『壹』 早餐吃一個饅頭和一個蘋果會胖嗎
要胖的人喝水都會胖，吃一個饅頭和一個蘋果一般不會。
『貳』 早餐吃一個蘋果一個饅頭夠嗎!這樣減肥可以嗎
早上你要營養跟上，一般都是牛奶和雞蛋，只是中午少吃，晚上不吃，加適量的運動，是比較正規的減肥方法，如果你想快速減肥的話就不要吃米，面，多吃水果，多運動，但是蘋果一定不能空腹吃
『叄』 早餐能不能吃一個蘋果，一杯溫水和一個雞蛋，或一個饅頭
是能的啊
『肆』 我每天早上吃一個蘋果當早餐可以嗎
不可以，
早餐要攝入至少500毫升的水分，既可以幫助消化，又能為身體補充水分，以排除廢，降低血液粘稠度。比如：每天起床後，先喝一杯淡蜂蜜水或白開水，以滋潤腸胃。如果早晨進行體育鍛煉，最好先喝點水，然後再出門鍛煉。
此外，早餐特別要選擇吃些容易消化的食物。多數人在早晨起床後，食慾不強，消化能力也比較弱。所以，早餐食物既要易消化、營養豐富，又不能過於油膩。特別要注意食物不宜過涼，因為涼食物會降低腸胃的消化能力，在初春季節易引起腹瀉等問題。
另外，早餐營養搭配還要主副相輔、干稀平衡、葷素搭配。要多進食一些澱粉類食物，比如：饅頭、麵包、稀飯等。因為早餐所供給的熱量要佔到全天熱量的30%，主要就是靠主食。另外，還要有一定量的蛋白質，比如：雞蛋、肉鬆、豆製品等食物。而維生素也是最容易被人忽視的，最好再有些酸辣菜、拌小菜和水果等。
『伍』 早上跑完步早餐吃饅頭一個雞蛋一杯牛奶一個蘋果這樣搭配好嗎有營養嗎
很好，非常有營養的！也可以再加一個全麥麵包
『陸』 早上只吃蘋果跟饅頭好嗎
一般的蔬菜水果當然都是能減肥的，但是飲食要均衡豐富才能身體健康，減肥不反彈，減肥時候的心情才能愉悅。要在健康食品里吃適量的，種類豐富的
心情和方法很重要，對於吃什麼減肥、如何運動減肥的答案，只要按照日常生活經驗，少吃油炸少吃鹽、多喝水就行了。減肥一定是長期才能看到效果，雖然聽起來會讓急於求成的人受挫，但是違背規律的減肥大多要以傷害身體和反彈為代價。
所以踏踏實實、快快樂樂、堅持不懈，一定會遇見夢想中的自己的
『柒』 早餐能吃蘋果嗎
早上吃蘋果是最好的，但是早上的一些營養物質是要盡可能很多的吸收，所以早上也要配合一些有營養，高蛋白的食物是最好的，晚上最好要注意清淡飲食。
蘋果如果只在早餐吃，可能會導致胃酸升高，對胃影響比較大，不僅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃麵包或者是饅頭，香蕉也不適合在空腹的時候吃，所以建議患者在吃任何東西都要學會搭配，不能盲目的吃一味的東西，而且在平日的生活中，建議可以在上午或者是下午各吃一個蘋果，這樣對身體保證一些營養物質是很有必要的，同時建議患者要多注意休息，避免勞累，在日常生活中患者一定要進行適當的體育鍛煉，可以進行爬山或者是騎自行車或者是打太極都是很好的。
『捌』 饅頭能和蘋果一起吃嗎，我怕空腹吃蘋果不好
饅頭能和蘋果一起吃，空腹吃蘋果不會不好，蘋果富含維生素不會對空腹有任何影響。
吃蘋果好處多：
①能降低血液中的膽固醇含量 ,預防和治療動脈硬化及其他心血管疾病。這是因為蘋果能促進膽固醇從膽汁中排出 ;蘋果中的大量果膠能阻止腸內膽固醇重吸收 ,使膽酸排出體外 ,從而減少體內膽固醇的含量 ;蘋果富含維生素 C、果糖、微量元素鎂以及蘋果在腸內分解出的乙酸均利於膽固醇的代謝。
②蘋果能治療功能性便秘或腹瀉 ,因為蘋果中的細纖維能使大便松軟 ,不致硬結難下 ;蘋果中的有機酸可刺激腸壁 ,促進腸蠕動 ,有利於排便。因此 ,慢性便秘者適當吃些蘋果是有益的。蘋果中的鞣酸、果膠和蘋果酸又有收斂作用 ,能止住輕度功能性腹瀉。
③蘋果中的細纖維和微量元素鋅有利於兒童的發育和增強記憶力。兒童期是大腦發育的關鍵時期 ,蘋果對於增加小孩的記憶力有著特殊的功效 ,為使你的孩子有良好的記憶力 ,應當經常吃些蘋果。
④最新的研究發現 ,多食蘋果能增強肺功能和預防肺癌 ,患有慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾患者以及常下廚的婦女不妨經常吃些蘋果。因為蘋果富含抗氧化劑 ,它有助於人體提高抗氧化的能力以御氧破壞效應對人的損害 ,從而增強人的肺功能。而蘋果中的重要抗氧化物質黃酮類化合物則有預防肺癌的作用。有可能每天吃一個蘋果最好 , 但只要每周至少吃5個蘋果 ,便會有上述的益處。
『玖』 饅頭和蘋果能不能一起吃
饅頭和蘋果是可以一起吃的相互並不影響而且營養也能相互的搭配可以的
『拾』 饅頭和蘋果可以一起吃嗎
可以呀
1）蘋果不宜食用過多
（2）蘋果不宜與蘿卜同時食用。蘿卜不宜與水果同食：蘿卜攝入體內後，會在體內產生一種叫
「硫化氰鹽」的物質，並很快被代謝成硫氰酸，而柑橘、蘋果、葡萄和梨等含大量植物色素的水果中有黃酮類物質，兩種物質在體內發生作用後，日久可能誘發和導致甲狀腺瘤，因此蘿卜不宜與水果同時食用。
（3）服磺胺類葯物和碳酸氫鈉時不宜食用
（4）不宜與海味同食（海味與含有鞣酸的水果同吃，則易引起腹痛、惡心、嘔吐等）