1. 哺乳期吃蒸蘋果的好處
哺乳期 吃蒸蘋果的好處 有很多 。蘋果中含有多種維生素和人體可以吸收的營養物質 ，以促進母體健康和寶寶生長發育 ，蒸蘋果很適合產婦階段吃 ，也應該吃其他水果 和營養豐富的食物 ，保持營養均衡 ，適當鍛煉，增強體質 。
2. 月子可以吃蘋果不
坐月子的時候吃蘋果是沒問題的，蘋果富含多種微量元素、維生素等人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
蘋果中富含微量元素鐵、鈣，有利於產婦身體的癒合，尤其是對產後腸道功能紊亂的產婦。因為蘋果中的細纖維能使大便松軟，不致硬結難下；蘋果中的有機酸可刺激腸壁，促進腸蠕動，有利於排便。尤其是蘋果皮中含有果膠，對產後女人便秘可起到預防的作用。因此 ，產後的媽媽尤其是有便秘者適當吃些蘋果是有益的。蘋果中的鞣酸、果膠和蘋果酸又有收斂作用，能止住輕度功能性腹瀉。蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，產後新手媽媽角色的轉換、和寶寶的磨合、夜間頻繁哺乳等，都會導致媽媽們晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以有助於產婦的睡眠。
坐月子吃蘋果可以促進消化，營養豐富，而且蘋果酸甜可口、脆嫩多汁、口味清香，生完孩子的女人吃蘋果有利於改善食慾，坐月子也可以適當吃蘋果的。當然我們提倡飲食多元化，坐月子的時候還要攝入適量的蛋白質、碳水化物等，清淡的湯，都有助於媽媽身體的恢復。
3. 坐月子期間不能吃水果哪幾樣水果不僅能吃還有助於寶媽產後恢復
坐月子期間，可以適量吃一些水果，像葡萄，奇異果，蘋果之類。
4. 產婦可以吃蒸蘋果嗎
產婦的話，一般很少吃蒸蘋果，當然吃也可以
5. 產婦吃蒸熟的蘋果好嗎
產婦可以吃蒸蘋果嗎
產婦的飲食要控制好，因為剛剛生過寶寶，身體里很多營養都流失了，及時的補充很重要。另外有些寶媽還要給寶寶餵奶水，所以要補充的合理。有些產婦想要吃蘋果，擔心蘋果涼，那麼產婦可以吃蒸蘋果嗎？
產婦能吃蒸蘋果的，因為蒸蘋果對人身體的脾胃有很好的治療作用，產婦在生過寶寶時，會非常疲憊，而且食慾也會下降，所以說適量吃一些蒸蘋果，能促進胃酸分泌，還能調節脾胃，改善胃功能，能起到開胃消食和健脾益氣的重要作用。
另外蒸蘋果也可以更好的調理哮喘與氣管炎以及咳嗽等等的疾病。產婦在生過寶寶後，身體虛弱，容易感染細菌，會感冒咳嗽時，這時就可以吃蒸蘋果夠調理。可以與雞蛋一起蒸，能更好的是治療咳嗽哮喘。蒸的時候，可以挖出蘋果的頂部，取出果肉，敲開雞蛋，把雞蛋磕開倒入，放入鍋中蒸熟，蒸熟後可以取出食用。
另外產婦如果腹瀉，也可以通過吃蒸蘋果來調理。蘋果富含單寧酸比較的豐富，而單寧酸是腸道的收斂劑，可以減少腸道的分泌，從而預防與治療腹瀉。
6. 月子可以吃蘋果嗎需要加熱嗎
當然用了不能吃涼東西
7. 月子期間可以吃蘋果嗎,需要加熱嗎
剖腹產坐月子的時候要時刻注意護理自己的刀口，避免和水接觸導致刀口感染，在剖腹產月子期間需要多注意休息，飲食上多喝一些魚湯、排骨湯等，選擇易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物，禁止同房，生活中注意個人衛生，平時在衣著上要注意保暖，以免受寒導致感冒，如有不適請立即就醫。剖腹產坐月子的時候可以吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素，促進身體恢復，可以選擇一些性情溫和的水果，比如蘋果香蕉、橘子等。
坐月子什麼時候可以洗澡洗頭
女性最好在月子半月以後洗頭、洗澡，因為在月子期的前半月，女性都會出現有少量陰道流血的情況發生，並且身體也比較虛弱，抵抗力較差。如果是在洗頭洗澡的過程中出現了受涼、感冒的情況，則會使女性的抵抗力更差，從而會影響身體的恢復。例如女性在分娩的過程中，如果是出現有產後大出血或有妊娠高血壓綜合征、心肌病的情況下，則可以適當的延長洗頭、洗澡的時間，以免女性出現有虛脫的情況而影響身體的復原。在月子期過了半月以後，女性的身體得到了恢復，並且一般也沒有流血的發生，可以適當洗頭、洗澡利於促進新陳代謝，有利於身體的正常康復。
坐月子能吃茄子嗎
坐月子是女性一生當中非常重要的一個時間段，在這個時間段內，女性飲食方面應注意以下幾點：第一，以清淡飲食為主，易於消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；第二，要多喝有營養的湯水，促進乳汁的分泌；第三，可以適當的加強營養，多吃高蛋白質類的食物，如雞蛋，瘦肉，魚蝦等；第四，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果和粗纖維類的食物，促進腸道蠕動，保持大便通暢。坐月子是可以吃茄子的，但是建議是當季的、新鮮的，如果是反季節的茄子最好不要吃。
8. 坐月子蒸蘋果的做法
有些水果，不僅可以生著吃，也可以熟著吃。 蒸蘋果——經常腹瀉就吃蒸蘋果 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客 水果的營養豐富是我們每個人都了解的，但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。不妨將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 蒸蘋果——經常腹瀉就吃蒸蘋果 生吃蘋果有通便降脂抗感冒的作用，但熟吃卻能保養腸胃止腹瀉。腸胃功能較弱，經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。 蒸蘋果——經常腹瀉就吃蒸蘋果 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客 蒸蘋果含一定量的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等，有生津、開胃及止瀉等功效，且其味酸甜可口。此菜蘋果味濃，香甜可口，也可以當小吃或者夜宵。 原料： 蘋果4個。 做法： 1、蘋果表面抹上鹽，用手反復搓，搓掉蘋果表面的臟東西，再用清水沖洗干凈。 2、用去核器去掉蘋果核。 3、用刀切成小塊。 4、分別放入4個小碗中，放蒸籠上。 5、鍋開後，大火蒸5分鍾即可，稍微晾後即可食用。 溫馨小提示： 1、用鹽洗可以殺菌。 2、沒有去核器的就用刀切吧。。