1. 長的黃豆芽怎麼做好吃
清炒黃豆芽:
主料:黃豆芽500g、紅椒適量、蒜苗適量
輔料:香油適量、姜適量、蔥適量、花椒粒適量、味精適量、料酒適量、鹽適量
做法:
1、黃豆芽洗凈,蒜苗洗凈切斷,紅椒切絲,姜切絲,蔥切蔥花。
2、鍋內放油,七成熱時放入花椒、蔥花和姜絲煸炒出香味。
3、放入黃豆芽和少許料酒煸炒一會。
4、放入蒜苗和紅椒絲翻炒至蒜苗斷生。
5、放鹽調味、最後放味精和滴幾滴香油翻炒均勻即可出鍋。
營養價值:
1、富含維生素C。黃豆芽不僅好吃,而且裡面的維生素C含量還十分豐富,對於治療壞血病有很好的功效。
2、黃豆芽中的核黃素,對治療口腔潰瘍有很好的效果。如果因為上火引起口腔潰瘍的話,不妨試試多吃一些黃豆芽。
3、黃豆芽還能對血管壁中的膽固醇以及脂肪的堆積進行清除,有效預防心血管病變。
4、黃豆芽富含膳食纖維,可以疏通腸胃,預防便秘。因此,黃豆芽也是便秘患者的健康蔬菜,經常吃可以預防降低罹患消化道癌症的風險,如食道癌、胃癌以及直腸癌。
5、黃豆芽的營養豐富,但黃豆芽的熱量比很低。同時,黃豆芽富含水分和纖維素,因此,黃豆芽也成為了不少媽媽產後減肥的食品之一,經常吃黃豆芽可以起到瘦身減肥的效果。
2. 黃豆芽有什麼好吃的做法
黃豆芽可以說是一道,再熟悉不過的一道家常食材了,價格很便宜,而且營養豐富烹飪簡單,做法多變可以做配菜,也可以單獨作為菜品。下面就為大家分享一道比較特別的做法,保證你沒見過。
黃豆芽這種做法真有創意,一攪一拌,幾分鍾做一盤,太好吃了
好了,這道簡單美味的家常小炒菜就做好了,喜歡的朋友趕緊抽空試一下吧,香辣爽口,焦香酥脆,絕對讓你一吃忘不了。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,如果您喜歡做飯,別忘記關注一下阿飛,我們有很多的家常菜供大家參考。
3. 黃豆芽怎麼炒好吃又簡單
炒黃豆芽是一道簡單的家常菜,製作原料有黃豆芽和鮮香菇。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒黃豆芽。
炒黃豆芽:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、鹽1小匙。
炒黃豆芽:
1、豆芽去根須,洗凈。
食用價值:
1、黃豆芽含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B族、維生素C、糖、鈣、鐵、磷等多種礦物質。黃豆芽中蛋白質含量十分豐富,可以補充人體所需的氨基酸,促進人體的生長發育,強身健體、增強機體免疫力。
2、香菇是世界上著名的食用菌之一,因它含有香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為香菇。香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物質,能降壓降脂,預防動脈粥樣硬化。香菇中含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後能產生具有抗癌的作用的干擾素。
4. 長黃豆芽怎麼炒好吃
炒黃豆芽是一道簡單的家常菜。生活中唯有美食和美景不可辜負,秋高氣爽,食慾最佳,最近除了每天吃大魚大肉補秋膘,新鮮蔬菜更是必不可少,飲食合理搭配營養均衡身體才健康。下面簡單介紹黃豆芽如何炒才好吃。
炒黃豆芽的食材:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、紅甜椒1/2個、鹽1小匙。
炒黃豆芽的做法:
1、豆芽去根須,洗凈。
食用價值:
豆芽中含有豐富的維生素c,進入體內可以促進胃腸的消化與吸收,另外還可以有效預防牙齦出血。豆芽中含有一定量的胡蘿卜素,進入體內可以轉變為維生素a,具有明目養顏的功效。
另外,豆芽中還含有纖維素,可以促進胃腸的消化與吸收,並且能起到減肥瘦身的功效。也含有一定量的磷、鋅等礦物質,可以補充體內微量元素。
5. 黃豆芽怎麼做才好吃
黃豆芽的家常做法,香辣美味,做法簡單,上桌全家人搶著吃黃豆芽是我們日常生活中常見的蔬菜之一,是由黃豆製作而成的,其營養豐富,味道鮮美,含有較多的蛋白質和維生素。而且黃豆芽具有清熱明目,補氣養血等功效,常吃對身體有很大的好吃。那就讓我們一起來看一看吧。
好了,這樣一道簡單又美味的炒黃豆芽就做好了,做法簡單又非常的家常,不耽誤時間,非常的好吃又過癮。
【烹飪小貼士】:
1、黃豆芽一定要清洗干凈,把壞的去掉
2、炒黃豆芽一定要用大火爆炒,這樣口感更加脆爽
3、生抽比較咸,所以加鹽的時候加入適量的鹽,不能過多,
大家對於炒黃豆芽的做法有什麼好的建議和方法?歡迎大家在評論區留言討論,感謝大家的關注與支持!
