⑴ 豌豆怎樣做好吃
豌豆,在春天的時候最嫩最好吃,我家從三月吃到了四月,孩子喜歡吃,我就隔三差五做一回。三月吃它的時候,帶殼的都十塊錢一斤,隨著豌豆大量上市,菜市場的豌豆價格也下降了不少,現在帶殼的只要三塊錢一斤了,剝干凈的豌豆也只要五六塊錢一斤。每次看到嫩點的豌豆莢我都買上一斤,剝了殼剛好炒一盤。
⑵ 怎樣煮豌豆,
【水煮豌豆】
食材准備:豌豆莢300克,八角半個,花椒8粒,香葉2片,食鹽2勺,食用油2滴,食用鹼半小勺,清水適量
1、將豌豆莢用清水洗凈表面的灰塵,然後加入適量的清水,同時加入半小勺食用鹼,然後浸泡5分鍾,這樣可以更好地殺菌,去除農葯殘留。
2、將豌豆莢再次用清水淘洗2遍。用剪刀將每一個豌豆莢的2頭都剪掉,這樣利於豌豆莢在煮的時候入味,也方便煮熟後剝開食用。
3、鍋內加入適量的清水,水量要可以沒過豌豆莢。放入花椒,八角,香葉,食鹽,食用油。喜歡吃辣的朋友也可以放入2個辣椒。食用油的加入可以在豌豆莢的表面形成一層保護膜,使其保持翠綠的顏色。
將豌豆莢放入鍋中,開始燒水,大火將鍋內的水燒開後,繼續煮8分鍾左右即可。
喜歡豌豆的口感硬一些的就煮得時間短一些,喜歡吃軟一些的,就煮時間長一些,有豌豆莢爆開的狀態就要關火了。如果再繼續煮,所有的就都爆開了,這時候豌豆的清甜也就會融進水裡了。
關火以後,將豌豆莢在鍋內燜5-10分鍾,使豌豆更加入味。然後就可以盛出,上桌享用了。新鮮脆嫩的豌豆莢中,蹦出粒粒圓滾滾的豌豆粒,吃在嘴裡香味十足,豆子中帶著原始的清甜味,每一口都是春天的味道。
⑶ 豌豆怎麼做好吃又簡單
豌豆是一種常見的食材,既可以當作蔬菜炒著吃,也可以當作配菜來增加菜餚的色彩,促進食慾、豐富口感。
現在正是吃豌豆的季節,特別鮮嫩,用它可以製作出各種美味佳餚,錯過這個季節就吃不到如此新鮮的豌豆,所以特意整理出我家經常食用豌豆的四種方法:
一、豌豆小炒:豌豆胡蘿卜炒臘腸
豌豆的4種家常做法,簡單營養,好吃易做,隔三差五就做給家人吃
准備食材:
臘腸1根、胡蘿卜1根、豌豆1小碗、食用油少許、鹽適量
製作方法:
1、准備好食材,臘腸、胡蘿卜、豌豆分別清洗干凈備用(臘腸建議用溫水沖洗)。然後將臘腸和胡蘿卜分別切丁備用;
豌豆的4種家常做法,簡單營養,好吃易做,隔三差五就做給家人吃
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2、鍋里倒入適量的清水,水燒開之後放入清洗干凈的豌豆,然後滴入幾滴食用油和少許鹽,焯水至豌豆六成熟左右撈出,撈出後立即過冷水,然後瀝干水分備用。豌豆撈出後過冷水可以讓豌豆的顏色更翠綠;
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3、採用同樣的方法將胡蘿卜焯水撈出備用;
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4、燃氣灶開火,鍋燒熱之後倒入少入許食用油,然後放入臘腸保持小火慢慢煸炒;
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5、翻炒至臘腸表面開始變焦黃色時加入少許清水燜煮至湯汁收干。臘腸燜煮後口感更比較軟爛,適合老人和孩子食用;
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6、加入焯水後的豌豆粒和胡蘿卜一起翻炒;
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7、翻炒30秒左右後加入適量的鹽調味;
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二、豌豆粥:
豌豆的4種家常做法,簡單營養,好吃易做,隔三差五就做給家人吃
准備食材:
大米1/4杯、豌豆1把、裡脊肉50g、生抽小半勺、蚝油小半勺、澱粉少許、胡椒粉少許、鹽適量、香油幾滴、清水適量
製作方法:
1、鍋中倒入適量的清水,等待水燒開之後放入淘洗過的大米;
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2、大火煮開鍋關火,蓋上鍋蓋燜~5分鍾,再次開火將粥煮開鍋,繼續關火燜~5分鍾;
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3、等待第三次將粥煮開鍋之後放入提前准備好的豌豆,保持小火慢慢煮,煮的過程中建議用勺子勤攪拌;
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4、裡脊肉清洗干凈後切成肉末,加入澱粉、蚝油、生抽、胡椒粉和少許清水拌均勻;
