⑴ 茯苓山葯粥怎麼做才好吃
你可以去葯店買茯苓 然後買新鮮的山葯 把茯苓用水煎出葯汁 再把山葯去皮切成小丁和大米一起下鍋 水開後加一點點鹼面 這樣的粥就好喝多了 山葯含有粗纖維 對身體很有幫助 生山葯也有葯效 這是款健脾養胃養生粥 你可以嘗試下
⑵ 如何用黃茋煮粥
做法一
第一步，取大約30克黃芪，加10倍的清水浸泡半小時，連水一起燒開，中火煮30分鍾，將葯汁潷出備
用。
第二步，再加等量的清水燒開後煮15分鍾，再次潷出葯汁。
第三步，重復第二步的動作。
第四步，將煮過的黃芪葯渣撈出扔掉。將三次煮的葯汁放在一起，放入約100克的大米，煮成稀粥即成。
黃芪粥提氣作用很強，最適宜早上喝，喝完之後，一整天都會精神十足。
這個粥方中，黃芪的用量不多，配上大米，很平和，屬於平補，在暑濕重的季節大部分人都可以吃一點。氣弱體虛的朋友，在三伏期間堅持每天喝黃芪粥，能夠提升中氣，增強免疫力，到了秋冬就不容易生病了。
三伏天暑濕傷氣，用黃芪進補正當其時。伏天太熱，常使人感覺懶洋洋的，不想多說多動，有的人身體發重、頭腦昏沉、出汗多、手腳發熱，還有的人雙腿浮腫、便秘等等，這些症狀正需要黃芪的葯力來化解。
注意：黃芪粥是補虛的，實證不宜。體虛、中氣不足、中老年人、大病初癒、手術後、放化療後的病人可以多吃。陰虛陽亢者、有表邪者則不宜。比如如果你今天受涼了，感受了風寒，那就是有表邪，那麼這兩天就不要喝黃芪粥。
說到這里，要給大家澄清一個誤區。許多人常常搞不清楚自己應不應該吃補葯，該補的沒有補，不該補的瞎補。有的人比較瘦，就認為自己應該多進補，有的人比較肥胖，就認為自己應該多吃排毒葯，不能補，害怕越補越胖。
就拿黃芪做例子，它大補中氣，與人參同功，是典型的補葯吧？可是它卻有減肥的作用，你相信嗎？
肥人多虛。大多數肥胖的人，都有氣虛的表現。對於這些體虛而又肥胖的朋友來說，喝黃芪粥補氣再好不過了。身體的贅肉都是代謝不掉的廢物堆積而成。喝了黃芪粥，人體的運化功能增強，贅肉自然沒有存身之地了。
做法二
第一步：取大約30克黃芪，加10倍的清水浸泡半小時，連水一起燒開，中火煮30分鍾，將葯汁潷出備用
第二步：再加等量的清水燒開後煮15分鍾，再次潷出葯汁。
第三步：重復第二步的過程。
第四步：將煮過的黃芪葯渣撈出扔掉。將三次煮的葯汁放在一起，放入約100克的大米，煮成稀粥即成。
黃芪粥提氣作用強，適宜早上喝
⑶ 求養身的營養粥做法，最好加點中葯的做法，不要說加什麼什麼多少克多少克，我怎麼知道那多少克的量
山葯枸杞養生粥
原料：
山葯600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。
做法：
1、大米加水提前泡半小時，山葯洗凈，去皮切塊；
2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山葯塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鍾即可。
⑷ 葯膳熬粥怎麼熬法需要加米嗎還是就這幾樣煮熟了就可以
用料
主料
⑸ 熬粥，山葯+蓮子+茯苓+薏米+核桃，怎麼熬粥最好
茯苓是生活中很常見的中葯，很多人都會用它來煮粥喝，它的祛濕的效果是很好的，很多人都會用它作為祛濕的「好幫手」。茯苓的營養價值是比較高的，它有很好的祛濕效果，因而對脾胃的保養效果是很好的，但是茯苓怎麼吃效果最好呢?今天小編就給大家介紹幾種茯苓去濕效果很好的粥和湯，趕緊學起來。
4、茯苓赤小豆煲豬骨湯
吃茯苓赤小豆煲豬骨湯，首先是口感很好，湯汁香醇濃厚，喝著很爽口，同時它對人們的身體滋補的效果是很好的。茯苓赤小豆煲豬骨湯含有豐富的營養物質，不僅有祛濕利水的功效，同時還有溫補胃部、補氣益氣的效果，滋補身體的效果是很好的。原材料豬骨、扁豆、土茯苓、赤小豆，洗凈浸泡一會，豬骨切斷熱水燙一下，最後一起煮湯，煲上兩個小時，吃之前加食鹽調味就可以。
吃點茯苓煮的粥或是煲湯，對身體的去濕的效果是很好的，同時還有很好的溫補身體的效果，身體就會更加健康。茯苓紅豆薏米粥、荷葉茯苓粥、茯苓赤小豆煲豬骨湯、茯苓茅根煲豬瘦肉，2種粥，2種湯，對身體滋補的效果是很好的。2款粥對祛濕的效果好，同時還有很好的清熱去火的效果。2款湯有很好的去濕利水的效果，溫補的效果也很好。
⑹ 杜仲瘦肉粥的做法
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主食
杜仲粥的做法_杜仲粥怎麼做好吃
杜仲粥的做法專題為您介紹杜仲粥的推薦做法和家常做法，杜仲粥怎麼做好吃，杜仲粥的做法大全，以及杜仲粥相關的菜譜和做法。...
