Ⅰ 肉末蒸蛋怎麼做好吃
用料
主料雞蛋4個肉末100克
輔料食用油5毫升蒜末5克生抽5克蔥花5克胡蘿卜8克香菇末8克鹽3克
肉末蒸蛋的做法
1.
雞蛋打散
2.
加水攪勻
3.
過濾
4.
蓋上保鮮膜
5.
紮上小孔
6.
隔水,大火蒸10分鍾
7.
倒入食用油、蒜末,大火爆香
8.
倒入肉末,煸炒至變色
9.
加生抽翻炒均勻
10.
放蔥花、胡蘿卜、香菇末,加水,大火收汁
11.
揭開保鮮膜,放上肉末
12.
撒上蔥花即可
Ⅱ 肉末蒸蛋怎麼製作
肉末蒸蛋怎麼做?
小貼士:
·1、豬肉可以選瘦肉,28肥瘦比例的肉,自己剁肉末也不用太細哈!
·2、可以炒前加澱粉,也可以勾芡粉汁。
·3、調制蛋液的時候,雞蛋液和冷開水的比例1比1.5哈!
·4、要用細的過濾漏斗過濾一遍過濾掉一定的氣泡。
·5、要選用冷開水哈!冷水蒸出來的蛋花會有很多的小洞。
·
6、蒸的時候,要用一個盤子把蛋液蓋蓋好哈!這樣可以避免水蒸氣哈!
Ⅲ 肉末蒸蛋怎麼做才能蛋羹嫩滑無蜂窩
生活中我們最為常見的食材,大多都是雞鴨魚肉等食材,而我認為搭配最多、以及做法最多的就是雞蛋,它幾乎包含了蒸炒烹炸的所有烹飪方式,它可以和別的食材搭配烹飪,也可以單獨蒸或者煮,都是深受客人們歡迎。特別是其中有一道肉末蒸雞蛋,那做出來看著都讓人不忍心入嘴,整個蒸雞蛋表面非常光滑,十分的誘人。
肉末蒸蛋之總結
通過上面步驟,我相信許多人對於蒸雞蛋的做法,已經有了更深認知。其實這道蒸雞蛋雖然簡單,但是對於細節的要求非常高,為什麼用同樣的方法,有的人蒸出來的雞蛋非常完美,有的卻是十分影響食慾呢?其實重點就在於前期的攪拌,前期把蛋清蛋黃充分攪拌開,再把清水倒進去之後去除表面浮沫,這樣出鍋才會平整。
Ⅳ 肉末蒸蛋最正宗的做法
前言
上次孩子們吃水蒸蛋沒夠,第二天又做了肉末蒸蛋,加了肉末更好吃了,趕緊網路一下怎麼做的更好。。。兌蛋液的水要用溫水,不能用冷水或熱水,冷水蒸出的水蛋不夠嫩滑,
熱水容易把蛋液沖成蛋花,蛋液和溫水的比例是
1:1,不能拿捏放多少水量,可直接用蛋殼來兌,這樣准確率高。
材料
主料:雞蛋3個、瘦肉100g;
輔料:鹽適量、香油適量、小蔥2根、澱粉適量、生抽適量、溫水適量
肉末蒸蛋
1
瘦肉剁成末。
2
放生抽、澱粉抓拌均勻。
3
小蔥切碎備用。
4
起油鍋放肉末炒散。
5
加少許水燒開。
6
盛出備用。
7
雞蛋加等量的溫鹽水,打散。
8
加香油充分攪拌均勻。
9
倒入盤中。小火慢慢蒸,8分鍾。鍋蓋留一點縫隙,防止水蒸氣滴到雞蛋中。
10
倒入肉末,蒸2分鍾即可出鍋。撒上蔥花。
小貼士
兌蛋液的水要用溫水,不能用冷水或熱水,冷水蒸出的水蛋不夠嫩滑,
熱水容易把蛋液沖成蛋花,蛋液和溫水的比例是
1:1,不能拿捏放多少水量,可直接用蛋殼
來兌,這樣准確率高。
Ⅳ 肉末蒸蛋怎麼製作最好吃
肉末蒸蛋是一道非常家常的菜,因為營養豐富、作法簡單而受到人們的歡迎,肉末蒸蛋具有養心安神、長肌壯體,這道菜裡面含有非常高的維生素A,具有很好的滋補作用。
想做好肉末蒸蛋,一定要掌握幾個竅門:將蛋液過濾會更細膩、肉要提前腌制才更入味,然後掌握好火候和時間就可以製作出味美鮮嫩的菜餚。
總結
肉末蒸蛋的作法並不復雜,只需要按照以上的步驟就可以做出嫩滑鮮美的肉末蒸蛋。雖然這道菜的營養價值高,對身體有益,可以說是老少皆宜的菜式,但是膽固醇比較高、腎功能不全、蛋白質過敏等人群還是不適宜食用。
