【牛肉乾做法】
所需食材:牛肉,生薑,大蔥,五香粉,辣椒粉、花椒粒,孜然粒、料酒10克,生抽,蚝油,雞蛋一個。
【詳細製作步驟】
第一步,做牛肉乾時,一定要挑選沒有脂肪沒有筋膜的瘦牛肉,用瘦牛肉做出來的牛肉乾,不油不柴,好吃還有嚼勁。
第二步,把買回來的牛肉放入盆中倒入適量的清水將牛肉清洗干凈,然後把把洗凈的牛肉放到菜板上,先用刀切成牛肉大片兒,然後用扎眼器在每一片牛肉上均勻的紮上小眼,這樣做的目的可以使牛肉腌制時更加入味。
第三步,把切好的牛肉片再改刀切成5厘米左右的長條,把切好的牛肉條放入碗中,接下來咱們開始准備配料,准備適量的蔥姜,去皮後改刀切蔥段,薑片備用,下面開始腌制牛肉。
第四步,把加入切好的蔥段,薑片放入碗中,再調入少許的生抽,蚝油,料酒,五香粉,然後用手將調料干牛肉條一起裝扮,均勻腌制一個小時左右。
第五步,將炒鍋燒熱,然後倒入適量的食用油,將油溫燒至6成熱,把腌制好的牛肉條下入鍋中開始炸制,炸至牛肉條時,保持中火,將油條炸干炸透後撈出來控干凈油備用。
第六步,另起鍋將炒鍋刷洗干凈,然後倒入少許的食用油,將油溫燒至5成熱時,放入提前准備好的辣椒面,花椒粒,孜然粒,小火炒香炒出紅油,接著再把炒炸好的牛肉條倒入鍋中,快速翻拌均勻,最後出鍋前撒上適量的熟芝麻翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
『貳』 誰會自製牛肉乾的好吃做法
牛肉乾怎麼曬
我們將所有的調料包以及材料洗干凈了,然後包成調理包。在砂鍋裡面放入牛肉,然後加入清水,沒過牛肉就是可以了,然後就是用大火燒砂鍋裡面的水,等到水燒開之後就是放入老抽、生抽和冰糖,然後就是用小火慢慢的煮。等到牛肉煮的軟爛了就是可以關火了。大約是需要煮1個小時左右。等到砂鍋涼了之後,我們就是將整個砂鍋在冰箱裡面冷藏一晚上。取出冷藏的牛肉,將水分瀝幹了,然後就是放在烈日下面進行暴曬。如果是太陽已經下山了,牛肉還是不夠乾的話,我們就是可以藉助烤箱用低溫烘烤。然後就是將曬好的牛肉乾裝進密封的容器裡面進行保存,這樣放在室溫三天之內是不會出現問題的,我們如果是想要長時間的保存的話,就是放入到冰箱裡面了。
我們最好是在通風比自然的地方進行風幹了,盡可能是不要用太陽暴曬,這樣口感是會更加的好一些的。
牛肉乾先蒸還是先晾乾
我們首先就是要選擇牛肉的筋少的部分,像牛上腦部位或者是牛後退部位,這兩個部位的牛肉做成牛肉乾是最好吃的,肉是非常的香,而且是不會塞牙的。在腌制的時候一定是要有時間保證,因為如果時間太短的話,就是不能夠很好的入味,這種製作的方法也是沿用了藏蒙牧民們的做法,在生的時候我們就是將牛肉乾烘幹了,等到後期我們就是可以採取漢族的做法了,我們就是先將牛肉蒸熟了,然後再晾幹了,經過這樣的處理之後,牛肉乾的風味是會更加的獨特的。
吃牛肉乾的好處
1、增強肌肉力量
牛肉乾裡面的營養是非常的豐富的,裡面是含有我們身體所必需的鋅元素,鋅是我們身體合成蛋白質和促進肌肉生長的抗氧劑,對於我們身體是非常的重要和關鍵的。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,是能夠很好的增強我們身體的免疫系統。鎂對於支持蛋白質合成,增強肌肉的力量是非常重要的,而且是能夠很好的提高胰島素的合成的代謝的效率。
2、牛肉含維生素B6
牛肉裡面是含有非常豐富的維生素,裡面就是包括維生素B6,當我們的身體需要大量的蛋白質的時候,我們就是需要在飲食上很好的注意,注意攝入足夠的維生素B6,牛肉裡面是有充足的維生素B6,能夠很好的滿足我們身體的需求,很好的增強身體的免疫力,增強蛋白質的新陳代謝和合成,幫助我們在鍛煉身體之後更好的進行恢復。
3、牛肉含鐵
我們的身體造血是離不開鐵元素的,鐵元素我們造血必須的礦物質,牛肉、雞、魚裡面含有的鐵元素的含量相對來說是比較少的,我們在吃了這些食物就是等於沒有吃,牛肉裡面是含有非常豐富的鐵質,對於幫助我們身體造血是有非常重要的作用,能夠很好的防治缺鐵性貧血,對於產婦補血也是非常的有幫助。但是牛肉乾在食用的時候是要注意適量。
『叄』 牛肉乾怎麼做好吃簡單 家庭自製牛肉乾的做法
自製牛肉乾
材料
純瘦無油牛肉2磅,淡醬油6大匙,糖4大匙,水3大匙,辣椒粉1大匙,花椒粉1大匙,咖喱粉1大匙,黃姜粉半勺,五香粉半勺,薑片少許,八角少許,精鹽少許
做法
1.整塊牛肉放入冷水裡煮開,擰成小火,煮至筷子拆入肉中無血即可.(如塊太大,可切成二-三小塊)
2.涼後順牛肉絲紋路切成薄片.(俺的經驗是大概有硬幣or
多一點的厚度)
3.將所有調料放進鍋里煮成漿之後左轉成最小的火,不用熄火.
