『壹』 大米怎麼蒸更好吃
1、洗米:輕輕將米進行搓洗,洗米時水可以多放點,洗三次就夠了。不要洗太多次,也不要用力揉搓。
米飯又稱白飯,簡稱飯,是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯製法為一杯米加一杯到一杯半的水(米水體積比為1:1或1:1.5,越多的水將使米飯的口感越軟爛),煮出來的米適當的膨脹,裡面全熟,去除水份後即成。
『貳』 怎樣才能蒸出好吃的米飯
電飯煲煮飯不要煮太多人吃的飯,每次滿鍋煮出的飯確實不好掌握,上面的一層稍好吃點,下面的就有可能很硬,難吃。一般電飯煲煮飯只煮鍋的一半或稍多點的位置煮出的飯最好吃。根據鍋的不同特點自己掌握,有的電飯煲一跳,馬上就關掉電源,燜個10分鍾左右,飯很好吃,有的電飯煲跳了後還要通幾分鍾,關掉電後再燜幾分鍾飯才好吃。總之經驗是靠你自己慢慢掌握和積累的。
可以把米淘洗干凈,把裝米的容器加水沒過米的上面,放在冰箱的保鮮室里8小時(注意是保鮮,不是冷凍)。然後在放進電飯鍋里蒸就可以了。
注意一般三碗米(電飯鍋自帶的小米碗)加水要沒過米的上面2厘米左右或食指的第一節指肚那麼高。
『叄』 米飯怎麼蒸才好看又好吃
米飯是中國人吃的最多的主食之一了,其實不同的地區吃法也是不一樣的,比如說北方人喜歡吃麵食多於大米。而南方人每天都會吃米飯當做主食的。在家或者是外面吃好像是不一樣的味道哦,這個可能是選擇的大米的種類不同所以味道也是不一樣的。蒸米飯也是講究火候和水分的,如果蒸的比較硬的話對於胃來說是一個不小的負擔,也會影響口感。所以米飯如何蒸也是有學問的哦,下面小編就來告訴你如何把米飯蒸的好吃又健康。
1准備好食材:根據自己家庭的人口數,還有食量,准備適當的大米。
2淘米,這個步驟很講究,我們淘米一定不要超過三次,因為當超過三次後,大米里的營養就會被大量的洗掉,這樣一來整出來的米飯在香味上也會減少,而且營養價值也相對減少。
3泡米。在我們淘好米後,再把米放入到容器中,用冷水浸泡一個小時左右,這樣可以讓水分充分被大米所吸收,增加大米內部空氣的密度,這樣蒸出來的米飯也會顯得粒粒飽滿晶瑩剔透,
4水和米的比例,對於這個步驟來說,很多人都掌握不好,所以有的時候就會有太硬或者是太軟的情況出現,米和水的比例是一比一點二是最佳的選擇。大家一定要注意這一點,是蒸出美味米飯必殺絕技。
『肆』 蒸米飯怎麼做好吃
不管是新米還是陳米,都能蒸出香氣益人,粒粒晶瑩的米飯,這里有四大秘籍噢!只要您記住這四大秘籍,一定也會蒸出香甜可口的米飯。
首先,我們用一個容器量出米的量。接下來第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
第二大秘籍——泡米:先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三大秘籍——米和水的比例:蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
第四大秘籍——增香:如果您家裡的米已經是陳米,沒關系,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以。現在,可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四益。
加醋蒸米飯法:
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
加油蒸米飯法:
陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。
做法是:放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。
加鹽蒸米飯法:
此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
加茶蒸米飯法:
用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
做法是:根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
『伍』 米飯怎麼蒸更好吃
1、撈蒸米飯
製作方法:米與水的比例約1∶5,先將水燒開,然後倒入淘凈的大米,煮沸,待米粒膨脹、米湯色白時立即撈起米飯,瀝干米湯,裝入蒸籠或甑頭內用大火蒸熟即成。
風味特點:飯質鬆散利口。
營養評價:撈蒸米飯因大米經過先煮後撈再熬,各種營養素損失較多。據分析,撈蒸米飯中硫胺素的保存率為17~33%,核黃素的保存率為50%左右,尼克酸的保存率為21~24%。同時,大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物在煮制時也溶解在米湯中,而米湯往往又被棄掉,這是十分可惜的。
