脾胃消化不好吃麵食如何

❶ 胃不舒服可以吃麵粉嗎

胃不舒服可以吃麵粉類的食物。「胃不好多吃面」的說法有一定道理。一般來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些，這是因為二者雖然同屬澱粉類食物，但所含的澱粉構造不一樣，導致消化的結果不一樣。尤其是發麵食品，對胃酸多的人來說，可以吃一些，因為發面時所用的蘇打屬於鹼性，可以中和過多的胃酸。
需要注意的是，胃腸道功能不好的人群，適量的食用麵粉等澱粉類的食物是可以的，但是不能過量。

❷ 腸胃不好的人可以長期吃面條嗎為什麼

腸胃不好的人，吃饅頭最易於消化，饅頭是經過發酵，最易於消化。魚是動物食品中易於消化吸收的，每天可以吃50－100克。面試建議多吃，當然還要適當補充維生素尤其對於慢性腸胃炎，因為慢性腸胃炎的發病與菌群失調有很大關系。益生菌可以起到調節腸胃菌群的作用，對於慢性腸胃炎，使用益生菌是可以起到一定改善的。

有些面條經過多道程序精細加工很有勁道，很有嚼勁，咬半天都不會全部嚼碎嚼爛，這種面條也就相對沒那麼好消化。長期的吃軟細的食物，屬於過度保護腸胃，讓腸胃得不到鍛煉，就會越來越差。不論是面條還是粥，都不建議過量，過多的食用，吃多了，勢必會加重胃的負擔，就會導致消化不良的出現。既然胃不好，應吃易消化的，不會發脹的食物，還要少食多餐，最好盡快求醫治理，尤其小孩。

❸ 胃不好能吃面嗎

胃的健康尤為重要，健康的胃才能個更好的吸收食物的營養，對於胃不好的人來說日常可以從飲食調理中來保養胃。平時多吃養胃的食物，對於主食來說，很多人疑惑不知是米飯養胃還是麵食養胃。接下來我們來看看胃不好的人吃米飯好還是吃面好？

胃不好的人，多吃麵食比較好，面條比較養胃
一、胃不好的人多吃麵食比較好

麵粉製作出來的食物叫麵食，麵粉就是小麥磨成的粉，小麥性屬平，味甘。小麥跟大米比較的話略兼濕滯，一般要磨粉做麵食，也可以做成麥片吃來養胃。胃不好的人可以經常吃細糧，最好首選米穀，小米可以每天吃來養胃，麵食易消化，面加工有時會經過發酵。這樣的話滯氣會減輕，對人體消化更有利，面條沒發酵。但因細切，然後再用水煮，這樣也不會滯腸胃，也有養胃的功效。麵食雖比米濕滯，但可以養心，這是米所做不到的，中葯的「淮小麥」就是來安神，養心的。因此，吃麵食還可以讓人的心變的平和，有益身心的健康。

胃不好的人，多吃麵食比較好，面條比較養胃
二、麵食的養胃功效

麵食容易消化，含有的熱量也高，平時可以經常吃麵食養胃，麵食有健脾的好處，對脾胃虛弱的人有良好的保健作用。吃面的時候胃酸會少，這樣可以緩解胃的疲勞。

三、面條養胃

因為面條里含有鹼的成份，所以面條相對來說是比較養胃的食物。面湯吃起來也是比較有營養的，同樣可以養胃。一般經過烤制的麵食也可以養胃，對於腸胃不好的人可以經常吃麵食改善。干饅頭片以及乾麵包片也可以養胃，對於牙口不好的老年人來說，可以吃帶餡的麵食，這樣營養相對於也比較均衡，同時的養胃，除了麵食養胃還可以每天喝蛋花湯養胃，花生也可以養胃。

胃不好的人，多吃麵食比較好，面條比較養胃
除此之外，胃不好的人不能吃辣椒、油膩、燒烤以及硬的食物等，平時要堅持鍛煉身體促進胃消化，多喝溫開水。不要熬夜，熬夜對胃的恢復不利。此外，心情的好壞也很重要，心情不好會影響胃的健康，所以良好的心態是很重要的。

❹ 腸胃不好 能吃牛肉拉麵嗎

可以吃，但建議少吃。

蛋白質類食物所用的消化時間為1小時30分鍾~4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。因此，腸胃不適，避免加重胃負擔，應少吃牛肉等難消化食物。

