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金針菇炒黃瓜怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-07-08 01:06:41

『壹』 黃瓜炒金針菇的做法,黃瓜炒金針菇怎麼做好吃,黃瓜炒

用料
主料

黃瓜1根

調料
食鹽
適量
調和油
適量
金針菇
200g
黃瓜炒金針菇的做法
1.金針菇煎去蒂頭,浸泡。

2.洗凈撈出,瀝干水分。

3.黃瓜一根,洗凈刨去皮。

4.切成略粗的絲。

5.坐鍋熱油。

6.入黃瓜絲翻炒。

7.倒入金針菇翻炒。

8.待金針菇與黃瓜絲均變軟後,會出一些汁水,入調味料,拌均關火。

9.出鍋裝盆。

『貳』 夏日黃瓜金針菇的家常做法

原料:黃瓜、金針菇、蒜、小米椒、食用油、食鹽、白糖、香醋、生抽。

第1步、黃瓜切絲放鹽腌15分鍾,倒掉腌出的水分。

第2步、腌黃瓜的時候准備料汁:適量白糖、生抽、香醋,加溫水拌勻。第3步、金針菇開水下鍋焯水1分鍾左右撈出,與腌好的黃瓜放在一起,上面放上蒜粒和小米椒圈。第4步、油燒熱,潑在蒜粒小米椒上,倒入料汁拌勻即可。

來自 美食天下 心味家 的作品。
一根黃瓜,一把金針菇,做清爽又好吃的涼拌。一根黃瓜,一把金針菇,做清爽又好吃的涼拌菜,節日家宴受歡迎

金針菇是我們經常吃的食用菌類,金針菇味道鮮美、營養豐富,金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高。金針菇的鐵含量是菠菜的20倍,又有許多纖維質,可促進新陳代謝,金針菇能有效改善學習記憶能力,所以金針菇又稱「智力菇」、「增智菇」。我們平時吃些金針菇還是很有好處的。

平時很多時候我們都會把金針菇當作火鍋的食材,用來涮著吃,金針菇清香撲鼻而且味道鮮美,深受大家的喜愛。今天換種方法做金針菇,把金針菇涼拌拌吃,用一根黃瓜、一把金針菇,搭配干豆腐、火腿一起做清爽又好吃的涼拌菜,做法簡單,脆嫩可口,味道清淡又開胃,百吃不膩。你也學會它,節日家宴拌上一大盆,清爽解膩,保證受歡迎,吃的一點都不剩。

『叄』 黃瓜拌金針菇怎樣做才好吃

黃瓜拌金針菇做法
1、食材用料
金針菇、黃瓜、姜、蒜、生抽、醋、芝麻油、鹽、辣椒油
2、步驟
黃瓜洗干凈擦成絲。
金針菇切去根部有雜質的部分,撕開洗凈。
金針菇放入沸水中煮約一分鍾,撈出瀝干晾涼。
將姜蒜末放入小碗中,加入適量的鹽、生抽、芝麻油、醋、拌勻成涼拌汁待用。
最後將金針菇與黃瓜絲放入盤中,倒入涼拌汁,澆上辣椒油拌勻即可。
黃瓜,是葫蘆科黃瓜屬植物。
黃瓜,是一年生蔓生或攀援草本;莖、枝伸長,有棱溝,被白色的糙硬毛。卷須細,不分歧,具白色柔毛。
葉柄稍粗糙,有糙硬毛,長10至20厘米;葉片寬卵狀心形,膜質,長、寬均7至20厘米,兩面甚粗糙,被糙硬毛,3至5個角或淺裂,裂片三角形,有齒,有時邊緣有緣毛,先端急尖或漸尖,基部彎缺半圓形,寬2至3厘米,深2至2.5厘米,有時基部向後靠合。
雌雄同株。雄花:常數朵在葉腋簇生;花梗纖細,長0.5至1.5厘米,被微柔毛;花萼筒狹鍾狀或近圓筒狀,長8至10毫米,密被白色的長柔毛,花萼裂片鑽形,開展,與花萼筒近等長;花冠黃白色,長約2厘米,花冠裂片長圓狀披針形,急尖;雄蕊3,花絲近無,花葯長3至4毫米,葯隔伸出,長約1毫米。雌花:單生或稀簇生;花梗粗壯,被柔毛,長1至2厘米;子房紡錘形,粗糙,有小刺狀突起。
果實長圓形或圓柱形,長10至50厘米,熟時黃綠色,表面粗糙,有具刺尖的瘤狀突起,極稀近於平滑。種子小,狹卵形,白色,無邊緣,兩端近急尖,長約5至10毫米。花果期夏季。
黃瓜生長習性
溫度:黃瓜喜溫暖,不耐寒冷。生育適溫為10至32℃。一般白天25至32℃,夜間15至18℃生長最好;最適宜地溫為20至25℃,最低為15℃左右。最適宜的晝夜溫差10至15℃。黃瓜高溫35℃光合作用不良,45℃出現高溫障礙,低溫零下2至0℃凍死,如果低溫煉苗可承受3℃的低溫。
光照:華北型品種對日照的長短要求不嚴格,已成為日照中性植物,其光飽和點為5.5萬勒克斯,光補償點為1500勒克斯,多數品種在8至11小時的短日照條件下,生長良好。
水分:黃瓜產量高,需水量大。適宜土壤濕度為60%至90%,幼苗期水分不宜過多,土壤濕度60%至70%,結果期必須供給充足的水分,土壤濕度80%至90%。黃瓜適宜的空氣相對濕度為60%至90%,空氣相對濕度過大很容易發病,造成減產。
土壤:黃瓜喜濕而不耐澇、喜肥而不耐肥,宜選擇富含有機質的肥沃土壤。一般喜歡pH5.5至7.2之間的土壤,但以pH值為6.5最好。
黃瓜味甘,甜、性涼、苦,具有除熱、利水利尿、清熱的功效。
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。黃瓜應先在鹽水中泡15至20分鍾再洗凈生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整,以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外,涼拌菜應現做現吃,不要做好後長時間放置,這樣也會促使維生素損失。

