『壹』 水煮雞蛋怎麼煮好吃
煮蛋時,煮雞蛋水必須淹沒過蛋。否則,浸不到水的地方蛋內蛋白質不易凝固,影響蛋白質消化率;蛋中還含有抗生物素物質和抗胰蛋白酶物質未被徹底破壞。前者能引起人體內維生素H缺乏;後者影響人體對蛋白質消化。
煮雞蛋的技巧
雞蛋是分成蛋黃、蛋清和蛋殼三層。蛋黃凝固的溫度為68℃—71℃,蛋清凝固的溫度為62℃—64℃,煮雞蛋時如果火太大,在蛋黃外面、凝固溫度低的蛋清就會迅速凝固並且變硬,從而阻礙熱量繼續向蛋黃內傳遞,影響凝固溫度較高的蛋黃凝固,使煮出來的雞蛋清熟黃不熟。
如果煮的時間過長,蛋白質過度變性,雞蛋會變得很硬,既不好吃,又影響消化吸收。
所以,煮雞蛋也要得法。首先,雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮兩分鍾左右關火,保溫五六分鍾再取出用冷水激一下就可以吃了。
煮好雞蛋5妙法
雞蛋應在沸水中不停攪動達6分鍾,這樣就能令蛋黃准確保持在雞蛋的中央。
雞蛋應在水被煮沸前就放進水中,而在沸水裡只能煮60秒鍾。
雞蛋應在沸水中清洗及煮3分鍾,然後讓它留在水中30秒鍾才可食用。
先將雞蛋放進冷水中,然後將之放進沸水中煮4分鍾。
先將水放進一個小平底鍋中,慢火將水煮沸後,再緩慢地將雞蛋放進沸水中煮4.5分鍾就可食用。
『貳』 怎麼煮雞蛋好吃的做法
食材
主料
雞蛋
5個
輔料
海天草姑老抽
適量
糖
適量
鹽
適量
步驟
1.准備雞蛋
2.准備糖、鹽、老抽
3.把雞蛋洗凈放入涼水鍋內,小火煮開水開後煮5分鍾。
4.准備少半盆涼水
5.把煮熟的雞蛋放入涼水中過涼
6.把過了涼水的雞蛋剝掉皮
7.准備半盆涼水,放入鹽
8.放入一勺糖
9.放入適量海天草姑老抽
10.放入剝好的雞蛋,煮開後一分鍾關火
11.放入碗中泡一夜,明天早上就可以開吃嘍?
小貼士
煮雞蛋的時候往水裡加點鹽雞蛋不容易煮破
『叄』 水煮雞蛋怎麼做好吃
水煮雞蛋的小技巧
小技巧1:清洗雞蛋表面的雜質
很多人在製作雞蛋的時候,可能都會忽略的一個小技巧,那就是一定要將雞蛋在製作之前清洗干凈。這樣子才能保證之後製作出來的雞蛋,味道和口感才會更好,而且也會更加健康。
小技巧2:放食鹽和白醋
在煮雞蛋的時候,加進少量的食鹽和白醋,都可以很好的將雞蛋的表殼,變得更加好剝殼。而且加進食鹽和白醋的雞蛋,吃起來的味道也會更好一些,所以還是非常推薦的。主要是因為蛋殼的主要構成物質是鈣,而這兩樣都可以很好的將鈣進行溶解。
小技巧3:煮熟後立馬放進涼白開水中
受熱後立刻過一遍的涼水,就可以很好的幫助雞蛋進行剝殼的處理,所以在製作雞蛋的時候。這個方法是我屢試不爽的,但是需要注意的一點就是,在製作處理雞蛋的時候,使用到的涼水一定要是涼白開。因為如果是平常的涼水,可能其中會含有一些細菌,之後吃的時候,還是會有一些影響的。
『肆』 正確水煮雞蛋的做法
水煮蛋的做法是:
①雞蛋洗凈,放入小鍋里,再添好水(水不需要太多,水的量以沒過雞蛋的2/3至剛好全淹為宜)。
②開火,用中小火把水燒開(因為雞蛋一般是放在冰箱里冷藏的,火太大雞蛋容易煮爆了),水開後,看好時間,繼續煮2~3分鍾(這個時間跟雞蛋的大小有關,雞蛋小就2分鍾,一般不要超過3分鍾,不然成品蛋黃太老不好吃)。
