❶ 蘋果和酸奶一起榨汁喝行嗎
你好，蘋果和酸奶可以一起榨汁喝，兩者食物沒有相剋。謝謝！
不能和蘋果一起吃食物
蘋果—沙丁魚：身體不適
蘋 果—紫甘藍：營養維生素的吸收
蘋果—蘿卜：會導致甲狀腺腫大
蘋 果—白蘿卜：會導致甲狀腺腫
蘋 果—鵝肉：會導致腹瀉
蘋果—胡蘿卜：會破壞維生素C
蘋 果—海味：會引起腹痛、嘔吐
不能和酸奶一起吃食物
酸奶 --香蕉
香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
酸奶 --黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
酸奶 --葯物
有些葯物不能與酸奶同服，這些葯物包括胃葯、抗生素、鐵劑和降糖葯等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服葯，這也應當盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型葯物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些葯物期間，最好將服葯與喝酸奶的時間隔開2小時以上。
酸奶 -- 火腿
常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉製品，食品製造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉變為一種致癌物質亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前後1小時不宜飲酸奶。
❷ 我現在家裡有蘋果和牛奶 酸奶還有榨汁機 可以做些什麼
你只有榨汁機的話就只能做蘋果汁了，做好後可以配些酸奶做蘋果酸奶，不過我做過的只有草莓酸奶和芒果酸奶好吃，如果你有料理機，可以將水果和酸奶或者牛奶直接放在一起攪拌後食用，比單吃有味道。
❸ 牛奶可以和水果一起榨汁嗎
很多水果都可以和牛奶搭配在一起榨汁食用。
1、牛奶+榴槤
准備半瓣榴槤，一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鍾左右即可。如果可加熱，注意別加熱太久，否則下面的會糊掉就不好了。完成後倒入杯中，也可以加入適量蜂蜜（看個人喜好），一杯美味的鮮榨榴槤牛奶汁就可以喝了。作用：美白肌膚
2、牛奶+香蕉
准備一個香蕉（香蕉剝皮）或者兩個（按個人口味喜好），一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鍾左右即可。作用：提高維生素B的吸收
3、牛奶+芒果
准備一個大台芒或者幾個小芒果（按個人口味喜好），將芒果剝皮去核。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鍾左右即可。作用：美化肌膚
4、牛奶+木瓜
准備一半木瓜或者一個（按個人口味喜好），將木瓜削皮去籽。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鍾左右即可。作用：美容養顏
5、牛奶+火龍果
准備一個火龍果，將火龍果剝皮。一瓶牛奶（250ML），一起放入攪拌機內榨汁三分鍾左右即可。作用：美容降火
6、蘋果+牛奶減肥法
蘋果中包含維生素，牛奶中所含有的營養可以滿足我們日常的需要。我們可以通過蘋果和牛奶的搭配，把它們當成主食，以便完成我們的減肥工作。
❹ 蘋果和牛奶可以一起打果汁嗎
最好不要一起喝，理由如下：
1、牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱、難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
2、蔬果中的酸性物質大都屬於有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，不會與鈣形成難溶性的化合物，所以不會抑制鈣的吸收。其次，果汁中含有草酸，兩者結合生成草酸鈣沉澱，影響鈣的吸收。但是還要看果汁中草酸的含量，以及往牛奶中混合的果汁的量。
(4)蘋果加酸奶加純牛奶可以榨汁嗎擴展閱讀：.
