾-1小時
用餐人數:
步驟
1,原料備用。
2,花生米泡發。
3,焯水後備用(我感覺第一遍水有點苦。)
4,把配料除了鹽以外,倒入壓力鍋。
5,倒入泡發的花生米。
6,用壓力鍋煮到軟爛。煮好後調入適量的鹽,泡一到兩小時,會更入味。
7,撈出,瀝去湯汁,即可食用。

D. 鹽水花生米怎麼煮好吃

1.帶殼新鮮花生放在清水裡浸泡10分鍾,反復搓揉幾次,洗凈花生表面的泥沙

2.將洗干凈的花生放在煮鍋里,加入1000ml清水(沒過花生),灑入1湯匙鹽,拌勻後浸泡20分鍾

3.大火燒開後,轉中火煮30分鍾,煮好的花生再浸泡1-2小時,倒在籃子里濾干水分,即可開吃

烹飪小貼士:
煮制鹽水花生要注意五要點:
帶殼新鮮花生表面很多土,用水泡下會比較容易清洗
為了更入味,在煮前和煮後可以浸泡長一些時間
煮好的花生倒在藍子里,容易瀝干表面的水份,吃起來更方便
煮好的花生如不晾乾水分,最好在一天內吃完
如果口味比較重,也可以加一些香料