4.牛肉一片片的放入漿中,粘上漿汁.等牛肉片全部浸入後,用鍋鏟慢慢炒勻,汁收干後熄火.(每次做的都很多,漿汁做的也很多,所以俺通常也就那麼放到調料汁里沾均勻就擺到烤盤上了,擔心會太咸,第一盤烤好後就知道咸還是淡了,烤下一盤前可調整調料……)
5.准備好大烤盤將它們一片片按次序排在大烤盤里.
6.烤箱郁熱制180度/350f,之後放入.一面烤8分鍾.切記.兩面都烤一遍.共16分鍾.
7.趁熱放密封的容器里,冷卻後可以吃了.
『肆』 牛肉乾是如何製作的怎麼做牛肉乾好吃
感謝粉絲邀請,說起牛肉乾,很多人都不放心外面做的,怕是假牛肉或者是壞牛肉,用香精色素做成的,但是很多人都想自己在家做出放心可口的牛肉乾,今天,胡師傅就給大家淺談牛肉乾是如何製作的,「風干牛肉」、「風干牛肉乾」、「牛肉乾」。牛肉乾早譽為「」蒙古鐵騎」的軍糧,攜帶方便,並且有豐富的營養。被譽為一代天驕「成吉思汗的行軍糧」。「成吉思汗」也是我最崇拜的「巴特爾」。
肉嫩,不會筋頭八腦的,口感好,用它們做出來牛肉乾又香又好吃,有嚼勁。牛肉縮水還蠻大的,所以做牛肉乾料別下少了,我一般一次買至少兩斤新鮮牛肉,做出來也沒多少。生薑、蔥等,經過調料煮後再下油炒,喜歡吃辣的可以放些辣椒,瀝干油後就可以吃啦!這款牛肉乾,在家也能輕松完成,並且肉質和口味都可以根據自己的要求來進行選擇和製作。
『伍』 自製牛肉乾,怎樣做才能和買來的一樣美味
牛肉乾是一種深受人們所歡迎的小零食,吃起來不僅有嚼勁,而且還有種唇齒留香的感覺。風味獨特的牛肉乾,既可以當作追劇時的小零食,又可以當成一種美味的下酒菜,無論是大人還是小孩都很喜歡吃。
第六步,另起鍋倒入少許食用油,油溫燒至五成熱時,下入孜然粒,辣椒面,花椒粒,炒香炒出紅油時,下入炸好的牛肉條,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
家庭版自製牛肉乾就做好了,你學會了嗎?牛肉乾是當今比較風靡的一種零食小吃,滋味鮮美且耐嚼的牛肉乾深受人們的喜歡,而且你會發現吃牛肉乾非常上癮,一根一根吃的根本就停不下來。喜歡吃牛肉乾的朋友們,趕快在家裡試一下吧。
『陸』 自己在家如何做牛肉乾
烹飪技巧
1、整個腌制過程中,手、筷子、調料碗等都不能沾生水,都要用涼開水沖洗;
2、腌制時控制好鹽和老抽的用量,不要太咸就行,鹽量即平時炒半斤牛肉的鹽量×26。淡的話,炒的時候還可以加調料;
3、有剩餘的調料汁,可別浪費哦!燜一鍋蘿卜牛腩或下碗面,美味盡在其中;
4、喜歡辣的,就多放一點辣椒粉;
5、喜歡口感硬一點,就多曬一兩天。吃的時候,多蒸一下;
6、曬的過程,手也不能沾生水哦;
7、入冰箱腌制2天(中途翻動3-4次,以便入味);
『柒』 自己做牛肉乾的方法竅門
牛肉乾說起我就饞得流口水,味美,有嚼勁口味各異,很受美食愛好者喜愛。我在內蒙古,我說說風干牛肉的製作和美味吧:
風干牛肉有三種叫法,「風干牛肉」、「風干牛肉乾」、「牛肉乾」。牛肉乾早譽為「」蒙古鐵騎」的軍糧,攜帶方便,並且有豐富的營養。被譽為一代天驕「成吉思汗的行軍糧」。「成吉思汗」也是我最崇拜的「巴特爾」,每當吃起牛肉乾,彷彿給了我無限力量和越挫越勇的銳氣。
牛肉:補脾胃、益氣血、強筋骨等等。用上等黃牛肉腌制而成的肉乾,牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和營養,既保持了牛肉耐咀嚼的風味,又久存不變質。 牛肉乾的製作第一是原料,再是製作工藝和製作的時間,風干時還得考量日照的時間。
准備食材:牛腱子肉、 鹽、大蔥 、 姜 、 醬油、 蚝油、 米醋(少許)、 白糖、 八角 、 黑胡椒、 料酒(所有調料根據食材而定)。
1:牛肉切成長方條(約2厘米放入)。拌上所有調料,放冰箱浸泡一晚上讓牛肉徹底吸收入味(我做的原味,喜歡吃辣,就加點辣椒🌶)。
2:拿出腌制好的牛肉,穿好串掛陽台至風干。
3:把風干好的牛肉乾放烤盤。
4:烤箱220℃,大約20分鍾,根據食材大小而定時間,酥脆、軟嫩根據個人口味而定火候。
