㈠ 蘋果和香蕉能一起吃嗎
可以。
主料：香蕉1根、蘋果1/2個
輔料：酸奶100g、蜂蜜15g
步驟一：准備香蕉1根，蘋果半個即可。
㈡ 早上吃蘋果和香蕉好嗎
蘋果可以，香蕉不行
㈢ 蘋果可以跟香蕉一起吃嗎
香蕉和蘋果是可以一起吃的，但是注意不要空腹食用，空腹食用會產生胃酸，對腸胃的傷害較大。但是在不空腹的情況下，適量的食用香蕉和蘋果，還會給人體帶來很多的好處，一起吃能保護視力、潤膚養顏、減肥瘦身、排毒通便、消除水腫。
㈣ 早上把香蕉和蘋果當早餐吃好嗎
如果你在減肥，是的可以的；理由是： 香蕉對減肥相當有效，因為它熱量低且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此常被人們誤以為熱量一定很高，其實不然。1根香蕉(凈重約100克左右)的熱量只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有其一半以下的熱量。 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低。因此，香蕉是減肥的最佳食品。香蕉還有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補的作用。 怎麼吃？可以平時當水果吃，也可以把香蕉當成主食，因為香蕉容易讓人有飽肚的感覺，又含有豐富的鈣及維生素，可以消除浮腫現象，但是記得要搭配其他蔬菜一起食用，以營養高而熱量低的食物為佳，以補充沒有攝取到的營養成分。 蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。 怎麼吃？吃蘋果減肥做好的時間是早晨到中午吃飯的時間，如果覺得餓了，就啃只大蘋果，對瘦小腹有著非凡的效果
㈤ 蘋果和香蕉能同時吃嗎
蘋果和香蕉是可以一起吃的。
從葯理上來說，香蕉和蘋果可以一起吃，兩者的屬性沒有沖突，因此不會對消化系統有太大影響。只是，食用香蕉和蘋果的時候都要注意不要空腹吃就可以了，空腹吃容易胃酸，也是對腸胃傷害比較大的。
但是香蕉和蘋果一起吃有個生理上的副作用，這一作用比較隱秘，同時進食的蘋果的數量是香蕉數量*2的時候，會增強男性性慾。不過，目前這一點仍未得到研究證實。
(5)早上蘋果香蕉一起吃可以嗎擴展閱讀：
蘋果對身體的好處
1、食用蘋果可以起到降血脂的良好作用，高血脂往往是因為血液中的甘油三酯過多，而蘋果進入體內後可以有效降低血液中甘油三酯的含量，達到降低血脂、保護血液的良好效果，小編建議高血脂或有高血脂傾向的朋友可以經常食用蘋果哦。
2、有研究表明，硼元素可以幫助增加血液中有益化合物的濃度，這些化合物可以很好的幫助增加骨密度，有效防止鈣質流失，而蘋果中恰好含有豐富的硼元素，所以生長期、或者鈣質易流失的人群每天食用一兩個蘋果，可以幫助鈣質吸收，使骨骼健康生長和預防骨質疏鬆。
3、經常吃蘋果還可以提高注意力和記憶力，所以蘋果也被稱為「智慧果」，這是因為蘋果含有大量的維生素、礦物質和其他微量元素，這些營養物質是大腦必備的重要物質，它們可以幫助增加大腦動力，促進血液循環等，從根本提高大腦功能。
4、蘋果總是散發出一種清香，有眾多研究表明，這種清香是一種舒緩情緒的良葯，蘋果的香氣可以有效消除心理壓抑和焦慮的情況，在心情不順的情況下，聞聞蘋果的香氣，可以明顯釋放壓力，讓心情得到極大的改善。
5、蘋果富含大量的鉀元素，鉀元素是保持體內電解質平衡的重要物質之一，這是因為鉀元素進入體內後可以很好的與體內的多餘鹽分相結合，從而幫助體內多餘的鹽分順利排出體外，由此來保證體內電解質平衡，所以當鈉鹽攝入過多時，不妨吃一個蘋果吧。
㈥ 蘋果與香蕉能一起吃嗎
