用料
主材
牛肉 200g
白蘿卜 一小隻
西紅柿 一個
尖椒 一隻
輔材
姜 干辣椒
醬油 蚝油
蘿卜炒牛肉的做法
牛肉先用澱粉、油、醬油、料酒少許腌制十五分鍾…過程中將蘿卜切絲,西紅柿滾刀切塊,青椒切絲
小貼士
1.西紅柿和白蘿卜翻炒會出汁,如果品種原因不出汁可加點水…
2.西紅柿如果太酸可以稍微加點糖。
B. 蘿卜炒牛肉怎麼做好吃
材料:
白蘿卜450克,牛肉(瘦)100克,大蔥、姜各15克。料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克。
做法:
1、將蘿卜、牛肉分別洗凈,均切成2厘米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出;
2、鍋內加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛;
3、再放入蘿卜塊,燒開,撇去浮沫;
4、待蘿卜塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要;
5、再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內即成。
小貼士:
1、牛肉要先拍打幾下,使其更能入味。再在鍋里小火烘著煮一下,這樣更香。
2、蘿卜丁在干鍋里翻炒過以後,煮起來容易爛,但卻不容易碎。入可即化且外表完美。
3、煮牛肉的時候加蒜,特別的香,會讓成菜的味道大大提升。
首先,牛肉切塊冷水下鍋,放入一點薑片和料酒焯水,撈出洗凈備用。
鍋里熱油,土豆和胡蘿卜下鍋煎到邊邊微微金黃,取出備用
鍋里重新放油,牛肉下鍋翻炒,這時可以加點白酒或者料酒,炒到出牛肉的香味
加入蒜瓣和薑片還有蔥白段,炒出香味,調好的料汁倒進鍋里,然後加入沒過食材的水,大火煮開,轉小火慢燉。牛肉燉到稍微變軟,再把土豆和胡蘿卜加進來,再次大火燒開,小火慢燉,直到土豆軟糯,胡蘿卜變軟,放鹽調味,出鍋即可
C. 牛肉炒蘿卜怎麼做好吃家常做法
材料:白蘿卜 300g,牛肉 200g,油適量,鹽適量,醬油適量,胡椒適量,生粉適量,生薑適量,大蒜適量,大蔥適量,干辣椒適量。
步驟:
1、白蘿卜去皮,切絲,洗凈瀝干水分備用;
2、生牛肉切絲,用醬油生粉抓勻;
3、干辣椒,生薑,大蒜切末,大蔥切斜刀片;
4、鍋內倒少量食用油,煸炒牛肉,待牛肉變色即可撈起;
5、洗鍋,鍋內倒食用油,爆香生薑,大蒜,辣椒,大蔥;
6、然後下入蘿卜絲繼續翻炒;
7、調入醬油炒至變色;
8、然後倒入炒好的牛肉,繼續快速翻炒;
9、調入適量食鹽,雞精,胡椒即可;
10、起鍋裝盤。
蘿卜牛肉的營養價值
美容養顏
蘿卜裡面是含有非常豐富的維生素C,維生素C是一種非常強的抗氧化劑,能夠很好的抑制黑色素的合成,對於防止脂肪氧化和沉積是有很好的效果,可以幫助美容瘦身,牛肉裡面含有的鋅元素可以加速我們身體肌膚的新陳代謝,含有的硒元素可以幫助修復細胞,能夠提高紅細胞的攜氧能力,可以幫助抗氧化,延緩衰老。所以我們食用蘿卜牛肉能夠幫助美容養顏和抗衰老。
補鐵補血
牛肉裡面含有大量的鐵元素,能夠很好的補充補血,所以對於貧血久病、面黃目眩、氣短體虛的人群來說,就是很適合食用一些牛肉燉蘿卜來幫助調養身體了。
促進消化
蘿卜裡面是含有介子油,這種物質是可以很好的促進腸胃的蠕動,對於幫助消化、增強食慾、食積腹脹、消化不良等有很好的效果,而且蘿卜和牛肉葷素搭配,可以補充營養的同時很好的緩解油膩。
保護血管
