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如何把米粥煮的粘稠好吃

發布時間: 2022-07-06 14:03:35

Ⅰ 熬粥怎麼能熬出很粘稠的效果

如果你想要把大米粥熬的非常粘稠的話,你可以往大米粥裡面放入一些小蘇打,這樣才可以達到這個效果。

Ⅱ 怎麼煮粥才能煮的粘稠

粥要想煮的好,煮出香味、煮出黏稠順滑的口感,要注意掌握六大竅門。從淘米、泡米、煮制,以及最後還要加一兩滴調料,每一步都需要注意。煮粥時,牢記這「六大竅門」,粥黏稠順滑口感好,不比粥鋪味道差。

一、米粒浸泡30分鍾

米淘洗干凈之後,煮粥之前,先要將米用冷水浸泡30分鍾,讓米粒吸水膨脹開。這樣做有2個好處,第一是煮粥的時候節省時間,成熟快。第二是煮出來的粥,米粒酥爛、口感好。

二、水開下米

煮粥的時候,有人冷水下鍋其實是不正確的。一定要等到鍋里的水燒開再下米,這樣不僅煮粥時候不會糊底,比冷水下鍋更加節省時間。

三、加2滴油不粘鍋、不溢出

先把煮粥用的水燒開,然後把淘洗浸泡好的米倒入鍋內,加入2滴食用油。這樣再煮開的時候,粥不容易粘在鍋底或者隨著水蒸氣溢出鍋外。

四、時間正確出米香

粥是非常講究火候的,一定先用大火把粥燒開,然後轉成小火熬煮約30分鍾。千萬別小看大小火的轉換哦,米香味就由此產生的。

五、出稠的方法

煮粥時,小火煮到20分鍾的時候,用勺子順著一個方向攪動。這樣做是為了使粥「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。

Ⅲ 如何讓粥更粘稠

1、選增稠效果的食材

糯米及糯性雜糧,如大黃米等支鏈澱粉含量相對很高,黏性較強,從而起到增稠作用。一般來講,全谷(黑米、糙米、紫米等)和雜豆(紅小豆、綠豆、芸豆等)黏性較差,煮雜糧粥的時候,加些糯米、大黃米就會有不錯的黏稠效果。

銀耳含有銀耳多糖,燕麥含有β-葡聚糖,皂角米含有膠質,這些物質都具有良好的吸水性,黏性較好,放入粥里也會有增稠效果。

2、提前浸泡食材

提前浸泡食材,或者先煮沸幾分鍾,然後燜幾小時,再繼續熬煮,相當於用熱水浸泡後再繼續煮,讓煮粥食材充分吸水膨脹,在澱粉顆粒吸收水分膨大到極限後,再充分加熱,澱粉粒結構受到破壞,這時黏度會上升到極限,做出來的粥也會更加柔軟黏稠。

3、選擇電壓力鍋更快速有效

為高效烹調出黏稠的粥,建議選擇電壓力鍋,最好有預約功能。對於一些緊實的糙米或者麥粒食材,預約時間就相當於提前浸泡了。

4、增加煮制時間

如用湯鍋明火熬煮,熬煮時間一定要有保證,多煮一會兒黏稠效果會更好。B族維生素損失會多些,但礦物質和膳食纖維基本不受影響,仍然比白米粥營養豐富得多。



熬粥不難,好粥不易

1、選好原料:煮粥原料的好壞,對粥的質量起著決定作用。

2、辨好水質:煮粥要選用活水,即長流水,因此用自來水煮粥即可。有井水、泉水的地區,用這些活水煮粥效果會更佳。

3、洗米輕柔:谷類外層營養成分比里層多,豆粒外層含大量B族維生素和礦物質,因此,在淘洗時不要太用力、長時間浸泡或用熱水淘洗,也不要加鹼,會破壞維生素。

4、用好火候:要注意的是,煮粥應一氣煮成,不能中途間斷或加冷水,否則粥味不濃不香。

以上內容參考人民網-如何熬出黏稠的粥

以上內容參考 人民網-粥療養生!熬粥不難,好粥不易

Ⅳ 怎麼熬粥才粘稠爛乎

1、浸泡

煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,且攪動時會順著一個方面轉,熬出的粥酥、口感好。

2、開水下鍋

在水開時下米,由於米粒內外溫度不一,會產生壓力使米粒表面形成許多微小裂紋。這樣,米粒易熟,澱粉易溶於湯中。另外,開水下鍋不會有糊底的現象,而且它比冷水熬粥更省時間。

