⑴ 坐月子可以吃蘋果嗎
坐月子不能吃涼性的食物。不要吃生冷的東西。 蘋果可以吃,但盡量少生吃,用蘋果煲糖水,對坐月子起到溫補作用。
⑵ 生氣應該多吃蘋果嗎。。。。
可以多吃蘋果,通過咀嚼分散情緒注意力,平復你自己的心情,還可以吃土豆,巧克力等「快樂食品」,它們能促使人從生理上分泌一種快樂激素,讓自己的心情好起來
⑶ 老是生氣怎麼治
經常生氣會對身體健康有大的傷害,輕則生病,如有的人生氣引發胃痛、膽囊炎、肋間神經痛,頭痛,失眠,心臟病復發,心絞痛,心肌梗塞。婦女在月經期生氣可致月經停止,痛經;嚴重生氣者可發生猝死,危及生命……如三國演義中孔明三氣周瑜而致瑜死的故事。在我們的周圍因生氣而致死的事例也有很多。
人會被氣死究竟是怎麼回事?一項最新的研究顯示,生氣所引起心律不齊的心電圖比一般心律不齊來得更加混亂,也更加不穩定,所以是最致命的。美國醫學專家通過調查發現,所有生氣引發心律不齊的病人均起始於早期心室收縮,正是這種形式的心臟收縮會提高造成突發性心臟衰竭的概率。象憤怒這樣的強烈情緒可能會使心律中斷,危及生命。美國生理學家愛爾馬曾做過實驗,把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合客器里,然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」,描繪出了人生氣的「心理地圖」。實驗發現,當人們心平氣和時,呼出的冷凝氣水澄清無色不含雜質;生氣時期有紫色沉澱。愛爾馬把在生氣時候呼出的「生氣水」注射到大白鼠身上,幾分鍾後大白鼠就死了。由此分析,人生氣時的生理反應十分強烈,分泌物比任何時候都復雜,且更具毒性。
人要學會心胸開闊,避免生氣:如1、雞毛蒜皮的事不值得生氣,如買水果賣主少給了稱,家人不小心打壞了東西,妻人做飯忘放了鹽或多加了鹽,不小心把衣服弄臟了,或是不小心被拌倒了等等,這些雞毛蒜皮的小事不值得生氣,也不要生氣。2、別人對你的傳言或流言非語,如果不是原則問題或大事,沒有必要去計較或生氣。3、別人無意的冒犯。如馬路上被撞,公共汽車上被別人踩腳,飯店裡就餐時被服務員失手弄亂了衣服等等。這些事都是別人無意的,要學會寬容,不應該生氣。4、對非正常人或非正常的某些事不要生氣,如別人的心理不健全,或酒後極度憤怒言行反常,或精神不正常的人,出言不遜,冒犯於你,損害你的自尊心等,千萬不要往心裡去,不值得生氣。
生氣後如何盡快消氣:
一、精神消氣:
1、迴避:立即離開生氣的現場和惹你生氣的人,找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。
2、抽煙:如果你是抽煙的人,可以在生氣時快速點燃一支煙抽,也能盡快消氣。
3、傾訴或哭:如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說內心的不平、悲傷或痛苦,從中獲得安慰。
4、娛樂:聽聽音樂,唱唱歌,玩會游戲,下下棋。。。。。。
二、偏方或食物消氣:
1、白蘿卜:生吃或煮水吃蘿卜渴湯,白蘿卜有順氣健胃,清熱化痰降脂,亦可用白蘿卜籽煎水服,對氣郁上火有較好療效。
2、陳皮(橘皮):泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
3、金橘:可食金橘或連皮吃。金橘有理氣,解郁,化痰醒酒等功能,可治胸悶郁結,食滯納呆,醉酒等。
4、香元:香元水煎服。香元可有順氣止痛功效。
5、山楂:山楂橘皮或山楂蘿卜籽同煎水服。山楂順氣止痛,化食消積,降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛,生氣導致的心律不齊,心絞痛等有一定的療效。
6、蓮藕:水煮或涼拌吃,能通氣,健脾和胃,養心安神。
7、瓜蔞:瓜蔞水煎服。瓜蔞理氣解郁,開胸化痰。治生氣引起的胸悶胸痛。
三、運動消氣:
生氣後可以加強運動以消氣。如打球,跑步,參加重體力勞動。也可以大喊大叫,捶胸,跺腳,打枕頭,捶沙發等發泄以消氣。
一般來說,一個善於體諒別人的人,和一個平心靜氣的人都是寬容大度,涵養很高的人,正所謂「宰相肚裡能撐船」,這肚量是平日注意涵養修煉的結果。因此學會消氣,首先應該努力加強自身的修養,開闊心胸,這樣才能提高心理承受能力,使自己成為少生氣和快速消氣的樂天派。才能有健康無病的身體素質和體魄。
⑷ 胃病犯得人可以吃蘋果嗎能吃幾個
我建議你用:胃康靈膠囊,一次四個,一日三次.每四至六小時服用一次.中成葯無毒副作用!!