③2~3分鍾的時間一到,立刻關火,繼續燜3~5分鍾(這個時間也跟雞蛋的大小有關,雞蛋小就燜3分鍾,一般的蛋也不要超過5分鍾,千萬不要燜太久,燜太久蛋黃吃起來會掉渣,太老了)。
『伍』 煮雞蛋怎麼做著好吃
在雞蛋所有吃法中,煮蛋是最營養的了,不光做起來簡單,一日三餐都吃不膩呢~~各種美味煮蛋,趕緊收起來備用,尤其是痛經的妹子,最後幾個效果超贊~
一:【水煮蛋】
食材:雞蛋3個、水適量
做法:
1)准備雞蛋。
2)把雞蛋刷洗干凈。
3)把雞蛋放入鍋中,放入涼水,水面超過雞蛋。
4)放點鹽。5)從涼水到煮開,大火5分鍾,關火後燜3—5分鍾。
6)把雞蛋放入純凈水中浸泡一下即可剝殼開吃。
二:【茶葉蛋】
食材:雞蛋8個、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量
做法:
1)將雞蛋清洗干凈。
2)將雞蛋放入砂鍋,倒滿清水,中火燒開,再煮5分鍾,關火。
3)等到溫熱,將水倒掉,雞蛋殼一個個敲破。
4)將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中,加入鹽、醬油、八角和茶葉,並重新注滿清水。
5)蓋上鍋,中火燒開。
6)轉小火,一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。註:最少要煮一小時,中間要翻幾次身。
三:【桂花醉蛋】
食材:雞蛋8個、烏梅100g、冰糖100g、陳年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、鹽1小勺
做法:
1)准備好配料中的烏梅冰糖和桂花酒
2)先用1大碗水把烏梅和冰糖放到裡面煮15分鍾,到烏梅的味道都煮出來以後加入醬油,冷涼後倒入桂花酒
3)雞蛋大頭敲一個小窩,注意不要敲碎了哦,煮一鍋開水,放入1小勺鹽以後加入雞蛋,煮7分鍾後撈出,迅速放入冷水中讓雞蛋降溫
4)完全冷涼後的雞蛋輕輕把外皮磕碎,很容易就剝出一個個白白胖胖的蛋仔啦
5)將剝好的雞蛋泡入步驟2煮好的浸泡液中,浸泡一夜以上,如果你急著吃的話,也可以把蛋白用叉子叉出小孔,就可以很快入味啦
6)浸泡好的雞蛋撈出,用線割開,HOHO,蝙蝠俠的造型還是滿酷的嘛~
四:【鄉巴佬鹵蛋】
食材:雞蛋6個、白糖10ml、鹽3g、鹵料5ml、啤酒1瓶、生抽15ml、老抽15ml
做法:
1)雞蛋煮熟剝去蛋殼。
2)雞蛋放入小鍋里,倒入一聽啤酒沒過雞蛋。
3)加入糖。
4)加入生抽和老抽。
5)加入一點鹵料。
6)湯汁攪拌均勻,放在火上中火燒開。
7)改小火煮20分鍾-30分鍾。
8)鹵好的雞蛋浸泡一個晚上,第二天就可以吃了。
五:【水煮荷包蛋】
食材:雞蛋1個、清水適量、生抽適量、香油適量、黑芝麻適量
做法:
1)煮適量清水,將水煮至還沒有沸騰的時候,即「魚眼水」的時候;
2)雞蛋一個,打入碗中;
3)將碗中的雞蛋倒入;
4)小火,煮約2-3分鍾,至雞蛋八九成熟;
5)盛起放入碟中;
6)淋上一點生抽,香油,撒上黑芝麻;
7)用香菜或者聖女果稍加裝飾即可!也可省略~!
