㈠ 胡蘿卜可以和蘋果一起打汁嗎
可以的，將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
(1)蘋果胡胡蘿卜可以是什麼擴展閱讀：
蘋果胡蘿卜汁指的是將蘋果和胡蘿卜切成小塊，同時放入榨汁機或者豆漿機榨出的混合果汁。胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。
蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿卜汁不僅味道香甜可口，更富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
㈡ 胡蘿卜和蘋果能一起吃嗎
可以一起吃的，胡蘿卜與蘋果可以煮糖水，可以煲湯，可以榨果汁，味道都十分不錯。蘋果是一種鹼性食物，並且胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，這兩種物質同時食用，對保持眼睛以及皮膚健康有一定益處，尤其是對於愛美的人，特別適合吃蘋果和胡蘿卜。
蘋果胡蘿卜汁：取適量的蘋果和胡蘿卜切成小塊，然後加適量純凈水，再加點蜂蜜用果汁機榨汁，這樣的果蔬汁營養比較好。
蘋果胡蘿卜湯：准備紅蘿卜2根，蘋果3個，豬脊骨2個，先將紅蘿卜削去皮再切成塊，將蘋果削皮去心再切塊，豬脊骨洗凈切成塊，所有食材用鍋燒開之後，轉放入電子瓦煲煲大約2個小時就能飲用。
㈢ 蘋果和胡蘿卜榨汁的好處
蘋果胡蘿卜汁的功效
1、蘋果胡蘿卜汁可以治療眼部疾病
胡蘿卜中有大量胡蘿卜素,可以補充對視力有益的維生素A,可以改善乾眼和夜盲症。
2、蘋果胡蘿卜汁可以降低血糖
胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。即將胡蘿卜經石油醚提取後可得到一種不定型的黃色物質,對動物和人都有明顯的降低血糖作用。另外，蘋果胡蘿卜汁還可以降低血壓,
3、蘋果胡蘿卜汁可以抵禦癌症
蘋果胡蘿卜汁中的營養成分對抵禦肺癌有很大的用處，可以有效分離癌細胞。
4、蘋果胡蘿卜汁中的營養成分，可以清理血管
蘋果胡蘿卜都是能夠清血管的蔬果，食用它們對人體健康大有好處，所以平時應當經常食用
㈣ 蘋果與胡蘿卜榨汁喝有什麼功效
蘋果與胡蘿卜榨汁喝有保護心血管、降低膽固醇、提神醒腦、養顏除斑的功效。
胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。
蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
(4)蘋果胡胡蘿卜可以是什麼擴展閱讀：
胡蘿卜禁忌
1、胡蘿卜和白蘿卜不宜同吃。
把胡蘿卜和白蘿卜一起做成菜，看起來紅白相間非常好看，實際上並不科學。因為胡蘿卜中含有一種叫化酵素的物質，會破壞白蘿卜里含量極高的維生素C。
2、烹飪胡蘿卜添加適量的醋和醬油。
胡蘿卜含有作用力極強的維生素C化酵素，在烹制過程中，會使其他蔬菜的維生素C喪失殆盡。為了防止這種情況，應當添加適量的醋和醬油。
3、胡蘿卜不要過量食用。
大量攝入胡蘿卜素會令皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。
4、胡蘿卜不適合生吃。
胡蘿卜雖然被稱為「維生素A的寶庫」，但在小腸黏膜作用下可以轉變為維生素A的胡蘿卜素是脂溶性物質，只有和食用油或肉類一起烹調，才能充分被人體吸收。
所以，胡蘿卜不適合生吃。從烹調方法來說，用高壓鍋燉胡蘿卜比較好。因為它減少了胡蘿卜與空氣的接觸，使其中β-胡蘿卜素的保存率可高達97%，在體內的消化吸收率可達90%。
5、胡蘿卜不宜做下酒菜。
研究發現，胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病。所以，「胡蘿卜下酒」的吃法是不利健康的，尤其在飲用胡蘿卜汁後更不宜馬上飲酒。
㈤ 胡蘿卜和蘋果一起煮有什麼作用
