1. 請問胡蘿卜怎樣做好吃
1、准備好食材。
2、蘿卜去皮切片,蔥姜切末、蒜切片、豬肉切片。
3、豬肉片中加入1克鹽,攪拌均勻。
4、起鍋清水煮沸倒入胡蘿卜,焯水30秒。
5、起鍋倒入油5毫升,倒入蔥姜蒜,倒入肉片,煸炒至變色倒入胡蘿卜,翻炒均勻後放入胡椒粉2克,生抽3克,鹽2克。
6、翻炒均勻,即可出鍋。
胡蘿卜:
胡蘿卜為野胡蘿卜的變種,又名金筍、胡蘆菔、紅蘆菔、丁香蘿卜、紅蘿卜或甘荀,屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯,圓錐形或圓柱形,肉質紫紅或黃色,葉柄長,三回羽狀復葉,復傘形花序,花小呈淡黃或白色。原產於中亞西亞一帶,已有四千多年歷史。宋元時期傳入我國。全國各地廣泛栽培。胡蘿卜喜溫耐寒,適宜在土層較厚的砂質土中生長。雖有野蒿葯味,但營養價值頗高既可熟食,又可生吃,可烹調多種菜餚。
胡蘿卜的營養成分極為豐富,含有蔗糖、澱粉、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2葉酸、多種氨基酸(以賴氨酸含量較多)、甘露醇、木質素、果膠、槲皮素、山奈酚、揮發油、咖啡酸及鈣等多種礦物元素。
2. 怎麼做出來的胡蘿卜好吃
胡蘿卜怎麼做好吃
胡蘿卜怎麼做好吃呢?當然是做湯啦!湯,既有營養,也比較容易消化。而且接下來介紹給大家這款胡蘿卜玉米排骨湯,味道十分鮮美,而且營養豐富,非常適合老人小孩子吃。
材料:胡蘿卜一根、排骨500g、甜玉米一根
輔料:生薑適量、料酒1茶匙、排骨燉料一包、白醋幾滴、鹽適量
烹飪方法:
1、玉米切塊,胡蘿卜同樣切成塊,備用;
2、放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時湯面會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗凈;
3、砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨燉料包放入,用大火燒開後轉小火;
4、這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味;
5、小火煮一小時後,再放入胡蘿卜,小火再煮1小時,放鹽調味即可。
很多人以為,喝湯是一件很簡單的事,殊不知,只有科學地喝湯,才能既吸收營養,又避免脂肪堆積。書上說「飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖」,讓我們就把湯放在飯前喝吧。
3. 怎樣做胡蘿卜好吃
胡蘿卜怎樣做的才好吃
胡蘿卜燉牛腩
原料:胡蘿卜4根、牛腩2斤。
調配料:生薑1小塊、大蔥1段、香葉5片、桂皮1塊、陳皮1塊、草果1枚、八角2粒、干辣椒5根、冰糖10粒、老抽2湯匙、豆瓣2湯匙、香菜適量。
做法
1、生薑去皮拍扁後切小塊,大蔥切成段;牛肉切成塊後入冷水鍋內煮20分鍾出血沫後倒出瀝干水分備用;
2、炒鍋內倒入比炒菜較多的油燒熱,然後放入生薑、豆瓣、大蔥及香料一起炒香,待香味出來後倒入牛肉、老抽一起翻炒均勻;
3、把炒過的牛肉倒入高壓鍋內,然後放入冰糖,再倒入1杯清水,不要蓋上高壓鍋鍋蓋用中火燉約半小時,中途不時翻拌一下;
4、在牛肉開蓋燉的同時,把胡蘿卜刷洗干凈後用滾刀切大塊;
5、把胡蘿卜倒入高壓鍋內,安全蓋上蓋子大火燉到排氣後改最小火燉15分鍾即可。
胡蘿卜與牛腩共燉,不僅提供胡蘿卜素,胡蘿卜素在牛腩這種含脂肪的食物中最容易吸收利用。胡蘿卜是我們經常吃的一種食物。其含的營養元素比較豐富,是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬。
4. 胡蘿卜怎麼做好吃呢
說到胡蘿卜,相信大家都特別特別的熟悉了,也經常吃,胡蘿卜是我們常見的食材,也是我們日常生活中維生素比較高的食物,胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有「小人參」之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜含有一種免疫能力很強的物質——木質素,它可以提高人體巨噬細胞的能力,減少得感冒!所以多吃胡蘿卜是對身體健康很有利的!