3、控制火候

先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮。要想使粥黏稠,就必須盡可能讓米中澱粉溶入湯中,而要做到這一點,就應該加速米粒與鍋壁和水間的摩擦,因此,必須開水下米,以使粥鍋內水保持沸騰。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。

4、攪拌

這是為了「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鍾時,開始不停地攪動,一直持續約10分鍾,到呈酥稠狀出鍋為止。

5、點油

煮粥還要放油?是的,粥改文火後約10分鍾時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6、底料分開煮

大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最後再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鍾。這樣熬出來的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔料分開。

7、用什麼米熬粥比較好?

米按其黏性分為糯米、粳米和燦米。粳米米粒粗短,口感綿軟,有東北米、珍珠米、水晶米等品種。粳米富含澱粉、蛋白質、維生素及微量元素,有健脾養胃、補中益氣、強筋壯骨等功效。其米質脹性較小而黏性較強,煮粥最養人。

8、熬粥兩大注意事項

(1)、煮粥全過程均需加鍋蓋,這樣既可避免水溶性維生素及某些營養成分隨水蒸氣跑掉,又可減少煮粥時間,煮的粥也好喝。

(2)、如遇到溢鍋現象,可在煮粥時鍋內加幾滴植物油或動物油,能避免米粥外溢的現象,且成品粥色澤鮮亮,入口也別樣鮮滑。

Ⅳ 粥怎麼煮的粘稠又爛

粥煮的粘稠又爛的方法:

技巧1:選好食材。想要粥好喝,選材很重要,一定要選擇新鮮的食材,此外還要加適量的糯米,黃米也盡量選用黃糯米這樣熬出來的粥不僅湯汁濃稠,味道更是香甜軟糯。此外,除了大米、小米這些主要食材外,還可以加入各類豆子、大棗、花生米等配料,不僅能增加粥的營養成分,還能讓粥變得更加黏稠。

技巧2:提前浸泡一下。因為大米、豆子比較堅硬,因此,在熬粥之前,最好先用清水浸泡一下,大米至少要泡30分鍾以上,豆子類的則要提前一個晚上浸泡,這樣,食材吸飽了水分,變得胖胖鼓鼓的,煮出來的粥口感更加黏稠,而且還能節省熬粥時間。

技巧3:加點「料」。想要粥黏稠好喝,萬萬不可心急。大火將水燒開,下入食材,然後轉小火慢慢熬,熬的時間越長,熬出的粥就更粘稠。如果想再粘稠一點,那需要加一點點食用鹼或者小蘇打,會增加粥的粘稠度。但加這兩樣會破鹽食材的中的維生素,如果介意的話就不要加了。

技巧4:溝芡。熬粥時用澱粉水勾好芡,然後倒進粥鍋里一起煮,粥的口感會變得很粘稠,而且加澱粉一起食用沒有任何危害,因此,家庭熬粥可以使用這個方法。

技巧5:食材和水的比例。水的量不能太多也不能太少,根據食材的量來定。如果想吃稀一些的粥,水和米的比例是20:1,想吃稠粥的話,則是15:1。這個還要要根據食材種類的不同,再做些微調。

技巧6:冷凍食材。再教大家一個既快捷又方便的小竅門,也可以熬出美味粘稠的粥。將大米洗干凈後,放入冰箱冷凍至結冰,然後再放在開水中煮,只需10分鍾,就能煮出一鍋又綿又滑的白粥來。夏天,用這個方法來煮綠豆湯,用時短,綠豆特別易開花,你也快去試試吧!

