㈠ 香菇炒肉的做法步驟圖,香菇炒肉怎麼做好吃
原料:新鮮香菇;瘦肉;
調料:生粉;生抽;食鹽;油;香蔥;姜;蒜;胡椒粉(可不放);花椒粉(可不放);雞粉(可不放);
1去掉鮮菇根部。
2肉和香菇分別切片,肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕澱粉。
3用料酒、雞粉、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、澱粉。
4吃肉不吃蒜,營養少一半,肉與蒜姜放入一起下鍋。
5四粉加生抽調成汁。
6炒鍋燒熱注油;油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
7隨後放入鮮菇,待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成,出鍋前撒上蔥花。
8不喜歡花椒和胡椒味道的,調汁的時候可以不用。
㈡ 香菇炒肉的做法最簡單竅門
香菇在民間素有「山珍」之稱,味道鮮美,有獨特的香味,多吃香菇可以提高人體的免疫力,我們一家人都很喜歡香菇的清香味,平時炒菜都會加一點香菇,為了孩子好嚼、好消化,我一般都會將香菇切碎,今天就給大家介紹一下碎粒版香菇燒肉
香菇燒肉——清香鮮美,增進食慾,孩子可以多吃一點,預防軟骨病。
【食材】:香菇8朵、五花肉300克、洋蔥1個
【調料】:姜1塊、生抽2勺、老抽1勺、豆腐乳2塊。
▼美食步驟:
①干香菇先在水裡泡發,洗干凈後切成碎粒,洋蔥扒皮後切碎,姜切片。
②將五花肉放入涼水,煮開去腥,撈出晾涼後,將五花肉剁碎。
③熱鍋,倒入油,油熱後,將薑片倒入鍋中爆香,加入洋蔥,反復翻炒。
④然後加入五花肉,將肉炒干,再加入豆腐乳,倒入生抽、老抽,將豆腐乳壓碎,翻炒均勻。
⑤最後倒入香菇,反復翻炒,香菇炒至變軟後,加入清水,大火燒開,小火燉一會,最後收汁即可。
這樣一盤美味的碎粒版的香菇燒肉就做好了,看著是不是很誘人啊,風味濃郁,口感滑嫩,配一碗米飯,吃起來真的是很下飯啊。
香菇燒肉之技術小Tips
1.肉最好選擇肥瘦相間的五花肉,這樣有油,但是又不是很油膩。
2.豆腐乳一定選擇紅色的豆腐乳,超市裡一般都有,喜歡吃辣的,還可以選擇辣的豆腐乳。
3.喜歡吃豆製品的,還可以在菜裡面加入一些豆腐皮,豆腐塊。
4.孩子吃沒有弄得太咸,如果喜歡吃鹹的朋友,可以再加入少許食鹽。
5.如果可以買到鮮香菇,也可以用鮮的香菇,味道來說,干香菇味更濃一些。!
㈢ 做香菇炒肉的時候,香菇應該怎麼處理呢
香菇炒肉的做法有很多,要想做好卻不是那麼容易,那麼香菇炒肉要怎麼做才好吃呢?接下來我們就去學習下香菇炒肉的做法吧。
主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,
調料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
4.如果香菇比較干凈,則只要用清水沖凈即可,這樣可以保存香菇的鮮味。
5.盡量避免為了讓香菇盡快泡發,選擇用很熱的水浸泡或是加糖,這樣反而會使其中的水溶性成分,如珍貴的多糖、優良的氨基酸等大量溶解於水中,破壞香菇的營養。
㈣ 香菇炒肉要怎麼做好吃 香菇炒肉的做法
香菇炒肉
食材:香菇幾朵、豬瘦肉一小塊、生薑一小塊、大蒜幾粒、蔥白一段、青紅椒各半片、食鹽適量、植物油適量、蚝油適量、胡椒粉少許、白糖少許、雞粉少許、老抽少許。
做法:
1、首先我們准備一下食材,香菇幾朵,先摘去根部,放在盆中加入清水,清洗干凈。斜刀切成兩刀,把香菇切成四份。
2、准備豬瘦肉一小塊,用手按住,切成薄片,放在小盆中。生薑一小塊,切成薑片,大蒜幾粒切成蒜片,蔥白一段,切成蔥花。紅椒和青椒各半片,都斜刀切成片,青椒紅椒一起用來配色,比較好看。
3、接下來我們把香菇焯一下水,鍋內燒水,加入食鹽2克、植物油5克,加入食鹽和植物油,不僅能給香菇入一下底味,焯水出來的香菇,還會更加鮮亮。
4、水燒開以後,倒入香菇,香菇斷生以後撈出,用涼水快速沖洗後控干水分。要是買的鮮香菇不建議焯水,焯水會破壞香菇的氨基酸。如果我們無法判斷,香菇是否含有防腐保鮮劑,焯水後吃起來會比較安全。把香菇焯水也便於後期的烹飪中,生熟一致。
