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如何泡方便麵健康又好吃

發布時間: 2022-06-29 19:28:06

㈠ 怎樣泡方便麵更好吃

方便麵其實泡著吃味道是沒有煮的吃好的,而且在煮泡麵的時候還可以加入些蔬菜、雞蛋,這樣既好吃營養又豐富。

㈡ 怎樣使泡方便麵更好吃些

方便麵的吃法
方法一
製作方法如下:
1.預備好自己喜歡的拌面材料,如肉絲、火腿、冬菇、榨菜等;
2.按通常泡麵方法將方便麵泡熟,但千萬不可泡過了頭;
3.把泡好的方便麵「過冷河」(用冷水浸泡一下)然後去水;
4.起油鍋,油熱後先將事先准備好的拌面材料炒熟,然後再將面放下
去同炒;
5.將隨面的湯包加冷開水攪勻
後加於面中,或者加一些醬油炒勻上碟。
方法二
把面泡好,澇出面條,用醬油、醋、香油、辣椒油拌著吃。
方法三
先將面餅泡開,同時,將副料到入碗中沖入水《少許》,再將面撈出,放入料碗中拌勻。可以吃了
這幾種我自己有做過哦
味道蠻好的
你試試啊
方便麵的6中吃法!
1:暴炒方便麵
方便麵用開水泡軟!!!炒勺入油加熱!放蔥姜蒜末暴香!!!加入調料包中的調料!放入方便麵暴炒3分鍾!!!
盛出!!!
2牛奶方便麵
方便麵用手捏成小塊(不要太小)!牛奶加熱!!開鍋後放入方便麵!白糖!!!!泡軟後即可食用!
夏天冷藏!味道更佳
3鍋巴方便麵
方便麵入油炸!!!調料放入鍋中加水煮湯!!!待方便麵炸脆後撈出!!趁熱淋上剛煮好的熱湯!
有鍋巴三鮮的效果(湯中可自行加入魷魚蝦仁海參扇貝)!
4回鍋肉方便麵
炒回鍋肉!!!待菜快炒好時鍋內注入開水!!下方便麵!!3分鍾盛出!!四川風味!不可不試!!
5方便冷麵!
方便麵不加料用水煮熟!放入涼水中沖涼後撈起!!加入蒜泥!麻醬!醋!胡蘿卜鹹菜!黃瓜絲涼拌!口感清爽勁道!!適合夏天食用!!
6羊肉火鍋方便麵
火鍋下5片羊肉!下方便麵!!肉和面連湯盛入碗中!加如香菜末胡椒面!食鹽!味精!醋!辣椒醬後食用!!具有暖喂!!充飢!解攙之功效!

㈢ 怎樣泡方便麵好吃

您好

如何泡出一碗美味的泡麵呢?大多數人的做法可能是撕開蓋子,把所有的調料包都加進去然後倒入開水,等上個3分鍾就可以吃了,但其實這樣泡出來的泡麵並不會好吃,因為這當中少了一個非常重要的步驟。是不是很想知道如何才能泡出一碗好吃的泡麵,不要著急,聽我一一講解解。

美食雖然不可抗拒但也要取之有度,相信除了泡麵之外媽媽煮的飯才是吃不膩的美食,所以為了我們健康考慮還是不要過多的食用泡麵,畢竟是油炸類食品,過多食用對我們身體還是有影響的,建議大家還是多逛逛超市多買買菜,這樣才能享受到美食的樂趣。

㈣ 方便麵怎麼泡才最好

揭秘!連康師傅都不會的泡泡麵方法,為什麼泡夠3分鍾才最好吃

泡麵不僅是人們生活中必不可少的方便食品之一,也是在深夜裡拯救了無數熬夜加班的苦逼員工,通宵煲劇,打游戲的夜貓子們的傳奇美食。

而現在很多人吃泡麵,並不是完全追求泡麵操作的便利性,而是在吃法上的不斷創新。不過,無論是多復雜多壕氣的泡麵,它的主旋律依然離不開——沸水「泡」。

但是,有多少人真的會泡泡麵呢?