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5、等待鍋中的大米煮至開花並且湯汁變濃稠時加入少許鹽再繼續煮2~3分鍾;
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6、加入提前拌好調味料的肉末,用勺子快速攪拌至肉末全部散開關火,關火後滴入香油,蓋上鍋蓋燜片刻出鍋食用;
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三、豌豆炒飯:
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准備食材:
米飯1碗、豌豆1大勺、玉米1大勺、香菇2個、胡蘿卜1/4根、食用油少許、鹽適量、胡椒粉少許
製作方法:
1、准備好食材,分別清洗干凈後將胡蘿卜和香菇分別切小丁備用;
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2、鍋燒熱之後放入香菇丁小火慢慢煸炒,先煸炒出香菇中的水分;
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3、煸炒至香菇六七成熟時加入食用油和胡蘿卜丁、豌豆、玉米粒一起翻炒;
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4、翻炒至胡蘿卜、豌豆和玉米粒斷生時加入米飯一起翻炒;
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5、保持中小火將米飯全部炒散,加入適量的鹽翻炒均勻,再加入少許胡椒粉調味,翻炒均勻後關火出鍋;
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6、戴上一次性手套,將炒好的米飯捏成小飯團,捏好之後裝盤食用;
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四、牛肉時蔬披薩:
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准備食材:
披薩餅材料:高筋麵粉250g、低筋麵粉50g、白砂糖20g、牛奶170g、鹽2g、酵母3g、無鹽黃油25g
餡料材料:鹵牛肉1塊、豌豆30g、紫皮洋蔥1/4個、胡蘿卜1/3根、番茄沙司1大勺、海鹽少許、橄欖油幾滴、現磨黑胡椒粉適量、披薩醬2大勺、馬蘇里拉乳酪400g
製作方法:
1、准備好食材,將披薩餅中的食材放入廚師機桶中揉至面團光滑並且有彈性的狀態(黃油和鹽除外),再放入軟化的黃油和鹽繼續揉至面團能拉出薄膜的狀態。面團揉好後放在常溫度下發酵至2倍大小;
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2、面團發酵好之後放在硅膠墊上先排氣,然後分成兩份,分別用擀麵杖擀成直徑約為30cm左右的圓形麵皮;
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3、將擀好的麵皮放入披薩盤中,用叉子戳些小孔,放入預熱好的烤箱中150度烤5~8分鍾取出;
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4、將切好的牛肉、胡蘿卜丁、豌豆、紫皮洋蔥裝入干凈的大碗中加入海鹽、番茄沙司、橄欖油、現磨黑胡椒粉等調味料,用筷子拌均勻。胡蘿卜和豌豆建議先放入烤箱中採用150度的上下火烤10分鍾去除裡面的水分;
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5、往披薩餅上均勻地塗抹一層披薩醬,均勻地撒一層馬蘇里拉乳酪;
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6、將拌好的餡料均勻地撒在上面;
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7、再在表面撒一層馬蘇里拉乳酪;
豌豆的4種家常做法,簡單營養,好吃易做,隔三差五就做給家人吃
8、放入提前預熱好的烤箱最上層和最下層,選擇「空氣烤」模式,溫度220度、烘烤時間15分鍾左右。家中烤箱沒有「空氣烤」模式的可選擇「上下管加熱」模式,具體烘烤溫度和時間根據自家烤箱靈活掌握;
⑷ 豌豆怎麼做好吃
豌豆炒肉
材料
豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法
1、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。
