1. 紅薯能和紅蘿卜一起吃嗎
胡蘿卜是我們生活中很常見的蔬菜，營養價值高而且吃起來很好吃，重要的是因為胡蘿卜的顏色能讓菜餚更好看，經常會使用到胡蘿卜。不過，不同食物在吃的時候可能會有相剋的現象，所以不少人擔心同時吃胡蘿卜和地瓜不合適。那麼，胡蘿卜和地瓜能一起吃嗎？下面咱們就來看看吧。
可以，紅薯和胡蘿卜可以一起吃，因為紅薯和胡蘿卜之間沒有與之相剋的物質，對我們的身體可以帶來非常豐富的營養物質。
紅薯和胡蘿卜的營養價值
紅薯中的食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，礦物質，維生素等，對於治療一些疾病有很好的作用，也可以為我們的身體帶來一定的營養物質。
紅薯、胡蘿卜不能和什麼一起吃
紅薯+雞肉：兩種食物分開吃對我們的身體有很大的好處，但是一起吃會造成腹痛的感覺。
紅薯+燕麥：會造成胃痙攣、腹脹的現象，給我們的身體造成一定的負擔。
紅薯+玉米：這兩種食物都是很有營養的食物，但是一起吃會造成腹脹，對我們的身體造成一定的負擔。
紅薯+柿子：會造成胃潰瘍的症狀，給我們的身體造成一定的負擔，對健康非常不利。
紅薯+香蕉：會引起身體的不適，給身體帶來痛苦。
紅薯+西紅柿：會易得結石、導致腹瀉。
紅薯+雞蛋：會造成不消化，導致肚子疼，造成便秘的現象。
紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
紅薯+蛋黃：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
紅薯+柿子：會造成腹脹的現象。
紅薯+海蟹：會產生結石的症狀，造成身體的負擔。
紅薯+雞翅：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
紅薯+螃蟹：會產生結石的症狀，造成身體的負擔。
紅薯+雞胸脯肉：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
紅薯+河蟹：會產生結石的症狀，造成身體的負擔。
紅薯+柴雞：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
胡蘿卜+獼猴桃：會破壞食物中的營養物質，使我們的身體無法吸收到所需要的營養物質，對我們的身體是很不利的。
胡蘿卜+茼蒿：會破壞維生素C，對我們的身體是一種損失。
2. 紅薯胡蘿卜怎麼做好吃，紅薯胡蘿卜的吃法
紅薯，胡蘿卜，熟黑芝麻少許，鹽，白糖，雞精，香麻油
做法
1.紅薯、胡蘿卜洗凈去皮，處理成細絲。
2.鍋中放水煮開後，把紅薯絲和胡蘿卜絲放入煮一兩分鍾至熟，撈出瀝干水分
3.煮好的紅薯絲和胡蘿卜絲放入碗中，加鹽、少量白糖、雞精拌勻。在表面撒少許黑芝麻，淋上香麻油即可
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3. 紅薯與豬肉煮粥、紅蘿卜與豬肉煮粥哪個更有營養價值
紅薯與豬肉煮粥、紅蘿卜與豬肉煮粥哪個更有營養價值?
這個怎麼比呢，紅薯和紅蘿卜的營養價值不存在哪個更好，看你身體更需要哪種營養
紅薯的營養價值
含有維生素C、維生素B、維生素A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，還含有大量的功效奇特，紅薯纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，並且鐵、鈣含量特高。
紅薯的功效與作用
1.紅薯有益於心臟
紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸水平，後者可損傷動脈血管，是心血管疾病的獨立危險因素。
紅薯已被營養學家當作一種葯食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀。
2.紅薯預防肺氣腫
吸煙過多可能會導致有肺氣腫的症狀發生，那有肺氣腫的朋友可以多吃紅薯來緩解，紅薯中富含了大量的維生素A，多吃紅薯可以有效的降低肺氣腫的發病率。
3.紅薯有抗癌作用
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿卜素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A、三分之一量的每天所需維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。β-胡蘿卜素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質脫氧核糖核酸(DNA)的損傷，起一定的抗癌作用。
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便秘和結腸直腸癌的作用。
紅蘿卜的營養價值與功效：
一，大部分的根類蔬菜的營養都在表皮上，紅蘿卜也不例外。而且，紅蘿卜一股特殊的甜辣味，因為它裡面含一種叫做硫氰化物的成分，它對胃黏膜很好的保護作用，對人體健康也顯著功效。