喝牛奶的其他注意事項：
1、牛奶最好選用上等的，可以選擇蒙牛、光明、伊利等名牌，並存放好牛奶，預防細菌進入牛奶，使牛奶發生變質，讓其中的維生素丟失，盡量少喝冰涼的牛奶。
2、每天最好不要空腹喝牛奶，可在喝牛奶前先吃一些早餐，例如有營養的麵包、餅乾等。
3、喝牛奶前後1小時左右，不宜進食酸性水果，因為牛奶中的蛋白質一旦與果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
4、建議晚餐減少三分之一食量，把牛奶當夜宵，最好在臨睡前2-3小時喝，有助睡眠質量。
5、牛奶有上佳的飽腹感，可以代替餅干、糖果、零食等，作為兩餐之間的點心。也可在餐前食用，能適應減少一下餐食量。
6、牛奶剛煮沸時不要加糖，牛奶含有的賴氨酸在加熱條件下能與果酸反應，生成有毒的果酸基賴氨酸。因此，煮好的牛奶應待稍涼後再加糖飲用。
7、牛奶不要和巧克力一起喝，液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成「草酸鈣」。於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛發乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。
8、牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小腸壁上的主動運輸)。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會和牛奶里的某中營養成分相互反應，使營養價值下降，所以不宜同食。
❺ 酸奶和水果可以一起榨汁嗎
酸奶和水果可以一起榨汁，
例如我們常吃的蘋果，蘋果就可以和酸奶一起榨汁，蘋果味道是甘甜但是帶有一定的酸味，經常吃蘋果對人體的脾胃有護理的功效，一般人們習慣在飯後吃點蘋果來助於食物的消化，但是蘋果放置時間太長就會氧化成色不太好看，這時候榨汁飲用是最好的方法了，不習慣太單一的味道可以選擇其他食物一起榨汁飲用。
蘋果和酸奶能一起榨汁嗎，蘋果酸奶榨汁功效有哪些
酸奶所含的益生菌非常多，對人體的腸道有很好的修復護理作用，它會使人體腸胃產生一種保護膜，可以有效的抑制有害病菌侵蝕，而且還可以延緩衰老，這些效用讓人們非常喜歡飲用它，不過有的人會嫌它太過於偏酸，就會想用別的食物一起榨汁喝綜合一下酸味。
蘋果和酸奶能一起榨汁嗎，蘋果酸奶榨汁功效有哪些
人們有時候會很好奇蘋果和酸奶能一起榨汁嗎，蘋果酸奶榨汁功效有哪些呢，其實酸奶是把牛奶中所含的的乳糖和蛋白質進行分解發酵而成的，它對人體有促進消化的作用，它可以提高胃液滋生率，增加食慾的作用，蘋果含有豐富的維生素，人們是可以有效的提高人體的免疫力。
蘋果和酸奶能一起榨汁嗎，蘋果酸奶榨汁功效有哪些
蘋果中含有豐富的維生素，每天吃個蘋果能夠有效的補充人一天嗎所需的營養元素，酸奶可以清理人體內的垃圾，有潤腸通便的效用，這兩者結合在一起是沒有什麼有害物質的產生，可以一起榨汁喝的。
❻ 酸奶加蘋果能一起吃嗎
蘋果和酸奶一直是我們現在生活中最常見的食物和飲品，兩者都有減肥瘦身、排出宿便、治療便秘的功效。但是對於蘋果我們平時都是直接咬著吃，或者是切碎拌著沙拉，製作成水果沙拉來吃，基本上吃法很單一。而酸奶也是直接拿來喝，很少有人將蘋果和酸奶加到一起來減肥，就是加一起，也是單純的喝酸奶、吃蘋果。
今天為大家介紹一種蘋果加酸奶的特殊減肥方法，它是將兩者的營養物質的功能疊加，每天晚上睡覺前1個小時喝一杯，能有效的幫助我們減肥瘦身和第二天的排便，還能治療便秘，1周能瘦8斤，幫助我們排干凈體內的宿便。
蘋果
蘋果加酸奶減肥法：
材料：一個蘋果、一瓶500毫升的酸奶、一個水果榨汁機、一個杯子；
方法：將蘋果洗干凈切塊去籽（稍微大塊點也可以），將切好的蘋果倒入水果榨汁機中；將酸奶倒入水果榨汁機中，開始榨汁，等待完成後將酸奶蘋果汁倒入空杯子即可。
以上就是我為大家推薦的超簡單方便的蘋果酸奶減肥方法，我們只要幾分鍾就可以搞定，只要每天晚上喝一杯，不僅能幫助我們減肥瘦身，還能幫助我們治療便秘，排干凈體內的宿便，因為蘋果和酸奶都具有減肥、通便等功效，對於我們來講，只要每天喝一杯簡單的蘋果酸奶汁（最好連渣一起喝），1周瘦8斤很容易的。
蘋果酸奶減肥原理：
蘋果具有減肥的功效是我們有目共睹的，而且蘋果中含有豐富的維生素和多種人體所必需的氨基酸，它含有的纖維素等可以促進我們人體腸道的吸收，增加我們腸道的蠕動能力，還能更加進一步的通便、減肥降脂，在減肥的同時還能補充我們人體所需要的營養元素，非常符合我們人體的健康減肥原則。
