❶ 糖尿病病人可以吃蘋果嗎蘋果的糖分高不高
蘋果中含有神奇的「蘋果酚」,極易在水中溶解,易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效:一是抗氧化作用,可保持食物新鮮;二是消除異味,可去魚腥、口臭;三是預防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的產生;五是能抑制活性氧發生,可預防因活性氧引起的各種生活習慣病;六是能抑制血壓上升,預防高血壓;七是能抑制過敏反應,有一定的抗敏作用。不過糖分含量很高的,蘋果中含有大量的糖分,對於糖尿病患者來說任何高糖分的食物都必須忌口,血糖的本就過高,再吃高糖分食物無疑會加重身體負擔,一定要慎重吃啊,我也是愛吃蘋果,每次下班都會從誠實果品帶一點回家吃,但切忌要少吃啊
❷ 糖尿病人能不能吃蘋果
蘋果是很多人喜歡吃的水果。糖尿病人能吃蘋果嗎?對於這個問題,很多糖尿病人認為蘋果中含有糖分,要少吃甚至不吃。這種想法其實也不是完全正確的。 蘋果中含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,而蘋果酸可以穩定血糖,預防老年糖尿病,因此,糖尿病患者宜吃酸味蘋果。
蘋果可以幫助糖尿病患者減肥
①因為食物攝取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養。節食期間,借著少吃或定期減肥,可讓消化系統休息,恢復本來的機能,並且正常操作。
②蘋果提高了腎臟或腸胃功能,排出體內廢氣,凈化血液。它能把體內的淤血(老舊殘污血液)、宿便(老舊糞便)、水毒(造成水腫的原因)排出,身體也變得更健康。
③使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉,人自然會變瘦。
④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食慾。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食慾變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
⑤蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經和內分泌功能,有助美容養顏。
當然,酸味蘋果也是水果,上述的作用只是輔助降糖,糖尿病患者在吃酸味蘋果時不要忘記計算蘋果的熱量,減少主食量,最好盡量在兩餐之間食用。
❸ 糖尿病人能不能吃蘋果
糖尿病患者可以吃蘋果,在血糖控制良好時可以在兩餐之間少量地攝入水果,這樣對血糖不會造成太大的影響。蘋果的營養價值很高,是非常好的一種水果,可以給人體提供水分、能量、大量的維生素、膳食纖維、果膠等。對於糖尿病患者,蘋果有以下幾種作用:
1、美容養顏:蘋果提供的大量維生素C,可以幫助起到美容養顏、保護皮膚的作用;
2、緩解便秘:蘋果當中富含有果膠、膳食纖維,對於存在慢性並發症導致便秘的糖尿病患者,有緩解便秘、促進腸蠕動的作用;
3、降低膽固醇:蘋果可以提高糖尿病患者的免疫力,有降低膽固醇、安神的功效。
所以糖尿病患者可以吃蘋果,不要過於擔心,兩餐之間可以選擇半個蘋果少量地進食,這樣可以避免對血糖波動造成影響。糖尿病患者的飲食要注意,總體而言低鹽低脂、清淡飲食,要注意營養素均衡,不要偏食、挑食。
❹ 糖尿病人能吃蘋果嗎一天吃多少
糖尿病患者是可以吃蘋果。蘋果含糖量是比較適中的一種水果,但是一定要注意適量的吃,不要一次性吃得太多一般情況下吃蘋果可以控制在200克左右,比較大的蘋果吃半個比較小的蘋果可以吃一個都是沒有關系的。而且蘋果最好要選在兩餐之間吃,也就是上午的10點左右,還有下午的4點左右吃都是可以的。
另外,糖尿病的患者像一些含糖量過高的食物都是不可以吃的。比如說像一些西瓜、甜瓜、草莓、柚子、聖女果,這些水果一定要注意少量的吃一些,不要一次性吃得太多。今天適當的吃了一些水果,在主食上就應該要減少一些,要保證一天總熱量的攝入均衡,避免超量。如果超量的話對於血糖的控制不利。
以上方案僅供參考,具體葯品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用葯。
❺ 糖尿病人可以吃蘋果嗎
蘋果的營養很豐富,它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠,維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g,鉀170mg,鈣10mg,碳水化合物22g,磷10mg,vc7.8g,vb7.8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多,有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠,可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放,調節機體血糖水平,預防血糖的驟升驟降。
德國科學家研究發現:蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現,每天吃1個蘋果的人,膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加,有助於肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質,可及時清除體內的代謝「垃圾」,吃熟蘋果,可治療便秘。吃擦成絲的生蘋果,其果膠能止住輕度腹瀉。蘋果酸可以穩定血糖,預防老年糖尿病,因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素,是一種有效鎮靜的安眠葯,且無副作用。蘋果含有鋅、鎂元素,故常吃蘋果能增強記憶力,對孩子還有促進發育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素,所以,歐洲科學家稱蘋果為防癌葯。
吃蘋果要細嚼慢咽,這樣不僅有利於消化,更重要的是對口腔衛生、減少人體疾病大有好處。據植物學家實驗:如果一個蘋果15分鍾才吃完,則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔里的細菌殺死99%。因此,慢慢吃蘋果,對人體的健康是很有好處的。
❻ 糖尿病人真的可以吃蘋果嗎為什麼
國外有句諺語,「一天一蘋果,醫生遠離我」,講的是蘋果營養豐富,每天吃蘋果有助於身體健康。那麼糖尿病病人是否可以吃蘋果呢?
