A. 南瓜絲烙餅的做法,發面
【南瓜絲烙餅的做法】
主料:嫩南瓜500g、雞蛋1個、麵粉300g
調料:鹽、五香粉、生抽、蚝油
1、南瓜切絲備用。
2、南瓜絲中加入1個雞蛋、300g麵粉,麵粉可以少量多次添加,邊加麵粉邊攪拌,掌握稀稠。
4、加入鹽、五香粉、生抽、蚝油,攪拌均勻。
3、平底不粘鍋中倒入適量的油,用筷子夾起南瓜絲糊糊,放進鍋中,再順手攤平。
4、煎至定型後,翻另一面。
5、煎至兩面金黃就可以出鍋了。
全程小火慢煎,每隔1分鍾,翻一次面,大概翻3次,就可以兩面金黃,這樣做的目的是防止夾生。
吃南瓜的好處
1、養顏美容 ,女生朋友常吃南瓜可以讓皮膚更好,可以起到美容養顏的功效哦。
2、幫助睡眠,老年人常吃南瓜可以很好的幫助睡眠,因其富含色氨酸,負責幫助人體製造血清素,這種神經遞質有放鬆精神的作用,能緩解緊張感,同時還能改善心情,因而有助入眠。
3、抗衰老,南瓜具有抗衰老的作用,因南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿卜素。維生素E具有很強的抗氧化作用,能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害,所以常吃南瓜可以延緩衰老。
4、降血糖降血壓,南瓜具有降血糖降血壓的功效,南瓜含有豐富的鈷,能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素。
5、防癌抗癌,南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。所以說南瓜是一種非常好的食物,男女少少皆宜。
B. 南瓜絲煎餅的做法
前言
早餐,南瓜絲煎餅
材料
主料:南瓜200g、麵粉400g、雞蛋2個;
輔料:油適量、鹽適量、雞精適量
南瓜絲煎餅
1
南瓜去皮
2
然後刷成絲
3
加入鹽腌
4
然後打入雞蛋
5
加入麵粉
6
加入雞精
7
電餅鐺預熱
8
攪拌成麵糊
9
麵糊倒入電餅鐺上
10
攤平
11
一面煎金黃翻面煎
12
煎至兩面金黃即可
小貼士
簡單又干凈的早餐
C. 南瓜絲烙餅的做法
今天睡飽起來,沒什麼事,看著遺漏在廚房的角落裡的南瓜,就想拿它做南瓜餅。南瓜,是我喜歡的一種食物,小時候吃南瓜粥,金燦燦、甜津津味道好吃了。後來隨著工作,走在各地,發現南瓜竟然還可以成餅,軟軟糯糯,清新香甜。
南瓜餅的做法非常簡單,全程不用揉面,不用弄臟手,拌好麵糊就可以上鍋了。烙好的餅,即使放涼也是軟軟的,還帶著淡淡的南瓜香。總之,是既省事又好吃,用來做早餐餅,也特別的合適。以下,就是南瓜餅的具體做法,喜歡的親們一定要試試看哦!
【南瓜餅】食材:南瓜半塊、普通麵粉300克、雞蛋2個、香蔥適量。 做法: 南瓜洗凈去皮去瓤擦成細絲,如果絲很長的話,可以用刀再切上幾刀。把南瓜絲放入盆中,接下來撒上一勺鹽,拌勻後腌制5分鍾。等南瓜絲稍微變軟後,加入麵粉、雞蛋、香蔥末。
把麵粉和南瓜充分拌勻,攪成剛剛可以流動的麵糊就可以了,在攪拌的時候,如果感覺麵糊比較干,可以適當的加一點清水。
開始烙制,小火把平底鍋燒熱,然後抹一點油,接下來把拌好的麵糊倒入鍋中,快速攤開。等到面餅的表面已經凝固,邊上有點點微焦的時候,就可以翻面了,在翻面的時候,如果餅比較大,一個鏟子翻不起來,大家可以左右手拿一把鏟子,這樣會比較容易些,也不容易把餅翻碎。餅翻面後,開小火繼續加熱,直到雙面金黃,成熟後就可以取出了。切成小塊,上桌開動即可~這個餅挺簡單,大家只要攪拌好麵糊,在烙的時候用小火、不粘鍋來做就好。
選南瓜也是有講究的,我們要選顏色金黃,比較重的,雖然這種南瓜表面沒有那麼好看,但是裡面成熟,水分少,糖分的濃度也高一些,吃起來口感會非常的好。而且,南瓜富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料,女性朋友常吃南瓜,皮膚會紅潤、更有光澤哦~
D. 怎麼煎南瓜絲餅
1、先把南瓜削皮去囊,用刨絲工具切成絲,放點鹽腌一下,加清水洗去鹽水濾干。
