❶ 蘋果靈芝煲排骨懷孕可以飲么
你好，蘋果靈芝煲排骨湯孕婦可以喝，靈芝補五臟，葯性平和，可以補氣血，安心神，健脾胃的功效。祝你健康快樂！
❷ 孕婦喝的排骨湯應該放什麼
山葯紅棗排骨湯
材料：排骨300克、山葯300克、紅棗10顆、38°金門高粱酒2大匙、水適量、鹽少許。
做法：
1、排骨先燙去血水和雜質。
2、山葯切塊~紅棗洗凈。
3、食材通通放入萬用鍋中。
4、倒入38 度金門高粱酒與適量水 (水的份量要淹蓋住食材再多一點點 )。
5、萬用鍋設定10分鍾~完成後加入調味料。
蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。
做法：
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鍾。
3、放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
玉米排骨湯
材料：小排骨300克、玉米一根、胡蘿卜一根、蔥、姜、料酒、鹽。
做法：
1、小排加料酒焯水，玉米、胡蘿卜改刀，蔥結薑片備用。
2、將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鍾。
3、最後起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。
花膠鮑魚排骨湯
材料：花膠6﹣8塊、鮑魚3﹣4隻、排骨1磅、蜜棗2粒。
做法：
1、先將花膠用清水沖洗干凈 浸軟， 然後燒滾一煲熱水加入姜蔥紹酒將花膠煮20分鍾 ; 熄火後，加 蓋 焗 4-6 小時至軟身為止 。 浸發後取出過冷河。
2、將排骨洗凈出水，待用 。
3、將冰鮮鮑魚在室溫下解凍， 待用。
4、將所有材枓放進煲內， 煮滾30分鍾後， 調至中火， 煲1小時即可。
蓮子燉排骨
材料：排骨400g、蓮子100g、鹽適量、蔥花適量、八角1個。
做法：
1、排骨洗凈與一個八角同入冷水鍋，水煮開。
2、撈出排骨，洗凈浮沫，瀝干水。
3、洗凈的排骨放入高壓鍋。
4、蓮子提前泡發30分鍾。
5、洗凈後放入高壓鍋內。
6、加適量清水。
7、加蓋燉煮，大火上汽後轉小火，燉25分鍾。
8、加少許食鹽調味。
9、撒適量蔥花即可。
冬瓜燉排骨
材料：排骨400g、冬瓜500g、油適量、鹽適量、蔥適量、八角2個、料酒15ml、胡椒粉適量、雞精適量、姜適量。
做法：
1、准備好食材。
2、排骨洗凈焯燙備用。
3、炒鍋倒油爆香蔥、姜、八角，放入排骨翻炒片刻。
4、加入適量的清水。
5、加入料酒。
6、加蓋大火煮開中小火燉煮50分鍾。
7、冬瓜去皮切大塊備用。
8、排骨燉煮1個小時候後加入冬瓜。
9、加入鹽。
10、加入胡椒粉繼續燉煮20-30分鍾。
11、冬瓜面軟加少許雞精調味即可關火。
白蘿卜燉排骨
白蘿卜有賽人參的美稱，其營養價值很高，有滋補潤心、通氣活血的功效。白蘿卜可以治療感冒、咳嗽等病症。准備好豬排、白蘿卜、薑片、蔥段、料酒、花椒、鹽等材料。將豬排剁成一塊一塊的，放入鍋中用水焯一下，取出來用涼水洗干凈，再放入鍋中，加入適量的姜、蔥、料酒等調料，中火煮一個半小時。排骨湯燒開後，放入蘿卜條和排骨，燉食物分鍾，就可以了。
南瓜排骨湯
准備南瓜、排骨、蒜、鹽等材料。將南瓜刮掉皮洗干凈，切成一大塊一大塊的。排骨洗去血水，洗干凈備用。在鍋里注入適量的清水，將所有的材料放入，燒開後轉小火，熬到所有的材料都變軟，加入適量的鹽，就可以了。
❸ 孕婦燉排骨都放什麼料
孕婦燉排骨湯放什麼好？孕婦燉排骨湯怎麼做最營養？孕婦適當的喝點湯，對身體的好處多多，下面來看看孕期最營養的燉排骨湯法。
山葯紅棗排骨湯
材料：排骨300克、山葯300克、紅棗10顆、38°金門高粱酒2大匙、水適量、鹽少許。
做法：
1、排骨先燙去血水和雜質。
2、山葯切塊~紅棗洗凈。
3、食材通通放入萬用鍋中。
4、倒入38 度金門高粱酒與適量水 (水的份量要淹蓋住食材再多一點點 )。
5、萬用鍋設定10分鍾~完成後加入調味料。
蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。
做法：
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鍾。
3、放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
玉米排骨湯
