㈠ 坐月子的時候有哪些水果我們可以吃，哪些不可以吃
在我們的傳統觀念里，女人坐月子是不可以吃水果的。因為傳統觀念認為水果屬於生冷食物，不利於產後的身體恢復，其實這是一個極大的誤區。水果不僅僅可以補充肉類和蛋類食物不含有的維生素C和膳食纖維，大大改善產後腸胃消化能力，提升食慾，防止便秘的問題。但是吃水果也要注意了，不是所有的水果都可以吃的，有幾種水果是月子里要避免的。
民間有“杏傷人，李子樹下埋死人”的說法。中醫養生觀點認為，杏和李子均不可多吃，而產婦應忌食。杏肉味酸性熱，有小毒，吃多了會傷及筋骨、引發舊病，產婦吃杏多了還極易長瘡生癤，甚至寶寶也不能倖免。而李子吃多了也會引起腸胃不適，因此產後新媽媽應少食杏和李子。
㈡ 請問香蕉蘋果獼猴桃葡萄橘子坐月子的時候可以吃嗎
可以吃，但必須用溫水先泡一下再吃，因為坐月子不能吃太涼的東西，還有不要吃得太多，適量的吃一點。
㈢ 母乳期孕婦可以吃什麼水果
哺乳期能吃什麼水果1
第一：木瓜：木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，產婦吃木瓜是有好處的，產婦經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力。
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第二：蘋果：蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。產婦多吃蘋果，有助於胎兒健康發育。孕婦食蘋果，可補充鋅和碘， 蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化。
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第三：橘子：它含維生素c和鈣質較多，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒，骨骼的生長，而且能防止嬰兒發生佝僂病。
注意事項
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛卧床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。
㈣ 月子里可以吃的水果有哪些有推薦的嗎
女性在生完孩子之後一定要多吃一些健康的食物，而且要保證營養均衡，因為產婦需要用母乳來喂養孩子，如果平常吃的食物都不太健康的話，也不能保證有充足的奶水，也會影響奶水的質量。在坐月子期間產婦可以多吃一些水果，月子期間孕婦可以吃的水果種類也是比較多的，接下來小編就給大家推薦一些。
㈤ 孕婦分娩後可以吃什麼水果
1、香蕉：孕婦在分娩的過程中是流失一定的血液，這樣在產後就需要補血了，香蕉裡面正好含有許多的鐵質，能夠起到補血的作用，另外孕婦在生孩子後容易便秘，這時候吃香蕉能夠緩解便秘，起到通便的作用。此外產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
2、紅棗：大家曉得紅棗中含有的主要成分是維生素C、蛋白質和葡萄糖，從中醫學上來看，紅棗是孕婦產後最適合的水果之一，吃紅棗具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用。而且紅棗吃起來味道香甜可口，也有很多種吃法，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。
3、桂圓：桂圓還有一種叫法是龍眼，是一種營養價值極高的水果，產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
4、橘子：橘子含有更多的維生素C和鈣。維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩後，子宮內膜有更大的創面和更多的出血。如果你吃一些橘子，你可以防止產後出血。鈣是嬰兒牙齒和骨骼的重要組成部分。如果產婦正確地吃橘子，鈣可以通過產婦的乳汁提供給嬰兒。
㈥ 坐月子能吃獼猴桃
在我國的很多地區，對於女性朋友坐月子是很重視的，這會關繫到女性朋友的身體健康的問題，往往女性朋友在坐月子的期間，飲食對於女性朋友們的身體情況的影響是很大的，那麼坐月子能吃獼猴桃嗎？
坐月子能吃獼猴桃嗎
一般來說，獼猴桃味道香甜，深受大家的喜歡。獼猴桃維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃獼猴桃有助於強化產後媽媽們的免疫系統，特別對於剖腹產術後媽媽們的身體恢復非常好。但是，由於獼猴桃屬於味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用熱水燙溫，而食用的量每天不超過一個是最好的。
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生。
最新的醫學研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。
獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。
坐月子能吃什麼水果
1、奇異果。又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
2、榴連。味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。
榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
