① 冬瓜和磨菇怎樣做好吃
1.將蘑菇去蒂洗凈後切成薄片;冬瓜去皮後切片;西紅柿洗凈後切片;蔥姜分別洗凈,蔥切蔥花,姜切末。
2.湯鍋架火上,放入素湯500毫升燒沸,投入冬瓜、蔥花和薑末,燒滾後加粉絲、蘑菇、西紅柿和精鹽,煮熟後再加入番茄醬和味精,淋入麻油即成。
② 蘑菇可以和冬瓜一起燉嗎
蘑菇可以和冬瓜一起燉。蘑菇冬瓜湯是由蘑菇、冬瓜等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。本湯能清熱降糖,補虛利水、清腸消滯、含鈉量低,適合於夏季作為湯菜食用。
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。
蘑菇營養豐富,味道鮮美,自古以來被列為上等佳餚,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地協調人體對其他食物的吸收、轉運,增加食物的營養效率。
(2)冬瓜磨菇如何做好吃擴展閱讀:
冬瓜不宜與下列食物同食:
1、冬瓜與紅小豆。冬瓜和紅小豆同食,會使正常人尿量驟然增多,容易造成脫水。
2、冬瓜與醋。醋會破壞冬瓜中的營養物質,降低營養價值。
3、冬瓜與紅鯽魚。同食降低營養價值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材,同食會造成尿量增多,如果不是水腫者,最好不要將兩者同食。
③ 蘑菇燉冬瓜
主料
雞架一個
冬瓜一斤
蘑菇10朵
- 輔料
蔥適量
姜適量
- 配料
白酒少許
鹽少許
胡椒粉少許
4
這是加入冬瓜,蘑菇繼續到冬瓜熟爛加胡椒粉,鹽,調味即好。
雞架冬瓜蘑菇湯的做法步驟
④ 冬瓜湯怎麼做好吃,蘑菇冬瓜湯的家常做法
蘑菇冬瓜湯
主料
冬瓜約500克 杏鮑菇1個 蝦皮少許
輔料
毛豆少許 胡蘿卜少許 食用油少許 食用鹽少許 蔥花少許
蘑菇冬瓜湯的做法步驟
1.冬瓜去籽、去皮、洗凈切塊,蝦皮過水去雜質,杏鮑菇切條,胡蘿卜切絲備用。
2.鍋中放少許食用油熱鍋
3.加入適量的清水
4.倒入蝦皮和杏鮑菇條,加入適量的食用鹽
5.放入少許毛豆
6.加蓋燒開
7.鍋一開後加入冬瓜,第二開後加入胡蘿卜絲,稍後半分鍾關火
8.撒入蔥花入碗,大功告成。!
⑤ 冬瓜和香菇怎麼炒好吃
主料冬瓜250g香菇150g輔料油適量鹽適量醬油適量蔥花適量蒜碎適量
步驟
冬瓜炒香菇的做法步驟11.准備食材。
冬瓜炒香菇的做法步驟22.全部清洗干凈後切塊。將香菇放入沸水中焯熟。
冬瓜炒香菇的做法步驟33.鍋中油熱後放入蔥蒜炒香。
冬瓜炒香菇的做法步驟44.放入冬瓜塊和適量食鹽翻炒。
冬瓜炒香菇的做法步驟55.在放入焯水後的香菇。
冬瓜炒香菇的做法步驟66.倒入醬油翻炒均勻。
冬瓜炒香菇的做法步驟77.加入適量清水,大火煮沸後轉中小火煮至收汁。
冬瓜炒香菇的做法步驟88.收汁後即可關火。
冬瓜炒香菇的做法步驟99.完成。
⑥ 冬瓜炒平菇的做法
冬瓜在秋季是大量上市的季節,冬瓜常見的有兩種一種是有毛的一種是青皮的。冬瓜的做法有很多,清炒冬瓜,解暑清爽,冬瓜燉排骨,渾身暖洋洋的。春秋冬瓜下飯菜,多吃點補補身體。冬瓜的做法各式各樣,那麼今天就給打擊介紹兩種特別的冬瓜做法,在清涼的秋季,不妨做道冬瓜菜給家人和愛人嘗嘗吧?
一、紅燒冬瓜
材料:冬瓜,香菇,青紅椒、肉末
做法:
1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
2.坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;
3.將冬瓜移點空間出來下香菇辣椒粒炒出味,放肉末,撒鹽;
4.加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉中火煨,蓋鍋蓋;
5.等汁快收干時加蚝油,雞精再撒蔥花就可以了
二、三鮮冬瓜
主料:冬瓜半斤,泡發的肉皮1塊,木耳、火腿、黃瓜各少許
調料:雞湯,鹽,胡椒粉
做法
1、冬瓜、肉皮切小塊,黃瓜、火腿切薄片,木耳撕小塊備用。
2、炒鍋倒少許油,爆香蔥薑末。
3、加入冬瓜塊翻炒。
4、把過了油的冬瓜塊倒入煮開的雞湯中。
5、冬瓜煮上10分鍾後,加入木耳和肉皮繼續煮。
6、湯滾開5分鍾後,再放入黃瓜、火腿片,加一些鹽、胡椒粉調味即可關火。
以上兩種冬瓜的做法是不是讓你眼睛一亮?不錯,我們炒菜的時候可以用一種主菜用不一樣的做法,使身邊的人都感覺到美食的誘惑。相信當你的冬瓜端上餐桌後,每個人嘗了之後都會對此贊不絕口的。還等什麼,心動不如行動