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淡菜乾如何做更好吃

發布時間: 2022-07-01 02:23:20

① 舟山淡菜乾怎麼做好吃

燉淡菜乾

材料
淡菜乾10隻,板栗10隻,五花肉100克,適量的蔥斷、薑片。

做法
1. 淡菜乾泡水60分鍾,板栗去皮,五花肉切塊焯水備用。
2. 將淡菜、五花肉、板栗放入砂鍋內,加入適量的黃酒、水及生薑片開中火燜煮。
3. 水開後轉入慢火燉約90分鍾。
4. 菜熟透嫩爛加入適量的鹽及蔥斷即可。

② 淡菜乾怎麼燒

淡菜乾發制的熱水泡法:准備一碗熱水,將淡菜乾全部倒入碗裡面,蓋上蓋子,泡個2個小時就可以了。我認為淡菜乾這樣的美食做法好吃。如圖所示。

③ 淡菜乾的功效與作用,淡菜乾怎麼做好吃

淡菜乾的功效
從蛋白質成分來看,淡菜乾的蛋白質含量高達59%,其中含有人體所必需而體內又不能合成或合成量不足的8種氨基酸,如纈氨酸、苯丙氨酸、色氨酸等等。
淡菜乾的脂肪含量低,且其脂肪大多是不飽和脂肪酸,易被人體消化和吸收,即使多吃一點也不易致胖。
與其它貝類食物一樣,淡菜乾含有人體所必需的礦物成分,其中含量較多的有鉀、鎂、磷、碘、鈣等,這些物質對促進新陳代謝,保證大腦活動的營養供給具有積極的作用。
從維生素成分來看,淡菜乾也富含多種維生素,如B族維生素、葉酸、煙酸等。
淡菜乾是貽貝貝肉的干製品,而貝類食物中都含有一種降低血清膽的7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,這兩者能抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使人體內的膽固醇下降。因此,適當吃一點淡菜乾,對於降低體內的膽固醇有一定的功效。
淡菜乾皮蛋粥:
准備材料:松花蛋160克,淡菜乾50克,粳米100克,食鹽1克,香油5克,料酒3克。
做法:
1、首先要將淡菜乾發泡好,用清水洗凈後放入熱水裡面浸泡1小時或更久,直到變軟才行,然後將不要的部分摘洗干凈。
2、處理好的淡菜乾放在碗裡面,加入一些料酒,放上蒸籠蒸到熟爛。
3、松花蛋去殼後切成碎末的狀態;粳米要淘洗干凈,還要用冷水浸泡30分鍾,將粳米撈出來瀝干水分備用。
4、准備煮鍋,放入大概1000毫升的清水,倒入瀝干後的粳米,用大火煮到沸騰後,改成小火慢慢熬煮。
5、等到粳米煮到軟的時候,就可以往粥裡面加入淡菜乾、皮蛋粒、食鹽,繼續小火熬煮到粥熟。
6、最後倒入些許香油攪拌均勻,聞到陣陣香氣,此時就可以裝碗開吃了。
燒淡菜
主料:水發淡菜400克。
配料:水發香菇片50克,水發玉蘭片50克,水粉芡20克。 ...

④ 淡菜乾怎麼做好吃

主料:辣椒300g、淡菜乾50g

輔料:油適量、鹽適量、蚝油適量、蒜適量

1、准備好食材。

⑤ 乾的淡菜乾怎麼做好吃

用料

主料:豬扇骨500克、蘿卜1000克、小蔥10克、姜10克、海帶100克、淡菜乾20克

輔料:鹽4克

1.各材料,豬骨可以用任何部位的骨頭,扇骨部位油脂少較香,海帶需提前泡發切好

⑥ 淡菜乾怎麼做好吃

辣椒炒淡菜乾的做法:

主料:辣椒300g、淡菜乾50g

輔料:油適量、鹽適量、蚝油適量、蒜適量


1、准備好食材。

⑦ 淡菜怎麼做好吃

很多人第一次聽到「淡菜」,會誤以為它是青菜,其實它不僅不是青菜,還是一種營養豐富的海鮮貝類,被稱為「海中雞蛋」。老一輩的人常說吃淡菜,吃的就是淡菜乾。第一次在湯里吃到淡菜乾時,結實又帶點粉勁的口感就讓我很新奇,結果最後越吃越喜歡!淡菜乾用來煲湯、煮粥甚至和青菜拌炒,都很美味,而且老少皆宜。

四,鍋內倒花生油燒熱,放蔥花熗鍋倒入沉澱干凈的湯,加八百克水,放面條中小火煮熟,加鹽,海虹肉,澆入雞蛋,開鍋放入韭菜煮三十秒即可。

⑧ 干淡菜怎麼做好吃

市場上賣的干淡菜,都要經過處理後,才能用來做菜。處理的過程是:
1、取淡菜十餘個(一般三口之家做一次菜用),放在冷水中浸泡,讓其充分漲開(冷水沉澱後可以用於燒湯)。
2、裡面一塊黑乎乎的東西,是淡菜的「黃」,營養集中於此,也很好吃,洗時不要弄碎掉,以免造成不必要的損失。
3、外邊的毛,是淡菜幹了的腮,腥氣大而且有沙,必須小心剝掉(不要連肉撕掉)。剝掉腮是洗淡菜的主要工序。
4 、一個個淡菜處理好了以後,用清水過凈,就可以待用了。
淡菜主要用於做湯的原料,可以分別和蘿卜、芋頭、冬瓜、豆腐等素菜燒湯,也可以分別和老母雞、排骨、豬蹄膀等燒湯。
淡菜無論和什麼菜搭配燒湯,都要注意下鍋的時間。在配素菜時,可以和主菜一起下鍋,讓它能夠充分煨透;在配葷菜時,先將葷菜煮到半熟,再加入淡菜,以免煮過了頭。只有恰當掌握了下鍋的時間,才能充分感受到它的獨特鮮味,充分吸收它的豐富營養。
僅供參考。

⑨ 淡菜乾怎麼做好吃法

淡菜乾一般用來燉雞湯時,放幾粒,可以使雞湯味道更加鮮美好喝。

⑩ 淡菜乾的怎麼做最好吃

主料大白乾2塊干黃花菜50g黑木耳25g淡菜乾100g輔料史雲生濃醇高湯1支生薑1塊鹽適量培根3片
步驟
淡菜乾絲湯的做法步驟11.准備好原料。
淡菜乾絲湯的做法步驟22.黑木耳,黃花菜,淡菜乾提前泡發洗凈,白乾,泡好的黑木耳,培根切絲。
淡菜乾絲湯的做法步驟33.水燒開,分別焯燙白乾,黃花菜,燙好後加涼水泡上。
淡菜乾絲湯的做法步驟44.水燒開,分別焯燙白乾,黃花菜,燙好後加涼水泡上。
淡菜乾絲湯的做法步驟55.換上干凈的清水加淡菜燒開,過涼水待用。
淡菜乾絲湯的做法步驟66.油鍋加熱,煸香薑末。
淡菜乾絲湯的做法步驟77.加入培根,淡菜翻炒出香味。
淡菜乾絲湯的做法步驟88.加白乾,黃花菜,連水一起加入,再加入黑木耳絲,史雲生的高湯。
淡菜乾絲湯的做法步驟99.燒開大火煮兩三分鍾。
淡菜乾絲湯的做法步驟1010.加少許鹽調味就可以。