胡蘿卜富含胡蘿卜素,胡蘿卜素的作用與功效: 1、胡蘿卜素猶如天然眼葯水，幫助保持眼角膜的潤'滑及透'明度，促進眼睛的健康。 2、胡蘿卜素是對抗自'由基最有效的抗氧化劑之一。 3、胡蘿卜素強化免疫系統，增強抵'抗力。 4、胡蘿卜素預防癌症，降低口腔癌、乳癌、子'宮頸癌、肺癌等幾率。 5、胡蘿卜素預防白內障，有助於保護眼睛晶體的纖維部分。 6、胡蘿卜素預防心血管疾病。 7、胡蘿卜素轉'化成維生素A，幫助保持肌膚與器官內腔黏'膜系統正常化。 8、胡蘿卜素增強生'殖系統和泌尿系統機能，提高精'子活力，預防前列腺疾病。 9、胡蘿卜素改善和強化呼吸道系統功能。蘋果，又名柰、頻婆、天然子，蘋果為薔薇科蘋果屬植物的果實。蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高。每100g鮮蘋果肉中含糖類15g，蛋白質0.2g，脂肪0.1g，粗纖維0.1g，鉀110mg，鈣0.11mg，磷11mg，鐵0.3mg，胡蘿卜素0.08mg，維生素B1為0.01mg，維生素B2為0.01mg，尼克酸0.1mg，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營養物質。中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。現代醫學認為對高血壓的防治有一定的作用。 歐洲人說：「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」。加拿大人研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。所以，有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。 一、蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。 二、蘋果中含有「果膠」，這是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖。以前曾經風靡過的「蘋果減肥餐」，就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。現在，很多美國人都把蘋果作為瘦身必備，每周節食一天，只吃蘋果，號稱「蘋果日」。 三、蘋果中含有豐富的維他命C。維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成，幫助消除皮膚色斑，增加血紅素，延緩皮膚衰老，具有美容養顏的功效。美國的研究人員還證明：「從新鮮的水果中直接攝取維他命C要比口服葯劑更為有效」。每天吃一個紅富士，就可以滿足人體每日所需的大部分維他命C。 四、蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解成氨基酸，從而造成大多數人的體液都呈「酸性」。酸性體液就會不斷在體內堆積，容易使人感到疲勞乏力。蘋果中所含的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞。 五、蘋果中含有黃酮類化合物。
㈥ 蘋果可以和胡蘿卜一起吃嗎
可以，因為蘋果成鹼性，而胡蘿卜中有，不宜與醋等酸性物質同時服用。
胡蘿卜素：它可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。 不過不宜多吃。
(6)蘋果胡胡蘿卜可以是什麼擴展閱讀：
蘋果胡蘿卜汁的功效：
1、預防便秘。蘋果胡蘿卜汁富含多種營養成分，如β-胡蘿卜素、葉酸、維生素A、維生素C，B族維生素等等，且含有豐富的膳食纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化，B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，以避免便秘的發生。
2、預防疾病。有研究顯示，經常食用胡蘿卜不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。
㈦ 蘋果胡蘿卜泥輔食的功效
蘋果和胡蘿卜是平時很常見的東西，胡蘿卜中維生素的含量是很多的，經常食用對人身體的好處是非常多的，將胡蘿卜打成泥是非常適合6至8個月的寶寶的，而且如果給胡蘿卜中加入蘋果泥的話，營養會更加的豐富，而且味道吃起來酸酸甜甜的，小孩子一般是很喜歡吃的，而且對寶寶的身體健康也是有益的。
蘋果胡蘿卜泥的功效
蘋果中含有蘋果酸和檸檬酸，中兩種物質可以提高胃液的分泌，起到促進消化和吸收得作用。蘋果也可中和過剩的胃酸，促進膽汁分泌，所以能夠有效改善寶寶脾胃虛弱、消化不良等症狀。
蘋果胡蘿卜泥
准備材料：胡蘿卜、蘋果各1個。
製作方法：①將胡蘿卜洗凈之後燉爛，並搗碎。蘋果削好皮用擦菜板擦成泥狀。
②將蘋果泥和胡蘿卜泥混合，放入微波爐中加熱1分鍾左右即可食用。
