Ⅰ 老薑肉片湯怎麼做最鮮
新鮮豬裡脊肉100克、老薑一大塊、蔥花少許。
調料:
豬油少許、鹽適量、白酒、生粉、醬油一小勺、雞精少許。
做法:
1、豬裡脊肉切片,撒點點鹽、醬油、少許生粉抓勻,老薑去表皮切薄片;
2、坐鍋燒熱豬油下薑片撒少許鹽用中火炒香,炒到薑片卷邊;
3、接著下肉片炒至變色,噴白酒繼續炒入味;
4、加水淹過所有材料,大火燒開轉中小火煨10分鍾撒雞精、蔥花即可。
Ⅱ 薑片瘦肉湯怎麼做好
主料
瘦肉 :適量
薑片 :適量
第一步
瘦肉薑片洗凈切好,放入鍋中
第二步
倒入適量水,大火煲開
第三步
.中小火煲20分鍾
第四步
加入適量鹽即可
輔料
具體步驟
Ⅲ 清蒸瘦肉湯的做法竅門
瘦肉湯
材料:豬瘦肉、生薑片、鹽。
做法:
1、將豬瘦肉洗干凈,切成片,同生薑片一起放進3-4碗浸泡半小時。
2、浸泡過半小時之後,再用隔水蒸10~20分鍾。,靜放5分鍾,倒出去,喝前撒少量的鹽提鮮,隔渣飲水。
注意事項:
瘦肉湯隔水蒸10~20分鍾。瘦肉湯蒸的時間要比直接煮的時間長,根據瘦肉的大小、厚度,蒸的時間應該在10分鍾到20分鍾之間為宜。蒸瘦肉湯不能使用冷水,要提前備好開水,加入腌制好的瘦肉後熱水上鍋蒸。瘦肉湯中不宜添加料酒去腥,而應使用白鬍椒粉和姜絲去腥。
營養價值:
各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。約含蛋白質20%,脂肪1-15%,無機鹽1%,其餘水分。一般來說,豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高,禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。 同時含無機鹽豐富,尤以含鐵(紅色瘦肉)、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來源,瘦豬肉中的維生素B1含量相當高,不過,含維生素A卻很少,幾乎不含維生素C。
Ⅳ 瘦肉(豬肉)姜湯的做法步驟圖,怎麼做好吃
瘦肉(豬肉)姜湯的做法
姜切絲
豬瘦肉剁成肉末,能使湯更清甜。
將剁好的瘦肉放進燉盅。
加適量清水,清水無須多,剛沒過瘦肉即可。
放進電燉鍋燉煮1~2兩個小時,時間隨意,最好大於1小時小於兩小時。
Ⅳ 豬瘦肉如何煮湯好喝
豬瘦肉是一種營養豐富的食物,並且容易消化。因此不宜過多攝入,會長胖!豬瘦肉含有蛋白質、脂肪、無機鹽等營養成分,其中含鐵(紅色瘦肉)、磷、鉀、鈉等較多,含鈣較少。含有維生素B1、B2、B12,含有的維生素A卻很少,幾乎不含維生素C。
豬瘦肉煮湯是一種非常普遍,並且很好吃做法,可以肉片湯,可以做豬肉丸子湯,可以做滑肉湯等!《滑粉肉湯》,《丸子湯》!
小貼士:
1、兩個菜的煮法差不多,用澱粉的多少是根據個人喜好!可以多可以少。
2、在抓的時候,不要搓哈!搓了以後會多煮一段時間才行!
3、一個切小片,一個剁肉泥!
Ⅵ 怎樣清燉瘦肉湯才好吃
純瘦肉湯的做法很多,家常較容易做的比如蓮子瘦肉湯、蘋果雪梨瘦肉湯。蓮子瘦肉湯材料:干蓮子80公克,豬腱250公克,薑片20公克,水700㏄,鹽1小匙。做法:蓮子以熱水沖洗,瀝干備用。豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
蘋果雪梨瘦肉湯材料:蘋果2個,雪梨2個,瘦肉250克,無花果3粒,南北杏少許,清水升,鹽適量
做法:蘋果雪梨去皮去核後洗凈切塊。瘦肉洗凈後切塊焯水。無花果、南北杏洗凈。將所有原料放入電砂煲中,加入1升水,煲1小時後加入適量鹽調味即可。