材料：小排骨300克、玉米一根、胡蘿卜一根、蔥、姜、料酒、鹽。
做法：
1、小排加料酒焯水，玉米、胡蘿卜改刀，蔥結薑片備用。
2、將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鍾。
3、最後起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。
花膠鮑魚排骨湯
材料：花膠6﹣8塊、鮑魚3﹣4隻、排骨1磅、蜜棗2粒。
做法：
1、先將花膠用清水沖洗干凈 浸軟， 然後燒滾一煲熱水加入姜蔥紹酒將花膠煮20分鍾 ; 熄火後，加 蓋 焗 4-6 小時至軟身為止 。 浸發後取出過冷河。
2、將排骨洗凈出水，待用 。
3、將冰鮮鮑魚在室溫下解凍， 待用。
4、將所有材枓放進煲內， 煮滾30分鍾後， 調至中火， 煲1小時即可。
蓮子燉排骨
材料：排骨400g、蓮子100g、鹽適量、蔥花適量、八角1個。
做法：
1、排骨洗凈與一個八角同入冷水鍋，水煮開。
2、撈出排骨，洗凈浮沫，瀝干水。
3、洗凈的排骨放入高壓鍋。
4、蓮子提前泡發30分鍾。
5、洗凈後放入高壓鍋內。
6、加適量清水。
7、加蓋燉煮，大火上汽後轉小火，燉25分鍾。
8、加少許食鹽調味。
9、撒適量蔥花即可。
冬瓜燉排骨
材料：排骨400g、冬瓜500g、油適量、鹽適量、蔥適量、八角2個、料酒15ml、胡椒粉適量、雞精適量、姜適量。
做法：
1、准備好食材。
2、排骨洗凈焯燙備用。
3、炒鍋倒油爆香蔥、姜、八角，放入排骨翻炒片刻。
4、加入適量的清水。
5、加入料酒。
6、加蓋大火煮開中小火燉煮50分鍾。
7、冬瓜去皮切大塊備用。
8、排骨燉煮1個小時候後加入冬瓜。
9、加入鹽。
10、加入胡椒粉繼續燉煮20-30分鍾。
11、冬瓜面軟加少許雞精調味即可關火。
白蘿卜燉排骨
白蘿卜有賽人參的美稱，其營養價值很高，有滋補潤心、通氣活血的功效。白蘿卜可以治療感冒、咳嗽等病症。准備好豬排、白蘿卜、薑片、蔥段、料酒、花椒、鹽等材料。將豬排剁成一塊一塊的，放入鍋中用水焯一下，取出來用涼水洗干凈，再放入鍋中，加入適量的姜、蔥、料酒等調料，中火煮一個半小時。排骨湯燒開後，放入蘿卜條和排骨，燉食物分鍾，就可以了。
南瓜排骨湯
准備南瓜、排骨、蒜、鹽等材料。將南瓜刮掉皮洗干凈，切成一大塊一大塊的。排骨洗去血水，洗干凈備用。在鍋里注入適量的清水，將所有的材料放入，燒開後轉小火，熬到所有的材料都變軟，加入適量的鹽，就可以了
❹ 蘋果可以煲排骨湯嗎
蘋果可以煲排骨湯，一起來看看步驟的方法：
【蘋果排骨湯】
食材：
排骨300g、蘋果1個、胡蘿卜1根、紅棗5顆、生薑1塊、料酒適量、鹽少許。
做法：
第一步，首先把排骨清洗干凈，排骨用溫水浸泡，泡出血水，泡出血水之後，排骨湯才不會有腥味。
第二步，清洗干凈的排骨冷水下鍋，加2勺料酒，大火燒開，撇去浮沫，再撈出，用溫水沖洗干凈。
第三步，洗干凈的排骨重新下鍋，加熱水，放2片生薑和5顆紅棗，大火燒開，轉小火燉30分鍾。
第四步，蘋果削皮切塊，胡蘿卜削皮滾刀塊，放鹽水裡浸泡著備用，等30分鍾後再下鍋，或者快到30分鍾的時候再切。
第五步，30分鍾後放入蘋果和胡蘿卜，繼續燉30分鍾，最後再加鹽調味，就可以關火出鍋了。
用蘋果煲湯，喝起來清爽不油膩，還有淡淡的蘋果香味，讓人喝了就忘不了，相當的開胃。這個做法很簡單，但是要注意，排骨必須焯水，這樣湯才不會渾濁，更加清爽。焯水後必須用溫水沖洗，而且熱水下鍋，不然排骨肉遇冷緊縮，味道和肉質都不好。
❺ 孕婦吃什麼排骨最有營養
孕婦吃排骨燉什麼最好
有很多的方法，蓮藕蘋果排骨湯很有營養，材料，蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。 做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鍾。放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
紅棗山葯排骨湯，材料：排骨、山葯、紅棗水適量、鹽少許。 做法： 排骨先燙去血水和雜質。山葯切塊，紅棗洗凈。食材通通放入萬用鍋中。倒入適量水，水的分量要淹蓋住食材再多一點點 。萬用鍋設定10分鍾，完成後加入調味料。
❻ 孕婦燉排骨湯可以放些什麼
孕婦適當的喝點湯，對身體的好處多多。下面要給大家分享的內容是：「孕婦燉排骨湯放什麼好 這些食材都上榜了」，一起來看下吧!
