⑴ 蘋果可以和飯一起吃嗎
蘋果可以和飯一起吃。
（1）蘋果具有生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝之功效。
（2）大米具有補中益氣，健脾養胃之功效。
蘋果和米飯一起吃具有補中益氣，健脾養胃，生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝的作用。
蘋果和飯一起吃的做法：
蘋果什錦飯
主料：米飯200克，番茄1個，豇豆100克，香腸1個。
調料：食鹽3克，味精2克，植物油20克。
1、准備好蘋果，西紅柿，長豆角，玉米火腿腸。洗凈。
健康功效：補中益氣，健脾養胃，生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝、生津止渴，健胃消食，清熱解毒。
蘋果什錦飯的營養價值：
1、蘋果味甘、酸，性平；歸脾、肺經。具有生津潤肺，健胃提神，補心養氣、補腎益肝之功效。具有保護血管，預防心臟病，改善呼吸系統，提高肺功能，降壓，降膽固醇，止瀉通便，益智助長，排毒美容，提高記憶力，補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足引起的黑眼圈有明顯的改善作用，可降低心臟的發病率。
2、番茄性微寒，味甘，酸。歸經肝，肺，胃。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒之功效。適宜高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病。禁忌櫻桃番茄忌與石榴同食。特點味清甜，無核，口感好，高營養。
3、豇豆性平，味甘，咸。歸脾，胃經。具有健脾解熱、利濕解毒、止血止帶、消積之功效。適宜遺精、帶下、腹瀉、小便頻數、脾胃氣虛、腎虛、糖尿病。禁忌氣滯腹脹。
4、大米性平，味甘。歸經脾，胃。具有補中益氣，健脾養胃之功效。適宜體質虛弱、產婦、老人、嬰幼兒、腹痛、腹瀉。禁忌糖尿病、乾燥綜合症、陰虛火旺。特點老百姓天天離不開的食物。
⑵ 蘋果炒飯的做法，蘋果炒飯怎麼做好吃，蘋果炒飯
1.准備所需要的食材
2.先處理蘋果，削皮。
3.然後切成小粒，放入淡鹽水浸泡，防止氧化。
4.然後把姜切末，小蔥切蔥花，青紅椒切成小粒，雞蛋打發。
5.熱鍋冷油，把蛋液放入。
6.迅速劃散成米粒大小，然後盛出備用。
7.熱鍋冷油，把蔥白末與薑末放入煸炒出香味。
8.然後把米飯放入翻炒，炒至米飯可聞到飯香味，這個過程可能稍稍久點。
9.然後盛出備用。
10.繼續熱鍋冷油，把青紅椒放入煸炒至斷生。
11.然後把炒過的米飯倒進去繼續翻炒。
12.然後把雞蛋碎倒入一起翻炒。
13.此時加入適量的鹽，糖，魚露等調味料繼續翻炒。
14.跟著把蘋果粒放入一起翻炒。
⑶ 蘋果太多吃不完可以用來做什麼
1、蘋果雞蛋早飯餅
先將預備好的蘋果掏出來放到一個大碗中，將蘋果的外表浸濕，然後加入少量食用鹽，蘋果切完薄片以後再將它們疊放在一同，先切成細絲，最初切成小碎丁，把切好的蘋果小碎丁放到一個略微大一點的碗中。掏出預備的兩個雞蛋先打到蘋果碎丁中，然後根據個人口味添加白糖。電餅鍋燒熱以後我們再用刷子蘸取少量的食用油，將它刷在電瓶鍋的底部，刷平均以後將蘋果麵糊放到鍋中攤成小餅。在放蘋果麵糊的時分要先用勺子盛大批的麵糊放到鍋中，就能夠做成一個又一個的小圓餅了。
2、製作蘋果乾
首先將蘋果清洗干凈並去皮，去皮後的蘋果切成塊，把蘋果對半切開，去核切約7mm厚的片，切片後的蘋果放入鍋中蒸12分鍾，蒸至綿軟取出。將蘋果快放在太陽下曬兩天，兩天後收回上鍋大火蒸8分鍾，蒸好後再從放在太陽下曬一天即可食用。
