❶ 蘋果醋能減肥嗎
可以是可以~~但是就要堅持哦！！！！而且不能單單是蘋果醋減肥哦！！！也要配合平時飲食哦.想熱量大的食品就不要吃咯!
❷ 蘋果醋是飯前喝還是飯後喝好呢
蘋果醋是飯前半小時喝。
喝蘋果醋減肥的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你鏟除體內剩餘的熱量。
可是如果是處於飢餓狀況的人最好不要喝，因為蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁，對身體形成不適。喝蘋果醋並不是說直接拿起蘋果醋就喝，由於蘋果醋富含較多的酸類物質，直接喝的話口感不是極好，並且那樣對人身體也是有壞處的。
(2)飯後喝蘋果醋可以減肥嗎擴展閱讀：
蘋果醋的功效主要是保健養生、改善疲勞、美容養顏、減肥瘦身。蘋果醋是怎樣減肥的呢？經過發酵的蘋果含有果膠，這種果膠可以降低人體脂肪含量。另外，蘋果醋中的果酸素有阻止脂肪和多糖吸收的能力，因此具有快速減肥的作用。
同時果酸還能誘發脂肪加速分解，促使血脂、脂肪迅速分解。蘋果醋對於腰、腹、臀、大腿的贅肉有很好的消滅能力。因此下半身肥胖的女生特別喜歡喝蘋果醋減肥。
❸ 聽說蘋果醋飯前喝會長胖，飯後喝能減肥，這是真的嗎
沒有聽說過
❹ 飯後喝蘋果醋可以減肥嗎
會有很好的輔助效果，不錯挺好的
❺ 蘋果醋是空腹喝好還是飯後喝好.我要減肥
建議：關於
蘋果醋
可以空腹喝嗎這個問題你一定要引起注意，你提到的蘋果醋可以空腹喝嗎這個問題為你解答如下：早上起床空腹喝點蘋果醋還是不建議喝的。容易刺激胃部。早晨胃部空腹，再喝的話，容易造成胃部刺激，容易誘發一些胃病的。最好是不要再空腹的時候用。
❻ 飯後喝蘋果醋能減肥嗎
不可以，飯前吃一個蘋果還蠻有效的。
5個減肥秘方：
1. 美美的睡上一覺
根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素（一種能量激素）就會越少。那跟減肥有什麼關系呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西（它會向你的胃發出信號：嗨，已經飽了，不要再吃了！）；二是它會鼓勵你去運動，去消耗身體的能量。越來越多的研究發現睡眠不足影響減肥。另一種刺激你胃口大開的激素（這種激素的分泌受你在過去24小時內的睡眠時間影響），會在你缺乏睡眠的時候跑出來作惡。
2. 巧用音樂
餐廳老闆讓顧客吃得多吃得快的小手段通常都是：播放節奏快的音樂（大概每分鍾120到130拍）。這樣，音樂越快，你就會不由自主地吃得越快、吃得越多。所以，每次吃飯前，你都要把音樂關掉或者換上一點緩慢、抒情的音樂。
3. 不要「逃」飯
早午晚三餐都要健康飲食，不能動不動就「逃」掉一餐。不吃一餐，當你餓得頭暈暈的時候很可能就會隨便抓起手邊任何吃的東西狼吞虎咽。從生理上來說，由於你的血糖直線下降，你會感到極度飢餓，接著你覺得吃多點是理所當然的補償。再加上你「逃」了一餐以後，你的身體會誤以為以後的營養供應都會不足，因此降低了新陳代謝的速度。新陳代謝速度越慢，你就越難減肥。
4. 運動滲透生活
有一項統計顯示：每天花在交通工具上的時間，每增加1小時，肥胖的可能性就增加6%。同樣地，每天每步行1英里（1609米），肥胖的機率就會減少8%。怎麼樣能夠在上班不遲到之餘又有時間來散散步呢？當你聊電話時（特別當對方是你嘮叨的媽媽或者愛八褂的岳母時），你可以在電話附近來來回回地不停走動；當你看電視時，在廣告的間隙把自己從沙發上拉起來，稍微活動、拉伸一下。當然，想要好一點的效果，做跨步及蹲坐是最好不過了。去購物廣場？謹記減肥戒律：不要乘電梯和自動扶手梯。
5. 陽光也有助減肥
身體需要一些陽光來生產一種能帶給你愉快感覺的復合胺，它還可以抵制你對甜食的渴望。所以，當你巴巴地想著吃糖果的時候，到室外去透透氣，曬曬太陽吧。在白天，保持窗簾或百頁窗打開也是一個與陽光親密接觸的好主意 。
❼ 蘋果醋可以減肥嗎怎麼喝蘋果醋減肥效果最好
蘋果醋真的可以減肥嗎？怎麼喝蘋果醋減肥效果最好？下面大家跟著小編一起來深刻的了解下。
一.蘋果醋真的可以減肥嗎？
蘋果醋是我們生活上常見也經常會喝到的一種飲料，因為它那酸酸甜甜的口感，在日常的飲食中，無論男女老少都喜歡喝上一點，但是口感獨特的蘋果醋真的可以減肥嗎？看到有研究顯示，如果在合理的時間內喝蘋果醋是能夠減肥的
03.搭配其它一起食用
如果你的胃酸過多的，為了身體著想，不建議直接飲用蘋果醋，最好能搭配其它的一些東西一起飲用，可以將1—2湯匙的蘋果醋跟甘菊花一起攪拌均勻服用哦，這樣能有效的降低體內脂肪的膽固醇含量，起到快速減肥的效果。
04.蘋果醋+運動
快速瘦身只是喝蘋果醋效果不是很理想的，所以你必須跟運動搭配一起來，除了堅持每天喝適量的蘋果醋之外，還要保證有半個小時的有氧運動時間，這樣可以瘦得更加快呢。
好了，看來蘋果醋真的是有著減肥的效果的呢，只要注意下它的一些詳細情況，那麼減肥效果就更明顯哦
❽ 蘋果醋飯後半小時喝可以幫助減肥嗎
蘋果醋是一種飲料，沒有辦法起到減肥作用，但長喝也很不錯，可以調節一些菌群平衡
❾ 喝食用蘋果醋可不可以減肥
你好，我可以明確的告訴你，喝食用蘋果醋可以減肥。我親自嘗試過一段時間，因為蘋果醋比較酸，對胃不好，我不建議你早晨喝，最好是飯後服用。而且喝的時候要兌水，我本人是把兌了大量水的蘋果醋當水喝。另外，減肥想要快速又健康的話，最好是搭配運動，早晨起來喝杯加了橄欖油的水（也是減肥的哦）可以清腸胃，或者改成蜂蜜水也可以（但是不要加多了，因為它含糖的）也是促進消化，清腸胃的。絕不吃零食（堅決不吃）。吃飯要葷素搭配，多吃苦瓜黃瓜和蛋白質豐富的食品。喝了1個月，除了體重有減之外，皮膚也有變好。（具體多少斤就 不說了，每個人新陳代謝，飲食什麼的都不同，對吧。但是可以）o(∩_∩)o 另外，要特別提醒的是，女性的話，經期不要喝，怕有刺激，胃不好的，多兌水就是了。（以上全是我一個字一個字打出來的，不是復制的。)