註:以下各章節[製作方法]中的各種「大米」,均為淘洗干凈的米。
2、罐蒸米飯
製作方法:在蒸罐或缽內放入大米和水。米與水的比例約為1∶2,直接上籠蒸熟或放在沸水鍋內煮熟。
風味特點:米飯軟硬適口,粘性較強。
營養評價:罐蒸米飯,硫胺索保存率為62%,是撈蒸米飯的2~3倍;核黃素的保存率幾乎達到100%,是撈蒸米飯的兩倍;尼克酸的保存率為30%,也高於撈蒸米飯。從營養價值來看,罐蒸米飯優於撈蒸米飯。
3、雙蒸米飯
製作方法:將大米倒在籠屜內用大火蒸,待冒大氣後,再蒸20分鍾,取出攤晾。按需要量將蒸過的米裝入缽內,加2倍左右的水,再蒸1小時即成。如果大食堂用米量過多時,則將已蒸過的米倒入桶內,每0.5公斤米加1升開水,用飯鏟攪拌均勻後蓋上蓋燜半小時,待水分全部吸收後,盛入籠屜,再用飯鏟攪散,蒸半小時即熟。
風味特點:出飯率較高,飯質鬆散可口。
營養評價:雙蒸米飯營養素保存率較高,具有撈蒸米飯和罐蒸米飯兩方面的優點。
4、燜飯
製作方法:(1) 開水下米法:在鍋內加大約2倍於大米重量的水,燒開後加入大米,蓋上鍋蓋燜燒至沸騰後改用小火燜燒;聞有香味後退火,再燜幾分鍾即成。
(2) 冷水下米法:米與適量冷水同時下鍋,用大火燒開後,改用火力均勻的小火燜燒,待聞到香味後退火,再燜幾分鍾即成。
風味特點:米飯濃香,質軟,口感好。(燜飯有鍋巴,鍋巴的厚度取決於火力的大小。
營養評價:燜飯時,大米澱粉糊化充分,有利於消化吸收,營養素保存率高。但如果火候掌握不好,容易焦底糊鍋。
5、骨頭湯燜飯
製作方法:肉骨頭湯內加入姜、花椒、蔥、鹽和黃酒等作料,熬沸後撈去作料、雜質。再將大米放入湯內燜煮即成。
風味特點:飯味芳香,軟爛適口。
營養評價:含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物及多種維生素等營養,鈣、磷、鐵的含量也較高,尤其適宜老人和兒童食用。
『陸』 怎樣蒸米飯更好吃
要論蒸米飯,再沒有比我家鄉更熟練的。信陽光山縣,一天三頓都是米,特別是縣南淺山區,都是蒸米飯,款式還很多,幾乎囊括米飯所有蒸法。可以說,在那裡所有主食都離不開蒸米飯。我單獨第一次做熟的飯,就是一大鍋七人份干飯。那還是五歲,夠不著鍋台,搬個椅子墊起來,才夠得著舞動鍋鏟子。因為成績突出,出人意外,當場獲得我姐巨額獎金一毛錢,還是割耳朵的新票子,所以終生難忘。
再說怎樣燜的米飯好吃。
(一)好吃的米飯同時有三個基本標志:好米。新米,品種好。如今信息和物流發達,全國各地的好米都容易買到,比過去去糧店糴米還要方便,比去糧油市場挑選餘地還大。盡可以挑到自己喜歡的米。好水。這個也很容易做到了。不用自來水,不用純凈水,就用過濾後的飲用水。火候。不論哪種做法,也不論用什麼鍋、什麼火,把握住一點就行:燜到鍋里出來濃味焦香,快要帶糊味就是正好。及時開鍋盛飯,就是正“圓汽”好吃。
(二)燜米飯五個關鍵點:淘米不可超過三道,不可用力搓,隨著勁。開水下米。從下米到燜好,盡量延長燜煮時間,但也不可過小火力。把握在鍋里持續有汽外出,不可斷續。直到焦香出鍋。燜好了就及時開蓋盛飯。第一個盛飯的隨即把米飯完全翻一遍,保持鍋底鍋巴不要翻起。
飯吃完後,鍋巴上的飯粒刮干凈,然後小火燒著鍋,蓋著蓋,直到滿屋焦香,鏟出鍋巴趁熱吃。這時候的鍋巴“金不換”。沒吃到這一口,這頓米飯做的吃的不算完美。
『柒』 怎樣蒸大米好吃
不管是新米還是陳米,都能蒸出香氣怡人,粒粒晶瑩的米飯,這里有四大秘籍噢!只要您記住這四大秘籍,一定也會蒸出香甜可口的米飯。首先,我們用一個容器量出米的量。
2注意事項編輯
第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
第二大秘籍——泡米:先把米在冷水裡浸泡半個小時,這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三大秘籍——米和水的比例:蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
第四大秘籍——增香:如果您家裡的米已經是陳米,沒關系,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油是必須燒熟的,而且是晾涼的,只要在鍋里加入少許就可以。一切程序步驟做完後,可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩飽滿,米香四溢。
3方式介紹編輯
