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黃豆魚頭湯怎麼做好吃竅門

發布時間: 2022-06-21 09:30:13

1. 怎樣煲魚頭湯

材料

用料魚頭1隻(約500克),白芷10克,枸杞10顆,料酒、姜、蔥、精鹽、味精、白鬍椒粉、香油各適量。

做法

1、魚頭洗凈,剁成4塊。
2、白芷潤透,切薄片。枸杞去果柄、雜質,洗凈。姜切片,蔥切段。
3、將魚頭、白芷、枸杞同放燉鍋內,加入姜、蔥、料酒,加適量水,用旺火燒開,改用小火燉煮30分鍾至魚頭熟透,加入精鹽、味精、白鬍椒粉調味,淋入少許香油即成。
功效
消腫排膿,澤膚美容。

2. 魚頭燉豆沖的做法:江西都昌的魚頭燉豆沖很好吃,請教做法

主要材料:魚頭1個,豆沖150G,蠶豆米適量,生薑適量,大蒜適量,小蔥適量,油適量,鹽適量,十三香適量,生抽適量。

1、生薑切片,大蒜對半切開,小蔥切段。



3. 魚頭可以和黃豆煲湯嗎

魚頭和黃豆可以一起煲湯。

魚的營養功效:
魚不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。

黃豆營養功效:
1,富含鈣、磷、鉀和硼元素,可以防治更年期骨質疏鬆。
2,補充B族維生素、硫等,促進肌膚新陳代謝、促使機體排毒,令肌膚常保青春。
3,有機黃豆中的皂甙類物質能降低人體對脂肪的吸收,促進脂肪代謝。
4,所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,可以減少人體動脈壁上的膽固醇沉積,對防治動脈硬化、高血壓、冠心病等很有好處。

魚頭燉黃豆的主要作用:補鈣,補鐵,補B族,補充營養;降壓、降膽固醇、降血脂;預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

4. 豆腐黃豆魚頭湯怎麼做好吃

  • 1.魚頭洗凈,叫商家代為開邊,一分為二,用鹽抹一下。

  • 2.熱油鍋下魚頭煎香,加入開水煮至湯變成奶白色,加豆腐塊一起煮約半小時。

  • 3.下黃豆芽煮一兩分鍾,加鹽調味,最後下蔥花即可。

5. 魚頭湯怎樣做好吃

材料

草魚頭1個,姜,芹菜

做法

1.草魚頭叫賣魚的處理好,斬成二半,回家洗干凈。
2.把魚頭放入燉鍋,倒入開水,放上幾片薑片,燉上幾個鍾。
3.開飯時間到了就用鹽和雞精調味,灑上芹菜碎就可以喝了。

6. 豆漿魚頭湯的做法,豆漿魚頭湯怎麼做好吃,豆漿

1.准備好黃豆
2.把黃豆洗干凈後放豆漿機里打成豆漿
3.魚頭洗干凈用鹽腌15分鍾
4.切好薑片
5.鍋里放適量的油把魚頭下鍋煎黃
6.把煎黃的魚頭裝起盤
7.把煮好的豆漿倒入湯鍋煮沸
8.加入薑片
9.再把煎好的魚頭倒入鍋里煲
10.煲好後加入適量的鹽調味就可以了
11.煮好的魚湯有很濃的豆漿味哦

7. 黃豆可以煮魚頭湯嗎

黃豆是可以煮魚頭湯的喲,首先要把黃豆泡一晚上,第2天再來用高壓鍋來燜煮魚頭湯就可以了。

8. 黃豆鯽魚湯怎麼做

主料: 鯽魚一條
配料: 黃豆一把 白果10顆 銀耳半朵
輔料: 薑片適量 鹽適量
製作步驟:
1. 鯽魚去鱗、內臟,清洗干凈劃刀。

2. 黃豆洗凈、白果去衣、心,入沸水鍋汆燙撈出。

3. 銀耳用水浸20分鍾,沖洗干凈,撕成小朵。

4. 鍋置火上油燒至4成熱,下入鯽魚略煎。

5. 將鯽魚煎至去皮,露出魚肉即可盛出待用。

6. 鍋置火上加適量水燒開,下黃豆、白果、銀耳。

7. 再次煮開,下入鯽魚、薑片,轉至小火慢燉。

8. 燉約40分鍾,燉至湯色濃白。

9. 調入適量鹽提味,再燉2-3分鍾即可。