蘿卜裡面含有豐富的植物蛋白、葉酸、維生素等,我們食用之後可以幫助很好的清潔血液,對於降低膽固醇,保持血管彈性是有很好的效果,牛肉裡面含有的鉀元素,可以很好的保護身體的心腦血管,經常吃一些牛肉燉蘿卜,能夠在一定的程度上面防治心腦血管疾病。
D. 蘿卜炒牛肉怎麼炒
白蘿卜炒牛肉是一道家常菜餚,開胃下飯,老少皆宜,做法簡單,一看就會,在家就能做出健康美味的菜餚。
1、今天的牛肉搭配了白蘿卜,味道還不錯,准備的食材有:一塊牛肉和一根白蘿卜。
2、先把牛肉洗干凈,切成細絲,裝入碗中,腌制一下:放點鹽、放點料酒、放點蚝油、放點生粉攪拌均勻,腌10分鍾。
3、洗干凈的白蘿卜也切成細絲,放點點鹽腌一下,放鹽腌了的蘿卜炒出來要脆一些。
4、腌牛肉和蘿卜的時間來切點配菜:把大蒜瓣切碎,生薑切成姜米備用。
5、把泡椒切成圈,大蒜葉切成段備用。
6、白蘿卜腌制好後,把蘿卜的水份擠干,這樣炒出來的水份不會很多。
7、起鍋,熱鍋涼油,把切好的牛肉絲放下去炒熟,炒熟後打入碗中備用。
8、鍋里從新放油,油燒熱後,把大蒜和生薑米放下去炒香,再把泡椒放下去炒出香味,放兩勺黃豆醬繼續炒。
9、把腌好的蘿卜絲放下去翻炒,炒熟。
10、蘿卜炒熟後,把炒熟的牛肉絲放下去繼續翻炒。
11、開始調味:蘿卜和牛肉都是用鹽腌制過的,現在放少許鹽、少許的生抽,一點點雞粉即可。
E. 蘿卜干炒牛肉怎麼炒
最好是自己家做的那種甜甜的蘿卜干。牛肉切成。片或者切成絲,蘿卜干也切成小條條。先下油鍋把蘿卜干炒一炒。再把牛肉放下去,再用大火再繼續炒一炒。加點生抽就好啦。
F. 蘿卜燒牛肉怎麼做好吃又嫩竅門
蘿卜燒牛肉怎麼燒
蘿卜燒牛肉燒著吃的味道很不錯,首先需要我們把牛肉洗干凈,然後直接切成小塊,對於洗干凈了的牛肉,直接下鍋焯水水,這樣就可以幫助我們去掉存在於牛肉中的血腥味道。等到牛肉的顏色變白之後,馬上撈出來,瀝干之後備用。焯好水的牛肉,需要我們直接放到煮鍋裡面,需要慢燉上大概一個小時的時間。等到牛肉煮到七成熟的時候,這時候把牛肉全部撈出來備用。在煮牛肉的時候需要我們把姜、蒜全部切成碎。在炒鍋中需要放入一些玉米油。對於已經切好了的薑末和蒜碎,需要直接下鍋爆香。對於已經燉煮好的牛肉塊,需要我們下鍋進行翻炒。炒出香味之後,需要我們倒入之前燉煮牛肉用到的原湯,我們把蘿卜去掉皮之後,需要切成滾刀塊。然後和牛肉一起放到鍋中進行燉煮,等到蘿卜煮軟煮爛之後就可以了,在出鍋的時候選擇撒上一些蔥碎,蘿卜燒牛肉就可以吃了。
牛肉怎麼燒才嫩
牛肉吃起來的味道非常好,滑嫩的口感是很多人都喜愛的,而且牛肉吃起來對我們健康也有一定好處,所以說很多人對牛肉都比較喜愛,想要讓牛肉燒出來的口感嫩是需要技巧的,燒牛肉的時候,我們應該盡量使用熱水進行加熱,而且不能使用冷水,主要是因為熱水能夠讓牛肉表面的蛋白質,迅速出現凝固的情況,可以有效避免牛肉中氨基酸出現流失的情況,可以保持牛肉味道的鮮美。開大火燒開之後,需要我們打開蓋子,繼續燉半個小時,這樣就可以給牛肉去掉異味,蓋上蓋子之後用小火繼續加熱,在燒煮的過程中,鹽不能放的太早,而且這時候水必須要一次性加足才行,如果我們發現鍋中的水太少,應該注意加開水。在燉肉的前一天,需要我們用芥末在肉上面抹上一下,在燉肉之前,需要我們用冷水清洗一下,這樣熟得快,而且可以讓肉質更加鮮嫩。
准備好少量的茶葉,直接用紗布包好之後放到鍋里,然後和牛肉一起進行燉煮,這也可以讓肉熟得速度快,而且還可以讓牛肉的味道清香。在鍋中需要我們加些酒或者醋,可以讓牛肉更軟嫩。也可以在燉肉的時候,加入幾個山楂或者是蘿卜,讓牛肉熟的快的同時還可以去掉異味。
G. 牛肉炒蘿卜怎麼做
花生油、姜絲 薑末、料酒、醬油、生粉、鹽、白糖
1.牛肉切片 生薑切絲