材料:
杜仲15克，豬瘦肉25克，大米100克。
做法:
1.先將杜仲用清水洗凈，颳去外層粗皮，然後用刀切成小片段，備用。
2.豬瘦肉用清水洗去血污，切成肉絲，備用（用味料腌好)。
3.大米用清水洗凈，備用。
4.把粥料准備就緒後，先將杜仲小片段放進沙鍋內，加適量清水，煮汁。待汁煮成後，撈出杜仲葯渣，再加進洗凈的大米，然後用武火煮沸後，改用文火煮粥。待大米煮糜後，放進豬瘦肉絲，再煮片刻便可。本粥可作主食食用。每天可服食2次。注意事項：1.杜仲性溫，若屬陰虛體質平時易於虛火上升者，宜少食或不食此粥。
2.本粥葯材的用量為一個人的用量。專家叮嚀：杜仲以質薄絲多為好，其中以四川產的杜仲為最好。
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⑺ 人參怎麼做粥
人 參是營養價值比較高的補品，現在隨著人們生活水平的提高，很多人都會用人參來滋補身體。將人參研磨成粉末就成為了人參粉，它可以用來煮粥食用，可以起到很好的補益身體的作用。那麼人參熬什麼粥好呢？
人參
1 人參百合粥
材料：大米150克，人參2棵，鮮百合25克，冰糖20克。
製作方法:
1、大米用清水洗凈，控干水分；人參洗凈切片；百合洗凈，掰瓣。
2、鍋內加適量水燒開，放入大米和人參煮開，轉中火煮30分鍾，加入百合、冰糖，煮至冰糖溶化即可。
人參
2 人參大棗瘦肉粥
材料：人參12克，去核大棗10枚，瘦豬肉50克，粳米100克，精鹽、味精各1/3小匙。
製作方法：
1、將人參用清水浸軟切片，備用。
2、瘦豬肉去筋膜洗凈切碎下入沸水鍋內氽燙，去其腥味；粳米洗凈後放入砂鍋中，加入人參片、大棗、瘦豬肉末、精鹽及適量清水一並煮粥。先用旺火燒沸後再用小火慢煮至粥熟肉爛即可。
3、每日1劑，分2次趁熱食完，連續服食10～15日。
人參
3 人參五味粥
材料：人參10克，五味子10克，麥冬10克，粳米150克，白糖25克。
製作方法：
1、將人參潤透，切成薄片；麥冬砸扁，去內梗，洗凈；五味子洗凈，去雜質；粳米淘洗干凈。
2、將粳米、人參、五味子、麥冬同放煮鍋內，加清水800克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鍾，加入白糖攪勻即成。
3、食法：每日1次，正餐食用。
人參
4 冰糖人參粥
材料：人參片3克，粳米100克，冰糖10克。
製作方法：
1、將粳米用清水淘洗干凈。
2、粳米、人參片放入鍋內，加清水適量，用旺火燒沸後，轉用小火煨煮成粥。
3、將冰糖放入炒鍋內，加少量清水熬成冰糖汁。
4、粥成時加入冰糖汁調味即可。
⑻ 各種葯膳粥的做法大全
很多中葯都具有防暑功效，如果巧加利用，便可充分發揮其防暑養生功效。
九種解暑葯膳粥
葛根粥
材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗凈後入鍋，加水適量煮粥，待熟爛時，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清熱，生津止渴。適用於夏季發熱不退、口乾煩渴者食用。
清暑益氣粥
材料：西洋參2克，麥冬、石斛、知母各8克，粳米50克，冰糖適量。做法：先將麥冬、石斛、知母用布包好，加水煎30分鍾，留汁500毫升左右，再將粳米加入煮成稀粥，熟時將西洋參粉末調入和勻，以冰糖調味即可。可早晚食用。作用：清暑益氣，生津止渴。適用於夏季高熱持續不退，無汗或少汗者食用。
荷葉蓮藕粥
材料：鮮荷葉1張，鮮蓮藕1節，粳米50克，白糖適量。做法：先將荷葉洗凈切碎，放入鍋內加水煎湯，濾取汁500毫升左右，再將蓮藕洗凈切成小粒，與洗凈的粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖調味後食用。每天可食用3次。作用：清熱解暑，和胃。適用於夏季熱、食慾不振者食用。
蒲公英粥
材料：蒲公英30克，粳米50克，白糖適量。做法：將蒲公英洗凈，放入鍋內加水煎煮，過濾取汁500毫升左右，再加入洗凈的粳米煮粥，待熟時加白糖調味，再煮片刻即可。每日1劑，可連用5～7天。作用：清熱解毒，利咽消腫。
菊花粥
材料與做法：菊花10~15克，研末;粳米100克，加水適量煮粥，待粥將成時，調入菊花末稍煮至沸即可食用。作用：清熱解暑，久服還能明目平肝。
