『壹』 孕吐6大水果有奇效，孕吐吃什麼水果可以緩解
1、檸檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自製些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。孕媽媽還可以在早晨起床後嗅一嗅檸檬，有助於緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。
2、蘇打餅
因為大部分的孕吐經常發生在早上起床時，因此，孕媽咪可在起床時吃3～5口白吐司或1～2片蘇打餅干，這類食物屬於醣類，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發生，有時孕吐也有可能是因為能量不足進而代謝脂肪所致，吃些蘇打餅乾，可讓准媽媽不至於再因胃壁太過膨脹而引發嘔吐。
此外，有時候媽咪劇烈孕吐後，有可能會有脫水的情況，因而引發惡心症狀，此時也可吃些蘇打餅干、洋芋片等會感覺口渴的食物，可以減少緩解唾液的分泌，避免惡心感發生！
3、柿子
柿子營養及葯用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以「一吃兩得」。吃柿子應該以一餐一個為宜，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。
4、獼猴桃
獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產的人也應忌食。
5、番茄
番茄又叫西紅柿，這可謂使我們日常生活當中最為常見的了，番茄當中含有抗氧化物番茄紅素，能有起到很好的中和胃酸的作用，如果家裡有孕婦存在著孕吐的現象的話，那麼不妨讓她們吃一些番茄試試看。
6、芒果
芒果是可以有效的起到緩解孕吐的作用的，芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。如果存在的孕吐的現象的話不妨多吃一點，但是如果對芒果過敏的話就不要吃了。
(1)孕婦感到惡心可以吃蘋果擴展閱讀
緩解孕吐的小妙招：
1、當你想嘔吐時，躺下來可以有效緩解孕吐。也可以使用孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證充足的睡眠。
2、少吃多餐，補充零食
早上醒來可以先吃上幾片餅干，然後休息20-30分鍾再起床。早餐少量地吃東西，能防止惡心嘔吐。
如果半夜醒來感到惡心，也可以吃點餅干來緩解一下。平時放一些營養開胃的零食在身邊，只要覺得餓了就吃東西，這種方法能減少孕吐。
3、調整食物溫度
食物熱的時候散發的氣味較為強烈，如果孕婦聞到想吐，不妨試著吃一些涼的或室溫狀態下的食物。
4、適當運動
適當運動可以緩解孕吐，參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可以改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
參考資料來源：人民網-吃什麼水果可以緩解孕吐？六大水果幫你緩解孕吐
『貳』 孕婦吃蘋果的好處
孕婦吃蘋果的好處
1、保持身材：許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。
2、防止便秘：蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。
3、孕期美容：蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。
4、緩解孕吐：蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食慾差、惡心都有不錯的緩解效果。
5、改善胎兒膚色：蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。
