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蒜泥茼蒿怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-07-03 14:47:03

A. 茼蒿除了涮火鍋怎麼做好吃

蒜蓉拌茼蒿
材料
蒜蓉,茼蒿,花椒油,鹽,醋,蒜末,芥末油
做法
1.首先先把茼蒿在沸水裡焯一下,然後撈出浸在冷水裡。
2.切成小段後用花椒油,鹽,醋,蒜末,芥末油拌勻。

茼蒿炒肉
材料
茼蒿,肉,鹽,醬油,蒜末
做法
1.茼蒿切段,肉切絲。
2.鍋里放油加熱,先放肥肉絲,炸出油來後再放瘦肉絲,炒至肉變白色
3.大火爆炒,然後放少許鹽和醬油,最後撒上蒜末就可以出鍋了。

茼蒿蛋餅
材料
1:茼蒿一小把150,洗凈備用。
2:雞蛋2個,中筋麵粉1/2杯,鹽2/3茶匙,白鬍椒1/6茶匙,雞粉1/4茶匙,水1/2杯。
3:香油1茶匙。
4:橄欖油或其他素油4大匙。
註:1杯=240毫升,1大匙(1T)=15毫升,1茶匙(1t)=5毫升。
做法
大號湯鍋裝大半鍋水,置爐上開大火,燒開。放入茼蒿燙10秒,撈出瀝水後,切小丁放一盆里,然後放入所有2料,攪拌均勻。然後放入3料香油拌勻。
不粘鍋置爐上開中火,放入1大匙油,油熱放入四分之一的麵糊,兩面煎黃即可,趁熱食。

B. 如何炒茼蒿

很高興可以回答這個問題,分享自己的美食經驗,今天介紹兩道茼蒿菜做的美食。

茼蒿,也叫皇帝菜,一個95%的人都不知道的廚房冷知識,快記下吧。據說在古時候,茼蒿是專門獻給皇帝食用的貢品,所以又叫貢菜。

據《本草綱目》記載,茼蒿有安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃的葯用價值。

茼蒿富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有助於降壓、降脂、降糖、潤腸通便。

尤其胡蘿卜素的含量超過一般蔬菜,每100克茼蒿中,含胡蘿卜素2.54毫克,約為黃瓜、茄子含量的15~30倍。

茼蒿還含有葉酸,對孕婦和小孩都有幫助,還能保護心腦血管。

含有的特殊香味的揮發油,食用後有助於消食開胃增加食慾,養心安神,降壓補腦防止記憶力的減退。

同時,茼蒿還有止咳去火的功效,在這個季節吃起來也是非常好的。不論是煮湯、涼拌、爆炒還是當做餡料,都能體現茼蒿的鮮味。

第一道美食:清炒蒜泥茼蒿

(炒出來的茼蒿如玉一般晶瑩翠綠)

食材

茼蒿/ 蒜/ 生抽/ 蚝油 / 鹽 / 香油

做法

1、茼蒿洗凈切段,蒜切成碎末。

2、鍋中底油燒熱,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒軟,加鹽、生抽、少許蚝油調味炒勻。

3、出鍋淋上香油即可。(不加香油,原汁原味的,也非常好吃)

第二道美食;茼蒿拌雞絲

(炒出來的茼蒿如玉一般晶瑩翠綠)

食材

茼蒿/ 蒜/ 生抽/ 蚝油 / 鹽 / 香油

做法

1、茼蒿洗凈切段,蒜切成碎末。

2、鍋中底油燒熱,放入蒜米煸香,加入茼蒿炒軟,加鹽、生抽、少許蚝油調味炒勻。

3、出鍋淋上香油即可。(不加香油,原汁原味的,也非常好吃)

C. 茼蒿怎麼做最好吃


茼蒿是我們一年四季經常吃的一種蔬菜,其在全國各地均有種植。具有蓬蒿,塘蒿,桐花菜等等稱呼。茼蒿是一種葯食兼具的蔬菜,具有強胃健脾,降壓補腦的作用。與肉類和蛋類共炒可以提高維生素a的吸收率。秋天裡茼蒿特別多,是一種綠油油的蔬菜。營養豐富,有安神醒腦、消腫利尿、降血壓、滋潤肌膚、增強記憶力、開胃增加食慾的功效。茼蒿的好處很多,吃起來非常細滑、清脆、爽口。同時,茼蒿也是一種經濟實惠的綠葉蔬菜。

下邊我就向大家詳細介紹兩種簡單又好吃的做法

涼拌茼蒿和蒜泥茼蒿最好吃,具體做法如上所述。歡迎點贊,轉發,收藏,評論加關注,謝謝大家!

D. 茼蒿怎麼做才好吃

需要准備的食材有:茼蒿、蒜子

茼蒿洗凈後先用水泡一下,再將蒜子拍碎切成蒜蓉。

鍋中放油,將蒜子先下入鍋中炸香。

蒜蓉炸至金黃時即可下入洗好的茼蒿,期間不用加水了,炒蔬菜是不需要加水的,因為剛剛泡了下水,稍後會煮出來。

現在放適量食鹽,蔬菜要吃得健康,所以其他調味料都不需要放,只需要放一點鹽就可以了哦。

茼蒿菜只有做蒜蓉才好吃,所以可以適量多准備點蒜蓉。現在翻一下,茼蒿不要炒太久不然就老了,不好吃了。稍微炒一下即可裝盤出鍋。

拓展資料:

茼蒿(Chrysanthemum coronarium L.)又稱同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子桿、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鵝菜、義菜),為桔梗目、菊科、茼蒿屬一年生或二年生草本植物,葉互生,長形羽狀分裂,花黃色或白色,與野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,莖葉嫩時可食,亦可入葯。

E. 蒜泥茼蒿怎麼做好吃,蒜泥茼蒿的家常做法

主料
茼蒿250g
胡蘿卜50g
蒜瓣20g
輔料
油適量
鹽適量
蒜泥茼蒿的家常做法步驟
1.准備材料:茼蒿250g;胡蘿卜半根;蒜瓣4個
2.將茼蒿去老梗洗凈切成5cm長得段,胡蘿卜切絲,蒜瓣切成蒜泥
3.起油鍋爆香蒜泥
4.倒入胡蘿卜絲翻炒(1分鍾左右)
5.倒入茼蒿段翻炒至軟,加入鹽,味精調味關火。
小貼士
茼蒿不宜炒得時間過長,翻炒至軟就可。

F. 蒜泥茼蒿怎麼做