『肆』 金針菇炒著吃怎麼炒

炒金針菇是一道家常菜品,製作原料有金針菇和黃瓜。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒金針菇。

  • 炒金針菇的食材:金針菇200克、黃瓜35克、竹筍35克、鹽2克、黃酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。

  • 炒金針菇的做法:

1、將金針菇切一刀,和筍絲一起焯一下,倒出瀝凈水分。

  • 食用價值:

金針菇營養豐富,含有蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素、纖維素、鈣、鎂、鉀等礦物質。金針菇中含有豐富的賴氨酸和精氨酸,能夠刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增進食慾,促進幼兒生長發育。金針菇能夠抑制血脂升高,降低膽固醇,防治高脂血症,減少心腦血管疾病的發生。

『伍』 金針菇和黃瓜怎麼做好吃

材料

金針菇:150克; 黃瓜:100克;

紅椒: 15克;

姜:適量; 蒜:適量; 辣椒油:適量; 生抽:適量; 醋:適量; 香油:適量;

金針菇拌黃瓜的做法

  • 1

    黃瓜與紅椒洗凈切成絲,大蒜與生薑切成末;金針菇切去根部有雜質的部分,撕開洗凈

  • 2

    將姜蒜末放入小碗中,加入適量的鹽、生抽、芝麻油、醋、辣椒油拌勻成涼拌汁待用

  • 3

    金針菇放入沸水中煮約一分鍾,撈出瀝干晾涼

  • 4

    將晾涼的金針菇與黃瓜絲、柿子椒絲放入大碗中,倒入涼拌汁拌勻即可

『陸』 金針菇黃瓜的做法,金針菇黃瓜怎麼做好吃,金針

用料

主料

『柒』 金針菇炒黃瓜片的做法

需要材料:金針菇,黃瓜,醋,一品鮮,鹽,油(以上材料都適量)
步驟:鍋內倒油,油溫升高後放入清洗干凈的金針菇,翻炒片刻,倒入適量一品鮮,放入切片黃瓜,加少量醋,起鍋前加鹽

『捌』 金針菇炒青瓜怎麼做

金針菇炒青瓜

主料

金針菇150g

青瓜250g

肉片50g

輔料

油適量

鹽適量

蒜適量

蚝油適量

步驟

1.金針菇洗凈,切掉根部,瀝干水;

2.青瓜洗凈,切成片;

3.熱油鍋,下蒜蓉爆香後,下肉片炒至七成熟;

4.倒入青瓜炒勻;

5.隨即下金針菇炒勻;

6.當金針菇軟身時即可加鹽,蚝油調味即可!