3、製作蘋果脆片
首先將蘋果洗凈去核，不用去皮直接切成薄片，准備一碗清水，加入一大勺檸檬汁攪拌均勻，將蘋果片放入水中浸泡15分鍾。在烤盤中鋪上油布，並將蘋果皮擺好放入烤盤中，烤箱預熱上下火100℃，放入烤盤烤兩個小時，取出冷卻即可食用。
4、製作蘋果醬
首先將蘋果洗凈，擦乾水分，然後去核並切成小塊，用攪拌機將其打碎，在蘋果泥中加入冰糖靜置一小時。將蘋果泥倒入鍋中，熬煮，並加入檸檬汁，大火煮開後轉小火，不同的攪拌，直至果泥變得粘稠即可關火。待果泥涼了之後加入2大勺蜂蜜攪拌均勻，並將果醬裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏即可。
⑷ 蘋果炒飯的做法 蘋果炒飯怎麼做
蘋果炒飯怎麼做
材料
冬瓜，鹽，肉餡，薑末，蚝油，胡椒粉，料酒，生抽，水澱粉，蔥末
做法
1、將冬瓜切成片，擺放在盤中，表面撒些鹽入底味。
2、燒鍋開水，將冬瓜放在鍋中蒸上八分鍾。
3、肉餡中加入適量的薑末、蚝油、鹽和胡椒粉和料酒，順著一個方向攪拌上勁。
4、燒熱鍋，放入適量的植物油，下入肉末煸炒。
5、肉末翻炒變色後，下入牛肉醬一起翻炒。
6、再加入少量的水和生抽，一起煮上兩分鍾。
7、加入水澱粉勾芡熬至濃稠。
8、將煮好的肉末連汁澆淋在蒸好的冬瓜上。
9、最後撒些小蔥末，自家做，當然這肉末醬就澆得多多益善喲！
⑸ 用蘋果可以做什麼美食
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃蘋果，而且蘋果這種水果也是比較常見的，俗話說，每天吃一個蘋果，能活到88，吃蘋果能夠提高人體的免疫力，蘋果裡面不僅富含大量的維生素，還富含一些微量元素，很多人喜歡吃蘋果的時候將蘋果炒一下，那麼蘋果都能做些什麼好吃的呢？
材料：蘋果500g，白糖150g，新鮮牛奶2瓶
做法
1、將蘋果洗凈，去皮挖核，切成薄片，攪成漿狀。
2、放入白糖及1000克開水，加入煮沸的牛奶，攪拌均勻。
3、倒入盛器內冷卻後置於冰箱凍結即成。也可以將煮好的混合液體冰凍後，倒入蘋果中食用。
蘋果中含有一種「果膠」，它是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量。著名的「蘋果減肥餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有清腸作用從而達到減輕體重的效果。
材料：蘋果汁500克，鮮奶100克，奶油50克，糖50克
做法
1、將鮮奶、糖、蘋果汁用溫火煮開。
2、加入奶油拌勻。
3、倒入涼杯內，放入冰箱冷卻，即可
原料:6寸蛋糕坯子一個，奶油200克，酸奶80克，水40克，白明膠粉10克，蘋果200克，
做法:
1，奶油先打至6分發
2，青蘋果搞成泥
3，白明膠粉加40克水先溶解
4，蛋糕坯子切成2-3片(我切了3片，因為我這個蛋糕比較高點)
5，白明膠粉隔水加熱到溶化
6，奶油加入酸奶，和蘋果泥分次攪拌
7，白明膠粉冷卻到室溫(差不多就行了，不要又凍起來了)和6放在一起攪拌
8，攪拌好的樣子
9，6寸蛋糕模內放入蛋糕片(要比原先小一號，這樣成品會比較好看)
10，再倒入奶油糊
11，再放一片蛋糕片
12，再倒入奶油糊至平，放入冰箱凍一晚
13，多點奶油，又做了一個杯裝的，杯子里放一片蛋糕片(剛好是第三片多出來切的)
14，加入奶油糊，再放一片蛋糕片
15，加入奶油糊至平，放入冰箱凍一晚
