1. 涼拌豬肝怎麼做好吃法
【涼拌嫩豬肝】
第一步:切片腌制
准備新鮮的豬肝一個,放入清水中,洗凈豬肝表面的血水,然後撈出來擠干水分以後,把它切成均勻薄片。
切好以後放入盆中腌一下,加入食鹽1克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,老抽3克調色,把料汁全部打進豬肝裡面,再加入少許干澱粉抓拌均勻腌制10分鍾,澱粉薄薄的一層即可,主要是為了鎖住豬肝中的水分,保持其鮮嫩的口感。
第二步:准備輔料
大蒜幾粒拍散、切成蒜末,生薑一塊、切成薑末,線椒幾根去蒂後切成圈,小米椒三個、也切成圈,青紅椒能為菜品增色。小蔥兩根、切成蔥花備用。
第三步:激油調味
鍋內燒油,油溫在7成熱的時候,把熱油澆在小料中激出香味,再倒入切好的蔥花,攪拌均勻。然後加入食鹽2克,味精1克,白糖少許提鮮,生抽10克,陳醋5克,把所有的調料攪拌均勻備用。
第四步:滑煮豬肝
鍋內燒水,加入少許的植物油,植物油能防止豬肝下鍋以後粘連。水燒開以後起鍋,把豬肝依次放入鍋中,開中小火滑煮1分鍾,豬肝煮熟、變色以後立即撈出。豬肝下不能久煮,否則口感會變老發硬。
第五步:擺盤澆汁
把煮好的豬肝放入盤中,均勻澆上准備好的料汁、美味即成。
好了,一道鮮嫩爽口的涼拌嫩豬肝就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
2. 豬肝怎麼涼拌好吃
首先將豬肝放入盆內,加水清水浸泡2小時,泡出血水後,清洗干凈。大家要注意的是在浸泡過程中,要換2-3次水,這樣可以更好的泡出豬肝內的血水。
【步驟二】:鍋中添水,把洗凈的豬肝涼水下入鍋,同時加入八角1個、花椒十幾粒、干辣椒、鹽2克、料酒20克,大火燒開撇凈浮沫後,轉小火煮10分鍾左右,然後大火燒開10秒鍾後,關火燜制10分鍾左右。
【步驟三】:燜制10分鍾後用筷子插入豬肝試一下,看看有無血水溢出,如果沒有的話,這個時候就可以了,如果要是有血水冒出,再燒開煮2分鍾接著燜一會就差不多了。然後繼續浸泡至自然冷卻,這一步需要注意的是要根據豬肝大小,來決定煮制時間,不要煮得過久,時間太長會導致豬肝發干發面,從而影響口感。
【步驟四】:把冷卻後的豬肝改刀切成薄片,主要是要均勻,和硬幣厚比較合適,太薄的話一拌就碎了,然後放入盆中備用,當然需要好看可以放盤子中擺個造型也可以的。
【步驟五】:把黃瓜洗凈切成片。也可以切成絲,香菜切成寸段,然後一起放入盤中;把大蒜拍碎剁成細細的蒜末,小米辣切成圈一起放一個小碗中備用。
【步驟六】:所有材料准備好後我們開始調味,把鹽2克、白糖2克、陳醋約3克、生抽10克、辣椒油20克、香油2克依次放入蒜末和小米辣的碗中,給它攪拌均勻備用。
【步驟七】:把黃瓜片和香菜一起入裝豬肝的碗中,同時把調好的調料汁倒里邊。
【步驟八】:然後用筷子或者我們的小手(最好帶個一次性手套)給它攪拌均勻後,裝盤上桌開吃啦!
3. 涼拌豬肝怎麼拌才好吃
涼拌豬肝將熟豬肝切片拌大蔥絲姜蒜末調料香油好吃。
涼拌豬肝的做法:
涼拌豬肝
主料:大蔥50克,熟豬肝200克。
輔料:調料粉3克,姜5克,蒜5克,香油2克,鹽2克。
製作過程:
1、准備大蔥和熟豬肝。
4. 豬肝涼拌的做法竅門
涼拌豬肝
涼拌豬肝真的是跟酒是絕配,吃豬肝是非常有講究的,首先要將生的豬肝煮熟,在煮制的過程中,對火候的把握要非常精準,火大了豬肝煮的太老了,吃著口感不好,太嫩了又會覺得不熟,所以煮豬肝是一個技術活。不過復雜的過程也成就了它的好口感,豬肝經過煮制後撈出,裝盤調味,蔥花香菜涼拌一下,喝酒的時候吃非常的合適,這盤涼拌豬肝是酒圈裡公認的好搭檔,無論是在家喝酒還是出門聚會,喝酒的時候都受歡迎。
5. 涼拌豬肝的家常做法有哪些
准備材料:新鮮豬肝 260克、洋蔥絲 50克、小蔥 20克、小米辣 10克、鮮辣露 15克、醬油 15克、花椒油 5克、香油 3滴、花椒粒 5-8粒、料酒 5克、豆瓣醬 10克、白糖 3克。
一、提前將原材料准備好,放一旁備用,如下圖所示。
6. 涼拌豬肝的做法大全家常
在如今十分酷熱的夏天,一些熟菜或是火鍋,都讓大家感覺咽不下了,由於天氣太熱了,哪些東西都沒有食慾去吃的,因此 可以吃一些拌冷盤的菜式,那樣的話能夠完畢,例如涼拌豬肝便是一道十分美味可口的食物,那麼究竟應當要如何去做涼拌豬肝這家常小菜的呢?
