❶ 蘋果和ad鈣一起吃可以嗎
1，不可以，蘋果雖然營養豐富但蘋果中含有草酸和果膠如果同鈣一起食用在進入人體後就會形成草酸鈣（結合鈣）那麼就不被人體吸收了，也就達不到補鈣的效果，建議鈣片、鈣劑及其他營養素都單獨服用，不可和餐點、水果一同食用；
2，蘋果含鎂、維生素C、膳食纖維、磷、視黃醇、熱量、鉀等營養物質，建議在兩餐之前進食，同時成年人每天進食水果的量在100克--200克左右就好，因為水果中含有的果糖也能給身體帶來能量，另外部分水果還含有澱粉飽腹感較強對進食正餐不宜；
3，對於鈣片、鈣劑在服用時可以搭配維生素D一起服用，這是因為維生素D能促進鈣的吸收，正如維生素C能促進鐵的吸收一樣；在服用這樣維生素時建議不要和其他食物、葯物一起服用，因為這樣可能影響吸收效果。
❷ 吃完蘋果可以吃鈣片了嗎
這個年齡段時需要補充些營養。吃蘋果和吃鈣片是不相沖突的，吃完蘋果可以吃鈣片，只是不要立即吃，要間隔半個小時或一個小時吃，那樣鈣片的吸收效果會好些。
❸ 吃完蘋果可以吃鈣片嗎
蘋果含維生素很豐富，吃完它再吃鈣片是可以的。
❹ 晚上吃蘋果後吃鈣片可以嗎
吃完蘋果後可以吃鈣片，但是蘋果最好不要在晚上吃。
晚上最好不要吃水果，人休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。
蘋果什麼時間吃好，飯前還是飯後：
一般飯前吃，因為蘋果里的蘋果酸對消化有促進作用。可以選擇午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了腸胃很快就會被消化吸收。
飯前吃水果還有一個好處，可以減肥，因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低，所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感，這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取，對於想要瘦身的人很有幫助。
飯後吃水果，因為胃裡面還有其他食物等待消化，水果只好排在後面等，不僅達不到養份易被吸收的效果，還容易造成消化功能的混亂。
❺ 吃完鈣片可以吃蘋果嗎
現在市場上出現了很多鈣片產品，另外還有很多專門補鈣的保健品，大家都知道身體缺鈣危害很多，所以很多人就會盲目的補鈣，這里需要提醒大家，大部分人都不存在缺鈣的現象，所以完全沒必要補鈣，如果的確身體缺鈣的話，可以通過吃鈣片進行補充，那麼吃鈣片的時候能不能吃水果呢？
第一、鈣片和水果一起吃會怎樣，要先後果多少時間
口服鈣片後可以吃水果，多吃含維生素c水果，促進鈣吸收，平時多吃含鈣食物，多鍛煉身體增加自身免疫力。
鈣片和水果最好不要同時服用，鈣片晚上早晨服用都可以，水果最好餐前服用。
指導意見：
身高很大程度受遺傳因素的影響，後天也有一定的作用。運動可以促進身體的長高尤其是跳高，但是不能過量，以免引起肌肉和關節的損傷。平時多吃點含蛋白質多的食物，如牛肉雞蛋，牛奶都是不錯的食物，但是要注意量不要引起肥胖。
第二、吃了維生素和鈣片可以馬上吃水果嗎？
鈣片一般最好晚上服用吸收比較好，最好還是分開服用
意見建議：維生素和水果最好還是飯後服用比較好，最好還是使用新鮮果蔬補充維生素
第三、鈣片不能和什麼同吃
草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜
有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。
植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解；而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。
磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等
正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。
鈉——鹽
攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡為主。
脂肪酸——油脂類食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃過於油膩的東西。
❻ 吃了鈣片能吃蘋果嗎
很多人越來越關心飲食的健康問題了，那麼蘋果和鈣片可以一起吃嗎？如果一起吃會帶來什麼不良的反應呢？
蘋果跟鈣片是不可以一起吃的，吃了水果之後立即就吃維生素等營養物品，這樣是不健康的，建議蘋果跟鈣片間隔一小時左右比較好。而且很多朋友誤以為吃了鈣片就能長高，其實吃的鈣片是不能長高的，長高是需要鈣元素，但是長高也是很多因素決定的，尤其是遺傳的影響是很大的，鈣片如果補多了對腎臟以及肝臟非常不好。
蘋果和鈣片不可以一起吃，因為蘋果中含有的蘋果酸對消化具有促進作用，所以在吃完蘋果之後，不要馬上吃各種營養品，這樣不利於營養的吸收。最好是在飯前吃水果，具有減肥的效果，因為飯前吃了水果就會有飽腹感，這樣就可以減少對其他食物的攝入量了。
❼ 鈣片和蘋果可以一起吃嗎
鈣片和蘋果可以一起吃嗎？鈣片的主要成分是碳酸鈣，而蘋果的主要成分是維生素和碳水化合物，他們之間沒有任何的反應，都是對人體有益的物質，可以一起使用。
❽ 鈣片能和蘋果一起吃嗎
蘋果中含有鞣酸成分一起其他酸性物質，如果與鈣片一同食用，會與鈣片中的鈣元素相互作用，導致鈣元素難以被人體吸收利用，從而導致鈣片的價值降低，因此不可一同食用。而且吃鈣片前後都不宜吃蘋果，其他水果也最好不要食用，食用間隔最好保持在1個小時以上，可以有效避免飲食沖突。
❾ 吃了蘋果可以馬上吃鈣片嗎
剛吃完蘋果，不建議立即吃鈣片，可以等半個小時或者是一個小時以後再吃鈣片，這樣的話有利於鈣片的吸收效果會更好一些。蘋果一般最好在兩餐之間食用，這樣能夠幫助消化，而且不影響正常進食，適當的吃蘋果對身體是有好處的，蘋果中含有非常豐富的維生素，能夠提高身體的免疫能力，另外蘋果中含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，緩解便秘，對身體是有一定好處的