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如何煮一碗好吃的湯米粉

發布時間: 2022-06-25 05:31:43

㈠ 湯米粉的做法,湯米粉怎麼做好吃,湯米粉的家常做法

頭天晚上用40多度的溫水將干米粉泡上。以把米粉泡過芯為原則。
取空碗,每碗放入2克鹽、少許蒜泥、味精、辣椒油(不吃也可不放)。水開後,先燙幾根綠葉蔬菜。
熬湯時,菠菜洗凈備用。同時另取一鍋燒上燙米粉的水。
取適量米粉放入鍋中,燙兩分鍾(燙軟)即可撈出放入調好料的碗里。
舀一大一勺羊雜湯澆到米粉上,撒上蔥和香菜即可

㈡ 湯米粉的做法步驟有哪些

湯米粉的做法如下:

1、水開以後放進米粉,煮五分鍾,再泡五分鍾。



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米粉的營養價值

1、補血益氣

米粉具有非常好的補血益氣的功效,因為米粉中的鐵元素的含量很高,並且有不錯的造血功能,對於人體的健康有幫助。

2、改善腸道

米粉有非常好的保健作用,米粉含有構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維,增強腸道功能。

3、促進發育

米粉富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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網路-米粉

㈢ 米粉煮湯怎麼樣才煮的好吃

怎麼樣才能煮上一碗好吃的米粉呢?青瓜切絲,西紅柿片,雞肉絲,蔥末少許,醬油,白醋,糖, 辣醬醬,芝麻油, 芝麻少許。

記住,先把米粉煮軟,瀝水,這樣口感就完美了!

敲黑板啦,煮米粉最關鍵的是最後一分鍾!米粉煮軟以後,一定蓋上蓋子燜一分鍾,如用的是湯米粉,煮一分鍾以後就關火,然後燜一分鍾,perfect啦!把調味品拌勻,把瀝好水的米粉放進去一起拌。

如果喜歡吃軟綿綿的,那麼一定要提前備好高湯,用兩天的文火將淳厚營養的豬骨幻化作甘甜入心窩的清湯,米粉泡在裡面一定感覺好好,粉中點綴著花蛤、魷魚、木耳、青菜更好吃,冒著熱氣飄出香味,喝上一口湯,濃香很是舒服。

喜歡蝦油味的,還可以加點清甜的大蝦子!米粉是有點帶脆的那種口感,不太會吸收湯汁,所以吃起來會有點干澀,粉乾的話就比較會吸收湯汁,吃起來更加飽滿入味,所以更推薦吃煮粉干哦

南昌炒粉、鉛山燙粉,景德鎮冷粉,宜春扎粉、撫州泡粉……你可以變著花樣創新米粉,將米粉放進老鴨湯、排骨湯煮,或以文蛤增味,鮮甜得彷彿看到蔚藍的海……

另外,吃米粉得用水晶鍋啊!還沒吃過的,就快來饞掉牙體驗一下吧!

水晶具有吸熱快,散熱慢的特點。用水晶鍋盛的米粉,不會那快就涼掉,湯鮮味也不輕易流失。並且花甲米粉的營養,不會隨著溫度而流失,從頭吃到尾,一口比一口鮮,一口比一口香。

㈣ 煮湯粉怎麼煮才好吃

湯粉,主要是湯。
開館子的,一般都是找些便宜的材料。
白鬍椒用手一把,紅蘿卜一斤,一副豬頭骨,黃豆4到5兩,配水大概20-30斤吧。
首先洗黃豆然後用水泡著,可以提前做。
2;
不用油把白鬍椒炒香留在鍋上加入冷水。
3;
把黃豆連水,蘿卜,豬頭骨一起放下去,大火煮開改慢火煮上一個小時差不多啦。
這時湯會有點乳白色,如果不白,可以稍微加一點點的三花淡奶,有色無味的那種。
調料只用鹽,味精,雞精。
粉要分開用水湯或煮,蔬菜也可以跟粉一起煮熟,倒在碗里,最後加上湯滴上兩滴麻油,OK。
(配料你開館子的應該有的吧:蔥花、香草、醬油、醋、辣椒油、炒過的白芝麻等)。