相信有很多吃貨白痴跟美食君一樣,認為泡麵就是把袋子里的面餅,調料包,蔬菜包,油包拆開全部放入容器里,再倒入100℃的開水,沒過面餅後蓋蓋,燜至面條變軟就可以吃了。

然而這種方法太低級了,它根本無法將泡麵的美味真正的發揮出來!活了20多年,很多人不知道泡麵應該這樣泡,因此美食君今天要跟大家揭秘連康師傅都不會的泡泡麵方法。

1.首先取出面餅,將蔬菜包拆開倒入,加入100℃的開水,蓋蓋燜2分鍾。此時的面餅已經變軟,蔬菜也有所泡發。

2.此時將裡面的泡麵水倒掉,加入調料包和油包。

3.再加入適量的開水,蓋蓋浸泡約1分鍾。

4.全程時間加起來3分鍾即可,這樣泡出來的泡麵不僅減少了湯里的油脂,同時面條的軟硬度,蔬菜的口感都恰到好處!

當然此刻會有不少人問,為什麼泡麵一定要泡足3分鍾呢?早1分鍾,或遲1分鍾,泡麵難道就不好吃了嗎?對一個窮凶極惡的人來說,等待的3分鍾是辣么煎熬與殘忍。如果單純為了趕時間填飽肚子,時間不應該越短越好,為什麼不研發1分鍾就能泡好的泡麵呢?

然而最讓人驚訝的是,生產方便麵的公司很早之前就考慮到了這一點,而1分鍾即食的泡麵完全可以合理的存在,只要把面條切得細一點,這樣面條熟制的時間自然就縮短了。但到目前為止,並沒有公司投入生產,其中的秘密卻令人毛骨悚然!

其實,泡麵只泡3分鍾的標準是泡麵的發明者安藤百福經過大量試驗所確定的。這簡單的3分鍾不是單純的時間概念,其中還蘊含著神奇的心理學技巧。

人在面對食物的時候,3分鍾的等待加上泡麵的香味刺激,會激發人對食物的美好憧憬,從而讓人胃口大增,這樣泡麵就會給人加深好印象!

可一旦超過了3分鍾,甚至5分鍾以上,人對食物的期待心理就會慢慢減弱,心理愉悅感自然就下降了,鼻腔對於食物散發出的香味刺激也逐漸適應,甚至會變得麻木。所以3分鍾不一定是泡麵最佳賞味時間,卻是最佳等待時間,就是抓住了消費者共同的心理狀態,於是3分鍾也就成了泡麵生產的一項行業標准。

所以泡泡麵最正確的方法是,開水分2次加,面泡夠3分鍾才最好吃。

但話又說回來,美食君向來不吃開水泡出來的泡麵,因為這樣會限制半年吃一次的美食君對泡麵加蛋,加菜,加腸,加鮑魚海參的無限慾望啊!擔心胖千萬別吃,既然要吃就要敞開肚子吃,這是對一包泡麵最起碼的尊重

㈤ 怎麼樣做泡麵既健康又好吃

放在鍋中煮著吃
不要使用包裝裡面自帶的油包,自己放些作料
自己可以看個人喜好,放點青菜、雞蛋之類的
這個只能相對於健康點,但是泡麵還是少吃的比較好啦

㈥ 如何泡出好吃的方便麵

首先看外觀
1.看色澤:凡是面餅呈均勻乳白色或淡黃色,無焦、生現象即為合格方便麵。
2.聞氣味:好的方便麵氣味正常,無霉味、哈喇味及其他異味。
3.看外觀:好的方便麵外形整齊,花紋均勻。
4.看復水:面條復水後無明顯斷條、並條,口感不夾生、不粘牙的為合格方便麵。

方便麵應該煮著吃
想必很多人都習慣將方便麵用熱水浸泡幾分鍾就開始食用方便麵。當然,也有習慣將方便麵放在鍋里煮著吃的。雖然前者幾乎成為了方便麵的標准吃法,但是在條件允許的時候,方便麵還是應該煮一煮。因為煮過的面條更容易吸收水分,有利於腸胃的消化,不容易讓人感覺到腹脹等不良反應;同時,方便麵煮著吃更方便自己按照口味添加調味料,更可以加上雞蛋與蔬菜,使得面條更加營養可口。

