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如何炒紅蘿卜絲更好吃

發布時間: 2022-07-06 12:44:27

『壹』 紅蘿卜絲怎樣炒才是最好吃

原料:胡蘿卜、蔥、蒜、植物油、鹽、香油。

做法步驟:

第1步、胡蘿卜去皮洗凈切成細絲

第2步、蔥花、蒜片切好

第3步、熱鍋加油蔥花,蒜片爆香

第4步、放入胡蘿卜絲翻炒均勻

第5步、加適量的鹽繼續翻炒均勻

第6步、炒至胡蘿卜絲斷生

第7步、關火加少許雞精,點香油調味兒

第8步、炒胡蘿卜一定要炒出胡蘿卜素

『貳』 炒紅蘿卜絲怎麼炒好吃

主料:胡蘿卜1根、食用油少量、鹽適量、水一勺。

輔料:蔥花適量。

1、胡蘿卜洗凈去掉兩頭。

『叄』 紅蘿卜絲怎麼炒

清炒胡蘿卜絲是一道菜品,製作原料有胡蘿卜、蔥、油等。可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。

  • 清炒胡蘿卜絲的材料:胡蘿卜500g、油適量、鹽適量、調味鮮適量。

  • 清炒胡蘿卜絲的做法:

1、將胡蘿卜去皮切成薄片,然後快刀切絲,將蔥切絲。

  • 營養價值:

1、胡蘿卜中含有的胡蘿卜素,能給人體補充大量的維生素A,當我們食用胡蘿卜後,這種營養素在體內經過分解合成之後,會變成維生素A,不僅能養肝護肝,還能令雙眼更加有神,有治療夜盲症的作用。

2、胡蘿卜經人體的消化和吸收後,其中的胡蘿卜素會轉變成維生素A,能促進機體細胞的繁殖和生長,有利於促進人體的生長發育。

『肆』 怎麼炒胡蘿卜絲

可以做一道簡單的清炒胡蘿卜絲,以胡蘿卜為主要材料炒制而出。搭配其他調味料起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作清炒胡蘿卜絲。

  • 清炒胡蘿卜絲的食材:胡蘿卜150g,蔥、油、鹽、糖、醬油、味精各適量。

  • 清炒胡蘿卜絲的做法:

1、將胡蘿卜去皮切成薄片然後快刀切絲,將蔥切絲。

  • 食用價值:

1、胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂肪、維生素C、碳水化合物、維生素B、鈣、磷等微量元素,有益於維持身體健康的需要。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,可以轉化成維生素A,能增強人體的免疫力,還具有補肝明目的作用,有保護視力和治療夜盲症的作用。

2、胡蘿卜素還含有降血糖的物質,有降糖的功效,還能增加冠脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,有降壓、強心的作用。胡蘿卜還有植物纖維,能促進腸蠕動,有防治便秘的作用。

『伍』 炒胡蘿卜怎麼炒好吃

胡蘿卜我自己是比較喜歡清炒胡蘿卜絲,炒出來的紅油饅頭蘸著吃最好。給大家看下我自己在家炒制的經過


炒胡蘿卜絲的家常做法:

原料:胡蘿卜、生抽、食鹽、香蔥、紅椒。

一、胡蘿卜兩根洗凈。


注意事項:

如果用擦絲器,請選擇粗的孔,細的蘿卜絲預熱就斷了,一坨一坨的不好吃。蘿卜絲炒的軟一些,更有肉的口感。喜歡香辣味道的,可以用辣椒花椒熗鍋,別有一番風味。

以上就是此題的全部解答,歡迎留言評論

『陸』 胡蘿卜絲怎麼炒才好吃

主料:胡蘿卜100克,雞容蛋2個

輔料:青椒1個,食用油適量,食用鹽適量

步驟一、胡蘿卜用清水洗凈後切成胡蘿卜絲備用。

『柒』 素炒紅蘿卜絲怎麼炒好吃

紅蘿卜是我們飲食搭配之中不能缺乏的蔬菜水果,並且具備小人參的叫法,也主要表現了籮卜的營養成分,胡蘿卜中帶有豐富多彩的維他命,尤其是針對眼睛視力有非常好的維護功效。平常我們服用胡蘿卜時是素炒的,那麼素炒紅蘿卜絲的作法是如何的呢?素炒時能夠添加豆乾一起,調味品只需要鹽和雞精就可。

素炒胡蘿卜的製做原材料:紅蘿卜300克
輔材:豆乾150克
調味品:生抽10克,白糖10克,雞精2克,鹽3克,食用油25克
教您素炒胡蘿卜如何做
1、紅蘿卜去頭、去尾、清洗,切割成片狀;
2、豆乾切一片;
3、清洗炒菜鍋置灶火上燒開,倒進食用油,待鍋中食用油提溫至六成熱時,放進豆乾爆鍋兩下;
4、再放紅蘿卜片,炒至紅蘿卜片將熟,放進生抽、食鹽、白砂糖、雞精;
5、炒至紅蘿卜完善,起鍋擺盤就可以。
素炒胡蘿卜絲營養成分豐富多彩,作用十足。下邊小結了5大作用,各位朋友們能夠看一下。
1、益肝清目
紅蘿卜帶有很多胡羅卜素,有清肝火明目地功效,可醫治夜盲症

『捌』 紅蘿卜絲怎麼炒好吃嗎

油不要放太多,用大火翻炒,這樣炒出來的紅蘿卜絲非常好吃。下面介紹具體做法供參考,首先准備材料:紅蘿卜1根、食用油少量、鹽適量、水一勺、蔥花適量。

1、紅蘿卜清洗干凈,然後去皮,切成細絲備用。

『玖』 炒紅蘿卜怎麼炒好吃

做一道炒紅蘿卜絲是個不錯選擇,這是一道由紅蘿卜製成的菜餚。胡蘿卜不但味道好而且營養價值很高,吃了還不會發胖是減肥一族的理想美味。下面就簡單介紹一下如何炒紅蘿卜好吃。

  • 炒紅蘿卜絲的食材:紅蘿卜2條,蔥60g,鹽、糖、醬油、味精各適量。

  • 炒紅蘿卜絲的做法:

1、將胡蘿卜去皮切成薄片,然後快刀切絲。

  • 食用價值:

紅蘿卜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、糖類、澱粉、果膠、無機鹽、多種氨基酸等營養成分。胡蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K和維生素C等物質,可有效提高血液質量,鹼化血液,有利尿、溶石的作用,適合痛風患者食用。

『拾』 怎樣炒胡蘿卜絲好吃

把胡蘿卜洗干凈,切成絲,用蔥姜蒜爆鍋炒胡蘿卜絲非常好吃。