NO.5 胡蘿卜丸子
准備食材如下:胡蘿卜1根,豆渣150克,雞蛋2個,麵粉60克,鹽1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小蔥1小把,香油1/2湯匙
具體做法如下:准備食材,胡蘿卜擦成細絲,做豆漿剩下的豆渣擠出多餘水分備用,混合所有食材,加鹽1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2湯匙,調味,用筷子順著一個方向攪拌成糊狀,鍋中倒入炸油,大約可以沒過丸子即可。當油6成熱時,用勺子舀一勺麵糊,用手滾圓下入油鍋炸制定型(剛下入油鍋時,不要翻動,會容易散,微微炸一會後即可用筷子翻動,讓丸子均勻受熱),表面呈金黃色後夾出,涼涼大約3分鍾,使其溫度略微降低,以便第二次復炸,再次將豆腐丸子全部下入8成熱油鍋進行復炸,以便能讓丸子外表更加酥脆,炸制約5分鍾後,表面比第一次炸制顏色更加鮮艷。撈出瀝油,完成!
5. 胡蘿卜怎麼做好吃
胡蘿卜是一種健康蔬菜,對人體具有多方面的保健功能,對於降血壓、降血糖、護心臟、提高免疫力等方面都有顯著效果,適合經常食用。不過很多人都不喜歡胡蘿卜的味道,尤其是小孩子,很大部分都不愛吃胡蘿卜。這里我給大家推薦幾道胡蘿卜菜餚的做法,讓不愛吃胡蘿卜的人,也能愛上這種健康蔬菜!
6. 胡蘿卜怎麼做才會好吃
這是一道色香味俱全的快手小炒,營養還特別豐富,很是適合做給孩子吃。猜到這是什麼菜了嗎?胡蘿卜炒雞蛋!吃慣了重油重辣的重口味菜,偶爾吃一次清淡又簡單的小炒,換換口味也是不錯的選擇。
所需食材:
胡蘿卜2根、雞蛋3個、澱粉、生薑、大蒜、食用油、鹽、雞精
製作步驟:
第一步:胡蘿卜清洗干凈後去皮,然後切成薄片,再改刀切成粗細均勻的胡蘿卜絲備用。
第二步:准備一個大碗,碗中打入准備好的雞蛋,並用筷子充分打散。然後往碗中加入少許水澱粉並攪勻備用。
第三步:熱鍋。把鍋充分燒熱加入適量食用油,然後用勺子舀油澆在鍋的四壁上,燒熱後把油倒出去。
第四步:把調好的雞蛋液到入鍋中,然後快速轉動鍋子,讓雞蛋液再鍋中形成一個圓,再從鍋邊淋入少許食用油,表面的雞蛋液凝固後,藉助鍋鏟翻面,最後把攤好的蛋皮放到案板上晾涼。
第五步:蛋皮放涼之後切成三塊,然後改刀切成絲,切好後下手抖散開備用。
第六步:把鍋燒熱加入少許食用油,下入姜蒜末炒香,然後下入切好的胡蘿卜絲,煸炒至蘿卜絲變軟了,加入少許鹽、雞精調味,大火翻炒均勻後下入蛋皮絲,再次大火翻炒均勻即可出鍋裝盤。
製作關鍵點:
在雞蛋液中加入少許水澱粉可以讓蛋皮變得更有韌性,口感也會更好。
以上就是這道胡蘿卜炒雞蛋的做法,簡單到廚房小白也能做。如果你吃膩了番茄炒雞蛋,可以嘗試著做一下這道菜,別看它這么清淡,也是很下飯的呢,快來試試呀!
7. 胡蘿卜怎麼做才好吃呢
胡蘿卜是我們日常生活中很常見的食材,我平時很喜歡吃,有的時候洗凈削個皮直接生吃,也可以涼拌,比如干豆腐黃瓜絲拌胡蘿卜絲,炒著吃也不錯,比如葫蘆卜炒牛肉、青椒雞肉胡蘿卜,都很好吃,做起來也不算困難,很簡單易學,大家嘗試動手製作幾次就可以熟練的掌握
下面我分享一下它們的做法,希望對您有所幫助!