山葯紅棗排骨湯
材料：排骨300克、山葯300克、紅棗10顆、38°金門高粱酒2大匙、水適量、鹽少許。
做法：
1、排骨先燙去血水和雜質。
2、山葯切塊~紅棗洗凈。
3、食材通通放入萬用鍋中。
4、倒入38 度金門高粱酒與適量水 (水的份量要淹蓋住食材再多一點點 )。
5、萬用鍋設定10分鍾~完成後加入調味料。
蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。
做法：
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鍾。
3、放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
玉米排骨湯
材料：小排骨300克、玉米一根、胡蘿卜一根、蔥、姜、料酒、鹽。
做法：
1、小排加料酒焯水，玉米、胡蘿卜改刀，蔥結薑片備用。
2、將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鍾。
3、最後起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。
花膠鮑魚排骨湯
材料：花膠6﹣8塊、鮑魚3﹣4隻、排骨1磅、蜜棗2粒。
做法：
1、先將花膠用清水沖洗干凈 浸軟， 然後燒滾一煲熱水加入姜蔥紹酒將花膠煮20分鍾 ; 熄火後，加 蓋 焗 4-6 小時至軟身為止 。 浸發後取出過冷河。
2、將排骨洗凈出水，待用 。
3、將冰鮮鮑魚在室溫下解凍， 待用。
4、將所有材枓放進煲內， 煮滾30分鍾後， 調至中火， 煲1小時即可。
蓮子燉排骨
材料：排骨400g、蓮子100g、鹽適量、蔥花適量、八角1個。
做法：
1、排骨洗凈與一個八角同入冷水鍋，水煮開。
2、撈出排骨，洗凈浮沫，瀝干水。
3、洗凈的排骨放入高壓鍋。
4、蓮子提前泡發30分鍾。
5、洗凈後放入高壓鍋內。
6、加適量清水。
7、加蓋燉煮，大火上汽後轉小火，燉25分鍾。
8、加少許食鹽調味。
9、撒適量蔥花即可。
冬瓜燉排骨
材料：排骨400g、冬瓜500g、油適量、鹽適量、蔥適量、八角2個、料酒15ml、胡椒粉適量、雞精適量、姜適量。
做法：
1、准備好食材。
2、排骨洗凈焯燙備用。
3、炒鍋倒油爆香蔥、姜、八角，放入排骨翻炒片刻。
4、加入適量的清水。
5、加入料酒。
6、加蓋大火煮開中小火燉煮50分鍾。
7、冬瓜去皮切大塊備用。
8、排骨燉煮1個小時候後加入冬瓜。
9、加入鹽。
10、加入胡椒粉繼續燉煮20-30分鍾。
11、冬瓜面軟加少許雞精調味即可關火。
白蘿卜燉排骨
白蘿卜有賽人參的美稱，其營養價值很高，有滋補潤心、通氣活血的功效。白蘿卜可以治療感冒、咳嗽等病症。准備好豬排、白蘿卜、薑片、蔥段、料酒、花椒、鹽等材料。將豬排剁成一塊一塊的，放入鍋中用水焯一下，取出來用涼水洗干凈，再放入鍋中，加入適量的姜、蔥、料酒等調料，中火煮一個半小時。排骨湯燒開後，放入蘿卜條和排骨，燉食物分鍾，就可以了。
南瓜排骨湯
准備南瓜、排骨、蒜、鹽等材料。將南瓜刮掉皮洗干凈，切成一大塊一大塊的。排骨洗去血水，洗干凈備用。在鍋里注入適量的清水，將所有的材料放入，燒開後轉小火，熬到所有的材料都變軟，加入適量的鹽，就可以了。
❼ 燉排骨孕婦吃適合放啥料
孕婦吃排骨燉什麼最好：
有很多的方法，蓮藕蘋果排骨湯很有營養，材料，蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。 做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鍾。放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