3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鍾。
4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。
5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。
⑸ 豌豆怎麼煮才好吃圖解
主料豌豆
水煮豌豆的做法步驟
1.豌豆用水洗凈
3.煮熟後盛出即可
⑹ 豌豆怎麼煮
主料:豌豆600克
輔料:大料3個、花椒適量、蔥白1節、粗鹽適量
第一步:將度備好的豌豆洗凈備用。
⑺ 怎樣做豌豆好吃
豌豆要分嫩豌豆和老豌豆,嫩豌豆是常吃的。有兩種吃法簡單又美味,我喜歡。 一、將半肥半瘦的豬肉剁碎,在燒熱的油鍋中加點花椒和姜蒜粒(有豆瓣更好),放入碎肉炒散然後加豌豆一起炒,酌情加鹽和醬油,最後滲湯至漫到八分,蓋上蓋子悶熟即可。 二、把嫩豌豆和大米一起煮粥,什麼也不放,吃起來清香可口,建議喜歡清淡口味的你試試。 老豌豆做好了也很香。把老豌豆仔細篩選,去掉砂子和壞粒,放進鐵鍋干炒(鍋中不用放油),不停地快速翻動。使豆子充分而均衡的炒到枯熟狀態(注意火候,千萬別炒過頭成了焦炭)然後趁熱滲水到鍋中,水要漫過豌豆,蓋上蓋子,中火或小火悶十分鍾至豌豆酥爛,最後放入油煉熱,加上常用的調料,翻炒一下即可起鍋,這樣做出來的老豌豆,風味獨特,好吃!
⑻ 豌豆怎麼做好吃呢
豌豆炒肉
材料
豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法
1、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。
3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鍾。
4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。
5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。
⑼ 豌豆怎麼煮好吃
豌豆炒肉
材料
豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法
1、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。
2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。
3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鍾。
4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。
5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。
⑽ 豌豆怎麼做好吃法大全
豌豆怎麼做好吃
豌豆炒肉
材料:豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽
做法
1、將豬肉切成絲,辣椒切成丁,姜蒜切成末。
2、在鍋裡面倒入適量的熱油,再將薑末和蒜末放入爆香了,然後就是將切好的豬肉放入炒到變色,裝盤。
3、在鍋裡面留一些熱油,再將豌豆放入爆炒1分鍾。
4、然後就升降桿青辣椒、紅辣椒放入,將炒好的肉絲放入進行翻炒。
5、再倒入適量的生抽和鹽,炒均勻了。
香菇炒豌豆
材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水澱粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量
做法
1、將香菇西洗干凈了,然後用溫水泡發了,切成比較豌豆粒稍微大的丁,不要將香菇水倒掉。
2、將炒鍋放在火上,倒入適量的食用油,用中火燒到7成熱,然後就是將花椒粉放入炒香了。
3、將香菇丁和豌豆倒入,炒均勻了。
4、然後再倒入適量的香菇水,將鍋蓋蓋上了,燜燒5分鍾。
5、然後就是將雞精、鹽和水澱粉放入,炒均勻了,就是可以出鍋了,最後在上面撒上一些紅尖椒粒,就可以了。
寶寶可以吃豌豆嗎
豌豆裡面是含有豐富的微量元素,對於促進寶寶的骨骼生長發育有很好的作用,豌豆裡面含有豐富的銅、鉻等微量元素,能夠很好的增強寶寶的造血功能,對於寶寶添加輔食之後出現的貧血問題,有很好的改善的作用。
豌豆裡面也是含有豐富的維生素C,可以很好的促進鐵的吸收,寶寶在輔食當中吸收鐵元素,而且豌豆裡面是含有豐富的維生素A和維生素C,搭配一些補鐵的食物,能夠很好的促進對鐵的吸收,增加營養。