【胡蘿卜炒牛肉】
胡蘿卜削皮切片,蔥切蔥花,生薑和大蒜切末,牛肉切片放入碗中,倒上醬油和少許色拉油,放上胡椒粉以及玉米澱粉,用手抓勻後腌制二十分鍾
鍋中倒上一些油,放上一小把花椒粒,將花椒粒炸出香味後,把花椒粒撈出來,然後放入蔥姜蒜,炒幾下後,放入腌制好的牛肉,大火將牛肉炒至變色後,用鍋鏟將牛肉推到一旁,然後放入胡蘿卜片
好吃的青椒雞肉胡蘿卜就做好了,大家可以嘗試動手製作一下
大家如果在製作的過程中遇到什麼問題或者不同的做法,歡迎大家在評論區留言討論!
8. 胡蘿卜怎樣做才好吃
①首先把胡蘿卜清洗一下外面的泥土,然後把胡蘿卜的皮去掉,再斜刀把它切成滾刀塊,然後改刀切成胡蘿卜薄片,這樣就變成了一個菱形的薄片,看上去非常漂亮,把它清洗一下,放入碗中備用。
②把黃瓜也從沖洗一下外面的皮,去掉黃瓜把,切法和胡蘿卜是一樣,也把它切成菱形的薄片,放入一個碗中備用。
③做這道菜還要放一個雞蛋來提香,把雞蛋倒入一個碗中,沿著一個方向攪拌均勻,把它攪拌成非常鬆散的雞蛋液。
④在炒鍋裡面加入多一些的清水,先把水燒至沸騰,這時再把胡蘿卜薄片放進去開始煮,這一步很重要,如果去掉這一步的話,胡蘿卜就很容易夾生,吃起來又硬又脆,非常難嚼,加入這一步之後胡蘿卜就變得軟嫩了,大概煮兩分鍾左右,看著胡蘿卜比較軟了就把它撈出來,用漏勺控干水分備用。
⑤起鍋燒油,油溫五成熱先放入雞蛋液去炒香,炒的過程中不斷的攪拌一下,把蛋液攪拌成大塊備用。
⑥另起油鍋,油溫六成熱放入胡蘿卜開始煸炒,炒的過程中用油煸出裡面的香氣。
⑦接著就放入黃瓜繼續煸炒,這時倒入生抽來提味,加入少許清水一起去炒,這樣防止黃瓜脫水變得非常軟。
⑧黃瓜炒熟之後再放入雞蛋一起煸炒,等所有的食材全部熟透了再加上1勺鹽,一勺雞精翻拌均勻,就可以出鍋裝盤了,這樣一道非常好吃的炒胡蘿卜就做好了,軟嫩好吃又營養
9. 胡蘿卜怎麼做才好吃
【絲瓜胡蘿卜炒雞蛋】
食材:雞蛋、胡蘿卜片、絲瓜、鹽、大蒜、雞精、植物油
1、買絲瓜的時候,咱們肯定得買新鮮的,不然買回來的比較老的話,吃起來乾巴巴的,還容易有絲,真的很不好吃。
2、把絲瓜放到水裡,洗干凈之後去掉外皮,隨後對半切開,然後切成滾刀塊。切好的絲瓜,這里咱們有個重要步驟別忘記做,往絲瓜中加上一勺鹽,用手把它抓拌均勻,然後開始腌制,大概10分鍾的樣子就可以。
3、然後准備2瓣蒜,去皮之後切成蒜末,再把雞蛋打在碗里,加上少許鹽、少許清水,把雞蛋攪散成雞蛋液備用。
4、絲瓜腌制10分鍾之後,大家會看到出現了很多汁水,我們用清水沖洗干凈就可以了。
5、鍋中放油,把雞蛋液倒進去,用筷子劃散,翻炒均勻之後,先盛出來備用。接著再往鍋里倒上一些油,把蒜末爆香,然後放上絲瓜和胡蘿卜片大火翻炒,可以往裡面加上一點點清水,把絲瓜炒軟之後,我們再將雞蛋倒進去。
6、最後放上鹽、雞精調味,我喜歡放一點雞精,味道會更好的,不喜歡就不需要放了。最後將其翻炒均勻,就可以盛出來開吃啦。
絲瓜胡蘿卜炒雞蛋,夏天最簡單的家常菜啦,不僅味道好,營養也極為豐富,老少皆宜、人人都愛。