疼痛厲害就加奧美拉唑腸溶膠囊一次一個.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好!!
胃病的飲食禁忌胃痛的原因有多種,如進食過多涼的食物容易引起胃痛,表現為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條:一、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。二、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。四、規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。五、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。六、溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。七、細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。八、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。九、注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、補充維生素C:維生素c對胃有保護作用,胃液 中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!
⑸ 胃酸過多可以吃蘋果嗎
胃酸過多的人是可以吃蘋果的。蘋果是一種比較溫和的水果,蘋果裡面含有維生素C,維生素E,蛋白質,各種維生素及鈣,鐵,磷等礦物質,蘋果還含有果酸,檸檬酸,胡蘿卜素等物質,蘋果的果皮含有三十蠟烷,有安眠養神,益心氣,消食化積的作用。
胃酸不宜吃酸性水果。如:酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。
胃酸患者最好多吃鹼性水果。
鹼性水果:柿子、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、葡萄酒等等。
弱鹼性水果:蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
平時我們吃的鹼性食物,香蕉,蘋果對於胃酸過多的人是可以的,胃酸過多的人平常要養成良好的飲食習慣,清淡飲食,少吃生冷油膩,辛辣刺激的食物,注意細嚼慢咽,不要暴飲暴食,並且適當鍛煉身體,增強個人體質。
⑹ 胃不舒服,可不可以吃水果
是可以的,但不能空腹吃。
並且有胃病的人應注意:
1 飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
2 忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服葯時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
(6)生氣的人可以吃蘋果嗎擴展閱讀:
蘋果的營養價值
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長發育的關鍵元素,鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素,鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關系。
鮮蘋果中的含水量為85%。
蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。
含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時,吃些蘋果,有利於平衡體內電解質。
含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。
胃不舒服可以吃的水果:荔枝、櫻桃等,這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用,有胃病的人,刺激性、帶酸性等水果就不要多吃。
⑺ 胃寒的人能吃蘋果、香蕉嗎
當然可以吃,只不過在胃受寒難受的時候不要吃就行了。
⑻ 胃不好能吃蘋果嗎
胃不好的人可以吃蘋果。
蘋果中含有鞣酸以及有機酸,有收斂止瀉作用。同時,蘋果中的粗纖維具有通便的作用。所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用,可以改善胃潰瘍患者的腸道情況,間接促進潰瘍的癒合。而且蘋果還能健脾胃、補中焦之氣,促進食物的消化、吸收,對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。
如果胃潰瘍嚴重的話,盡量少食,因為蘋果的酸性會刺激潰瘍面,最好不要在晨起食用,飯後食用為佳。另外,蘋果可以加熱後食用,減少對胃腸道的刺激。
⑼ 很生氣怎麼辦
想開點,每當生氣的時候,原因都是,有矛盾點,其實自己換位思考一下可能你對對方會理解的,這樣可能就會不生氣了。凡事要體諒,不要拿別人的錯誤懲罰自己,那樣自己很虧本。
⑽ 吃蘋果生氣會得糖尿病嗎
放心吃吧,不會得病的,但生氣是不對滴。
生氣喝水也會被噎著的。小心哈。