㈤ 湯米粉怎麼做好吃又簡單又好吃

湯米粉的推薦做法-香哈菜譜
用料:蝦米:12個手掌水:1200cc米粉:1包約220克蒜頭:2瓣高麗菜:14顆蔥:3支紅蘿卜:12根干香菇:小6朵肉臊:依個人喜好新鮮黑木耳:1朵鹽:依個人喜好香油:依個人喜好白鬍椒粉:依個人喜好米酒:適量蛋:2顆醬油膏:2大匙味素雞湯塊:適量1塊
第1步
干香菇泡發切絲,蝦米泡發剁碎(剁碎是為了讓味道出來);高麗菜切小片;紅蘿卜與新鮮木耳切絲;蔥切末、蒜頭切片或拍碎。蛋打勻加入些許胡椒粉、鹽巴調味。
第2步
取出米粉泡水約10分鍾,瀝干備用。
第3步
中火熱鍋,加油,入蛋汁轉小火。稍微晃一下鍋子讓煎出的蛋皮薄勻。兩面呈金黃色即可關火。
第4步
用鍋鏟將鍋中蛋皮切條備用。(也可以取出待涼後在砧板上切絲。這是伊作偷懶不想多洗器具。)
第5步
煎完蛋的鍋再加入一大匙油爆香蒜片、(洋蔥絲炒到軟黃)、剁碎的蝦米、香菇,加入紅蘿卜絲、木耳、米酒拌炒。
第6步
加入剛剛泡發干香菇剩下的水、肉臊、高麗菜、蛋絲、1000cc的水、雞湯塊(可不加)蓋上鍋蓋同煮,至沸騰。
第7步
下米粉,讓湯淹過米粉煮約3~4分鍾。兩大匙的醬油膏加適量的水拌勻加入鍋中調味,最後加入蔥末,淋上香油即可關火上桌啰!

㈥ 家常湯米粉怎麼做好吃又簡單竅門

家常湯米粉好吃又簡單竅門
【絲瓜紫菜湯粉】

材料:江西米面500克;紫菜3克;絲瓜1根;雞蛋兩個;花生油50克;鹽2克;生抽10克;十三香少許。

第一步:先把絲瓜去皮洗凈切滾刀塊。

第二步:起油鍋,打入兩個雞蛋,煎至兩面金黃,用鏟子分成小塊,盛出。

第三步:鍋留底油,放入絲瓜炒一會,倒入適量清水燒開,放入紫菜和雞蛋塊煮一分鍾。

第五步:放入米面再次煮開,放入鹽、生抽、十三香調味,即可出鍋享用。

提示:米面和廣東的河粉類似,下鍋煮開就熟了,煮太久會影響口感。大家也可以用其他粉類代替,干品則需提前泡發。

一碗清淡鮮美的湯粉,大家喜歡嗎?

㈦ 湯粉怎麼煮好吃又簡單

米粉咱們司空見慣了,今天教大家做一碗湯米粉,那煮一碗普通的湯米粉要怎麼做才好吃呢,下面簡單的製作步驟我就來分享給大家。

教你製作一碗湯米粉

首先准備好食材:

米粉二塊

豬肉200克

蔥一根

小香芹適量

油適量

鹽適量

雞精或雞粉一丁點

肉丸8個

湯米粉製作步驟:

准備好所有食材,肉片加點鹽油腌一下。

家裡有剩餘的骨頭湯或者雞湯等都可以用來煮粉絲,這樣做出來的湯米粉味道層次感更強,味道更加鮮美。喜歡吃辣的小夥伴們也可以放入辣椒,或者做個最簡單的湯粉,加入一個炒碼。像我們湖南吃粉是最喜歡吃炒碼粉了。

學會的小夥伴們趕緊get起來吧,煮的時間大概3到5分鍾就可以,還可以根據自己的口味喜歡加不同的佐料。

㈧ 湯米粉的做法

桂林米粉是桂林地方小吃中的精品,俗有「到桂林不吃桂林米粉,不算到桂林」之說。
桂林米粉的製作方法是:先將米淘凈,用清水浸泡幾天,然後將米磨成米漿,放到屋外曬干,和成粉團後將粉煮熟,再使勁搗煮熟後的粉團,使之變得極有筋力、不易斷碎,最後用壓榨機將粉團壓榨成一根根韌性極好的米粉條,再捲成小團(每團約2兩),即完成。
桂林米粉有鹵菜粉、牛腩粉、生菜粉和馬肉米粉等幾種。使用時根據各人所好,佐以不同的配料,做法也有所不同。無論何種做法做成的桂林米粉肉香鮮無比,令人胃口大開。尤其是馬肉米粉,有桂林米粉之冠之稱,其風味獨特,聞名遐邇,做法是:將團好的米粉分成幾份,(一般2兩米粉分為10小份)。然後放到馬骨頭湯中燙熱,用粉勺連粉帶湯裝入特製的小碗中,將腌臘好的馬肉切成薄片鋪在粉面上,加入鹵汁、香菜、大蒜絲、蔥花、香料、熟油等,一碗味道鮮美、香氣四溢的馬肉米粉便製成了。
馬肉米粉味道絕佳,因其碗小(一碗只有一箸左右),所以顧客一餐往往能吃十幾碗,甚至幾十碗,當看到自己面前用過的小碗堆成小塔時,方知自己的胃口不小。
如今,中外遊客均把品嘗馬肉米粉作為游覽桂林的一個重要項目之一,可以說,桂林米粉也和甲天下的桂林山水一樣,名揚四海了。