Ⅵ 肉末蒸蛋的最簡單做法
肉末蒸蛋
雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。
原料:雞蛋、豬肉末、大蔥、生薑、鹽、老抽、植物油、生粉。
做法步驟:
第10步、把炒好的肉末放在蛋羹上即可食用。
Ⅶ 肉末蒸蛋怎麼製作才最好吃呢
很多人都喜歡吃肉末蒸蛋,製作方法非常簡單。先把豬肉剁成肉餡,然後把雞蛋打到容器里,再加上涼開水,加上鹽,過濾兩遍,最後把豬肉末加到雞蛋液里放到一個碗里,蓋上保鮮膜,上鍋蒸熟就可以了。
1、製作肉末蒸蛋,先准備食材。
還可以在豬肉末中加入雞蛋,加入醬油,料酒,鹽,雞精。把豬肉末朝順時針方向進行攪拌,待攪拌均勻後,把肉末裝到一個盤子里,在肉末中間摳出一個洞,在洞中打入一個雞蛋。上鍋蒸15分鍾,取出來,淋上香油,撒上蔥花,就可以開吃了。肉末蒸蛋既好看又有營養,豬肉和雞蛋的營養豐富,常吃雞蛋可以提高身體免疫力,製作肉末蒸蛋時要把握好時間,千萬不能超時。
Ⅷ 肉末蒸蛋怎麼做好吃,肉末蒸蛋的家常做法
一、食材:
主料:豬肉250克、鴨蛋1個
調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、蔥5克、料酒5克、澱粉適量
二、步驟:
1.先將豬肉剁成肉末。
2.將肉末用適量的澱粉、料酒、鹽、味精拌勻
3.把肉末在盤子里鋪平,打一個蛋在肉末上
4.把鋪好肉和蛋的盤子蒸10分鍾左右
5.出鍋撒上蔥花即可
Ⅸ 肉末蒸蛋的做法
你好
肉末蒸蛋是一道美食,製作材料有雞蛋、豬肉末、太白粉等。原料常見,做法簡單,有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,對產婦有良好的滋補之效。
做法
製作食材
原料雞蛋3個,豬肉50g
調味料末、太白粉各5g,醬油10g,精鹽2g,味精0.5g,食油25g
製作流程
·
肉末蒸蛋(3張)
1. 將雞蛋打入碗內攪散,放入精鹽、味精、清水(適量)攪勻,上籠蒸熟。
2. 選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。
3. 鍋放爐火上,放入食油燒熱,放入肉末,炒至鬆散出油時,加入蔥末、醬油、味精及水(適量),用太白粉用水調勻勾芡後,澆在蒸好的雞蛋上面即成。
營養價值
雞蛋及豬肉均有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效,尤其是維生素A含量高,除對產婦有良好的滋補之效外,對維生素A缺乏症也有很好的治療作用。
營養成分
內含蛋白質25.5g,脂肪50.2g,碳水化合物5.6g,鈣107.8mg,磷428.8mg,鐵7.2mg,維生素A1392.5國際單位,維生素B10.4mg,維生素B20.5mg,尼克酸1.6mg,維生素C2mg,能產熱918.3kcal。
營養功效
健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老。
忌宜人群
腎病、膽固醇過高患者忌食。
Ⅹ 肉末蒸蛋怎麼做好吃又嫩
肉末雞蛋羹:
准備用料:肉丸1個、雞蛋1個、香油適量、內溫水適量。
1、准備好一個肉丸和一容個雞蛋。