『壹』 蝦仁粥怎麼做好吃又簡單
【蝦仁粥】
1.首先我們准備適量的大米,用清水淘洗幾遍,把上面的灰塵和雜質洗干凈,然後倒出來瀝干水分放入冰箱中冷凍2小時。
2.准備幾只鮮蝦,剪去蝦須、蝦腿,把蝦頭剪下來放在一邊備用,剝出蝦仁用牙簽挑出蝦線。
3.小蔥頭幾根切成段,胡蘿卜半根先切成片再切成丁,西蘭花把根莖去除,切成小塊放入清水中洗干凈,再准備幾粒干香菇用熱水泡發,香菇能夠代替雞精增加天然的鮮味。
4.然後把凍好的大米取出來,有粘在一起的用手抓散,大米經過冷凍,內部會形成蜂窩狀的小孔,能加快糊化速度減少煮制時間,煮出來的粥非常黏滑。
5.食材全部准備好以後我們開始製作,把砂鍋燒熱加入少許油滑鍋,油溫五成熱時放入蔥段和蝦頭,開小火煎出蝦油,把蔥段爆香,然後加入適量的開水,倒入准備好的大米順著一個方向不停的攪拌。
6.注意一定要加開水並且不停的攪拌,這樣熬粥的時候不會糊鍋而且能減少熬制時間,大火燒開以後轉小火熬制8分鍾,然後把泡軟的香菇洗干凈,去除根部切成小塊備用。
7.8分鍾以後米粥已經熬的非常綿香,我們把蝦仁、香菇、西蘭花和胡蘿卜倒入鍋中,煮至米粥再次沸騰轉為小火開始調味,加入食鹽3克、胡椒粉2克、繼續熬制,食材全部煮熟以後即可關火上桌,煮好的鮮蝦粥濃郁粘稠鮮香味十足。
『貳』 蝦仁粥怎麼做好吃又簡單
主料:梗米80g、明蝦300g、姜3g。
輔料:料酒1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、鹽適量、蔥少許。
明蝦粥的做法
1、材料准備好。
『叄』 蝦仁煮粥做法怎麼做好吃
蝦仁粥可以搭配一些時令蔬菜來吃,如果粥里只放蝦仁,不但味道欠缺,色澤上也不足以引起食慾。因此,可以搭配芹菜、萵筍、西葫蘆來煮粥,但是要想煮香必須要先炒制。先將蝦仁和切成塊或片的蔬菜炒制一下,在煮粥的過程中加入炒好的蔬菜蝦仁,配上適量的咸鹽、蚝油、白鬍椒,味道是非常可口的。
『肆』 香菇蝦球粥的好吃做法
材料
主料:粳米50克,
輔料:蝦仁80克,干香菇20克,
調料:大蔥20克,鹽10克,味精5克,香油1克,胡椒粉1克
做法
1.將粳米煮粥;
2.香菇泡軟去蒂,切塊;
3.蔥切成2厘米長的小段;
4.將蝦仁、香菇、蔥白放入開水中稍燙撈出;
5.將粥倒入鍋中煮開,加蝦仁、香菇、蔥白、鹽、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
小訣竅
食物相剋:
粳米:唐•孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」
清•王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
『伍』 怎麼煮香菇蝦球粥
製作材料主料: 粳米50克
輔料: 蝦仁80克 香菇(干)20克
調料:
大蔥20克
鹽10克
味精5克
香油1克
胡椒粉1克
製作工藝1.
將粳米煮粥;
2. 香菇泡軟去蒂,切塊;
3.
蔥切成2厘米長的小段;
4.
將蝦仁、香菇、蔥白放入開水中稍燙撈出;
5.
將粥倒入鍋中煮開,加蝦仁、香菇、蔥白、鹽、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
『陸』 誰知道怎麼樣煮蝦仁粥好吃
蓮藕蝦仁粥
原料:
大米(粳米)80克,鮮蝦80克,蓮藕100克,蔥10克,水1.5L,胡椒粉2克,鹽4克,麻油3克(可根據個人口味填加)
做法:
1、將鮮蝦去殼,挑出上下兩條黑線,洗凈後瀝干水,放入1克左右鹽和2克胡椒粉碼味。
2、將蓮藕去皮,切成均勻薄片,蔥洗凈切成蔥花備用;
3、選用較深的砂鍋(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滾後,文火煮;
4、煮至成米花樣,粥體白色粘稠時,加入蝦仁,鹽,改大火煮1分鍾左右可關火,撒上蔥花,淋上麻油即可食用。
貼士:
口感特色:清香鮮美,綿稠滋潤
營養特色:補心生血、滋養強壯,健脾開胃。老年人常喝這款蓮藕蝦仁粥,還可調中開胃,益血補髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。
『柒』 蝦仁粥怎麼煮才好吃
蝦仁粥
材料
米適量,蝦仁適量,小白菜適量,鹽,薑片
做法
粥要煲出米花的效果,最好將米提前泡幾個小時,上面滴點油。這是一個香港朋友告訴我的方法。用一般的東北米就可以了。煮粥的時候,泡米的水不用倒掉,一起煮。
蝦仁去掉蝦線,洗凈。灑少許鹽,和薑片一起腌著。
選用小白菜的葉子,油麥菜的葉子也一樣。洗凈,將葉子切碎。
可以用電飯鍋煲粥,等到煮好了,米粒開花的時候,先放入菜葉,然後在放入蝦仁。加鹽,攪拌勻,然後燜會就可以吃了。
小訣竅:
我沒有放雞精或味精。因為蝦仁本身有鮮味。而且自己家做菜最好也少放雞精味精。我們平時吃的很多食物,包括調料里都含有大量味精成份,特別在外面吃飯,味精量更大。長期下來對肝的負擔加重。所以家裡最好不要放。