㈨ 湯米粉要怎麼煮才好吃

做法如下:
准備材料:米粉1把、雞蛋2個瘦肉少許、辣椒油、酸豆角

第一步:鍋里放適量的水,把米粉放進去,水快開時關火,倒在一大盆里讓米粉泡一會。
第二步:鍋里熱油,打入一個雞蛋煎至一面成型翻面,煎至兩面金黃出鍋,另一個也如此操作,荷包蛋就做好了。

第三步:把瘦肉倒進去翻炒,加一勺辣椒油炒香,然後盛出。
第四步:鍋里重新加適量的水煮開,倒入米粉,加適量的鹽、少許醋、醬油調色攪拌均勻,煮開即可。

第五步:湯米粉分別裝在兩個大碗里,加入辣椒油、酸豆角、荷包蛋就可以開吃了。

這樣一碗香辣美味的湯米粉就出現在我們眼前了,看著那配菜都很想去嘗一口,鮮香的荷包蛋,瘦肉末,有靈魂的酸豆角,吃起來十分的美味,有著一種家鄉的味道。

米粉的營養價值

蛋白質
米粉含有較為高的蛋白質,而我們都知道蛋白質是構成機體的重要物質,生命的任何活動都需要蛋白質的參與,所以蛋白質是人體不可缺少的一種能源物質。適當的吃一些米粉,可以起到補充蛋白質的功效。
碳水化合物
每100克的米粉中含有大約85.5克的碳水化合物,可以直接分解為人體供能。所以當我們感覺到飢餓、乏力的時候。吃一碗米粉,可以迅速補充體力、解除飢餓感。
膳食纖維
米粉可以為人體提供膳食纖維,有效預防便秘。
微量元素
米粉中含有多種微量元素,值得一提的是,米粉中的銅元素含量較多,而銅元素是人體不可缺少的一種營養元素,對於血液、免疫系統、神經中樞、頭發、皮膚等都有很重要的作用。

米粉的功效與作用

米粉性甘、味平,具有養胃、補血益氣、健脾和胃的功效。
補血益氣
米粉中的鐵元素含量比較高,而且比起其他的食物來說,更加容易被人體吸收,所以可以起到促進造血功能、預防貧血的作用。
健脾養胃
米粉中富含有蛋白質、碳水化合物等,有很好的健脾養胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比較弱的人群,也是可以放心食用的。
聰耳明目
吃米粉還能夠聰耳明目。對於一些患有眼疾的人群,例如白內障、視網膜病變、視神經衰弱等,可以起到一定的輔助治療的作用。

㈩ 怎麼煮米粉湯簡單又好吃

米粉湯

材料:細米粉1斤,豬皮半斤,肝連肉一付,油豆腐4塊,蝦皮3大匙,油蔥酥少許,蒜泥少許,芹菜少許,紅辣椒1根

調味料:醬油1大匙,烏醋2大匙,香油少許,雞粉1小匙半,鹽1小匙,白鬍椒粉少許

做法:

1、芹菜、辣椒切末,豬皮颳去多餘油脂切大片。

2、在碗中放入蒜泥、辣椒、醬油1大匙、烏醋2大匙、少許香油,即為沾醬。

3、燒開一鍋水,肝連入鍋燙去血水後取出,再將豬皮入鍋略燙後取出。

4、起一快鍋,開大火熱鍋,轉小火,加油3大匙,蝦皮入鍋爆香後熄火,加水4000cc,開大火,煮到水快滾開時,放入米粉、豬皮、肝連、油豆腐,蓋上鍋蓋煮到排氣閥發出唧唧聲,轉小火煮2分鍾即可熄火。

5、等到紅色指示桿下降後,掀開鍋蓋,取出油豆腐、肝連、豬皮切成一口大小,食用時沾取適量沾醬即可。

營養價值:

1、補血益氣:鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。
2、健脾養胃:米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。
3、聰耳明目:補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。