蘋果胡蘿卜汁的功效與作用
1、預防夜盲症
蘋果五蘿卜汁中含有豐富的胡蘿卜素，這種物質在進入人體腸道以後，經過酶力的作用，會轉化成維生素a，而這種維生素可以提高視網膜功能，能預防夜盲症，除此以外，它還能減少多種眼科疾病發生，能預防視力下降。
2、滋養肌膚美容養顏
滋養肌膚美容養顏也是蘋果胡蘿卜汁的重要功效之一，因為蘋果胡蘿卜汁中不但含有豐富的胡蘿卜素，還含有大量的維生素c與維生素B,這些物質都能直接作用於人類的皮膚，能清除皮膚細胞的炎症，也能加快皮膚細胞再生與代謝，能讓人們的皮膚變得細膩而爽滑。
3、潤腸通便減肥瘦身
蘋果胡蘿卜汁還能潤腸通便，也能減肥瘦身，因為它含有一定數量的果膠能清除腸道中的垃圾，而且它含有的果酸還能促進腸胃蠕動，可以加快身體對食物的消化與吸收，可以減少脂肪在人體內的堆積。
常見做法
蘋果胡蘿卜汁的做法很簡單，平時製作時需要准備新鮮胡蘿卜，四個，蘋果兩個大胡蘿卜，清洗干凈以後，並保留它頂部的葉子，把蘋果也清洗干凈，然後去掉中間的果核。准備好榨汁機，把胡蘿卜榨出汁液，倒在杯子中，再把蘋果榨出汁液，與炸好的胡蘿卜汁混合調勻以後就能飲用，如果給老人和孩子飽用需要加適量清水稀釋一下。
㈧ 蘋果和胡蘿卜一起榨汁的功效
預防皮膚過度角化、緩解視疲勞、潤腸通便。
蘋果胡蘿卜汁能夠讓皮膚更加細膩和白皙，因為胡蘿卜當中含有豐富的β-胡蘿卜素，在體內可以轉化成維生素A，對於預防皮膚的過度角化起到明顯的作用，進而能夠讓皮膚變得更加白皙和紅潤。蘋果胡蘿卜汁能夠很好的緩解視疲勞，尤其是對於提高視力水平有明顯的作用。蘋果胡蘿卜汁有很好的潤腸通便的作用，因為蘋果和胡蘿卜當中都含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動和大便形成，因而潤腸通便的功效會非常明顯。
㈨ 蘋果和胡蘿卜一起榨汁好喝嗎 蘋果胡蘿卜汁的功效及
蘋果胡蘿卜汁的功效
蘋果胡蘿卜汁富含多種營養物質，如β-胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鉀、鈣等等，是一款大人小孩皆適宜飲用的混合果蔬汁。那麼，蘋果胡蘿卜汁的功效有哪些呢？
1、預防便秘。蘋果胡蘿卜汁富含多種營養成分，如β-胡蘿卜素、葉酸、維生素A、維生素C，B族維生素等等，且含有豐富的膳食纖維。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化，B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，而這兩種水果中大量的膳食纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，以避免便秘的發生。
2、預防疾病。有研究顯示，經常食用胡蘿卜不僅可以降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。還能夠起到抗癌的作用。
3、美容養顏。蘋果胡蘿卜汁富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素不僅可以抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象，還可以增加皮膚的血液循環，使皮膚更加紅潤。
4、保護眼睛。蘋果胡蘿卜汁含有的營養物質對眼睛有宜，其中的β-胡蘿卜素就是引起失明的一個重要原因，缺乏維生素A是導致眼乾症的一個重要原因，而蘋果胡蘿卜汁恰好富含這兩種營養物質，因此經常飲用蘋果胡蘿卜汁，能起到保護眼睛的作用。
蘋果胡蘿卜汁的做法
蘋果胡蘿卜汁
材料：蘋果1個，胡蘿卜1條，冷開水100毫升，蜂蜜1小匙。
做法：1、蘋果、胡蘿卜削皮洗凈後，切成小塊待用。2、將所有材料放入榨汁機中，倒入100毫升的冷水，啟動機器榨汁即可。3、加入蜂蜜調味，味道更佳。
烹調小提示：如果給小寶寶或老人飲用時，可將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈後切成小塊，放入鍋內加適量清水燒煮，燒煮10分鍾後用清潔的紗布過濾取汁即可。這樣可減少小寶寶或老人因食用生冷飲品而引起腹痛、腹瀉等不適症狀的發生。
營養功效：蘋果胡蘿卜汁含有的營養物質對眼睛非常有宜，其中的β-胡蘿卜素就是引起失明的一個重要原因，缺乏維生素A是導致眼乾症的一個重要原因，而蘋果胡蘿卜汁恰好富含這兩種營養物質，因此經常飲用蘋果胡蘿卜汁，能起到保護眼睛的作用。