紅棗山葯排骨湯，材料：排骨、山葯、紅棗水適量、鹽少許。 做法： 排骨先燙去血水和雜質。山葯切塊，紅棗洗凈。食材通通放入萬用鍋中。倒入適量水，水的份量要淹蓋住食材再多一點點 。萬用鍋設定10分鍾，完成後加入調味料。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
❽ 妊娠糖尿病喝豬骨清補涼蘋果湯好嗎
你好，可以服用的，同時控制好血糖
❾ 排骨和什麼煮適合孕婦
孕婦在懷孕期間身體會需要大量營養，因為體內胎兒的生長發育所需要的能量全部都要從孕婦體內吸取，所以孕婦就要多吃一些有營養又健康的食物，在自己本身吸收的同時還要給胎兒足夠的營養，很多孕婦會選擇吃一些排骨湯，排骨湯可以搭配一些蔬菜做，這樣既營養又不油膩，那麼孕婦吃排骨燉什麼最好懷孕呢？
蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。
做法：
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊。
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鍾。
3、放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
紅棗山葯排骨湯
材料：排骨300克、山葯300克、紅棗10顆、38°金門高粱酒2大匙、水適量、鹽少許。
做法：
1、排骨先燙去血水和雜質。
2、山葯切塊~紅棗洗凈。
3、食材通通放入萬用鍋中。
4、倒入38度金門高粱酒與適量水(水的份量要淹蓋住食材再多一點點)。
5、萬用鍋設定10分鍾~完成後加入調味料。
花膠鮑魚排骨湯
材料：花膠6﹣8塊、鮑魚3﹣4隻、排骨1磅、蜜棗2粒。
做法：
1、先將花膠用清水沖洗干凈浸軟，然後燒滾一煲熱水加入姜蔥紹酒將花膠煮20分鍾;熄火後，加蓋焗4-6小時至軟身為止。浸發後取出過冷河。
2、將排骨洗凈出水，待用。
3、將冰鮮鮑魚在室溫下解凍，待用。
4、將所有材枓放進煲內，煮滾30分鍾後，調至中火，煲1小時即可。
玉米排骨湯
材料：小排骨300克、玉米一根、胡蘿卜一根、蔥、姜、料酒、鹽。
做法：
1、小排加料酒焯水，玉米、胡蘿卜改刀，蔥結薑片備用。
2、將所有原料下鍋煮，燒開後撇沫，再燉60分鍾。
3、最後起鍋調味，點少許醋，可以更好的幫助鈣質的吸收。出鍋即可。
❿ 蘋果雪梨豬骨湯孕婦能喝嗎
下面4種夏季消暑湯水，能幫助准媽媽提供必要營養，又簡單易學，快收藏起來！
湯譜一
三鮮冬瓜湯
冬瓜、海帶、干貝是這則食譜的主要食材。
冬瓜是應季果蔬，含水量高，維生素C含量豐富，是夏季消暑食物之選。
海帶、干貝都富含碘，建議准媽媽每周應至少吃一次。因為妊娠開始到2歲是大腦發育的關鍵期，寶寶的神經系統發育必須依賴於甲狀腺激素的存在，而碘是合成甲狀腺激素的必要元素。
湯譜二
蘋果雪梨瘦肉湯
這則食譜加入了兩種水果——蘋果、雪梨，清淡開胃，富含維生素C和膳食纖維。膳食纖維可以促進腸道蠕動，有便秘困擾的媽媽不妨喝喝這個湯哦。
而主食材瘦肉是鐵的良好補充來源。到孕中期，胎寶寶對鐵的需求增加了一半，准媽媽需要多吃含鐵豐富的食物，幫助胎寶寶健康成長。同時攝入富含維生素C的食物，可以促進鐵吸收和利用哦。
湯譜三
枸杞銀耳豬肝湯
鐵對於准媽媽和胎寶寶的健康意義重大，它幫助製造血紅蛋白，以用來輸送氧氣給胎兒，並在胎寶寶的腦部發育中起著重要作用。
而且，寶寶足月出生後4-6個月內所需要的鐵，可是在胎兒期就要存儲的哦，所以，准媽媽要合理補鐵，給自己和胎寶寶足夠的支持。
鐵的良好食物來源主要是豬肝、豬血、瘦肉。
這則食譜用銀耳和枸杞作為輔料，清肝明目、滋陰潤肺。枸杞雖好，但也不要吃太多哦。