二，紅蘿卜中含豐富的維生素C，促消化的酶澱粉，粗纖維和辣椒油等成分，可以增加腸胃的蠕動，幫助腸胃快速消化食用的食物，完善消化系統的功能，對積食，消化不良以及變異很好的療效。
三，紅蘿卜中含大量的纖維素但只很少的熱量，多吃蘿卜會讓人的胃裡一種飽脹感覺，可以控制人的飯量，減少食物的攝入達到瘦身減肥的功效。
四，紅蘿卜皮裡面含大量的維生素A，它可以效的刺激體內的造血功能，產生更多的血液，從而增加血液的濃度和質量，對貧血這一疾病的治療效果顯著。
4. 請問紅薯和紅蘿卜可以一起吃嗎
紅薯和胡蘿卜可以一起吃，因為紅薯和胡蘿卜之間沒有與之相剋的物質，對我們的身體可以帶來非常豐富的營養物質。
紅薯和胡蘿卜的營養價值
紅薯中的食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等多種營養物質非常的豐富，營養價值非常的豐富，也被專家稱之為營養最均衡的食物，對我們的身體健康有很大的好處。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，礦物質，維生素等，對於治療一些疾病有很好的作用，也可以為我們的身體帶來一定的營養物質。
紅薯、胡蘿卜不能和什麼一起吃
紅薯+雞肉：兩種食物分開吃對我們的身體有很大的好處，但是一起吃會造成腹痛的感覺。
紅薯+燕麥：會造成胃痙攣、腹脹的現象，給我們的身體造成一定的負擔。
紅薯+玉米：這兩種食物都是很有營養的食物，但是一起吃會造成腹脹，對我們的身體造成一定的負擔。
紅薯+柿子：會造成胃潰瘍的症狀，給我們的身體造成一定的負擔，對健康非常不利。
紅薯+香蕉：會引起身體的不適，給身體帶來痛苦。
紅薯+西紅柿：會易得結石、導致腹瀉。
紅薯+雞蛋：會造成不消化，導致肚子疼，造成便秘的現象。
紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。
紅薯+蛋黃：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
紅薯+柿子：會造成腹脹的現象。
紅薯+海蟹：會產生結石的症狀，造成身體的負擔。
紅薯+雞翅：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
紅薯+螃蟹：會產生結石的症狀，造成身體的負擔。
紅薯+雞胸脯肉：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
紅薯+河蟹：會產生結石的症狀，造成身體的負擔。
紅薯+柴雞：兩種東西扥開吃對我們的身體都有一定的好處，但是一起吃會造成腹痛的現象。
胡蘿卜+獼猴桃：會破壞食物中的營養物質，使我們的身體無法吸收到所需要的營養物質，對我們的身體是很不利的。
胡蘿卜+茼蒿：會破壞維生素C，對我們的身體是一種損失。
5. 紅蘿卜紅薯可以一起吃嗎
紅蘿卜和紅薯這個可以放在一起的 其實你可以紅蘿卜燉紅薯在燉土豆其實是特別好吃的
6. 紅薯和胡蘿卜能一起煮嗎
當然可以
胡蘿卜和紅薯是大家都喜歡吃的食材類型之一，而且營養物質豐富，含有的維生素和礦物質比較多，對於促進食慾來說有一定的好處。胡蘿卜和紅薯一起吃的好處你知道是什麼嗎?下面就來具體的盤點關於胡蘿卜和紅薯一起吃的好處是什麼?
1、紅薯的用途非常廣泛，有很多種吃法，如果是炕燒熱紅薯，味道香甜，也可以用紅薯蒸著吃，也可以用紅薯做稀飯吃，用紅薯做稀飯的時候，可以加一些胡蘿卜，這樣的話營養會更加的豐富，而且有利於消化和吸收，操作也簡單，是很健康的搭配食材。
2、胡蘿卜的做法有很多種，紅蘿卜不僅可以做稀飯，也可以做菜吃，用紅蘿卜可以做羊肉糊湯面，也可以用胡蘿卜絲炒肉片，也可以用紅蘿卜絲蒸菜吃，在一些美食大餐中，是離不開胡蘿卜的點綴的，胡蘿卜和紅薯一起吃，提高營養價值，提高菜餚的口感，而且更有益身體健康，是可以一起吃的。
3、胡蘿卜和紅薯是可以一起吃的，這兩種食物護不相剋，並且是人們吃了之後，可以健康大家的身體，補充人體所缺少的營養成分，特別是在冬天，要多吃紅薯和胡蘿卜，可以提高身體的抗病能力，健康大家身體。胡蘿卜和紅薯是不會產生化學或者是不良反應的，所以可以放心的食用，對於身體健康有好處。
胡蘿卜和紅薯是可以一起吃的，好處上面都介紹了相關的內容，胡蘿卜和紅薯一起吃，可以提高菜餚的口感和營養價值，而且也可以有利於消化和吸收，對於增強人體的免疫力來說有一定的保健功效和作用，所以這樣的養生保健的食材是可以經常吃的。
7. 紅薯和胡蘿卜可以一起吃嗎
紅薯可以和胡蘿卜一起吃嗎 胡蘿卜和紅薯能熬粥嗎
在日常生活中，紅薯和胡蘿卜都是很常見的兩種食物，它們的做法多樣，味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。那紅薯可以和胡蘿卜一起吃嗎?胡蘿卜和紅薯能熬粥嗎?一般情況下，胡蘿卜和紅薯是可以一起吃的。胡蘿卜和紅薯之間的成分不相剋，兩者一起吃不會產生有害物質，也不會引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧!