2、大碗里放進麵粉,加水攪拌成糊,放點鹽和味精,把南瓜絲放進和好的麵糊里拌勻。
3、放進油鍋里煎至兩面金黃即成。
4、出鍋每片切成八塊裝碟。
1、南瓜洗凈,去皮去瓤,切薄片,用微波爐高火加熱10分鍾左右(可用筷子戳一下來判斷南瓜是否熟透)。如果沒有微波爐,就用蒸鍋來蒸。將南瓜切小塊,放入蒸鍋蒸屜上隔水蒸熟後取出;
2、南瓜趁熱用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面團不粘手為宜,不必另外加水)揉搓成團,然後加入一小勺食用油,揉均勻後蓋上保鮮膜放置一旁醒發15分鍾;
3、取雞蛋大小的面團,搓圓後按扁,包入適量紅豆餡,收口捏緊輕輕搓圓後按扁,做成小圓餅。如此反復,將所有麵皮和餡料用完;
4、將做好的南瓜餅兩面沾裹白芝麻;
5、平底鍋中倒少許油,燒熱後將南瓜餅放入,中小火煎至兩面金黃即可。
做法二
美味南瓜餅
美味南瓜餅(16張)
【原料】:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、乾果
【步驟】:
1、將南瓜去皮,切成塊狀,煮熟並搗成泥,注意不要放太多的水。
2、加入糯米粉和少量牛奶,和成團狀,揉得干一點比較好,面團里也可加少量食用油,會使成品外觀比較有光澤。
3、其實大家也看出來了,南瓜餅上面兩步的做法跟做小南瓜是一樣的,只是這一步加工不同:將南瓜面團直接按扁後油煎,就成了南瓜餅。
4、用牙簽或其他類似工具在南瓜餅上壓出花紋;也可在南瓜餅的頂端飾以枸杞或葡萄乾。
點評:因為南瓜餅是油煎的,所以吃起來又香又甜,並且很有嚼頭,很適合在喝午茶的時候來上一兩塊。相比之下小南瓜則會顯得清淡些。
E. 怎樣做南瓜絲煎餅最好吃
主料
南瓜 麵粉
輔料
雞蛋 鹽
蔥 油
南瓜絲煎餅的做法步驟
1. 南瓜去皮、籽,擦成細絲
2. 把南瓜絲切幾刀,短些攤時好操作!
3. 加入2勺鹽拌勻
4. 腌至南瓜絲軟塌出水時加入雞蛋
5. 加入1碗水調勻
6. 加入適量麵粉調勻
7. 調成稍稀一點的麵糊(可以根據情況逐量添加面、水、蛋)
8. 放入蔥花拌勻
9. 鍋中放油倒入適量麵糊
10. 用鍋鏟慢慢把麵糊攤開,底面定型後翻面
11. 烙至兩面金黃就可以了
F. 南瓜絲餅的製作方法步驟
做法步驟如下:
原料:嫩南瓜、雞蛋、大蒜、食鹽、蚝油、雞精、麵粉。
第1步、嫩南瓜一個,大蒜幾瓣。
第2步、南瓜很嫩,不用去皮,洗干凈切絲,大蒜切絲。
第3步、南瓜絲加入麵粉、雞蛋兩個、食鹽、雞精、蚝油,攪拌均勻。
第4步、鍋內放油,油溫熱放入拌好的南瓜絲,中火煎熟,如果火太大,容易煎黑。
第5步、一面煎金黃,用鍋鏟翻面繼續煎,翻的時候小心,南瓜比較嫩,容易散。
第6步、兩面煎金黃,出鍋。
G. 南瓜絲餅怎樣烙好吃
用料
嫩南瓜絲
麵粉
雞蛋
鹽
水
南瓜絲餅的做法
將嫩南瓜切絲,越細越好,怕麻煩的可以用刨子,放適量鹽捏一捏,可以使南瓜絲變軟些。
平底鍋燒熱放少許油,將麵糊用勺放入鍋中,兩面煎透即可。
H. 南瓜絲餅的做法
用料
主料;嫩南瓜1個雞蛋兩個麵粉50克清水1勺
輔料;花生油20克鹽5克十三香少許
南瓜絲蛋餅的做法
1、老南瓜見多了,但是嫩南瓜還是頭一回見,拍張照片給大家看看。
2、先把嫩南瓜兩頭去掉,洗凈擦成絲,撒入鹽拌勻,腌製片刻。
3、加入兩個雞蛋和十三香。
I. 倭瓜絲烙餅怎麼做好吃
步驟 1
倭瓜去皮,擦絲 沒有擦絲器也可以用刀切,盡可能細
步驟 2
加入麵粉,和南瓜攪拌均勻後,加入少量水
步驟 3
揉成一個略帶粘性的面團
步驟 4
面團揉開成餅狀,形狀自己控制,平底鍋油色後面餅放入,油稍微多一點不然容易焦,也不脆。
步驟 5
勤翻面,防止太焦,用中火煎至兩面金黃略焦
步驟 6
出鍋,如果想吃鹹的那就撒點兒鹽 如果愛吃甜的,可以塗點草莓醬或者番茄醬等。
步驟 7
外酥里嫩超棒呀!!!!!
J. 南瓜絲煎餅怎麼做如何做好吃
主料
南瓜 麵粉
輔料
雞蛋 鹽
蔥 油
南瓜絲煎餅的做法步驟
12.南瓜絲煎餅帶一點點南瓜的甜味很好吃!口味重的話還可以用生抽、醋、香油和蒜泥調個小料沾著餅吃,更美味!