蘋果是日常生活很普遍到的一種新鮮水果，不但帶有豐富多彩的維他命，並且蘋果里邊的阿拉伯膠也是有非常好的身體排毒作用，常常吃蘋果能夠改進身體皮膚類型，具有養顏美容的作用。香蕉蘋果帶有膳食纖維有非常好的潤腸實際效果，並且香蕉蘋果也是一種很美味的新鮮水果。香蕉蘋果紅心柚蘋果是能夠放到一起服用的，並且吃起來也很美味。
蘋果紅心柚香蕉蘋果等新鮮水果是能夠蒸著吃的，什麼新鮮水果蒸著吃更合理呢？
紅心柚：要煮的並不是紅心柚瓤，只是桔子皮。桔子皮帶有柚皮甙和蘆丁等黃酮類化合物，具備抗氧化性的功效，能夠減少血液的黏稠度，減肥瘦身，延緩衰老，加溫後進入體內時候更為活躍性，充分發揮出較大作用。將柚皮正中間綿軟的乳白色一部分切割成片狀，用溫開水煮10分鍾，隨後和純蜂蜜一起泡茶喝，其營養元素便會在身體剛開始充分發揮。
蘋果：帶有的阿拉伯膠具備非常好的身體排毒功效，能夠和膳食纖維素一起協作清腸排毒，歷經加溫的阿拉伯膠會越來越更為平穩，並且還空出了「消化吸收腸內病菌和內毒素」這一項作用。研究發現，蘋果加溫後含有的多酚類化合物純天然抗氧化性物質成分會大幅度提升。花青素不但可以降血脂、血糖、抑止氧自由基而抗氧化性、抗感染除菌，還能抑止血液膽固醇上升，解決身體氧自由基。家中長期存儲的蘋果，如今大多數不好吃了。能夠把他們烹熟吃。蘋果維他命C成分很低，熟吃並不可是。在其中的鉀、阿拉伯膠、綠原酸、黃酮素這類有利成份加溫後仍可保存。煮開後口感會變酸，要少放水，再天賦加點棗來增甜就可以了。蘋果蒸著吃、烤著吃也非常好，或是剁碎粒混在煎餅果子里，味兒都很好。
梨：梨能止咳潤肺，但梨屬寒涼，天氣冷時吃梨子會更感體寒。但假如將梨煮一下，狀況就徹底不一樣了。煮開的梨去除開寒涼，梨皮會越來越略苦，去燥潤肺止咳的作用徹底被釋放出。梨籽中的木質纖維素原本歸屬於不能溶化學纖維，但在加溫之後在腸胃中被融解，將危害的膽固醇抓出身體之外。「冰糖雪梨水」則是梨子烹煮最普遍的一種方法。其作法簡易，將梨子削皮切片，與適當的涼白開水和老冰糖一起，溫火煮半小時就好了。梨能潤肺止咳生津止渴、清熱化痰。冬季吃冰糖雪梨水來滋陰潤肺是再好不過的。有慢性支氣管炎、慢性咽炎的病人還可以適度吃一些冰糖雪梨水來做飲食療法。
㈦ 減肥早上起來香蕉和蘋果一起吃行么
您好，早上起來的話，您最好只吃蘋果吧，因為香蕉裡面含有較高的糖份，所以建議您只吃蘋果即可。
㈧ 蘋果和香蕉可以早上空腹吃嗎
八種水果不易空腹吃？ 人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。 西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。 橘子 含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。 菠蘿 內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。 山楂 味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。 黑棗 含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。 鮮荔枝 含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。 柿子 空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 香蕉 含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑製作用，不利健康。
㈨ 香蕉跟蘋果可以一起吃嗎
可以的，香蕉和蘋果是平常很常見的水果，味道香甜價格實惠大部分人都很喜歡，一起吃沒問題的，不過量就行，畢竟天氣也涼了，吃太多涼的東西腸胃會不舒服