技巧7:要不停的攪拌。這個方法特別管用,秘訣就是在粥煮沸後,在小火煮粥的過程中,用勺子順時針或逆時針方向不停的攪拌,這樣熬出的粥就不清湯寡水了,米和水完全融合變粘稠了,特別香濃好美味。

Ⅵ 熬大米粥怎麼熬的更粘稠

第一個秘訣:大米淘洗干凈後,用清水浸泡30分鍾,然後裝入小保鮮袋冷藏12小時以上,大約能冷藏保存2月左右。

第二秘訣:煮的時候,米和水的最佳比例是1:8或者1:10,而且水量要一次性加足。

第三秘訣:煮的時候將水燒開,下入冰凍過的大米煮10分鍾,如有時間在燜10分鍾,就可以了。

Ⅶ 想要熬出的小米粥米香粘稠,都該如何去做

這種如果用燃氣熬的話特別費時,這種米不太好熟,而且想喝粘稠的粥就要耐心的隨時翻拌,紅米質地更硬,它的黏性比較低,可以用來煮飯也可以用來煮粥,但是比較難以煮軟、煮粘稠。加糯米煮粥也可以讓粥的粘稠度更好,而且還有它獨特的一點清香將模式改為熬粥是模式,然後靜靜的等待一會兒就可以喝上紅米粥了。

有高壓鍋的,用高壓鍋的煮粥鍵就可以。沒有高壓鍋的,就用砂鍋燉煮就可以大火燒開後轉小火,熬煮半小時左右,打開蓋子持續翻攪10分鍾左右。我喜歡只洗一遍,不然覺得米漿都洗沒了哈。主要看個人喜好,浸泡兩個小時以上。是因為加了面鹼,如果在家也要一樣的效果,可以嘗試加入面鹼,或者增加熬制時長。總結一句話,可以用高壓鍋煮粥,砂鍋也可以,因為砂鍋的受熱會比較均勻,只是時間會比較長。

Ⅷ 怎樣煮大米粥即快又稠

1、依據人數和飯量將大米放入小鍋,加入清水,米鋪平,水面超過米面3公分左右; 大米和水的比例是1:3.

2、大火煮沸,可以加蓋,要經常開蓋,否則沸水會溢出(時長4分鍾左右、視水量米量而定);

3、待水沸後,轉入小火,火苗長在1公分以內,可以加蓋,也可以開蓋,加蓋時需有人看守,需偶爾開蓋,防止米湯溢出,10分鍾左右品嘗是否煮熟;

4、煮熟後,關火。

大米是中國人的主食之一,由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較 完全,蛋白質主要是米精蛋白,易於消化吸收,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

Ⅸ 如何把小米粥煮的又粘又好吃

把小米粥煮的粘一點,可分為五個小步驟。

【材料】

小米、食用油、水

【操作步驟】

1、小米淘一遍就可以了,容器最好是砂鍋,不要再多淘,米要多放煮的時候一定要急火、猛火煮,而且有一定的時間,注意多加水。

注意事項:

1、小米的淘洗時,雜質會自動漂浮起來,石子砂礫會沉底,簡單沖洗即可洗凈,不宜久洗,不宜用力搓洗,防止營養流失。

2、熬小米稀飯的過程中,不要拿勺子不停的攪動粥體,而是小米入鍋攪拌一下後就讓小米慢火熬著,最後小米粥熬好,表面浮著一層薄薄的透明發亮的薄膜,這是熬出來的「米油」,粥的香味和營養全在這層米油里。

3、煮粥時蓋好鍋蓋,避免水溶性維生素和其他營養成分隨水蒸氣蒸發。

4、想要小米粥更好吃的話,可以加入大米、糯米一起熬煮,這樣煮出來的小米粥濃稠香黏,還可以加麥片以增加粥的口感,麥片熟得快,所以得等到米都熟了之後才能加入麥片。

拓展資料:

小米的營養價值

小米含有大量澱粉,吃後易讓人產生溫飽感,促進胰島素分泌,提高進入腦內的色氨酸數量,是不可多得的助眠食物。

小米富含維生素B1,營養價值較高。尤其值得一提的是,小米還富含色氨酸,通過代謝,能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生睏倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。

小米含有大量澱粉,吃後易讓人產生溫飽感,促進胰島素分泌,提高進入腦內的色氨酸數量,是不可多得的助眠食物。

小米味甘咸,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。小米「治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃」。小米做成粥後容易消化,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,非常適合夜晚易失眠的朋友食用。