1.加醋蒸飯法。蒸米飯時如果擔心吃不下剩下,可按1000克大米35克食醋的比例向鍋內加一點兒食醋。這樣蒸出的米飯並無酸味,相反飯香更濃;而且即使剩些米飯,不放入冰箱內一兩天也不會變餿,甚至再次蒸後,剩飯也象新蒸的一樣好吃。
2.加酒蒸法。此法適用於蒸出半生不熟的夾生飯使用。當發現蒸出的米飯夾生後,盡快向蒸鍋內滴加幾滴白酒,然後在用文火略蒸一會兒,便可食用。
3.加鹽蒸飯法。此法適用於陳米作原料蒸飯使用,在蒸飯前加入少量食鹽,然後用筷子將其攪勻,這樣蒸出的米飯色澤光亮,似新米蒸的。
4.加油蒸飯法。在蓋上鍋蓋之前,向米水中加入少量食用油或色拉油,可使做熟的米飯金光燦亮且更加柔軟香甜。
5.加茶蒸米飯法。根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣。將過濾的茶水倒入淘好的大米中,按常規入鍋燜制即可。用茶水蒸米飯,可使飯色、香、味、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
6.「斜度」蒸飯法。三代同堂,闔家歡樂。可就是蒸飯時不方便,長者想吃軟飯,少者愛吃硬飯。有些孝順的孩子在盛飯時往往給長輩裝飯鍋中央的飯,以為中央的米飯松軟可口,其實不然。如果在蒸飯前有意將入鍋的米粒堆出斜度,使厚端浸水少,薄端浸水多,那麼蒸出來的米飯便軟硬兼得,既浸水少的部分米飯略硬,浸水多的部分米飯松軟,眾口不再難調。
7.先炒後蒸法。先用3成熱的植物油把米稍微炒一下(油放一點就行),用小火,不要炒熟了,炒熱了就行,然後再放鍋里蒸,這樣蒸出來的米又香又筋道。
第一洗米:洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
第二泡米:先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三米和水的比例:蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
蒸米飯 一般的做法是先將米洗干凈,然後放入要用來蒸米飯的容器里,再向容器里加一定量水(根據個人口味而定),蓋上蓋放在火上或插上電就開始蒸米飯了,根據知識或經驗蒸一定時間,最後可口的蒸米飯就做好了,還要記得熄火斷電哦。
接下來就教你如何充分利用各種技巧以及掌握各種米的特點,然後做出美味可口的蒸米飯。
『捌』 怎麼樣蒸米飯又香又好吃
蒸米飯更好吃的小技巧,多放2味料,米飯粒粒分明,又香又軟
2、大米一定要選擇新米,而不要選擇陳米,不然不管怎麼蒸都是不好吃的。
3、淘洗大米的時候不要用手使勁搓洗,用筷子輕輕攪拌攪拌就可以了,以免破壞營養物質。
4、大米最好提前浸泡一下,這樣能讓大米充分吸收水分,蒸出來的米飯會更加香軟。
5、大米蒸熟之後不要立即出鍋,不然米飯突然遇冷容易變硬,燜一會再出鍋,這樣米飯會更香軟。
『玖』 米飯怎麼蒸好吃
簡單又好吃的方法首先在洗米的時候,一定要動作輕柔,而且只淘洗兩遍就行了,否則就會白損失營養。其次要注意泡米,洗完米之後,將米泡在冷水中1個小時,以便於讓米充分吸收水分,蒸熟後會更飽滿。蒸米飯時水要沒過米食指的一個關節就行。如果米不是新米,不妨在鍋中加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。另外,蒸熟後的米飯如果放得太久很容易變餿變硬。那麼不妨在米里加點兒醋,這樣蒸出來的米飯既不會有酸味,又會使蒸出來的米飯更加濃香,還易於存放、防餿、防變硬。要想在較短的時間內蒸出好吃的米飯,使用電飯煲是不錯的方式。有預約定時功能的電飯煲也挺方便,讓你從從容容做出好吃的米飯
『拾』 米飯怎麼蒸才最好吃
蒸大米時,記住「2放3竅門」,米飯又香又軟,粒粒分明
第一:清洗大米
一般市面上的大米都是經過拋光的,不拋光的大米非常的臟,而且不容易保存,拋光過的大米里也容易含有一定的澱粉或者是雜質,只需要清洗一遍就可以,這樣不會使大米的營養流失,吃起來口感更好,清洗的次數多了,大米味就沒有那麼香了。
第二:浸泡大米
大米清洗干凈之後放在電飯煲中,浸泡大約15-20分鍾,這樣讓大米吸足水分,蒸出來的大米,米粒松軟,同時還可以減少煮飯的時間。
第三:大米和水的比例
在電飯煲內滴入幾滴白醋和食用油,可以加速大米的蒸煮,加入食用油後,蒸出來的大米又香又軟,非常的好吃。但是不能加入過量的食用油和白醋,否則會影響大米的口感和味道。
第五:燜米飯
一般我們電飯煲蒸米飯的時間約半個小時,米飯蒸好之後不要直接取出來,燜5-10分鍾,再打開蓋子翻拌均勻,這樣燜過的米飯味道更香更好吃。
蒸米飯不是簡簡單單的放入大米和水就可以,學會這5點小技巧,自己在家蒸出來的米飯跟飯店的一樣好吃,粒粒分明,不夾生不會特別的稀。媳婦最喜歡吃的就是五常大米,以後用這幾個小技巧蒸大米,再也不擔心蒸出來出來的大米太硬或者是太稀,浪費大米了。