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杏鮑菇片素炒怎麼做好吃簡單竅門

發布時間: 2022-06-21 02:54:23

A. 素炒杏鮑菇怎麼才夠好吃,經常做不出來好吃的

杏鮑菇是生活中常見的一道非常美味的食材,直接用來素炒的做法也是很好吃的。下面一起來看看杏鮑菇的做法介紹吧,希望對你有幫助!

7.炒至熟,即可出鍋

杏鮑菇的頭能吃嗎

杏鮑菇的頭就是菌蓋,當然可以吃,放心食用

杏鮑菇不管是菇腳或是菇頭都能吃,營養都是一樣的。

杏鮑菇的營養價值

1、提高免疫功能

杏鮑菇對人體有抗癌、降血脂和調理腸胃,緩解便秘的功效。

2、降血脂

杏鮑菇熱量非常低,相對於普通的平菇來說,杏鮑菇還有降血脂和防癌的功效,物美價廉又美味。

3、防治動脈硬化

杏鮑菇中含有非常豐富的膳食纖維,經常吃的話可以有助於清除血清膽固醇,幫助人體降低血脂,從而巧防治動脈硬化等心血管疾病。

4、開胃健胃

杏鮑菇的味道很是鮮美,具有健脾開胃的作用,特別是對於食慾不振的人來說,聞到杏鮑菇的杏仁清香味,品到像鮑魚一樣脆嫩的口感,胃口立馬大開。

B. 杏鮑菇怎麼炒才好吃

杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,特別是菌柄組織緻密、結實、乳白,菌柄和菌蓋均可食用,且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口,被稱為「平菇王」、「干貝菇」。杏鮑菇因具有如鮑魚的口感而得名。杏鮑菇味道鮮美而深受大家的喜愛。下面給大家介紹一道素炒杏鮑菇的家常做法。

第一步:准備配料,將杏鮑菇洗凈後切成手指長的塊,切後改刀成筷子粗細的條。

一道美味的素炒杏鮑菇製作完成,清淡爽口老少皆宜,如果您不知道吃什麼的時候可以試一下這道菜,非常下飯哦!

C. 杏鮑菇怎麼炒好吃

【黃瓜炒杏鮑菇】
食材:杏鮑菇、黃瓜、蒜瓣、鹽、生抽、蚝油。
做法:
1、黃瓜2根,小杏鮑菇幾根、蒜瓣3粒准備好。
2、如果是大點杏鮑菇,准備2根就夠了,杏鮑菇切掉兩頭,清洗干凈,再切成薄片,這種小個頭的口感適合炒著吃,口感鮮嫩,我買了一大袋才4塊錢,特別實惠。
3、黃瓜放到淡鹽水中浸泡片刻,再沖洗干凈,直接切成薄片,有人喜歡黃瓜去掉表皮,其實食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒。
4、鍋里燒水,然後把杏鮑菇倒入鍋中焯水3分鍾,然後撈出來瀝干水分 ,焯水可以味道更加純正好吃。
5、蒜瓣提前切成蒜末,炒鍋加少許油燒熱放入蒜末炒香,再放入焯過水的杏鮑菇片,翻炒水分變少,表面微黃。
6、將黃瓜片放入在鍋中,快速翻炒下,看到黃瓜條也微微發軟的狀態,根據個人的口味加上點,鹽、生抽,蚝油調味。
7、繼續混合翻炒1分鍾左右,食材入味,即可關火,盛出裝盤。
8、這菜無肉也下飯,做法好吃營養又快手,這兩者搭配在一起,對於清熱解暑等都有一定的幫助,大家試試特別好吃,吃多了也不長肉,經濟還實惠。

D. 怎樣素炒杏鮑菇

食材

杏鮑菇 兩個

大蔥 一段

油鹽 適量

方法/步驟

1

將杏鮑菇洗干凈。

2

切成片。

3

熱鍋熟油,放蔥花熗鍋。

4

接著放杏鮑菇片翻炒。

5

撒加適量鹽,翻炒均勻。

6

出鍋裝盤即可。

E. 素炒杏鮑菇的家常做法

宮爆杏鮑菇

食材

杏鮑菇 胡蘿卜 青椒 紅椒 洋蔥 蒜頭 醬油 蚝油 料酒 鹽 白鬍椒

做法

1、所有材料切好

2、將適量的油倒入鍋中,倒入蒜末炒香

3、倒入胡蘿卜,炒胡蘿卜,炒出黃色的胡蘿卜素,胡蘿卜要好吃就必須炒長時間,這樣就沒有胡蘿卜的味道了,就會變得鮮甜了

4、胡蘿卜炒好後,倒入杏鮑菇繼續炒。菇菌類必須長時間的翻炒,炒到杏鮑菇出水變少,變的部分變黃就可以停了

5、倒1勺耗油,兩勺生抽,一勺料酒,一小勺胡椒粉,洋蔥、青椒和紅椒,最後放鹽

6、配料放完後繼續炒,炒勻後蓋上鍋蓋半分鍾

7、半分鍾後再翻幾下,出鍋

F. 素炒杏鮑菇的做法

主料:杏鮑菇2個、青椒1個


輔料:花椒8粒、生抽1茶匙、老抽0.5茶匙、食鹽1茶匙、雞精0.5茶匙、植物油2湯匙

1、青椒去蒂去籽,洗凈後切成細絲。

G. 杏鮑菇怎麼炒好吃又簡單的做法

乳汁杏鮑菇

主料:杏鮑菇300G 青花菜一棵 薑末1/4茶匙
調料:鹽1/3茶匙 糖1/3茶匙 油一茶匙 紅豆腐乳1大匙 紹興酒1茶匙高湯1杯 糖1大匙澱粉1/3茶匙
具體製作步驟:
1.杏鮑菇切成四厘米X二厘米長段,橫切花刀備用。
2.炒鍋注入油二杯以中火燒至五成熱,入杏鮑菇油炸至軟即可撈出瀝油。
3.青花菜去外皮,取小朵嫩部花狀,洗凈入滾水中加調味料(1)氽燙至熟後,撈出瀝干擺盤備用。
4.另起炒鍋入油一大匙,先爆香薑末後,依序加入調味料(2)及杏鮑菇,以小火燒至湯汁略干,最後加澱粉水勾芡即可。

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