『壹』 的做法,韭菜小河蝦怎麼做好吃,韭菜小河蝦的家常做法
食材
主料
小河蝦
韭菜
步驟
1.韭菜洗凈切段,超市裡買的小河蝦干
2.鍋里倒油,冒煙後放入韭菜,放鹽
3.加入小河蝦干,迅速翻炒,起鍋
『貳』 韭菜炒干蝦仁的做法
1、食材:蝦肉300克,嫩韭菜150克,花生油60克,香油15克,醬油5克,鹽3克,味精1克,料酒5克,蔥20克,姜10克,高湯30克。
2、蝦肉洗凈,瀝干水分。
3、韭菜擇洗干凈,瀝干水分,切成2厘米長的段;蔥擇洗干凈,切絲;姜去皮洗凈,切絲。
4、炒鍋上火,放花生油燒熱,下蔥、姜絲熗鍋,炸出香味後放入蝦仁煸炒2-3分鍾,烹料酒,加醬油、鹽、高湯稍炒,放入韭菜,急火炒4-5分鍾,淋入香油,加味精炒均,盛入盤中即成。
『叄』 河蝦和韭菜怎樣做好吃
河蝦300克,韭菜100克,姜絲5克,油適量,鹽適量,料酒適量,生抽適量,胡椒粉適量
做法
1.蝦洗凈控干備用,韭菜切成3厘米左右長 ,姜切絲。
2.溫油下姜絲先煸出香味,加大火力下河蝦翻炒,直到所有蝦變成通紅。
3.加料酒、鹽、生抽、韭菜斷繼續迅速炒勻,最後放入胡椒粉即可。
『肆』 韭菜炒河蝦怎麼做好吃
准備食材: 河蝦、韭菜、蒜蓉、姜絲。 准備調料: 鹽、廣東米酒。 製作過程: 一、剪去蝦須和蝦嘴,不然吃的時候,河蝦尖尖的嘴巴會扎你的口腔粘膜哦! 二、用淡鹽水會很容易把河蝦清洗干凈,洗凈後一定要瀝干水分。 三、炒鍋內加比平時炒菜稍多的油,加姜絲爆香,倒入河蝦快速翻炒。 四、烹入少許料酒,加適量糖、雞精、撒入蔥花,再翻炒片刻,喜歡吃嫩一些的可以即刻出鍋喜歡老一些的再炒一兩分鍾完成。 溫馨提示: 1、河蝦一定要食新鮮的。新鮮的河蝦青黑色,近乎透明,色發紅、身軟、腐敗變質的蝦不新鮮不要吃。炒河蝦不宜挑太大的,否則蝦須扎嘴,令人不太舒服。 2、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。 河蝦適合人群:一般人群均可食用 1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人更適合食用;同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用; 2. 宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。 河蝦食療作用:蝦肉肥嫩鮮美,不腥無刺是滋補壯陽之妙品。 1. 蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 2. 蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。 3. 蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。 4. 日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的時差症。
『伍』 干蝦米炒韭菜怎麼做
原料:韭菜、蝦米、蒜、鹽、雞精、味精。
做法步驟:
第1步、韭菜洗凈切好,切的時候根據自己的喜好切成整體的長度,然後准備少量蝦米,蝦米喜歡的話可以多放點。
第2步、我這邊准備的一大勺蝦米,蒜是用刀拍一下,容易剝皮。
第3步、起鍋燒油,油熱了放蒜瓣炒香(如果喜歡蔥姜之類的也可以使用蔥姜炒香的)
第4步、然後放蝦米,注意的是放了蝦米的時候一定要使用最小火哦,避免炒糊了,感覺翻炒的差不多了,感覺小蝦米被炒焦了放韭菜,然後翻炒,放了蝦米一般不用再放鹽了,不然會咸。
第5步、根據自己的喜好,喜歡偏熟的就多炒幾分鍾,喜歡生一點的感覺就隨意翻炒下就可以,出鍋前放一點雞精、味精即可。
第6步、完美,盛成裝盤,配饅頭還是配米飯配面條都可以的哦,百搭下飯超級簡單。
小貼士:
1.放蝦米後一般不需要放鹽的,如果口味重可以放鹽前嘗一嘗,需要加鹽了再放鹽。2.炒蝦米的時候,記得要小火翻炒(也可以先炒韭菜後放蝦米)
『陸』 韭菜炒河蝦的做法,韭菜炒河蝦怎麼做好吃,韭菜
食材用料
河蝦300克、韭菜200克、色拉油50克、料酒5克、鹽5克、白糖兩克、生抽10克、化豬油少許、姜絲少許
做法
1.河蝦用鮮活的,用自來水沖洗干凈控去水分。
2.韭菜捋好洗凈切寸段,葉、莖分開。
3.大火將鍋燒熱,放入色拉油爆香姜絲。
4.放入河蝦翻炒至開始變紅,烹入料酒。
5.放入白糖提鮮。
6.放入韭菜莖的部分加鹽翻炒兩下。
7.放入韭菜葉,加入生抽快速翻炒,關火。
8.放入化豬油包尾,繼續翻顛幾下。
9.裝盤,用筷子把河蝦稍微擺一下。
10.上桌。