而酸奶在幫助肥胖者將第體重的同時，還能為我們人體補充鈣質，不會影響我們脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，晚上睡前喝酸奶還能幫助我們通常腸道，清除腸道內堆積很久的垃圾。大多數酸奶中含有的菌類可以促進人體消化系統的蠕動，能減少腹脹、便秘等不良症狀，會讓我們的小腹看上去更加平坦。
結合蘋果與酸奶的減肥功效，我們輕松的製作了快速減肥的方法，用以上這種簡單的蘋果酸奶減肥法，能讓我們1周瘦點8斤，還能治療便秘，排出體內的宿便，非常有利於減肥和健康。
❼ 蘋果能和酸奶一起榨汁嗎
可以。有助於排毒減肥的作用，但注意蘋果和酸奶二者都屬於酸性的食物，經常吃有可能使胃酸過多。
1、蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
2、酸奶的發酵過程使奶中糖類、蛋白質有20%左右分別被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%～5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。
酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
拓展資料：
蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。而蘋果籽更被譽為「生命之庫」，營養成分更是果肉的10倍以上。
蘋果籽蘊含大量植物性荷爾蒙，能有效雙向調節人體內分泌，促進細胞微循環，提高細胞活性等。
然而，蘋果籽中含有毒性物質氰苷。氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解為劇毒物質氫氰酸（HCN）。每克蘋果籽中的氰苷折算為氫氰酸後約有幾百個微克，幾乎不存在致人中毒的可能，但在日常食用蘋果時，也應避免食用果核部分。
酸奶在飲食方面，老、弱、病、婦人及幼兒適宜食用；身體虛弱、氣血不足、營養不良、皮膚乾燥、腸燥便秘以及患有高膽固醇血症、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、消化道癌症等病症者適宜食用；使用抗生素者和年老體弱者宜常喝酸奶；此外，酸奶還可作為美容食品食用。雖說酸奶滋陰補虛，諸無所忌，但胃酸過多的人不要多吃。
蘋果—網路
酸奶—網路
❽ 水果可以和純牛奶一起榨汁喝媽例如西瓜和純牛奶。還有酸奶可以和水果一起榨汁喝嗎
一般的水果都可以和純牛奶一起榨汁喝，如在稍加一點蜂蜜那就更美了。其營養價值非常高。如西瓜、蘋果、梨香蕉等等都可。不過酸奶最好單喝。因其有乳酸菌，是酸性的能和一些水果中的物質反應，不利健康或不利營養吸收。祝你生一個健康、可愛的小寶貝。
❾ 蘋果可以和純牛奶一起榨汁喝嗎
可以。
牛奶和蘋果沒有太多的忌諱，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養價值而已。蘋果富含豐富的維生素，而牛奶含有豐富的礦物質和優質蛋白。所以蘋果可以和牛奶一起吃，而且蘋果中所含的維生素有利於礦物質的吸收。
但注意不宜空腹喝牛奶，空腹時身體處於飢餓狀態，需求能量階段。此時喝牛奶將蛋白質當碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時間短，很快排泄至腸道，不利於消化吸收。
(9)蘋果加酸奶加純牛奶可以榨汁嗎擴展閱讀：
喝牛奶的注意事項：
1、牛奶不宜生喝，加熱見沸後即取
牛奶在攝氏100度時乳糖開始焦化，分解成乳酸和甲酸，降低營養價值。牛奶久煮顏色變褐，脂香降低、蛋白質變性出現沉澱，維生素也損失，奶中含有防嬰兒腹瀉作用的輪狀病毒抗體，也遭破壞。
2、牛奶煮開稍涼後別加糖
奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬鹼性，兩者結合使鈣大量丟失。最好不加糖。
3、不宜空腹喝牛奶
空腹身體處於飢餓狀態，需求能量階段。此時喝牛奶將蛋白質當碳水化合物變成熱能而消耗。在胃中停留時間短，很快排泄至腸道，不利於消化吸收。
4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食
如濃茶、袖子。檸檬，楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝結成塊，不易消化吸收，破壞營養。
❿ 請問榨蘋果汁用酸奶還是純牛奶
榨蘋果汁用酸奶或是純牛奶都可以，下面是具體做法：
一、蘋果牛奶汁：
准備材料：牛油果1隻，蘋果1隻，牛奶250毫升
1、把牛油果，蘋果洗干凈。