水餃最有中國特色的傳統麵食,皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨特,百食不厭。
餃子餡一般有葷素兩種,我家大小饞貓都愛素餡餃子,昨天包得韭菜豆腐餡水餃,清淡鮮香非常適合現在這個有些微熱的立夏節氣。(收起)
食材
主料
餃子皮
500克
韭菜
300克
豆腐
250克
雞蛋
2個
饊子
適量
輔料
油
適量
鹽
適量
蝦皮
適量
胡椒粉
5克
白糖
2克
雞精
少許
香油
適量
步驟
1.准備好所有的食材,韭菜摘洗干凈瀝干水分。
2.豆腐切碎。
3.炒鍋倒油放入蝦皮炒香。
4.然後加入豆腐翻炒至豆腐水分已干關火。
5.多種再加少許油倒入蛋液炒熟。
6.把雞蛋剁碎。
7.韭菜切碎。
8.饊子也切碎。
9.韭菜,雞蛋,豆腐放入大盆中加入白糖,胡椒粉,鹽,雞精。
10.拌均勻後再加入饊子。
11.加入香油。
12.拌均勻成為餡料。
13.取一張餃子皮包入餡料。
14.捏成餃子生坯,依次全部包好。
15.入鍋中煮熟隨醋碟上桌。
小貼士
豆腐用老豆腐最好,然後把切碎的豆腐炒至無水分,這樣餡料香嫩口感更好。
『貳』 餡餃子怎麼做好吃,韭菜豆腐雞蛋餡餃子的家常做法
用料
麵粉
韭菜
雞蛋
五香粉
胡椒粉
鹽
油
韭菜雞蛋餡餃子的做法
涼水加入麵粉中,一點一點的加,用手將麵粉打成雪花裝的絮絮
『叄』 韭菜豆腐水餃怎麼做好吃
做法步驟
1、最鮮的春天味道。
2、先用麵包機和面,揉成光滑的面團後,醒半個小時。和面的比例自由發揮,面團要稍硬點才會好吃。這個時間去准備餃子餡。
3、清洗干凈之後,瀝去水分。
4、將粉皮煮熟,放涼備用。韭菜切碎。
5、雞蛋,豆腐,鹽,十三香。攪拌均勻後,加入韭菜和粉條。
6、將食用油加熱,午餐肉放鍋中爆香。直接澆到餡子中。
7、將面團均勻切成小塊。准備擀餃子皮。
8、擀成餃子皮。
9、包入餡料。
10、開水下餃子,大火煮十分鍾左右就熟了。
11、餃子好了。
韭菜的營養功效
味甘、辛,性溫,無毒。為振奮性強壯葯,有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用於肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強、遺精,夢遺、噎隔、反胃,下痢、腹痛,婦女月經病、痛經、經漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等症,醫葯常常用於補腎陽虛,精關不固等,是男子女子房事後常見病的最常用的食療菜。
1.補腎壯陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。
2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。
3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。
4.潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌,故韭菜葉被稱為「洗腸草」。
韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載:「韭菜多食則神昏目暗,酒後尤忌」。
韭菜的飲食禁忌
消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃。
『肆』 豆腐韭菜餡怎麼做好吃
主料豆腐100g韭菜300g粉條100g雞蛋4個輔料油適量鹽適量胡椒面適量料酒適量生抽適量
步驟
豆腐韭菜水餃的做法步驟11.麵粉裡面放入雞蛋,鹽。
豆腐韭菜水餃的做法步驟22.活好面。
豆腐韭菜水餃的做法步驟33.韭菜切碎。
豆腐韭菜水餃的做法步驟44.雞蛋打散。
豆腐韭菜水餃的做法步驟55.煎好雞蛋,盛出。
豆腐韭菜水餃的做法步驟66.豆腐切塊。
豆腐韭菜水餃的做法步驟77.煎豆腐。
豆腐韭菜水餃的做法步驟88.把煎好的雞蛋倒入。
豆腐韭菜水餃的做法步驟99.韭菜放入。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1010.粉條放入。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1111.放入各種調料,攪拌均勻。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1212.擀好皮。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1313.包好的水餃。
豆腐韭菜水餃的做法步驟1414.下好的水餃,非常不錯。
『伍』 韭菜豆腐餃子的做法,韭菜豆腐餃子怎麼做好吃
用料
餃子餡:
韭菜 300克
北豆腐 2塊
雞蛋 3個
油 適量
白糖 少許
鹽 適量
白鬍椒粉 少許
芝麻油(香油) 少許
餃子皮
普通麵粉 300克
水 150克
鹽 1克
韭菜豆腐雞蛋餃子的做法
餃子皮材料放入麵包機
『陸』 韭菜豆腐水餃的做法,韭菜豆腐水餃怎麼做好吃