16，第二天，取出來(用熱毛巾捂蛋糕盒邊就可以取出來了)灑上可可粉，再做簡單裝飾就可以
⑹ 蘋果和飯一起吃好嗎
蘋果在飯後半小時吃，有助於消化。蘋果做菜熬湯等，可以和飯一起吃。以」蘋果炒飯「為例，做法如下：
主料：蘋果1個，米飯750g
輔料：油適量，鹽適量，白砂糖1茶匙，魚露1湯匙，青紅椒120g，小蔥2根，薑末3克，雞蛋2個
步驟：
1.准備所需要的食材。
2.先處理蘋果，削皮。
3.然後切成小粒，放入淡鹽水浸泡，防止氧化。
4.然後把姜切末，小蔥切蔥花，青紅椒切成小粒，雞蛋打發。
5.熱鍋冷油，把蛋液放入。
6.迅速劃散成米粒大小，然後盛出備用。
7.熱鍋冷油，把蔥白末與薑末放入煸炒出香味。
8.然後把米飯放入翻炒，炒至米飯可聞到飯香味，這個過程可能稍稍久點。
9.然後盛出備用。
10.繼續熱鍋冷油，把青紅椒放入煸炒至斷生。
11.然後把炒過的米飯倒進去繼續翻炒。
12.然後把雞蛋碎倒入一起翻炒。
13.此時加入適量的鹽，糖，魚露等調味料繼續翻炒。
14.跟著把蘋果粒放入一起翻炒。
⑺ 蘋果能炒著吃嗎
蘋果可以炒著吃。需要提前准備的材料有：雞蛋3個、米飯3碗、火腿1塊、蘋果1個、生抽3茶匙、白糖3克、花生油5茶匙。
1、雞蛋打出，攪拌均勻。
⑻ 蘋果能不能跟米飯一起吃
蘋果在飯後半小時吃，有助於消化。蘋果做菜熬湯等，可以和飯一起吃。以」蘋果炒飯「為例，做法如下：
主料：蘋果1個，米飯750g
輔料：油適量，鹽適量，白砂糖1茶匙，魚露1湯匙，青紅椒120g，小蔥2根，薑末3克，雞蛋2個
步驟：
1.准備所需要的食材。
2.先處理蘋果，削皮。
3.然後切成小粒，放入淡鹽水浸泡，防止氧化。
4.然後把姜切末，小蔥切蔥花，青紅椒切成小粒，雞蛋打發。
5.熱鍋冷油，把蛋液放入。
6.迅速劃散成米粒大小，然後盛出備用。
7.熱鍋冷油，把蔥白末與薑末放入煸炒出香味。
8.然後把米飯放入翻炒，炒至米飯可聞到飯香味，這個過程可能稍稍久點。
9.然後盛出備用。
10.繼續熱鍋冷油，把青紅椒放入煸炒至斷生。
11.然後把炒過的米飯倒進去繼續翻炒。
12.然後把雞蛋碎倒入一起翻炒。
13.此時加入適量的鹽，糖，魚露等調味料繼續翻炒。
14.跟著把蘋果粒放入一起翻炒。
⑼ 蘋果蛋炒飯的做法步驟圖，蘋果蛋炒飯怎麼做
步驟
1.准備所需要的食材
2.先處理蘋果，削皮。
3.然後切成小粒，放入淡鹽水浸泡，防止氧化。
4.然後把姜切末，小蔥切蔥花，青紅椒切成小粒，雞蛋打發。
5.熱鍋冷油，把蛋液放入。
6.迅速劃散成米粒大小，然後盛出備用。
7.熱鍋冷油，把蔥白末與薑末放入煸炒出香味。
8.然後把米飯放入翻炒，炒至米飯可聞到飯香味，這個過程可能稍稍久點。
9.然後盛出備用。
10.繼續熱鍋冷油，把青紅椒放入煸炒至斷生。
11.然後把炒過的米飯倒進去繼續翻炒。
12.然後把雞蛋碎倒入一起翻炒。
13.此時加入適量的鹽，糖，魚露等調味料繼續翻炒。
14.跟著把蘋果粒放入一起翻炒。
⑽ 蘋果飯的做法與功效
蘋果什錦飯的製作材料：
主料：白米飯1碗(約150克),富士蘋果1個,火腿3片,番茄1個,青豆,玉米粒少許,芹菜1根,植物油,鹽,味精適量。
1、蘋果洗凈、切丁，用鹽水泡過、撈起，瀝干水備用。
2、番茄洗凈、切小塊；火腿切小塊，芹菜去葉、洗凈、切小丁，備用。
3、起熱鍋，放1小匙油，將芹菜丁炒香，加入蘋果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、調味料翻炒後，再放進熟米飯，以大火迅速炒勻，即可起鍋食用。
以蘋果炒飯是不多見，但此道蘋果素食炒飯，光鮮、美味，又富含多種果蔬纖維，既營養又瘦身。