㈠ 芒果 香瓜 梨子和酸奶能不能放一起做沙拉
這些食材可以一起拌沙拉吃，只是比較寒涼，這個季節不適合多吃。
㈡ 蘋果和酸奶能一起吃嗎
蘋果中含有較多的酸性成分，而酸奶中含有較多的鈣、鐵等礦物質元素，這些營養會相互作用，生成不宜被人體吸收的物質，從而會導致酸奶的營養價值降低，因此酸奶和蘋果最好不要一同食用，食用間隔保持在1個小時以上。
蘋果價值
單獨吃蘋果營養就不會發生沖突，可以為人體帶來不少的好處，具有補腦、促進消化、減肥、愉悅心情、寧心靜氣、提高免疫力、瘦身、降膽固醇、清潔牙齒、補氣養血、潤腸通便、增強記憶力、保護心血管、美容護膚、安神等功效，適當食用還可以治療或緩解便秘、動脈硬化、記憶力減退、貧血、心煩氣躁、情緒不暢、肥胖、抑鬱症、神經衰弱、高膽固醇症、氣血不足、消化不良、失眠等不適病症。
酸奶營養
酸奶單獨食用，對健康也可以帶來不少的好處，具有瘦身、降膽固醇、護膚養顏、保護心血管、潤腸通便、提高免疫力、生津止渴、增強食慾，促進消化、補氣養血、保護腸道、減肥等功效，適當食用還可以治療或緩解牛皮鮮、食慾不振、貧血、皮膚粗糙、便秘、營養不良、骨質疏鬆、高膽固醇症、氣血不足、皮膚乾燥、消化不良、動脈硬化、冠心病等不適病症
㈢ 蘋果 香瓜 酸奶 大桃 怎麼做合起來做水果沙拉
切塊，放一勺沙拉醬，攪拌，吃
㈣ 酸奶水果蔬菜沙拉的經典做法
1、原料：蘋果1個(約150克)，葡萄20粒，黃瓜半根，西紅柿1個(100克)，酸奶250克，蜂蜜1茶匙。
2、做法：所有食材去皮切成小塊；倒入酸奶和蜂蜜攪拌一下即可。
㈤ 水果沙拉怎麼做的
㈥ 酸奶和香蕉或者蘋果切成塊可以一起伴著吃嗎
可以，而且非常好吃，還可以美容。
酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有；香蕉中不含有維生素A、D蛋白質，而且維生素B2極低，而酸奶中這些營養素都很豐富。兩者一同食用，不僅口感好，還能為人體補充更加全面的營養物質。
㈦ 蘋果跟酸奶能一起吃嗎
酸奶和蘋果是可以一起吃的，不要太過擔心，但一定要有一個良好的生活規律，一日三餐一定要吃，不要有不吃飯的習慣，那裡面有大量的維生素，蘋果裡面也有很多的維生素能量，平時一定要注意勞逸結合，不要太過勞累，增加一下體質，鍛煉促進新陳代謝。
酸奶的好處
增強消化能力，促進食慾
鮮牛奶中的乳糖被乳酸菌轉變成乳酸。酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌的消化液，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。
護肝保肝
改善肝臟蛋白質代謝功能，降低血中的內毒素，腸道內致病菌數量減少，可降低血中內毒素的血氨濃度。益生菌還可減輕致病因素對肝臟的損傷，並有效的改善肝臟的代謝功能。
促進乳糖消化
特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。
提高鈣、鐵等礦物質的吸收率
酸奶還是鈣的良好來源,雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質量的要求高，另一方面因為有些酸奶製作中加入少量奶粉。所以一般來講，飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童一天所需鈣量的1／3、成人鈣量的1／5。酸奶中含有促進礦物質吸收的乳酸，還有蛋白質分解產生的CPP等肽類物質，可以有效提高鈣、磷、鐵、鋅等礦物質的吸收率。尤其是對於礦物質吸收能力較差的老年人來說，酸奶是極好的營養食品。
㈧ 芒果，香瓜以及蘋果和酸奶能不能放一起做沙拉
不會的，這些東西本來就可以一起吃的。
㈨ 水果沙拉
水果沙拉，
食材
香瓜200g，蘋果1個，葡萄適量，酸奶100g，沙拉醬2勺，糖桂花2勺，
1，香瓜、蘋果、葡萄，洗凈
2，香瓜和蘋果去皮切成小塊，葡萄直接放入備用
3將酸奶，沙拉醬，糖桂花放在一起
4充分攪拌均勻成為沙拉醬汁
5將醬汁澆在水果上，拌勻即可
可以直接用沙拉醬拌水果，但是加入酸奶和糖桂花之後的醬汁味道更好，絕對誘人