六:【地菜子煮雞蛋】
食材:地菜子1把、雞蛋7個、紅棗30g、冰糖適量、鹽1g
做法:
1)地菜和紅棗分別用清水清洗干凈。
2)將地菜、紅棗、冰糖放入湯罐中。
3)往湯罐中加滿清水,加約一克鹽。
4)將雞蛋煮熟剝殼。
5)剝殼熟雞蛋入湯罐,中火煮開,中小火煲20分鍾,關火。
6)放置一夜,讓雞蛋浸泡充分入味,第二天煲熱即可食用。
七:【紅棗桂圓煮蛋】
食材:雞蛋3個、紅棗適量、桂圓適量、紅糖適量
做法:
1)准備原料:紅棗、桂圓、雞蛋
2)雞蛋放入鍋內煮熟
3)煮熟後去殼
4)桂圓去殼,紅棗洗凈,放入煮鍋內,加適量清水加蓋燜煮
5)放入煮熟的雞蛋,加適量紅糖
6)再燜煮片刻即可享用
八:【紅棗當歸蛋】
食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
做法:
1)准備好材料
2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂
3)煮好的蛋去殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內
4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸
5)轉小火,加入紅棗
6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鍾
7)加入紅糖,煮三四分鍾即可
8)趁著溫熱食用,一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少有一定的輔助作用
九:【當歸紅糖煮雞蛋】
食材:雞蛋2個、當歸10g、紅糖30g、紅棗2顆、水適量
做法:
1)當歸稱重准備好
2)鍋中放水把稱重的當歸放入
3)加入紅糖
4)准備倆顆大棗洗凈
5)雞蛋煮好後剝殼,用叉子扎些小孔
6)把雞蛋和准備好的紅棗加入鍋中,燉40分鍾即可
十:【益母草荷包蛋湯】
食材:益母草顆粒1包、雞蛋1個、紅糖適量
做法:
1)取一包益母草和一個土雞蛋。
2)鍋中放水,起火煮。
3)當水中起小泡泡時下雞蛋。
4)撈去水中的泡沫。
5)雞蛋煮5分鍾後取出。
6)把益母草顆粒加入煮蛋的水中。
7)加入一勺紅糖。
8)邊煮邊用勺子攪動,煮1分鍾關火。
9)蛋的熟度剛好,可以吃蛋喝湯。
『陸』 水煮雞蛋怎麼做好吃又簡單
做法步驟:
第一步:首先往鍋內加入清水,把洗干凈的雞蛋放入鍋中,蓋上蓋子把水煮開,水開後把雞蛋在鍋內煮五分鍾就可以了。
第二步:下面准備一個蒜臼,加入幾瓣大蒜,一小塊生薑,把大蒜和生薑搗成泥
第三步:把搗碎的泥倒入一個碗中,加入食用鹽、生抽、香醋、香油、香菜,攪拌均勻。喜歡吃辣的朋友可以加入一點小米辣,再來一勺辣椒油。料汁放到一旁備用。
第四步:把煮好的雞蛋撈出來,撈出後放入涼水裡面泡一下。因為用涼水泡過的雞蛋很容易把外皮去掉。
第五步:准備一個刮皮刀,把黃瓜一片片的給它刮下來,然後從一頭卷,給它捲起來,盡量卷的緊實一些。黃瓜卷好之後,把它整齊的擺入盤中。
第六步:泡好的雞蛋,把他們的外殼全部剝掉。然後把所有的雞蛋都切成兩半。在切雞蛋時刀上可以沾一點清水,這樣蛋黃不容易粘在刀上。
第七步:然後把切好的蛋黃,圍著黃瓜擺一圈,這樣黃瓜搭配雞蛋好看的造型就完成了。
最後再淋上我們調好的料汁。
『柒』 怎樣煮雞蛋才好吃
正確的煮蛋法:雞蛋於冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮2分鍾。停火後再浸泡5分鍾,這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老。
『捌』 煮雞蛋怎麼做最好吃
煮雞蛋的方法
1、燉鍋中加入適量的水,燒開後將雞蛋加入繼續熬煮;
2、雞蛋熬煮3分鍾左右,蛋白的外側會呈現凝固成熟的狀態,這時候可以將火關小,水溫保存在80度左右;
3、繼續熬煮13分鍾左右,直到鍋中有小泡泡即可關火。
煮雞蛋的技巧
1、雞蛋的蛋殼是否好剝掉,這跟煮雞蛋的水溫有很大的關系,如果水溫比較低的話蛋清不能快速的凝固,雞蛋殼也就比較難剝掉。如果是水燒開後再熬煮雞蛋則會讓蛋白更好的定型,比較好剝殼。
2、在煮雞蛋的時間上也要控制好,熬煮3分鍾的時候蛋白比較的軟嫩,蛋黃是處於流動狀態;4分鍾的蛋白比較柔軟,蛋黃雖然可以流動但是相對也會硬一些;6分鍾的蛋白柔軟且處於凝固狀態,蛋黃也呈現凝固光滑的狀態;熬煮10分鍾蛋白和蛋黃都是凝固的狀態;熬煮15分鍾就是一顆煮熟的雞蛋。
3、雞蛋煮熟後放置在冷水中浸泡差不多一分鍾左右,然後再剝殼會比較容易。