3、蘋果。蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
㈦ 產婦可以吃的水果有哪些
產婦可以食用水果，包括香蕉、蘋果、獼猴桃、桃子、火龍果、葡萄等，因為水果中含有較為豐富的維生素、膳食纖維等營養物質，適量的食用能夠起到改善便秘、預防缺鐵性貧血、緩解疲勞等作用。
產婦可以食用性質比較溫和的水果，例如蘋果、櫻桃、車厘子、龍眼、烏梅等，其次可以食用具有調理氣血的水果，例如桑葚、柑橘、石榴、葡萄、草莓等。建議產婦適量食用水果，防止攝入過多引起腸胃不適。
只是一天內不要吃太多，不然寶寶會拉肚子，水果的四性指寒，涼，溫，熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利，寒，涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，產婦忌食寒，涼性水果即是此理。此類水果有西瓜，柿子，香瓜，椰子，草莓，桔子，芒果，橙等。
產婦可以吃一些菠蘿，對於身體健康也有好處，因為菠蘿不僅可以解渴，而且促進消化。此外，菠蘿還有豐富的維生素B、維生素C和各種氨基酸。這些物質可以消除疲勞，增加食慾，促進婦女產後身體的恢復，預防月子疾病的發生。
㈧ 產後能吃蘋果和香蕉嗎
坐月子能吃香蕉蘋果嗎？
是可以吃的，香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦可以吃香蕉能防治產後便秘和產後貧血。產婦坐月子時多是愛卧床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，產婦吃香蕉可以防治便秘。由於產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉也可以補鐵，從而到到防治產後貧血的目的。
香蕉的好處很多，不過值得注意的是，香蕉屬於涼性水果，產婦坐月子期間不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虛寒、有腎臟疾病的產婦則不宜吃。做月子期間，香蕉既可以用熱水燙一下再吃，也可以蒸熟後再吃，也可以做成香蕉粥來吃。
坐月子吃蘋果的注意事項
1、蘋果不能和海鮮一起食用，容易引起便秘。另外，還不能和白蘿卜和胡蘿卜一起食用
2、血糖較高的媽媽，蘋果不能食用過量。
3、月子期間吃水果，宮主建議可以將蘋果洗凈去皮吃，或切成一塊塊用熱水燙一下再吃。
4、產後最初的幾天，建議不要食用寒性水果，蘋果是溫性水果是可以吃的。
5、蘋果的食用時間建議在兩餐之間或飯後。
坐月子能吃香蕉蘋果嗎？其實坐月子沒有那麼誇張，香蕉蘋果還是可以吃的，但由於香蕉是寒性水果，切忌要少吃，或者加熱食用。水果中的營養物質能夠促進乳汁的分泌，對母乳喂養的產婦來說，是很好的。不過月子期間對生冷的東西，還是要稍加控制。
㈨ 產婦適合吃的水果有哪些
產婦適合吃的水果：新鮮水果，如蘋果、獼猴桃、榴槤、火龍果、香蕉等，以溫性或平性水果最好。
水果含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等，是產婦產後重要營養來源，有些水果還能夠促進消化，因此產婦可以適量食用一些水果，對身體有很多好處。但是需要注意以下幾點：
1. 盡量吃溫性或平性的水果，如蘋果、獼猴桃、榴槤、火龍果、香蕉、龍眼、菠蘿、葡萄等；少食用寒性、涼性水果，如西瓜、柚子等。
2. 對於芒果等容易引起過敏的水果，如果產婦有過敏史則需要避免食用。
3. 由於水果含糖量高，產婦食用水果不可過量，否則可能引起產後肥胖，甚至誘發其他疾病發生。對於妊娠期糖尿病或本身是糖尿病患者，尤其要注意適當減少和控制水果的攝入量。
㈩ 刨腹產後能不能吃香蕉蘋果
剖腹產後能不能吃香蕉
在剖腹產後是可以吃香蕉的。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦在剖腹產以後多卧床休息，胃腸蠕動比較差，常常發生便秘。所以在剖腹產以後，適當的吃一些香蕉還是有益處的。再加上剖腹產以後失血過多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以在剖腹產以後，適量的吃香蕉能夠防治產後貧血。
產婦攝入的鐵質多，乳汁當中的鐵質也會多，對預防嬰兒貧血也有一定的幫助。剖腹產是一種創傷性的手術，女性剖腹產以後身體比較虛弱，需要加強營養，除了香蕉以外，還要多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、奶之類。
剖腹產手術後最好不要吃芒果，因為西瓜及芒果都是一種寒性的食物，進食以後很容易導致積血積聚於子宮內，不容易排出的情況。剖宮產手術後可以吃一些含豐富維生素c的水果，包括橘子，橙子，柚子，獼猴桃等，含有維生素c豐富的食物可以促進傷口的癒合，還可以增加身體的抵抗力。注意休息，合理膳食，注意優質蛋白的攝取，促進傷口的癒合。
剖腹產後吃蘋果怎麼吃好吃
剖腹產以後是可以吃蘋果的。如果腸道已經通氣排便，可以適當少量吃一些蘋果，蘋果含維生素c比較多，能夠提高免疫力，但是盡量不要吃得太多，避免著涼或者是引起消化不良，剖宮產後一定要注意飲食，不要吃太油膩生冷硬辛辣刺激不容易消化的食物，而且需要少食多餐，否則很容易出現便秘，剖宮產後還需要適當下地活動，促進腸蠕動，幫助消化。
蘋果的營養價值非常高，能幫助產婦恢復身體。最好把蘋果切成小塊吃，或者和成蘋果泥加熱吃。產婦還可以吃些蘋果汁，這樣能夠很快地被身體吸收、消化。蘋果含有營養價值較高，能夠滿足人體所需的營養元素，比如有豐富的碳水化合物、維生素、微量元素、果膠、蛋白質等物質，很適合剖腹產以後，補充身體營養。吃蘋果還能幫助產婦促進腸胃的蠕動，有利於排出身體的廢物，還可以增加身體的免疫力，增強體力，對減肥也是很有效果的