怎樣吃蘋果好
蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。據專家介紹，吃蘋果不宜過快，且應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。建議吃蘋果最好細嚼十五分鍾再吞咽。
從營養學的角度講，我們並不提倡「狼吞虎咽」的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。
大家可能都有過這樣的經歷：一個蘋果吃的時間長了，被咬掉的表面便會呈現黃色，那部分果肉的水分含量也會減少，變得比較「軟」，不那麼脆了。付金如解釋道，這其實是蘋果氧化的結果。雖然「賣相」比較難看，口感也不是特別好，但其實它的營養元素並沒有丟失，一般來說，吃了也不會產生危害。
『叄』 孕婦早期可以吃蘋果嗎
孕婦可以適量吃蘋果。蘋果富含多種礦物質、維生素等營養成分，有降低膽固醇，抗氧化，防癌抗癌等功效，中醫認為蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。孕婦吃蘋果可以補充各種維生素的營養，提高免疫力，有利於胎兒的生長發育。孕婦吃蘋果的好處如下：
緩解妊娠反應
懷孕早期，由於機體內雌、孕激素水平的變化，孕婦會出現惡心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應。蘋果中含有多種維生素每100克蘋果中含有維生素B1 0.01毫克、維生素B2 0.01毫克，還有鋅等微量元素，可以有效緩解孕吐。
緩解便秘
蘋果中含有膳食纖維，可以協助機體順利排出廢物，具有緩解便秘、通便的功效。而孕期由於激素水平變化及活動減少，胃腸蠕動緩慢，容易引起便秘，所以孕婦可以通過吃蘋果來緩解便秘。
『肆』 吃什麼水果能緩解孕吐呢
①芒果，可以有效地來緩解孕吐，芒果果實營養價值高，有異味，止嘔，止暈的功效。對於眩暈症以及一些孕吐的惡心嘔吐都有效果，果肉或者以芒果煎水進食對孕婦作嘔有很好的效果。
②獼猴桃，也是有一定的作用的，獼猴桃是一種特殊的水果，對育齡女性來說是很好的營養食品，在懷孕的前三個月，有條件的女性，可以經常的食用獼猴桃。
③柿子，也可以針對於女性的孕吐有一定的緩解作用。
④香蕉里邊含有豐富的維生素b6可以緩解孕吐。
⑤蘋果，女性可以適量的吃蘋果，蘋果當中含有微量元素，它還富有多種維生素，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層的發育。據調查在懷孕期間多吃蘋果的女性，暈吐的反應也會適當的減輕。
『伍』 孕期可以多吃蘋果嗎對身體有什麼好處
孕期可以多吃蘋果，多吃蘋果能吸收豐富營養，促進胎兒發育，預防緩解便秘，還能減輕妊娠反應。
孕婦在懷孕期間需要吸收充足的營養，而且要保持營養均衡，只有這樣才能對孕婦身體有利，才能促進腹中胎兒發育，在女性懷孕期間應該多吃水果，蘋果就是最適合孕期的健康水果，這種水果不但味甜，口感脆嫩，還含有豐富的營養，孕婦在孕期吃蘋果能滿足身體對多種不同營養的需要。
四、預防妊娠斑
女性在孕期多吃些蘋果還能起到一定的美容作用，不但會讓孕婦到氣色變好，還是阻止色素在女性體內堆積，避免妊娠斑產生，能保持女性孕期皮膚的光滑細嫩。孕期吃蘋果還能提高身體的造血功能，預防貧血發生，能為腹中胎兒發育提供一個健康的環境。
『陸』 孕早期可以吃蘋果嗎
孕早期可以吃蘋果的 我懷孕初期就應該吃蘋果，這對孕婦來說有很大的好處，可以幫助孕婦補充各種維一量元素 有不少孕婦在懷孕初期就會出現孕吐現象，這個時候吃一些蘋果可以幫助減輕孕吐
『柒』 懷孕初期的孕吐，可以通過喝哪些果汁進行緩解呢
孕吐很辛苦？其實是對寶寶的保護
保護腹部胎兒的健康是生物學上的本能。這種本能可以通過嘔吐排出各種病菌或有害物質，從而保證這些東西不會進入體內，比如含有微生物或病原體的食物，從而避免給腹部的胎兒帶來潛在的危險。