紅薯和胡蘿卜能一起吃嗎
胡蘿卜和紅薯能一起吃。胡蘿卜含有豐富的維生素A.地瓜也是很有營養的食物。兩者都是無毒的食物。不會導致不好的影響的。
紅薯和胡蘿卜都是對人體健康有好處的，可以大大提高人的身體，延年益壽。胡蘿卜不可以和白蘿卜，人參，西洋參同食，紅薯不可以和雞肉、燕麥、玉米同食。
紅薯中大部分是澱粉，還含有維生素、纖維素等人體必需的營養成分，同時還有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，不僅營養豐富還有減肥功效。
紅薯不能和什麼一起吃
1、紅薯不能和甜食一起吃
紅薯含糖量高,空腹吃會產生大量胃酸,當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸,讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體,容易引起胃脹、打嗝等症狀。
2、紅薯不能和柿子一起吃
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。因為如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
3、紅薯不能和螃蟹一起吃
紅薯和螃蟹一起吃有可能腹瀉,甚至有的可能得結石。
4、紅薯不能和西紅柿一起吃
紅薯與西紅柿一起吃容易發生化學反應,對人體消化系統不利,危害較大。不僅容易得結石,還會引發嘔吐、腹痛、腹瀉問題。
5、紅薯不能和南瓜一起吃
紅薯和南瓜皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹。若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
6、紅薯不能和香蕉一起吃
紅薯和香蕉不能一起吃,紅薯和香蕉吃後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象。吃多了,會造成食品長時間停留在胃裡,產生胃堵,還會發生慢性中毒。
紅薯可以和胡蘿卜一起吃嗎？胡蘿卜和紅薯能熬粥嗎？一般情況下，胡蘿卜和紅薯是可以一起吃的。胡蘿卜和紅薯之間的成分不相剋，兩者一起吃不會產生有害物質，也不會引起身體不適。
胡蘿卜不能和什麼一起吃
胡蘿卜不能和維生素C食物一起吃
胡蘿卜中含有很多的維生素C降解酶，具有降解維生素C的功效，在吃胡蘿卜的同時不能吃維生素C高的食物，以免降低食物的營養價值。
常見的高維生素C的食物有：西紅柿、山葯、李子、白蘿卜、杏、柿子等。
胡蘿卜不能和食醋一起吃
胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在食用之後會轉化為維生素A，對人體的肝臟和眼睛有保健功效，而食醋有破壞胡蘿卜素的功效，這兩種一起食用會降低胡蘿卜的營養價值。
胡蘿卜不宜與含鐵高的食物一起吃
胡蘿卜中含有很高的胡蘿卜素，在食用之後會轉化為維生素A，具有較高的抗氧化性，但是含鐵元素的食物都具有一定的氧化性，在一起食用時會發生氧化還原反應，降低兩種食物的功效。
8. 胡蘿卜的營養高還是紅薯的營養高
胡蘿卜對人類的最大貢獻是富含β胡蘿卜素。眾所周知，β胡蘿卜素是人體維生素A的主要來源。
有人曾做過實驗：
同量胡蘿卜三份。A組生食；B組用微量的油脂烹調後熟食；C組配給足量的油脂，烹調後熟食。A、B、C三組β胡蘿卜素的消化吸收率分別為10%、30%、90%。可見，β胡蘿卜素在體內消化吸收率與油脂配比成正比，胡蘿卜用食油烹制後食用比生食營養價值高。
胡蘿卜營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。
紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1／3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。 吃紅薯時要注意一定要蒸熟煮透。食用紅薯不宜過量，中醫診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
因此，胡蘿卜與紅薯都是很好的食物。可以穿插食用。
9. 紅蘿卜紅薯，胡蘿卜，捲心菜，大蒜，西紅柿，怎麼吃好呢[捂臉]
炒著吃。
1、紅薯雖可以生吃，嘗嘗即可不宜多吃，因為裡面含有大量的澱粉，其中分子量較大分子結構較復雜的支鏈澱粉佔比不小，這樣的生澱粉吃進肚裡，不易消化、漲肚。最好熟吃，這樣的話澱粉經過熟化，也就是糊化，就很容易消化吸收了。
2、番茄生吃熟吃，對於維生素等營養來講，差別並不是很大，喜好那種吃法都行。
3、對於胡蘿卜，最好是熟吃。胡蘿卜的營養物質，以含有大量的胡蘿卜素著稱，而無論是含量較大的胡蘿卜素，還是含量稍遜的胡蘿卜素，都是脂溶性的，也就是溶於油而不溶於水，只有炒熟或燉熟後，胡蘿卜素得以充分釋放，便於體內充分吸收。生吃到體內的胡蘿卜，胡蘿卜素的吸收就差的太多了。
10. 紅薯和胡蘿卜哪個更有營養
胡蘿卜營養高
南瓜、紅薯是屬於生活中常見的食物，它們是可以同時吃的，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。 是一種葯食兼用的健康食品，紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十餘種微量元素，營養價值很高。
小米合有豐富的維生素b1和維生素b2，有助於防止消化不良，有很好的養胃效果。
胡蘿卜能提供豐富的維生素a，具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染及保視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。胡蘿卜內含琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可以清除致人體衰老的自由基。b族維生素和維生素c等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。所以被稱為土人參。