首先了解下蘋果的營養價值。蘋果富含碳水化合物、膳食纖維、以及多種維生素和礦物質。以100克蘋果為例,含有能量54千卡,碳水化合物12.3克、蛋白質0.2克、脂肪0.2克、膳食纖維1.2克、維生素A 3微克、維生素C 4毫克、維生素E 2.12毫克、胡蘿卜素20微克、鉀119毫克、鈣4毫克、鈉1.6毫克、鎂4毫克、磷12毫克。蘋果含糖量為12.3%,屬於低含糖量水果,適合糖尿病人食用。
❼ 糖尿病人能吃蘋果嗎
當然能吃啊!「一天一蘋果,醫生遠離我」期初是西方一句諺語,傳到中國便變成了大家張口就來的關乎健康的「名言警句」。
說多了聽多了,人就不耐煩了,就覺得「不就一蘋果,能又這么大能耐,我吃那些進口保健品都不敢這么說」
屯屯麥定位於互聯網+雲南特色生物的公司,充分利用雲南特色生物資源和基礎研發技術,加強產品的二次研發和品牌建設,致力於發展成為一個在生物資源開發利用方面具有影響力的公司。公司在成立之初更是取得了優異的成績:由公司組建 的「功米」團隊,在「首屆雲南省創新創業大賽暨第四屆中國創新創業大賽雲南地區賽」中,榮獲一等獎。
❽ 糖尿病可以吃蘋果嗎
糖尿病的患者可以吃一些蘋果,但是在吃蘋果的時候要注意以下幾個方面的情況:
第一,蘋果種類的選擇,現在市面上蘋果的品種還是比較多的,有的蘋果比較清脆,裡面含有的糖分比較少,然後口感不是特別的香甜,這種品種的蘋果比較適合糖尿病的患者來吃,如果是那種口感比較甜膩,然後比較面那種,那種品種的話裡面因為它含有糖分相對來說高一些,所以對糖尿病患者來講不算是一個比較合適的水果的選擇。
第二,一定要控制好吃蘋果的量,量的問題是非常重要的。同樣,同一種品種的蘋果,量的不一樣,量的差別都會導致吃完之後對血糖的影響也會有所差異。
第三,吃的時間,最好是能夠放在飯前吃,飯前1~2個小時就可以了,不要放在飯後。因為飯後吃的話有可能會加重餐後高血糖,再者餐前吃可以有效的緩解飢餓感。這樣的話就會可以避免在下一餐吃飯的時候,因為太過於飢餓,而進食太多的食物。
❾ 糖尿病人能夠吃蘋果嗎
糖尿病人能吃蘋果嗎?對於這個問題,很多糖尿病人認為蘋果中含有糖分,要少吃甚至不吃。這種想法其實也不是完全正確的。糖尿病人能吃蘋果嗎?吃蘋果可以治療糖尿病嗎?應該怎樣解答呢?
蘋果中含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,而蘋果酸可以穩定血糖,預防老年糖尿病,因此,糖尿病患者宜適量吃蘋果。
聞蘋果的香味有助於睡眠,其實,蘋果除了對失眠有幫助外,還能預防糖尿病。
此外,蘋果含有大量的果膠,能有效降低膽固醇水平,更可促進脂肪排出體外,能夠幫助糖尿病患者減肥,同時,蘋果富含鉀,有降低血壓和保護心血管的作用,能夠預防糖尿病心腦血管並發症的發生。
當然,蘋果也是水果,上述的作用只是輔助降糖,糖尿病患者在吃蘋果時不要忘記計算蘋果的熱量,減少主食量,最好盡量在兩餐之間食用。
❿ 糖尿病人可以吃蘋果嗎
糖尿病患者在生活當中是可以適當的吃一些蘋果的,但是對於血糖不穩定,或者病情嚴重的患者來說,最好還是要先咨詢一下醫生,醫生會根據您具體的情況,給予建議。