肉質細膩、香酥可口、顏色金紅、營養而簡單的牛肉乾就做好。
可以參考一下風干牛肉以下營養成分:
能量550千卡;蛋白質45.6克;脂肪40克;碳水化合物1.9克;膽固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黃素0.26毫克;煙酸15.2毫克;鈣43毫克;磷464毫克;鉀510毫克;鈉412.4毫克;鎂107毫克;鐵15.6毫克;鋅7.26毫克;硒9.8微克;銅0.29毫克;錳0.19毫克。
『捌』 牛肉乾自己在家怎麼做
牛肉乾別在外面買了,自己在家做又簡單又成本低,關鍵是越嚼越香。家家戶戶都避免不了吃一些肉,我們常吃的肉類莫過於一些肌肉、魚肉、羊肉、豬肉以及牛肉,這幾種肉我最喜歡吃的還是牛肉,因為它既腥味小,吃起來口感跟味道都是很棒的,你們最喜歡吃的肉類是什麼呢?
之後鍋中燒水燉煮牛肉條,連帶調料一起燉煮,待牛肉熟了之後撈出來備用,另外起鍋燒油,油熱後加入幾勺的白糖炒出糖色,之後迅速放入牛肉條,撒上少許的花椒粉、鹽、孜然翻炒均勻。之後一直炒到牛肉發乾的時候即可,喜歡吃辣的可以撒上少許的辣椒粉吃,味道非常好,越嚼越香吃到完全停不下來。
『玖』 想要做出好吃的牛肉乾,應該怎麼做
調料:料酒30ml、菜籽油250克、老薑片30克、東北蔥段30克、洋蔥塊10克,食鹽、辣椒粉、熟花椒粉、雞精適量、芝麻10g。牛肉:補脾胃、益氣血、強筋骨等等。用上等黃牛肉腌制而成的肉乾,牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和營養,既保持了牛肉耐咀嚼的風味,又久存不變質。 牛肉乾的製作第一是原的改變,我有幸吃過一次蒙古朋友親自手工製作的牛肉乾。
又香又好吃,有嚼勁。牛肉縮水還蠻大的,所以做牛肉乾料別下少了,我一般一次買至大體做法是牛肉冷水泡後再煮,煮時放入花椒、生薑、蔥等,經過調料煮後再下油炒,喜歡吃辣的可以放些辣椒,瀝干油後就可以吃啦!這款牛肉乾,在家也能輕松完成,並且肉質和口味。
『拾』 自製風干牛肉乾的做法大全集竅門
風干牛肉乾的做法:
步驟
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1.牛肉洗干凈後,順著紋路切成寬約5cm的長條,瀝干水分.用手在牛肉乾的正背面均勻抹上精鹽(依個人口味用鹽,口重可以抹兩遍).放在透氣的托盤里,放在通風的地方,每24小時翻面一次.約一周後即風幹完成
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2.烤箱的烤架上刷一層油,把風干好的牛肉乾均勻擺在上面
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3.薄薄的刷一層油
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4.烤盤用錫紙包好放在烤箱最底層,220度預熱10分鍾後將烤架放入,在中間那層
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5.220度上下火5分鍾後,通過窗口觀察肉乾肥的部分變金黃並且有油溢出後再加烤2分鍾即可
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6.放在廚房紙巾上吸干油分後即可食用,可放在密封罐子中入冰箱保鮮儲存。
營養價值
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1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鍾里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6:蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。