涼拌豬肝的做法大全有哪些
作法一:
作法
涼拌豬肝原材料
主要材料:牛肝(300克) 西蘭花(250克)
輔材:香萊(15克) 蝦米音樂(15克)
調味品:芝麻油(5克) 生抽(5克) 蒜頭(5克) 鹽(2克) 醋(5克)
涼拌豬肝製做
1.將牛肝清洗,切割成片狀,經熱水燙到斷生,撈起來瀝干水份。
2.將西蘭花擇清洗,用熱水燙至斷生,放涼後切割成段;香萊擇清洗,切割成段。
3.將西蘭花、肝片、香萊、蝦皮、生抽、芝麻油、醋、鹽、蒜末翻拌就可以。
作法二:
原材料
主要材料:絲瓜200克,熟牛肝150克。
調料:香萊50克,蝦皮25克。
調味品:生抽、醋、食鹽、雞精、麻椒油適當。
作法
血壓絲瓜清洗,切割成3公分長、0.9公分寬、0.3公分厚的片,放到盆中。
血液熟牛肝去筋,切割成4公分長、0.9公分 寬0.3公分厚的片,放到絲瓜上。
補充香萊清洗去根,切割成1.5公分長的段,撒在肝片上。
負重蝦皮用沸水發好,倒進盆中。
足月調味品攪拌澆在瓜片和肝片上既成。
以上向我們詳細介紹了該如何去做涼拌豬肝的方式,實際上拌冷盤的菜式全是比較簡單的,並不需要很繁雜的工藝流程去煸炒,可是一定要記牢要把牛肝洗干凈的,它是十分關鍵的一道工藝流程,否則的話很有可能進來病菌的。
7. 熟豬肝涼拌怎麼做好吃
1、准備好食材,先將黃瓜切成菱形狀。
8. 家常涼拌豬肝怎麼好吃
豬肝中的鐵、磷含量相當高,對於愛疲勞、臉色蒼白、有貧血症狀的人來說,常吃動物肝臟可以充分吸引其中的鐵元素,特別是對女性來說,每個月的生理消耗使得體內的鐵流失不少。吃一些補劑沒問題,但是那些太貴,也不能解饞,所以還是按老祖宗所講的「葯補不如食補」更讓人接受。
除了豐富的鐵含量,豬肝中還含有豐富的維生素A,對於維持正常生長和生殖機能,保護眼睛、維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美都具有重要意義。豬肝的價格也不貴,也不分淡季旺季,買一塊爆炒或者鹵燉都不錯。
豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,各種有毒的代謝產物和混入食料中的某些有毒物質如農葯等,都會聚集在肝臟中,並被它解毒、排泄,或經它化學加工後運送至腎臟,從小便中排出。再者,其膽固醇較高。人每天從食物中攝取的膽固醇不應超過300毫克,此量相當於75克豬肝的含量;攝入的膽固醇過多會導致動脈硬化和加重心血管疾病。吃太多的豬肝,維生素 A攝入過量,能致人中毒,對中老年人會導致骨質疏鬆,對孕婦會造成胎兒畸形。所以,吃豬肝既不可一次吃多,也不可吃的過於頻繁,通常,一周吃1次就足夠了。
【涼拌鹵豬肝】
鹵豬肝材料:豬肝1塊,八角3顆 草果3粒,姜1塊,大蔥1段,香葉2片,鹽適量,黃酒50克,(五花肉隨意)
涼拌豬肝:鹵豬肝1塊,黃瓜1條、香蔥4棵,大蒜4瓣,香醋適量,生抽少許,鹽少許,辣椒油適量
製作過程:
1. 豬肝泡涼水半小時,中途換兩次手,手輕輕揉搓,盡可能將裡面的血水去除掉;與幾塊五花肉同煮,鹵肝材料中的調料一同入鍋鹵;我比較懶,把肝和肉一起鹵了;鹵到肝和肉最厚的地方能用筷子輕松扎透就關火,泡湯里至徹底涼再撈出;
2. 將泡湯中入味且涼了的豬肝和五花肉撈出,鹵好的肉可以做涼拌白肉或者炒回鍋肉;
3. 將豬肝、黃瓜、香蔥、大蒜准備好,也可以根據喜歡調用料和用量;
4. 黃瓜斜切薄片,擺在深盤里,擺個花形看上去有點藝術感;
5. 豬肝扣放,一刀挨一刀的切薄片;這里多說一句,豬肝可以冷藏但不要冷凍,冷凍後的豬肝不細膩,全是粗糙的渣子;
6. 大蒜拍扁剁碎,香蔥切末;
7. 香醋、鹽、生抽同入碗中,混合均勻,使鹽融化;鹵肝時有放鹽,但是肝不易入味,且黃瓜也需要一些味道,生抽有鹹味,所以鹽適量加;
8. 將豬肝擺在黃瓜片上,也做個有點藝術感的擺盤,再將蔥蒜末和料汁淋在上面,能吃辣就再滴幾滴辣椒油。
1. 豬肝是解毒器官,好吃但也有一些毒素,所以一定要泡水、煮到完全熟,這樣能將毒素完全去除掉;鹵豬肝的湯非常腥,所以最好單獨鹵,鹵料可以隨喜歡放,主要目的就是去腥添香;
2. 人體每天從食物中攝取的膽固醇不應超過300毫克,此量相當於75克豬肝的含量;攝入的膽固醇過多會導致動脈硬化和加重心血管疾病。吃太多的豬肝,維生素 A攝入過量,能致人中毒,對中老年人會導致骨質疏鬆,對孕婦會造成胎兒畸形。所以,吃豬肝既不可一次吃多,也不可過於頻繁,一周吃1次就足夠了。