2.放入適量的油 鹽 生粉和醬油 再加入少量的白糖和料酒 把牛肉腌漬
3.蘿卜去皮 切片 備用
4.鍋里放油 加入適量薑末爆炒 然後把白蘿卜放入鍋中翻炒 加入少量的水 蓋上鍋蓋煮一會 等蘿卜煮熟變軟盛起
5.待炒鍋水幹了 加入適量的油 大火將鍋燒熱 然後再加入牛肉進行翻炒 盡量把牛肉都分開鋪在鍋面 這樣牛肉能受熱均勻
6.牛肉炒熟之後 直接澆在之前煮好的白蘿卜上面這樣就大功告成啦
1、將牛肉洗凈,橫切成薄片,加生抽、雞粉、糖、紹酒、澱粉、油腌一下。
2、蘿卜去皮切成長方形片,放入水中,加薑片、鹽煮15分鍾,撈出瀝干水。
3、鍋中適量放油,下牛肉炒幾下,放入蘿卜、蔥段炒至牛肉熟,勾入用香油、
胡椒粉、鹽、糖、澱粉調好的芡,即可
1.橘子皮適量切絲
2.干辣椒適量切段
3.花椒適量
4.蔥姜少許
5.糖1茶匙
6.鹽、黃酒、醬油、澱粉適量。[1]
製作方法
編輯語音
1、將蘿卜、牛肉洗凈切成細絲。
2、牛肉絲放入容器中,加細鹽、姜絲少許 輔料、糖1茶匙、黃酒、生抽、澱粉芡等腌制10分鍾。
蘿卜絲炒牛肉絲(2張)
3、 輔料炒制:起油鍋,放植物油1匙用大火燒熱後,先炒蘿卜絲,加細鹽適量,至八成熟,盛起備用。
4、 主料炒制:再起油鍋,放植物油3匙用大火燒熱油後,再倒入牛肉絲,翻炒1分鍾右左,加入十三香,再翻炒3分鍾後,加水少許, 悶燒一會,倒入蘿卜絲拌勻。
5、菜餚烹煮:再加黃酒1匙,冷水少許,燜燒3分鍾,加香蔥,拌炒幾下,裝盤。
嫩牛肉的製作竅門
菠蘿汁幫你燉出嫩牛肉如果牛肉太老了,口感粗糙、不易咀嚼。可以用以下步驟來解決:
1.「橫切牛肉豎切雞」,你可以根據肉絲紋路走向,把牛肉的縱向面橫向切成絲。最好不要用嫩肉粉,這對健康不利。
2. 加少許菠蘿片與牛肉揉搓,牛肉自然變嫩。當然,千萬不要拿一個菠蘿去處理一斤牛肉,否則,你會吃得很慘——牛肉會稀爛得面目全非。因為菠蘿汁中菠蘿蛋白酶對牛肉的嫩化作用,得到了嫩化的最佳工藝。
H. 白蘿卜干炒牛肉丁怎麼做好吃,白蘿卜干炒牛
主料牛肉半斤白蘿卜干200克輔料干辣椒適量蔥少午蒜少許醬油適量花椒粒少許雞精少許
步驟
白蘿卜干炒牛肉丁的做法步驟11.白蘿卜,蔥,姜,和干辣椒分別切丁。
白蘿卜干炒牛肉丁的做法步驟22.鍋內放油,七成熱時,放入蔥蒜和花椒粒爆杳。
白蘿卜干炒牛肉丁的做法步驟33.放肉丁煸炒。
白蘿卜干炒牛肉丁的做法步驟44.肉丁煸炒發白後,倒入醬油熗鍋,繼續翻炒一分鍾。
白蘿卜干炒牛肉丁的做法步驟55.放入蘿卜干。
白蘿卜干炒牛肉丁的做法步驟66.翻炒至蘿卜干熟,放入少許雞精和鹽即可!
I. 蘿卜干炒牛肉的做法
牛肉切絲或者是切片,碼鹽和料酒及水澱粉,拌均勻後用熱油和豆瓣醬爆香後再放入蘿卜干以及蔥姜蒜、青椒片、泡海椒、花椒等一起炒,起鍋前加入老抽上色,再翻炒一下就出鍋盛盤可以了。
J. 蘿卜炒牛肉怎麼做才好吃
食材明細
牛肉150g
白蘿卜一根
老薑5g
香芹菜15g
紅椒10g
蒜5g
鹽8g
雞粉5g
胡椒粉2g
糖1g
生粉3g
香麻油2g
咸鮮口味
炒工藝
廿分鍾耗時
簡單難度
蘿卜炒牛肉的做法步驟
1
先把牛肉、姜、紅椒和白蘿卜都切絲,香菜切3厘米的段,蒜剁茸。
2
把切好的白蘿卜放入事先煮好的沸水中焯2分鍾)(加入15g的花生油和5g的鹽增加底味)。
3
焯好之後拿去過一下涼水備用。
4
熱鍋下油把蒜、香芹菜、姜絲、紅椒炒香
5
加入牛肉炒勻,炒至牛肉變色即可。
6
待牛肉變色後,加入焯好水控乾的蘿卜絲接著加入調味料翻炒均勻後勾個薄芡淋上香麻油即可。
小竅門
煮的時候牛肉不宜煮太熟,而蘿卜焯熟後過水能使它色澤更透徹,跟美觀。
使用的廚具:炒鍋