6. 黃豆芽怎麼做好吃
我感覺今年的菜價明顯比往年貴,已經快到夏天了,像西紅柿,黃瓜,土豆,茄子,青紅椒這些常吃的菜我們這些小城市一斤都要好幾塊,特別是西紅柿,昨天去買,稍大點的要6塊錢一斤,小的還要5塊多,不是快趕上水果的價格了,而是已經超過普通的水果價線了。
買來買去還是覺得黃豆芽、豆腐這些豆製品價格穩定,吃著實惠。今天就買上一斤黃豆芽,半斤豆泡做一道黃豆芽炒油豆腐,好吃下飯,做法簡單的家常菜,更是一道名副其實的快手菜。
【黃豆芽炒油豆腐】
7. 黃豆芽炒什麼好吃家常菜
原料:黃豆芽6兩、鮮香菇2朵、紅甜椒1/2個、鹽1小匙
製法編輯
1.豆芽去根須,洗凈;香菇去蒂、紅甜椒去籽,皆洗凈.切片。
2.炒鍋加油,下香菇、豆芽炒勻後加鹽.並加3大匙水,覆蓋燜約5分鍾,最後下甜椒炒勻即成。
1.黃豆芽摘去根和爛芽,洗凈,放入開水中焯一下撈出;
2.將鍋燒熱,加油燒熱,倒入黃豆芽翻炒到半熟,加醬油,精鹽及水100克,蓋上鍋蓋,約燒二三分鍾,加白糖,再滾幾滾即好。
製作方法編輯
主料:黃豆芽、紅椒、蒜苗
輔料:香油、姜、蔥、花椒粒、味精、料酒、鹽
1. 黃豆芽洗凈,蒜苗洗凈切斷,紅椒切絲,姜切絲,蔥切蔥花。
2. 鍋內放油,七成熱時放入花椒、蔥花和姜絲煸炒出香味。
3. 放入黃豆芽和少許料酒煸炒一會。
4. 放入蒜苗和紅椒絲翻炒至蒜苗斷生。
5. 放鹽調味、最後放味精和滴幾滴香油翻炒均勻即可出鍋
黃豆芽500克,精鹽、醬油、白糖、薑片(姜絲與豆芽更相配)、花生油各適量。
1、將黃豆芽去皮,去根毛,洗凈。
2、將鍋燒熱,加入花生油,將油燒熱,倒入黃豆芽,煸炒至半熟,加醬油、精鹽、薑片(姜絲)及適量水,繼續煸炒,加入白糖再燒段時間即可出鍋裝盤。
8. 黃豆芽配哪些菜,可以做出好吃的家常菜
豆芽是我們生活中常見的蔬菜之一,有黃豆芽,綠豆芽等各種,我們家常菜最少不了綠豆芽和黃豆芽,做法簡單而且家常。但是要說黃豆芽配什麼菜,能炒出好吃又鮮美的味道。黃豆芽最佳搭配是肉粒,碎粉條,做出來一道菜,我自認為是一道美味可口佳餚。但是它真的是一種比較神奇的食材,雖然是標準的純素食物,但它卻帶有很不錯的鮮美滋味,很多素高湯的做法中都一定會有黃豆芽,而且用量佔比非常大。
9. 黃豆芽怎麼做好吃了
黃豆芽炒粉絲的做法
准備豆芽洗凈。
小貼士
一,豆芽焯水的時間不要過長。
二,炒這套菜的時候動作要快。
三,要嚴格按照菜譜的用料去做,調料不全的,准備全再去做。調料的品牌寫得很清楚,這樣才能做出很好的效果,比如草菇老抽上色效果最好,做出來的菜顏色漂亮。
新手和小白一定要把調料弄清楚了,弄明白調料,有的小白問我老抽是幹啥的,13香是啥?不明白自己找網路去。准備齊全再去跟做這道菜。
10. 怎麼炒黃豆芽好吃
黃豆芽是家庭餐桌上常見的一種蔬菜,其營養豐富,味道鮮美很多人都喜歡吃,今天推薦大家一道黃豆芽的家常做法,黃豆芽炒粉條。
准備配料:黃豆芽洗干凈後控水備用,粉條溫水浸泡半小時,小米椒頂刀切圈,蒜瓣切片,切薑末備用。
一道香辣可口的黃豆芽炒粉條製作完成,味道鮮美,簡單易做,是一道非常下飯的家常菜,喜歡的朋友可以試一下。