泡完面應該把湯倒掉
吃過康師傅等「大品牌」方便麵的人應該都會有這樣的想法--相對於數量不是很多的面條,那一碗鮮美的湯或許更有吸引力。但是從健康角度考慮,當泡好面條時,再放調料包。同時,調味料不要全部加進去,避免鹽分過多,對身體健康不利。【方便麵最好用水煮,濾去水分再加自來水煮熟食用(吃法可自己定義),以防止有害物質的攝入。(註:附包贈送的香料盡量少吃或者不吃)】泡方便麵時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再添加些許較為健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心。
吃完方便麵應吃些水果
雖然說方便麵食用方便,但是由於其本身並不完全具備人體所需要的營養,所以在吃完方便麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完方便麵後吃一些蘋果、草莓、橙子等,就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。經常吃方便麵的人,平時每天應增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊,新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個,巧克力2小塊,牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克,這樣才能滿足人體營養攝取要求。

㈦ 方便麵怎樣吃才營養又健康

方便麵的香味可是非常誘人的,在宿舍有人吃方便麵的時候簡直是「全名公敵」!當然也有關系比較好的舍友說不定會分享著留口湯喝,至於這種關系,那還真是"基情"四射~

不過隨著飲食觀念的改變,大家都知道方便麵沒有那麼健康,更多在關注食物營養、身體健康和飲食安全的方面。方便麵的種類雖然越來越多,口味越來越豐富,但因為光吃方便麵不太營養,而且裡面油鹽量高,所以吃的人逐年變少。那麼如何降低方便麵的油鹽含量,讓它搖身一變成為營養豐富又健康的高級美食料理呢?

請看以下幾個小技巧——

5、這樣子的方便麵也將是營養與美味兼顧啦!要注意的是,有些人喜歡煮麵加入火腿腸,這可不太推薦哦!好不容易減少的油鹽和添加劑,放入火腿腸的話,就又重新加入進去,功虧一簣了,想要蛋白質就加新鮮的肉或者雞蛋!

㈧ 泡麵怎麼泡健康

泡麵的話最好是還要加一些蔬菜,加一個蛋。煮的時候先把水倒掉,減少一些油分。泡麵調料最好不要吃

㈨ 怎麼泡方便麵好吃

真正好吃的是煮著吃,像煮麵一樣,電飯煲可以煮,然後把各種配料加進去。如果泡麵的話,建議第一道水倒掉,自我感覺可以去除一些防腐劑,然後第二道水加配料。

㈩ 方便麵怎麼泡好吃吃

炒方便麵
方便麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等,都是補充人體營養所必需的成分,方便麵因其健康、營養、美味、方便,從一誕生就受到人民群眾的歡迎和喜愛。伴隨著生活節奏的加快,方便麵這一即能快速充飢又富含營養的美味食品越來越受到都市上班族和青少年朋友們的青睞。
原料:
方便麵1袋(選自己喜歡的口味)、圓白菜、洋蔥、胡蘿卜、肉絲、蒜末、蔥花、泡麵醬料包、椒鹽包料、鹽、料酒、胡椒粉。。
做法:
需要的蔬菜很常見,圓白菜、洋蔥和胡蘿卜,把它們洗凈,均切成絲。或者換成你喜歡或家裡現有的蔬菜;
再准備一點肉絲,加鹽、料酒、胡椒粉提前腌制入味;
方便麵選自己喜歡的口味就行了,先提前煮好,然後過涼備用,不需煮得過久;
往鍋里倒點油,先放入蒜末爆香;
再放入洋怱絲,出香味後放入肉絲,肉絲變色後放入胡蘿卜絲和圓白菜絲......

材料;方便麵、牛骨髓、西紅柿、青椒。
調料;鹽、雞精。
做法如下;
西紅柿切牙片、青椒切片。
先下牛骨髓和西紅柿。
蓋上蓋中火煮。
水大開下方便麵煮不要蓋蓋。
方便麵下後煮2分鍾下青椒煮1分鍾放鹽雞精就可以了。
骨髓都跑湯里了。面彈爽湯香暖胃啊。。

原料:方便麵一袋,乳酪一片
調料:辣椒醬一勺
步驟:
1.鍋中燒水,加入方便麵的調料包和一勺韓國辣椒醬
2.水開後放入面餅,面餅煮九成熟後撈出盛入碗中
3.方便麵上放一片乳酪,蓋上蓋燜三分鍾讓乳酪融化即可
加入乳酪之後的味道很好,如果家裡有微波爐,可以直接加水加乳酪轉幾分鍾,乳酪會更充分融化,而且如果用辛拉麵味道會更好哦~