5、接下來我們開始烹飪,鍋內燒少許油,油熱以後,倒入蔥姜蒜快速翻炒出香味,倒入蚝油3克,然後倒入肉片,翻炒至肉片發白。加入一勺清水,水燒開以後,放入胡椒粉1克、食鹽1克、白糖1克、雞粉1克,放入幾滴老抽提一下底色。
6、翻炒化開調料以後,倒入香菇快速翻炒幾下,使湯汁裹勻香菇,倒入青紅椒片,翻炒至青紅椒片斷生,就可以起鍋裝盤了。
㈤ 香菇炒肉片怎麼炒好吃
香菇炒肉的做法
1、首先要做的就是將肉和香菇分別切成一片一片的,然後再將我們切好的肉用鹽和料酒在一起拌勻,再加入一些濕澱粉,將這些材料在一起拌勻,留作備用。
2、我們可以加入一些料酒,味精或者是加再加入一些蔥姜蒜,然後將這些原料再在一起對成汁兒。
3、讓我們准備好的鍋燒熱,然後加入油,等到油燒熱之後再把肉片夾進去,夾肉片的時候一定要邊放邊用勺推動等到肉絲散開就可以。
4、等到肉絲發出香味之後,我們再將我們准備好的香菇加進去,香菇加入之後再將我們剛剛對好的汁倒入,然後一直翻炒一下就可以了。
香菇炒肉的食用功效
香菇炒肉這道菜營養功效是非常高的,如果人們經常食用的話,可以降低人們自身血液中含有的膽固醇,對於老年人來說還能夠預防一些心血管疾病,比如動脈硬化,甚至還能夠預防腦溢血,心臟病等,而且現如今對於老人來講,糖尿病和肥胖症等也需要多多重視,多吃香菇炒肉的話,也能夠起到預防這些症狀的作用。而且香菇中含有一些特殊的成分,能夠抵抗感冒病毒,提高人們自身的免疫力對於人們的身體健康是非常有好處的,尤其是對於體質比較虛弱或者是抵抗力比較差的人們來說,多吃一些香菇就能夠提高自身的抵抗力,抵抗外界病毒的入侵。
㈥ 香菇炒肉怎麼炒才好吃
香菇炒肉
鮮香菇500g,豬肉200g,生抽1勺,鹽半勺,澱粉1勺,姜3片,蒜3瓣,糖少許,老抽小半勺。
步驟
1、先把豬肉洗凈切片,放入小碗里,倒入生抽、老抽、澱粉,抓勻入味,稍微放一點點水,水澱粉更嫩。
3、燒熱炒鍋,倒入少許油,溫熱時放入薑片、蒜片爆出香味,放入腌好的肉,快速翻炒劃開,變色就可以盛出;
4、鍋里留少許油,倒入香菇片翻炒,放入所有調料,炒到香菇出湯,倒入炒好的肉片,翻炒均勻收湯入味,就可以關火啦,美味的香菇炒肉做好了。
豬肉營養價值:
豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、腎虛體弱、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
香菇營養價值:
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。
2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸等,所以風味尤其鮮美。
㈦ 香菇炒肉片,怎麼炒好吃
香菇炒肉片的製作材料:
主料:香菇(鮮)300克
輔料:豬肋條肉(五花肉)150克
調料:鹽3克,胡椒粉1克,澱粉(玉米)10克,醬油10克,豬油(煉制)35克
香菇炒肉片的做法:
1.香菇切片;
2.豬肉切片用鹽,胡椒粉,澱粉,醬油碼味;
3.鍋內熱油放入豬肉片炒變色,盛起;
4.再將香菇、加鹽、醬油、少量的水,燉煮片刻;
5.將熟的時候放入肉片,翻炒均勻,加胡椒粉,起鍋。
香菇炒肉片的食療作用:
香菇性味甘、平、涼;人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,托痘疹。
主治食慾不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。
㈧ 香菇怎麼炒肉好吃又簡單
1、豬肉去皮,切成片,放入碗中,倒少量生抽,料酒,胡椒粉,攪拌均勻腌制15分鍾
2、香菇洗干凈去根,切成厚片備用
3、紅辣椒去頭去籽,切成菱形塊,青辣椒也切成菱形塊,蔥切成片,姜切成絲,干辣椒切段,再切點蔥絲備用
4、鍋中燒水,水開之後放入香菇,焯水3分鍾左右,炒一下水炒的時候好熟,然後撈出控水
5、鍋中倒入油,油熱之後放入肉片煸炒, 炒至豬肉變白後放入蔥姜干辣椒,炒香之後放入香菇,快速翻炒1分鍾,太干可以放點料酒,
6、香菇快熟之後放少量的生抽,蚝油,再放入青紅椒,翻炒均勻,放少量的鹽,半勺五香粉調味,將青紅椒斷生後放入蔥絲,翻炒均勻就可以出鍋裝盤了