1.將酵母溶於少量溫水,倒入麵粉中,再一點點加入適量溫水,活成軟硬適中的面團,蓋保鮮膜,放溫暖處醒發。
2.凍豆腐解凍,攥干水分;韭菜洗凈控干水分。
3.將凍豆腐和韭菜分別切碎。
4.韭菜放入大碗中,加兩勺色拉油拌勻。
5.再加入豆腐和蝦皮,放入少許花椒粉、鹽拌勻。
6.面團醒至兩倍大時,用手指按下,不再回彈即可。
7.將面團分成七個小劑,按扁,擀成稍厚一點的圓皮兒。
8.包入餡料。
9.將包子坯擺在鋪有屜布的屜中,放在內有溫水的鍋上,醒十五分鍾。
10.醒好後的包子坯。
11.中火蒸20分鍾。
12.時間到,關火,悶三分鍾再打開鍋蓋,出鍋。
『柒』 美味的韭菜豆腐雞蛋餡餃子怎麼做好吃又簡單,做法圖解
主料
韭菜:400
豆腐:適量
鹽 :適量
花椒粉 :適量
麵粉 :適量
雞蛋:適量
油 :適量
味精 :適量
第十步
10.鍋中放適量水,水開後倒入包好的餃子,待水開後再分別加入3次小勺冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可。
輔料
具體步驟
『捌』 豆腐韭菜餃子餡的做法
韭菜豆腐餃子的做法是很多喜歡吃這樣的餃子的人希望了解的,因為大家喜歡吃這樣的特別的素菜的餃子,所以都想知道做法大全是怎樣的。而現代生活中,很多人都要到飯店吃餃子還有速凍餃子給大家帶來方便,所以很多人喜歡吃速凍餃子,但是速凍餃子還是不健康的,那麼怎樣作出韭菜豆腐餃子,下面我們來了解一下。
1准備好所有的食材,韭菜摘洗干凈瀝干水分。
2豆腐切碎。
3炒鍋倒油放入蝦皮炒香。
4然後加入豆腐翻炒至豆腐水分已干關火。
5多種再加少許油倒入蛋液炒熟。
6把雞蛋剁碎。
7韭菜切碎。
8饊子也切碎。
9韭菜,雞蛋,豆腐放入大盆中加入白糖,胡椒粉,鹽,雞精。
10拌均勻後再加入饊子。
11加入香油。
12拌均勻成為餡料。
13取一張餃子皮包入餡料。
14捏成餃子生坯,依次全部包好。
15入鍋中煮熟隨醋碟上桌。
小貼士
豆腐用老豆腐最好,然後把切碎的豆腐炒至無水分,這樣餡料香嫩口感更好。
韭菜被俗稱為起陽草,以現代科學的觀點來分析這個一直很被神話的青菜,韭菜含有有益心血管健康的含硫化合物及精油,加上它含有豐富的纖維素,是老年人很好的保健食品,另外,豆腐富含可以降血脂肪的類黃酮素,又具有預防骨質酥鬆症、癌症及抗氧化的作用,是老年人應該多吃的養生食品。
原料:
韭菜一斤、鹽一茶匙、傳統豆腐兩塊(每塊約6×6×3公分立方)、冬粉一把、瘦絞肉四兩、魚漿一兩或雞蛋一個、水餃皮五十張。
調味料:
醬油膏一大匙、低鈉鹽一茶匙、柴魚粉一茶匙、胡椒粉半茶匙、香油一大匙。
做法:
1、韭菜切碎加入一茶匙鹽,用手抓一抓,放約半小時後,將菜所產生的水擠掉;
2、冬粉以熱水泡約十分鍾,撈起瀝干,切碎備用;
3、傳統豆腐用手捏碎,將所有材料混合後,以兩把筷子並在一起,順著同一個方向攪打約五十圈;
4、將調味料加入,再繼續以同一個方向攪打約五十下;
5、將餃子餡包入餃子皮內,包好的餃子放入滾水中,中間加二到三次冷水,待餃子浮起後即可撈起供食。
小秘訣:
1、韭菜和鹽混合後,一定要將水擠干凈,餡才不會出水;
2、傳統豆腐可以不致於將豆腐壓碎的重物平壓在上,讓水分稍微壓出,再混入菜肉餡里;
3、可以一次多包一些餃子,平排在鋪有保鮮膜的盤子上,放入冷凍庫中,待餃子凍硬後,取出放入塑料袋中,放入冷凍庫保存成冷凍水餃,隨時要吃都很方便。
最適合:
常便秘的老年人、高血脂症及糖尿病人做為主食。
『玖』 韭菜雞蛋豆腐餃子餡的做法
因為我愛吃韭菜,也愛吃餃子,所以經常做韭菜餡的餃子,肉餡的,素餡的,都做過,今天我就介紹一下韭菜雞蛋肉餃子的做法。
食材:豬肉餡400克,蝦仁20克,韭菜300克,雞蛋兩個,麵粉500克,蔥適量,姜適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,白糖適量,五香粉適量,老油適量,香油適量。
步驟:
1.先把麵粉用涼水給它和好面,醒上半個小時。
2.把韭菜擇干凈,用清水洗凈,泡上一個小時,然後控干水分,給它切碎。
3.准備一個盆,把肉餡放進去,放入蔥末,薑末,老油,然後放入料酒,生抽,老抽少量,白糖,五香粉,給它攪勻,攪勻以後再打入兩個雞蛋,放入蝦仁攪拌均勻,咱攪肉餡的時候一定是一個方向攪拌,攪勻以後把切好的韭菜放進去,韭菜裡面放入老油給韭菜拌均勻,然後和肉餡再和到一塊,所有的肉餡和均勻,然後淋入香油提提味就可以包了。
4.和好的面給它放到案板上,揉成光滑的面團,搓成長條,再切成大小均勻的劑子。
5.擀好皮以後就可以包了。
6.餃子包好了,咱上鍋煮,餃子打三次水,有了,如果是素餡的,就打兩次水。
7.菜雞蛋肉餃子就做好了,大家可以試一試這樣做真的特別好吃。
『拾』 美味的韭菜豆腐雞蛋餡餃子怎麼做好吃又簡
主料
春韭菜400g 老豆腐400g
雞蛋6個 香蔥3根
生薑3片 香菜50g
鹽8g 生抽10g
芝麻油10g 雞精3g
麵粉(餃子皮)500g 水適量
春韭菜豆腐雞蛋餃子的做法步驟
10.剝皮大餡兒好滋味
小貼士
豆腐一定要老豆腐否者出水,韭菜怕出水的話,切碎後用油拌一下封住切口就不會出水