懷孕初期，脆弱的胎兒完全無法抵抗外力，不愉快的反應其實是把它存在的信息傳遞給母親，提醒她保護好自己。孕吐也是健康懷孕的標志，說明胚胎已經安全植入。
孕婦被禁止喝檸檬水
1.浸泡在水中之前最好用鹽清洗
由於檸檬皮上可能有蠟或農葯，所以最好先這樣處理後再用水浸泡：將檸檬用水打濕，在表面塗上一層鹽，輕輕搓一會兒，然後用水沖洗干凈；或者乾脆剝了皮。
2.空腹喝酒是不明智的
建議不要空腹吃，尤其是檸檬，需要用水沖泡。
3.用熱水沖泡是不可取的
浸泡時最好用溫開水，有利於保存檸檬中更多的營養成分。
4.酗酒是不可取的
孕婦喝檸檬水的時候，不要大口喝。飲酒過快、過猛不僅對脾胃的吸收有害，還可能加重惡心、嘔吐等不適。
5.長期大量飲酒是不可取的
因為檸檬水酸性更強，會改變人的胃液，所以不適合長期飲用，以免改變消化系統消化液的酸鹼程度，不利於消化。
6.不建議孕婦喝飲料店的檸檬汁
一般來說，這些飲料店的檸檬不僅不新鮮，而且因為儲存時間太長，沒有營養，還可能添加食品添加劑，所以孕婦多喝是沒有用的。最好在家做檸檬水，注意買新鮮的檸檬。
最後，除了檸檬，孕婦每天還可以吃一些秋梨、柚子、櫻桃、蘋果，可以適當緩解孕吐。按壓穴位也可以緩解孕吐。具體來說，手腕內側的第一條水平條紋的中心直達2英寸，大約是兩個手指的寬度，因此可以准確定位。
看完了！緩解孕吐。原來這種水果泡在水裡很有用。
『捌』 孕婦吐了之後可以吃蘋果嗎
在很多年輕的孕婦當中，很多人在懷孕期間是出現嘔吐的情況，其實針對這個情況女性患者是需要多加的注意自己的身體情況的，要是嘔吐嚴重的患者就不要吃蘋果了。
女性在懷孕期間出現一些早孕反應也是非常有可能的，這些早孕反應包括頭暈，嗜睡，食慾不振，厭食，惡心，嘔吐等一些症狀，這些症狀會根據女性身體的情況可能會加重或者是持續。在懷孕早起可能會出現這種情況，等到後期這些情況就會慢慢的消失。
有些時候在懷孕期間女性的腸道功能會出現紊亂，或者是胃酸分泌，會減少在這個時候後出現嘔吐，就會非常的難受，而且在這段期間一些水果患者也是不能吃的，因為如果是劇烈嘔吐，持續發生的話，那麼可能會導致女性出現生命危險。蘋果對孕婦來講，其實是一種非常好的水果，但是如果嘔吐嚴重的話，患者就最好不要吃了，吃太多反而對孕婦的腸道功能會有損傷。
蘋果裡面是含有很多的維生素的，比如維生素a，c，d，e等，這些元素對於女性來講，不僅有很大的幫助，而且對寶寶身體的發育也是有很大的幫助的，但是如果在出現嘔吐的期間患者不能吃蘋果的話，那麼是可以使用別的食物來代替的，比如橘子。女性在懷孕期間如果出現偏食，那麼家屬就要及時的告訴女性合理的膳食才能對寶寶有很大的幫助。在懷孕期間女性是要定期的去醫院做一些必要的檢查的，這些檢查不僅可以看到女性的身體情況還能注意到寶寶的成長發育。
要是在懷孕期間女性的血紅蛋白含量逐漸的減少，那麼考慮貧血，最好是及時的補血治療。而且在懷孕期間女性對於那些刺激性的食物是不可以吃的，比如濃茶，咖啡等。體重突然間的減輕或者是面色蒼白，皮膚乾燥都是在懷孕期間常見的一些症狀，需要到醫院檢查確診原因。
『玖』 孕婦可以吃蘋果不
當然可以食蘋果。蘋果會增加營養同埋維生素絲對胎兒反而好，但不能食西瓜，不能食，山楂。西瓜和山楂都不能食，這樣很可能會導致滑胎，但蘋果絕對是可以食的，孕婦盡量，小食，太多新東西，食些有營養的東西就可以了。
『拾』 孕婦多吃哪些水果，可以緩解孕吐的症狀呢
孕育是一段美妙而又幸福的歷程，但是在這過程當中也充滿著無比的辛苦。每個孕婦在孕育的過程當中，都會有著這樣或那樣的不適，孕吐就是其中之一。很多孕婦在懷孕之後都會有孕吐的現象。出現孕吐會讓孕婦感到食慾不振、心煩氣躁，嚴重的還會影響到胎兒的營養。所以為了減輕孕婦的孕吐，吃水果就能夠很好緩解孕吐，到底有哪些水果能夠起到這樣的功效呢？
孕期是一個特殊的時期，孕吐是孕婦的一種很常見的症狀，一旦出現孕吐，就要想辦法緩解，否則會影響到自己的生活質量，其中水果就是很好的選擇。孕婦可以提前了解水果的特性，選擇適合自己的水果。希望每個孕婦都能輕松愉悅度過孕期。