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從飲食方面保護腸胃，應該以五穀雜糧、水果蔬菜、豆製品等素食為主，肉類等動物性食品為輔，適當加大三文魚等深海魚的攝入量。

不僅要少吃高脂食品，還需適當控制鹽攝入。在外就餐，不要吃煎炸熏烤和口感膩的炒菜，自己烹調，方法盡量採用蒸、煮、燉等。

購買新鮮的食材，盡量做到現做現吃，吃不完要盡快放入冰箱，如夏天常吃的冷盤、西瓜及喝不完的豆漿等，以免感染細菌，引起急性腸胃炎等消化道疾病。

❺ 腸胃不好的人應該多吃米飯還是麵食

對於大多數人來說，多吃麵食對胃會比較好。

一般來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些，這是因為二者雖然同屬澱粉類食物，但所含的澱粉構造不一樣，導致消化的結果不一樣。

尤其是發麵食品，對胃酸多的人來說，應該多吃一些，因為發面時所用的蘇打屬於鹼性，可以中和過多的胃酸。

小麥性平，味甘，易消化，可多吃。麵食確有健脾養胃的功效，對脾胃虛弱者有保健作用。麵食因為易消化，吃的時候胃酸就分泌得少，胃不至於疲勞。

與大米相比，小麥略顯濕滯，所以一般都要碾粉做成面製品或乾燥成麥片食用。小麥養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。另外，面如果經過發酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助於人體消化。面條雖然沒有經過發酵，但由於被細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養胃氣的功能。面條里有鹼，其面湯也是很有營養的。

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秋季養護胃五要領：

1、保暖。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。另外，胃病患者"秋凍"要適度，不要勉強。

2、調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

3、忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，有的葯要在飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。而有的葯要在飯前服用，以中和胃酸，提高葯效。

4、靜心。胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

5、運動。 腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

❻ 胃不好為什麼不能吃麵食

吃麵食對胃的好處：
一、一般來說，麵食的養胃功用如下：
1、麵食易消化,而且熱量高，可多吃。麵食還有健脾養胃的作用,對脾胃虛弱者有保健作用。
2、吃麵食時,因為易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲勞。
3、最養胃的是面條，面條里有鹼，其面湯是很有營養的。
4、烤過的麵食還有養胃的作用，很適合有胃病的朋友食用。
5、吃點干饅頭片、乾麵包片對緩解胃病有好處。
6、老年人吃帶餡的麵食，有益健康。
二、麵食養胃的原因：
1、小麥性平，味甘。不過與大米相比，略兼濕滯，所以一般都要碾粉做成面製品或乾燥成麥片食用。其養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。所以北方人體格、氣魄亦較南方人為強。大致來說，胃氣好的人宜食糙糧、麵食為佳，而胃氣弱則宜食細糧、米穀為宜。另外，麵食是否容易消化，還與它的加工有關。面如果經過發酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助於人體消化。面條雖然沒有經過發酵，但由於經過細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養胃氣的功能。
2、 麵食雖然比米食要濕滯，它有一點作用是米食不能及的，就是能養心氣。中葯裡面有個「淮小麥」，就是專用來養心安神。這個作用雖然很平和，但如果作為一種食物來說，對體質還是有影響的。

❼ 腸胃不好能吃面條么

養胃,治療學名詞。即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等葯治療。 養胃食譜酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。 白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。 粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。 最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅干、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。 大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃 蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。 花生，蜂蜜都是養胃的。 紅茶+蜂蜜....十分養胃 如何養胃 俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的

❽ 在生活中長期吃面條是養胃還是傷胃呢腸胃不好吃面條好不好

其實有人會有這樣的一種困惑，就是在生活當中，如果長期吃面條的話，是不是會傷自己的胃。那麼就這樣的一個問題來說，其實也有許多的網友發表過自己的意見，因為面條的確是北方經常會吃的一種東西。其實面條的確能夠起到養胃的效果，如果自己的腸胃功能並不是特別的好的話，那麼就可以多吃一些面條。能夠讓自己的營養更加的豐富，並且對於這樣的一些面條來說，也含有非常豐富的碳水化合物。

這也會造成我們自己夜晚的時候，消化功能出現相應的紊亂，其實會影響到我們自己的消化系統的。所以大家在中午吃面條是可以接受的，但是夜晚的時候盡量吃一些粥，這樣才能夠養胃，並且能夠讓我們自己的胃和腸道屬於比較舒適的狀態。