薄荷粥
材料與做法：鮮薄荷30克或干薄荷15克，煎湯。再以粳米100克煮粥，待粥將成時加入薄荷湯及冰糖適量，煮沸即成。作用：有解暑清毒、祛風清熱之效。適用於風熱感冒、疰夏、頭痛目赤、咽喉腫痛等症。
荷葉粥
材料與做法：鮮荷葉一張洗凈，煎湯取汁，同粳米100克、砂糖或冰糖少許煮粥服食。作用：氣味清香可口，而且有升清、消暑、清熱、寬中的功效。
麥冬粥
材料與做法：麥冬20~30克，煎取湯汁備用。粳米100克煮粥，待粥半熟時加入麥冬汁和冰糖適量，煮熟服食。作用：具有養心滋陰寧神、潤肺清熱之功效。
白扁豆粥
材料與做法：白扁豆60克或鮮白扁豆120克，粳米100克，同煮為粥，可作早晚餐食用。作用：有清暑化濕、健補脾胃的功效。
五款中葯防暑露
西瓜翠衣露
西瓜皮(即西瓜翠衣)100克，白糖適量。將西瓜翠衣洗凈，切細，放鍋內，加水煮沸15分鍾，取汁加蜂蜜即可服用。
功效：此中葯防暑露具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用，對暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的防治作用，實為夏令清暑之佳品。
菊花露
白菊花10克，白糖10克，同置茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡片刻，即可飲服。
功效：此中葯防暑露中的白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等症。其所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更為適宜。
菊棗蜂蜜露
菊花50克、大棗5枚、麥冬20克，一同放入鍋內，加清水適量，煮沸15分鍾後過濾取汁，再加入蜂蜜拌勻即可飲用。
功效：此中葯防暑露清香爽口，具有美容、養肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。
三葉清暑露
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，一同放入鍋內，加清水適量，煎煮10分鍾，過濾，再加入適量蜂蜜(或白糖、冰糖)攪勻，冷後代茶飲。
功效：此中葯防暑露有清熱防暑、生津止渴之良效，實為盛夏消暑之佳品。
山楂麥冬露
山楂、炒麥芽、麥冬各15-30克，一同放入鍋內，加適量清水，煎煮20分鍾後取汁，再加入適量蜂蜜拌勻飲用。
功效：此中葯防暑露有開胃健脾、生津止渴之效，對中老年人夏日食慾不振，消化不良者適用。
在炎炎的夏日，人們經常會出現口渴、心煩、厭食、失眠等不適的症狀。人體丟失大量的水分和無機鹽稍不注意就會造成中暑。以上幾款夏季防暑露，可消暑生津、清熱解毒，不僅能補充體內的水分，還有防治疾病的功效。
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⑼ 山葯小米粥怎麼煮好吃竅門
冬天是適合吃山葯的季節，山葯往往也是人們冬天吃的最多的一種食物，而小米粥更是一年四季常吃了，冬天對於人體的消耗量非常大，並且熱量不足也非常容易患上感冒等疾病，所以冬季的飲食就變得至關重要了，雖說現在生活條件好了冬天也可以吃到很多食材了，但是小米跟山葯還是不變的冬季食材，今天我們就來為大家分享一下小米山葯粥的做法以及效果吧!
山葯小米粥選用：鮮山葯80g，小米50g，枸杞3g，清水2000ml，冰糖若干，對於身體虛弱的朋友來說選用淮山葯是最好的，這種山葯的補氣益氣效果非常好，枸杞也是補益的食材，所以這個粥很適合給大病初癒的患者喝可以最大程度的補充體力!
准備好材料之後先將主料稱重後小米淘凈枸杞洗凈浮灰，然後鍋上火加入清水2000ml，再用冷水加入淘好的小米，最後大火煮開轉小火慢熬20分鍾左右放入切好的山葯枸杞，大約煮半個小時就可以了，最後五分鍾的時候放入冰糖調味即可，如果家中有糖尿病患者不要放冰糖!
山葯小米粥還有一個功效是暖胃，最適合腸胃不好的朋友，小米容易消化並且富含多種微量元素，人體可以迅速吸收進去，山葯小米粥冬天喝益氣養身，建議在熬制的時候可以多煮一會兒，這樣小米粥不僅可以更加營養也會更加美味。